第37章 专职教练
第二天清晨，老猫来到草屋前，大声喊着：“火肉、火肉……”
李敬立即从屋里窜出来，他实在不想听到这个名字，早点出来好让老猫闭嘴。
见到李敬，老猫二话不说就拉着他往回走，一边走还一边秃噜地说着什么。
很快，他们来到了教学石板，这次上面放着很不一样的东西，那东西像是一个缩小版的机器人，老猫指着机器人道：“库特。”
老猫的发音很怪异，李敬不懂他在说什么，只能把这个单词理解为机器人。
老猫说了三遍，李敬才听清楚这个单词的发音，几个转调一瞬而过，不仔细听根本不清楚说了些什么。
李敬练习了五遍才学会这个单词的发音。
老猫可能也知道这个单词比较难，所以今天只教了他一个单词。
之后，李敬就去草棚区吃早餐了，吃完还给赵一带了一块肉。
回到草屋，把肉丢给赵一，李敬在一旁继续复习单词。等赵一吃完，他拉起赵一向锻炼场地走去。
老猫正要过来催促，见李敬主动出来，便跟着他一起赶往锻炼场地。
穿过几十个草棚，他们来到场地边缘，场地上已经有阿达人在锻炼了，这次李敬没有主动去背石头，他把赵一拉到场地之中，指着一块最小的石头，再指了指其他正背着石头行走的阿达人。
赵一也不是太笨，他明白过来，主动去扛起那块石头。
赵一行抗起来，老猫就走过来，对着赵一大喊大叫，还指着他背上的石头，手势向下移动，点在地面上。
李敬明白了老猫的意思，他很是生气。
什么意思？猿人连锻炼的资格也没有？不想让猿人有健壮的体魄？老货你是想让猿人一直臣服在你脚下，为你当牛做马？
李敬等了老猫一眼，过去帮赵一放下背上的石头，然后他拉着赵一直接就走。
老猫在他们后面跳脚大骂，不过没关系，反正听不懂。
李敬拉着赵一回到草屋，之后他自己在周围转了一圈，背来了一块石头，大小和锻炼场地中最小的石块差不多。
李敬背着石头在草屋前走来走去，过了会儿，老猫赶了过来，见李敬在锻炼，也就没说什么了。
老猫看了一会儿，李敬放下石块，用手势比了一个喝水的动作，老猫走了，一阵子后又赶了回来，手里拿着装血的兽皮。李敬摇了摇头，老猫疑惑地看着他，不明白血液都拿来了为什么还不满意。
李敬在地上捡了一块小石头，再看看老猫手里的兽皮，他观摩一阵后，开始在岩壁上作画，不一会儿就画出了一张兽皮，和老猫手里的兽皮一模一样，接着他连续画了10多个兽皮。
李敬丢掉手中的石头，指了指岩壁上的画。
意思十分明确：团购血液，一包不顶用。
老猫恼火地看着李敬，早餐时间已经过了，哪来那么多血液。不过为了达达勇士，为了红山城的未来，他还是回去准备了。
李敬见老猫走远，便放下了背上的石头，然后他从房顶上抽出一些干草，把这些干草搓成十根短绳，接着他又重新背起石头，继续锻炼。半小时后，老猫领着四个阿达人回来，每人都提着两张兽血包。
李敬放下石头，拿起草绳，接过一个阿达人手中的兽血包，然后用草绳绑紧兽血包的口子，拿回草屋中，系在屋顶的树枝上，再走出去，把其它兽血包同样处理。
其实他现在很不爽，想喝点东西都这么麻烦，他决定今天锻炼后，做点东西出来。
处理完兽血包，李敬继续背着石块锻炼，老猫见他很自觉，就带着四个阿达人离开了。
李敬一边走一边观察五个阿达人，见他们走远，他又放下了石头，然后把赵一从草屋里拉出来，指着地上的石块，再拍了拍他的背。
赵一早上虽没有锻炼，但也背起了石头，所以懂得李敬的意思。他走到石块前，把石块搬起来放在自己背上，然后慢慢地向前挪动脚步。
李敬看了一会儿，发现他和那些阿达人一样只会用死力，根本不懂怎么锻炼全身的肌肉。于是他走上前去，拍了拍赵一的脑袋，指着背上的石头，再指了指自己的背部。
他伸手搬起赵一背上的石头，再放到自己背上，然后摆出双腿前后岔开腰部微弯的姿势，对赵一喊道：“看到了吗？就这样走。”说着他走了起来，在赵一面前不停地转圈。
赵一不懂他在喊什么，也不懂他想要做什么。
李敬把石头还给他，他背起石头还是按原来的姿势走。
李敬走到他身前伸手按在他肩膀上，使他停了下来，在帮他把石头放下来。
李敬在地上捡起一块小石头，走到岩壁前，在上面画了一条竖线，竖线的上端微微向前倾斜，然后他在竖线下面画了一个“人”字形。
他把赵一拉到竖线前，侧身摆出竖线的姿势，再踢开他的双腿，如“人”字形吻合。
调整好姿势后，李敬就在旁边看着，只要赵一的姿势有一点变形，他就过去踹两脚，然后指着岩壁的线条，再调整赵一的站姿。
就这样站了一个小时，赵一挨踹很多次，最后他终于学聪明了，只要自己晃两下，他就自己对照岩壁的线条调整姿势。
李敬在旁边点点头。
这家伙终于开窍了，如果让他按之前的方式来，铁定练得弯腰驼背，一身暗伤。这家伙没学会姿势前，不能让他背着石头锻炼。
赵一继续站姿一个小时，李敬也在旁边背着石头锻炼了一个小时。之后他放下石块，走到赵一身边，拉着他跑动起来……
久站后会全身肌肉酸胀，行动僵硬，跑动起来可以快速消除这种状态。
觉得赵一的身体应该回复得差不多了，李敬让他重新站在那条竖线前，再从地上搬起锻炼用的石块，放在他的背上。
赵一又本能地身体向下弯曲，李敬拍了拍岩壁，指了指那条竖线，赵一马上调整姿势，李敬说了一声：“走。”
赵一动了起来，每次赵一变动姿势，李敬就把岩壁拍得“啪啪”响，赵一听见立刻调整。
就这样，李敬在旁边训练了赵一两个小时，每练习20分钟休息10分钟，休息时间就喝兽血。
两小时的训练让赵一精疲力竭，李敬让他进草屋休息，自己肚子在外面背着石头锻炼。
锻炼两个小时后，李敬也放下石头回草屋休息。
他躺在干草上面，看着屋顶下挂着的兽血包。
下午，就该干点有意思的事情了。
李敬立即从屋里窜出来，他实在不想听到这个名字，早点出来好让老猫闭嘴。
见到李敬，老猫二话不说就拉着他往回走，一边走还一边秃噜地说着什么。
很快，他们来到了教学石板，这次上面放着很不一样的东西，那东西像是一个缩小版的机器人，老猫指着机器人道：“库特。”
老猫的发音很怪异，李敬不懂他在说什么，只能把这个单词理解为机器人。
老猫说了三遍，李敬才听清楚这个单词的发音，几个转调一瞬而过，不仔细听根本不清楚说了些什么。
李敬练习了五遍才学会这个单词的发音。
老猫可能也知道这个单词比较难，所以今天只教了他一个单词。
之后，李敬就去草棚区吃早餐了，吃完还给赵一带了一块肉。
回到草屋，把肉丢给赵一，李敬在一旁继续复习单词。等赵一吃完，他拉起赵一向锻炼场地走去。
老猫正要过来催促，见李敬主动出来，便跟着他一起赶往锻炼场地。
穿过几十个草棚，他们来到场地边缘，场地上已经有阿达人在锻炼了，这次李敬没有主动去背石头，他把赵一拉到场地之中，指着一块最小的石头，再指了指其他正背着石头行走的阿达人。
赵一也不是太笨，他明白过来，主动去扛起那块石头。
赵一行抗起来，老猫就走过来，对着赵一大喊大叫，还指着他背上的石头，手势向下移动，点在地面上。
李敬明白了老猫的意思，他很是生气。
什么意思？猿人连锻炼的资格也没有？不想让猿人有健壮的体魄？老货你是想让猿人一直臣服在你脚下，为你当牛做马？
李敬等了老猫一眼，过去帮赵一放下背上的石头，然后他拉着赵一直接就走。
老猫在他们后面跳脚大骂，不过没关系，反正听不懂。
李敬拉着赵一回到草屋，之后他自己在周围转了一圈，背来了一块石头，大小和锻炼场地中最小的石块差不多。
李敬背着石头在草屋前走来走去，过了会儿，老猫赶了过来，见李敬在锻炼，也就没说什么了。
老猫看了一会儿，李敬放下石块，用手势比了一个喝水的动作，老猫走了，一阵子后又赶了回来，手里拿着装血的兽皮。李敬摇了摇头，老猫疑惑地看着他，不明白血液都拿来了为什么还不满意。
李敬在地上捡了一块小石头，再看看老猫手里的兽皮，他观摩一阵后，开始在岩壁上作画，不一会儿就画出了一张兽皮，和老猫手里的兽皮一模一样，接着他连续画了10多个兽皮。
李敬丢掉手中的石头，指了指岩壁上的画。
意思十分明确：团购血液，一包不顶用。
老猫恼火地看着李敬，早餐时间已经过了，哪来那么多血液。不过为了达达勇士，为了红山城的未来，他还是回去准备了。
李敬见老猫走远，便放下了背上的石头，然后他从房顶上抽出一些干草，把这些干草搓成十根短绳，接着他又重新背起石头，继续锻炼。半小时后，老猫领着四个阿达人回来，每人都提着两张兽血包。
李敬放下石头，拿起草绳，接过一个阿达人手中的兽血包，然后用草绳绑紧兽血包的口子，拿回草屋中，系在屋顶的树枝上，再走出去，把其它兽血包同样处理。
其实他现在很不爽，想喝点东西都这么麻烦，他决定今天锻炼后，做点东西出来。
处理完兽血包，李敬继续背着石块锻炼，老猫见他很自觉，就带着四个阿达人离开了。
李敬一边走一边观察五个阿达人，见他们走远，他又放下了石头，然后把赵一从草屋里拉出来，指着地上的石块，再拍了拍他的背。
赵一早上虽没有锻炼，但也背起了石头，所以懂得李敬的意思。他走到石块前，把石块搬起来放在自己背上，然后慢慢地向前挪动脚步。
李敬看了一会儿，发现他和那些阿达人一样只会用死力，根本不懂怎么锻炼全身的肌肉。于是他走上前去，拍了拍赵一的脑袋，指着背上的石头，再指了指自己的背部。
他伸手搬起赵一背上的石头，再放到自己背上，然后摆出双腿前后岔开腰部微弯的姿势，对赵一喊道：“看到了吗？就这样走。”说着他走了起来，在赵一面前不停地转圈。
赵一不懂他在喊什么，也不懂他想要做什么。
李敬把石头还给他，他背起石头还是按原来的姿势走。
李敬走到他身前伸手按在他肩膀上，使他停了下来，在帮他把石头放下来。
李敬在地上捡起一块小石头，走到岩壁前，在上面画了一条竖线，竖线的上端微微向前倾斜，然后他在竖线下面画了一个“人”字形。
他把赵一拉到竖线前，侧身摆出竖线的姿势，再踢开他的双腿，如“人”字形吻合。
调整好姿势后，李敬就在旁边看着，只要赵一的姿势有一点变形，他就过去踹两脚，然后指着岩壁的线条，再调整赵一的站姿。
就这样站了一个小时，赵一挨踹很多次，最后他终于学聪明了，只要自己晃两下，他就自己对照岩壁的线条调整姿势。
李敬在旁边点点头。
这家伙终于开窍了，如果让他按之前的方式来，铁定练得弯腰驼背，一身暗伤。这家伙没学会姿势前，不能让他背着石头锻炼。
赵一继续站姿一个小时，李敬也在旁边背着石头锻炼了一个小时。之后他放下石块，走到赵一身边，拉着他跑动起来……
久站后会全身肌肉酸胀，行动僵硬，跑动起来可以快速消除这种状态。
觉得赵一的身体应该回复得差不多了，李敬让他重新站在那条竖线前，再从地上搬起锻炼用的石块，放在他的背上。
赵一又本能地身体向下弯曲，李敬拍了拍岩壁，指了指那条竖线，赵一马上调整姿势，李敬说了一声：“走。”
赵一动了起来，每次赵一变动姿势，李敬就把岩壁拍得“啪啪”响，赵一听见立刻调整。
就这样，李敬在旁边训练了赵一两个小时，每练习20分钟休息10分钟，休息时间就喝兽血。
两小时的训练让赵一精疲力竭，李敬让他进草屋休息，自己肚子在外面背着石头锻炼。
锻炼两个小时后，李敬也放下石头回草屋休息。
他躺在干草上面，看着屋顶下挂着的兽血包。
下午，就该干点有意思的事情了。