第一百零五章 文化传播者
张良洋洋洒洒的将“八段锦”给大小姐讲完，心中还有些沾沾自喜，想不到自己竟然还是能够完全的背下来，看来自己的脑子还是很好用的。
“怎么样，这套气功你听起来有何感想？”张良有些洋洋自得的小声询问大小姐道，他本以为会得到大小姐的夸赞，哪知道大小姐听到自己的问话，先是脸色更红了，然后对着自己轻轻地“啐！”了一口，接着便是捂着脸转过头去不再理会自己。
“这是什么情况？”张良疑惑不解的摸了摸自己的后脑勺，自己貌似没有讲错什么吧，这妮子怎么这么害羞，还吐自己，大小姐的一系列举动令张良十分不解。
“我再跟你说一下‘心意拳’吧。”张良见大小姐转过身去半天没打理自己，为了缓和气氛，率先对着大小姐讪讪的讨好道。
“才不听你胡言乱语！全都是些羞人的东西！”大小姐急的跺了跺脚，赶紧作势用两手捂着耳朵装作不听的样子。
“胡言乱语？羞人的东西？”张良愣在那里仔细的品味了一下，要说第一个词张良还能理解，估计是里面有些词语大小姐听不懂，所以误认为是胡言乱语，可是后面的那个‘羞人的东西’又是什么鬼？
张良坐在那里，想了半天，又将刚才说的话仔细的品味了一遍，突然，张良想是想到了什么，自己竟然忍不住的笑了起来，张良一边笑，一边暗自摇头，看来自己刚才想的是想对了。
大小姐一定是不明白‘临床’是什么意思。所以往那个方面的事情去想了，这让张良暗感好笑的同时也是有些奇怪，看不出这么个小妮子整天脑子里都在幻想些啥乱七八糟的啊！
张良苦笑一声，然后苦口婆心的在一旁给大小姐解释了半天那些这个世界没有的词汇，比如说所谓的“临床”简单地说就是指接触病人，诊治疾病，等等之类的词语。
好在张良的一同解释没有白费，大小姐听后也是理解了其中的意思，看来真是自己误会张良了。
“听你这么一说，我感觉这种‘八段锦’若是长期坚持练习，应该对于修炼能有所帮助，可能会使修炼元气的时候更加的稳定心神，对于修炼武技，可能会增加对武技的理解和掌握度，我看你还是每天都练一遍吧。”
听完张良的解释，大小姐细想了一下，虽然只是听张良这样说了一遍，但是因为她这么多年对各种武技的学习，里面的一些东西跟这‘八段锦’有异曲同工之处，再加上张良说的也详细，所以大小姐略一思考便是发现了其中的关键，当下好心提醒张良道。
听大小姐这样一说，张良又想了一下自己在之前的世界里接触的关于‘八段锦’的知识，好像还真是像大小姐说的这么回事儿，当下张良也是点头说道：“嗯，好，那到时候我们俩一起练习吧，这样对于你的修炼也会有帮助。”
大小姐听到张良竟然时刻想着自己，心中的甜蜜感更加的爆棚，红着脸点了点头答应了。
张良见大小姐答应了，然后他便是整理了一下思路，回忆着在之前世界里看到的材料，尝试着将其背出来，同时心里想到，这次自己就来做一次两个世界不同文化的传播者吧。
“那接下来我再给你讲解一下有关‘心意拳’这方面的东西。”张良笑着对大小姐说道：“其实，这‘心意拳’的全称是‘少林心意拳’。”
“有关‘少林心意拳’曾将有人写了歌谱曰：一拳撩地迎面撒，头顶云绕拳连发。认手抡手鹞翻身，海底炮向使拳打。一脚扫过头来望，翻身捺捶丢单叉。起来一脚进拐肘，转身扳捶坐山架。撩阴冲拳双分手，蹲身旋扫无根扎。后蹬钻件单踢腿，跨虎手中把炮发。五花坐山收住势，少林心意古拳法。”
张良试着一句一句慢慢的背了出来，在他身边的大小姐在听完之后，笑着问道：“这首诗是你写的吗？”
张良听后，笑着摇了摇头，“这首诗当然不是我写的，是别人写的，我只不过是为了学习这门拳法而将其背下来了。”
大小姐会意的点了点头，然后笑着示意张良继续，张良也是微微一笑，继续说道：“先说少林心意拳的预备式，两脚并拢，身体直立，两脚微开与肩同宽，两手握拳屈肘抱于两腰间，目视前方。它的要求是：头要端正、颏微收，含胸，塌腰、收腰、两拳紧贴腰侧。”
“然后它的第一式为：转身一拳，右脚向左前盖上一步，左腿与右腿交叉；同时，右拳变掌i臼右向左上顺左肩外向下捺压，重心左移。上动不停，继而右掌变拳收于腰问；体左转，左脚向前一步，屈膝成左弓步，同时，左拳平臂向前击出，目视前方。它的要求是：上下肢配合协凋、击拳有力。”
“第二式为撩地抓泥，右脚向前跳一火步，左脚随之与右脚并拢、两腿屈膝身下蹲；同时，左拳收回屈肘置与胸前，左拳变掌向前向下划弧摸地，目视前方。它的要求是：蹲身与右手摸地要同时进行，蹲身宜速。”
“第三式为迎面撒，将身上起，左脚向前上一步、屈膝成左弓步，同时，右掌变拳，由下向后，向上划弧抡绕，此时右拳再变掌向前抛撒，左拳勒于腰问，目视前方。它的要求是；起身要快，上步和抛撒同时进行。云顶与跳步同时进行，出拳宜速，收拳宜快，连续进行，刚劲有力。”
“第五式为转脸双认手，体右转一百八十度，右脚收至左脚前，脚尖着地，两腿屈膝、身半下蹲成右虚步，同时，右拳变掌屈霄收至胸前，左拳变掌屈肘向前伸出。掌心向下，掌指向前，目视前方。它的要求是：重心移与左腿，右腿上面要平。”
“第六式为转脸三抡手，体左转一百八十度，左脚向前一步，屈膝成左弓步；
同时，左手腕外旋，掌心向上，收至腰间，右手腕外旋，掌心向上，平臂向前抡出，目视前方。上动不停、下肢不动；右掌收回腰间，接着左拳向前抡出。掌心向上，掌指向前，目视前方。它的要求为：抡手宜速，回收宜快，连贯进行，抡击有力。”
“第七式为鹞子翻身，重心左移，右脚提起，左腿支撑，两手向左甩摆。体右转一百八十度，左脚起跳，右左脚先后落地，两腿屈膝、身半下蹲成成左丁步；同时，双手随体向左窬下按，目视前方。它的要求是：翻转宜述，扇按有力。”
“第八式为撩地海地炮，身做十二起，右脚蹬地，左脚起跳，左、右脚后着地；同时，右掌变拳屈肘向上挑掳，高于鼻平时即向下砸落左掌心处，目视前方。它的要求是：上下肢配合协调，砸击有力，双脚震地连贯。”
“第九式为上使拳打，将身直起，右脚向前上一步，屈膝成右弓步，同时，右腕外旋右摆，由右再向左侧上击，拳背向前、左手护端右肘，目视前方。它的要求是：右拳旋摆要快，侧击宜速．力点在拳小指棱骨处。第十式为下使脚踢，右拳收回腹前，重心前移，右腿支撑，左脚面绷平向前弹踢；同时，右拳收回腰间，左手屈臂贴?于腹前，目视左脚。它的要求为：支撑要稳，弹踢有力。”
“第十一式为转脸回头望月，左脚落地，右脚向前上一步；同时，左手屈?臂上举高于耳平，掌指向上，掌心向右前方，右拳变掌，置于左肋处。上动不停，继而体向左转九十度，右腿屈膝成弓步；同时，左手屈臂内旋顺右肩外侧下按，接着向左下扒搂直臂贴于左大腿外侧，掌心向左，右手直臂向右、向上划弧，架予头顶右上方，掌心向上，目视左侧。它的要求是：上下肢配合协调。”
“第十二式为翻身单又式，体重心右移．右腿蹬地．左脚起跳，体左转一百八十度，左、右脚先后落地，左腿屈膝身令下蹲右腿向右直伸，全脚掌抓地；同时，两手齐向右甩摆至右肩处接着双手随体转左扇下按，掌心向下，目视下方。它的要求为：翻身宜速，扇按有力。翻身与扇按同时完成。”
“第十三式为起身单踢。将身南起，体右转九。卜良，重心前移，右腿支摔食呵，走唧面绷平向前弹踢；同时，蕊手变拳，右拳收至腰间，左拳屈臂贴于腹前、目视左脚。它的要求是；起身宜速，踢击有力。第十四式为上步拐肘，左脚向前着地屈膝成弓步；同时，右拳届肘向前拐击，左拳变掌迎击右小臂处，目视前方。它的要求是：起身耍快，拐肘有力。”
“第十五式为转身扳捶，体右转一百八十度，有箭步弯右弓步同时，右拳以肘为轴向前扳击，高与鼻平，拳心向里，目视右拳。它的要求是；转身宜快，扳击有力。”?
（本章完）
“怎么样，这套气功你听起来有何感想？”张良有些洋洋自得的小声询问大小姐道，他本以为会得到大小姐的夸赞，哪知道大小姐听到自己的问话，先是脸色更红了，然后对着自己轻轻地“啐！”了一口，接着便是捂着脸转过头去不再理会自己。
“这是什么情况？”张良疑惑不解的摸了摸自己的后脑勺，自己貌似没有讲错什么吧，这妮子怎么这么害羞，还吐自己，大小姐的一系列举动令张良十分不解。
“我再跟你说一下‘心意拳’吧。”张良见大小姐转过身去半天没打理自己，为了缓和气氛，率先对着大小姐讪讪的讨好道。
“才不听你胡言乱语！全都是些羞人的东西！”大小姐急的跺了跺脚，赶紧作势用两手捂着耳朵装作不听的样子。
“胡言乱语？羞人的东西？”张良愣在那里仔细的品味了一下，要说第一个词张良还能理解，估计是里面有些词语大小姐听不懂，所以误认为是胡言乱语，可是后面的那个‘羞人的东西’又是什么鬼？
张良坐在那里，想了半天，又将刚才说的话仔细的品味了一遍，突然，张良想是想到了什么，自己竟然忍不住的笑了起来，张良一边笑，一边暗自摇头，看来自己刚才想的是想对了。
大小姐一定是不明白‘临床’是什么意思。所以往那个方面的事情去想了，这让张良暗感好笑的同时也是有些奇怪，看不出这么个小妮子整天脑子里都在幻想些啥乱七八糟的啊！
张良苦笑一声，然后苦口婆心的在一旁给大小姐解释了半天那些这个世界没有的词汇，比如说所谓的“临床”简单地说就是指接触病人，诊治疾病，等等之类的词语。
好在张良的一同解释没有白费，大小姐听后也是理解了其中的意思，看来真是自己误会张良了。
“听你这么一说，我感觉这种‘八段锦’若是长期坚持练习，应该对于修炼能有所帮助，可能会使修炼元气的时候更加的稳定心神，对于修炼武技，可能会增加对武技的理解和掌握度，我看你还是每天都练一遍吧。”
听完张良的解释，大小姐细想了一下，虽然只是听张良这样说了一遍，但是因为她这么多年对各种武技的学习，里面的一些东西跟这‘八段锦’有异曲同工之处，再加上张良说的也详细，所以大小姐略一思考便是发现了其中的关键，当下好心提醒张良道。
听大小姐这样一说，张良又想了一下自己在之前的世界里接触的关于‘八段锦’的知识，好像还真是像大小姐说的这么回事儿，当下张良也是点头说道：“嗯，好，那到时候我们俩一起练习吧，这样对于你的修炼也会有帮助。”
大小姐听到张良竟然时刻想着自己，心中的甜蜜感更加的爆棚，红着脸点了点头答应了。
张良见大小姐答应了，然后他便是整理了一下思路，回忆着在之前世界里看到的材料，尝试着将其背出来，同时心里想到，这次自己就来做一次两个世界不同文化的传播者吧。
“那接下来我再给你讲解一下有关‘心意拳’这方面的东西。”张良笑着对大小姐说道：“其实，这‘心意拳’的全称是‘少林心意拳’。”
“有关‘少林心意拳’曾将有人写了歌谱曰：一拳撩地迎面撒，头顶云绕拳连发。认手抡手鹞翻身，海底炮向使拳打。一脚扫过头来望，翻身捺捶丢单叉。起来一脚进拐肘，转身扳捶坐山架。撩阴冲拳双分手，蹲身旋扫无根扎。后蹬钻件单踢腿，跨虎手中把炮发。五花坐山收住势，少林心意古拳法。”
张良试着一句一句慢慢的背了出来，在他身边的大小姐在听完之后，笑着问道：“这首诗是你写的吗？”
张良听后，笑着摇了摇头，“这首诗当然不是我写的，是别人写的，我只不过是为了学习这门拳法而将其背下来了。”
大小姐会意的点了点头，然后笑着示意张良继续，张良也是微微一笑，继续说道：“先说少林心意拳的预备式，两脚并拢，身体直立，两脚微开与肩同宽，两手握拳屈肘抱于两腰间，目视前方。它的要求是：头要端正、颏微收，含胸，塌腰、收腰、两拳紧贴腰侧。”
“然后它的第一式为：转身一拳，右脚向左前盖上一步，左腿与右腿交叉；同时，右拳变掌i臼右向左上顺左肩外向下捺压，重心左移。上动不停，继而右掌变拳收于腰问；体左转，左脚向前一步，屈膝成左弓步，同时，左拳平臂向前击出，目视前方。它的要求是：上下肢配合协凋、击拳有力。”
“第二式为撩地抓泥，右脚向前跳一火步，左脚随之与右脚并拢、两腿屈膝身下蹲；同时，左拳收回屈肘置与胸前，左拳变掌向前向下划弧摸地，目视前方。它的要求是：蹲身与右手摸地要同时进行，蹲身宜速。”
“第三式为迎面撒，将身上起，左脚向前上一步、屈膝成左弓步，同时，右掌变拳，由下向后，向上划弧抡绕，此时右拳再变掌向前抛撒，左拳勒于腰问，目视前方。它的要求是；起身要快，上步和抛撒同时进行。云顶与跳步同时进行，出拳宜速，收拳宜快，连续进行，刚劲有力。”
“第五式为转脸双认手，体右转一百八十度，右脚收至左脚前，脚尖着地，两腿屈膝、身半下蹲成右虚步，同时，右拳变掌屈霄收至胸前，左拳变掌屈肘向前伸出。掌心向下，掌指向前，目视前方。它的要求是：重心移与左腿，右腿上面要平。”
“第六式为转脸三抡手，体左转一百八十度，左脚向前一步，屈膝成左弓步；
同时，左手腕外旋，掌心向上，收至腰间，右手腕外旋，掌心向上，平臂向前抡出，目视前方。上动不停、下肢不动；右掌收回腰间，接着左拳向前抡出。掌心向上，掌指向前，目视前方。它的要求为：抡手宜速，回收宜快，连贯进行，抡击有力。”
“第七式为鹞子翻身，重心左移，右脚提起，左腿支撑，两手向左甩摆。体右转一百八十度，左脚起跳，右左脚先后落地，两腿屈膝、身半下蹲成成左丁步；同时，双手随体向左窬下按，目视前方。它的要求是：翻转宜述，扇按有力。”
“第八式为撩地海地炮，身做十二起，右脚蹬地，左脚起跳，左、右脚后着地；同时，右掌变拳屈肘向上挑掳，高于鼻平时即向下砸落左掌心处，目视前方。它的要求是：上下肢配合协调，砸击有力，双脚震地连贯。”
“第九式为上使拳打，将身直起，右脚向前上一步，屈膝成右弓步，同时，右腕外旋右摆，由右再向左侧上击，拳背向前、左手护端右肘，目视前方。它的要求是：右拳旋摆要快，侧击宜速．力点在拳小指棱骨处。第十式为下使脚踢，右拳收回腹前，重心前移，右腿支撑，左脚面绷平向前弹踢；同时，右拳收回腰间，左手屈臂贴?于腹前，目视左脚。它的要求为：支撑要稳，弹踢有力。”
“第十一式为转脸回头望月，左脚落地，右脚向前上一步；同时，左手屈?臂上举高于耳平，掌指向上，掌心向右前方，右拳变掌，置于左肋处。上动不停，继而体向左转九十度，右腿屈膝成弓步；同时，左手屈臂内旋顺右肩外侧下按，接着向左下扒搂直臂贴于左大腿外侧，掌心向左，右手直臂向右、向上划弧，架予头顶右上方，掌心向上，目视左侧。它的要求是：上下肢配合协调。”
“第十二式为翻身单又式，体重心右移．右腿蹬地．左脚起跳，体左转一百八十度，左、右脚先后落地，左腿屈膝身令下蹲右腿向右直伸，全脚掌抓地；同时，两手齐向右甩摆至右肩处接着双手随体转左扇下按，掌心向下，目视下方。它的要求为：翻身宜速，扇按有力。翻身与扇按同时完成。”
“第十三式为起身单踢。将身南起，体右转九。卜良，重心前移，右腿支摔食呵，走唧面绷平向前弹踢；同时，蕊手变拳，右拳收至腰间，左拳屈臂贴于腹前、目视左脚。它的要求是；起身宜速，踢击有力。第十四式为上步拐肘，左脚向前着地屈膝成弓步；同时，右拳届肘向前拐击，左拳变掌迎击右小臂处，目视前方。它的要求是：起身耍快，拐肘有力。”
“第十五式为转身扳捶，体右转一百八十度，有箭步弯右弓步同时，右拳以肘为轴向前扳击，高与鼻平，拳心向里，目视右拳。它的要求是；转身宜快，扳击有力。”?
（本章完）