65指导
何往生提着扁担到达了山脚下，来到了他当初经历选拔的地方，刚一踏上台阶，就迎面有一股微风传来。何往生不以为意，他下山的时候也走的这条道路，但是没有发生意外，所以何往生继续走着。
何往生一步一步踏上了石阶，才感觉到了不对劲。他刚走了几十个台阶，风就越来越大了，大到不能无视那股风了。
何往生心里想着“难道在我离开的时候护山大阵开了？”这个时候，他脑海之中回想起了一个人：周弘钧。他会不会是想害我，于是把护山大阵给开了？但是转念一想，周弘钧一个外门弟子，凭什么可以决定护山大阵的开关。不管了，还是先退回去再说吧。
可是，现在的阵法不像第一次那样。当时何往生刚进来的时候，为了考验他们，自然不能用火力全开的太极穿云阵，怕有人员的伤亡，所以关掉了外阵的后两阵，即坎、离两阵。而太极穿云阵又是相辅相成的，关掉了外阵的后两阵，使得太极穿云阵的变化了许多，威力减少了许多，所以当时的阵法和现在的阵法有些不一样了。
何往生刚想要后退，退出这个阵法。可是阵法好像看出了他的想法，大风就像疯狗一样朝着何往生的后背袭来。
何往生的重心一直在前方，想不到风会从后面过来，差一点就摔倒了，幸好何往生用双手撑地，这才支撑了起来，不至于吃一个狗啃泥。只不过那风把何往生打的措手不及，他只能把扁担丢了下来。扁担“砰――”的一声，重重地砸到了地上，四分五裂开来。
何往生也感觉出了现在的阵法有一些变化，不止威力发生了改变，并且风不再是从山顶吹下来风了，风已经会从四面八方吹向自己，想要把自己吹倒。
何往生心里想道：既然不能后退，那么就继续前进吧，当时自己就凭借着实力通过了着阵法，那么现在也一样可以过去。何往生继续往前面走着，可是随着何往生的继续深入，风就像当时一样越变越大，阻挡着他的前进方向，风把黄沙抛向天上,像千万条龙在天上翻滚，让何往生已经看不清楚周围的环境了。黄沙吹进了何往生的眼睛之中，他只能闭上眼睛，听天由命了。
何往生被困在黄沙里面，现在是进退两难。突然，一双手碰到了何往生的双肩上，何往生感觉到周围的风瞬间停止了暴动，一切都归于平静。黄沙也不再吹拂，归于尘土之上，好像刚刚的一切都没有发生过一样。
何往生睁开了双眼，看着了一个老人。那老人浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。何往生很少见到这样年龄的人了，何往生估摸着这人至少已经上百岁了。
况且肯定是眼前的人救了自己，让自己如此轻而易举地脱离了阵法的束缚，那么眼前老人的修为肯定超乎自己的想象。虽然他对这乾元宗印象不是很好，但是也仅仅局限于个别人，还是率先感激涕零地对着眼前的人道谢道：“小子在此谢过上仙，要不是您，我就被困在这边出不来了。”
老人对于自己救了何往生这一件事完全不以为意，对他而言好像是一件稀松平常的小事一样，和善地说道：“你应该是这宗门的弟子吧，你的长辈没有告诉你要走小道吗？单独这么走可是很危险的。”
何往生一听竟然还有小道，他根本就没有听说过，那么八成是周弘钧故意没有说，想要玩弄自己，心头顿时生起一股无名的怒火，之后自己一定要去报仇。何往生没有表现出来，拱了拱手，跟着面前的老人说道：“小子来到乾元宗是第二天，还没有摸索清楚这宗门的规矩。”
老人看着何往生，捋了捋自己的胡须，想想自己现在闲着也是闲着，倒不如教导一下面前的乾元宗弟子，循循善诱地说道：“我看你现在还是处于炼体期吧。现在的人啊，贪图速度，很多人都直接把炼体期放弃，直接从感知真气开始，试图一步到达练气期。虽说可以直接修炼练气境，但是没有了自身肉体的支持，勉强到达了练气境也只能感知到真气的存在，寸步难行。”
那老人好像一眼就能把何往生给看透了，何往生自己都不知道自己已经到达了炼体期，他只知道自己的双腿异于常人，有着巨大的力量，但是和修仙者比起来还是有点大巫见小巫了。何往生想要成为一个真正的修仙者，不能放过这个机会，于是继而低下了头问道：“上仙慧眼如炬，那不知小子到了炼体期的什么境界，如何突破到下一个境界呢？还请上仙指教。”
“炼体期没有境界可言。炼皮、炼肉、炼筋骨三种境界相辅相成。
炼皮，使一般的毒物难以侵入，并且可以承受住高温和低温。炼肉，推动全身器官组织运动，增强自身的力量，保证可以在一瞬之间发出力量。至于炼筋骨，骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力。骨之正者，则髓满。
现在我看你全身上下的炼皮已经完成了，下半部分炼肉也已经完备，现在就需要炼上半身的肉与全身的筋骨即可。”说完，老者凭空变出了一本书，《筋骨真诠》，对着何往生继续说道：“你按照上面的方式练习，炼筋骨的时候必定会带动着肉的生长。炼体不是一朝一夕的事情，坚持下去便能看到成效。”
其实这一本《筋骨真诠》并不珍贵，因为这是凡间武学，可以说到乾元宗的藏经阁随处可见。老人也送过许多的人，可是真正听从他的建议的人寥寥无几，因为这需要时间与毅力。
何往生接过《筋骨真诠》，如获至宝一般，向眼前的老人谢道：“感谢上仙，我一定会努力练习的。”何往生暗自下了决心，一定要听从面前老人建议，把手上的书给练会。
何往生一步一步踏上了石阶，才感觉到了不对劲。他刚走了几十个台阶，风就越来越大了，大到不能无视那股风了。
何往生心里想着“难道在我离开的时候护山大阵开了？”这个时候，他脑海之中回想起了一个人：周弘钧。他会不会是想害我，于是把护山大阵给开了？但是转念一想，周弘钧一个外门弟子，凭什么可以决定护山大阵的开关。不管了，还是先退回去再说吧。
可是，现在的阵法不像第一次那样。当时何往生刚进来的时候，为了考验他们，自然不能用火力全开的太极穿云阵，怕有人员的伤亡，所以关掉了外阵的后两阵，即坎、离两阵。而太极穿云阵又是相辅相成的，关掉了外阵的后两阵，使得太极穿云阵的变化了许多，威力减少了许多，所以当时的阵法和现在的阵法有些不一样了。
何往生刚想要后退，退出这个阵法。可是阵法好像看出了他的想法，大风就像疯狗一样朝着何往生的后背袭来。
何往生的重心一直在前方，想不到风会从后面过来，差一点就摔倒了，幸好何往生用双手撑地，这才支撑了起来，不至于吃一个狗啃泥。只不过那风把何往生打的措手不及，他只能把扁担丢了下来。扁担“砰――”的一声，重重地砸到了地上，四分五裂开来。
何往生也感觉出了现在的阵法有一些变化，不止威力发生了改变，并且风不再是从山顶吹下来风了，风已经会从四面八方吹向自己，想要把自己吹倒。
何往生心里想道：既然不能后退，那么就继续前进吧，当时自己就凭借着实力通过了着阵法，那么现在也一样可以过去。何往生继续往前面走着，可是随着何往生的继续深入，风就像当时一样越变越大，阻挡着他的前进方向，风把黄沙抛向天上,像千万条龙在天上翻滚，让何往生已经看不清楚周围的环境了。黄沙吹进了何往生的眼睛之中，他只能闭上眼睛，听天由命了。
何往生被困在黄沙里面，现在是进退两难。突然，一双手碰到了何往生的双肩上，何往生感觉到周围的风瞬间停止了暴动，一切都归于平静。黄沙也不再吹拂，归于尘土之上，好像刚刚的一切都没有发生过一样。
何往生睁开了双眼，看着了一个老人。那老人浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。何往生很少见到这样年龄的人了，何往生估摸着这人至少已经上百岁了。
况且肯定是眼前的人救了自己，让自己如此轻而易举地脱离了阵法的束缚，那么眼前老人的修为肯定超乎自己的想象。虽然他对这乾元宗印象不是很好，但是也仅仅局限于个别人，还是率先感激涕零地对着眼前的人道谢道：“小子在此谢过上仙，要不是您，我就被困在这边出不来了。”
老人对于自己救了何往生这一件事完全不以为意，对他而言好像是一件稀松平常的小事一样，和善地说道：“你应该是这宗门的弟子吧，你的长辈没有告诉你要走小道吗？单独这么走可是很危险的。”
何往生一听竟然还有小道，他根本就没有听说过，那么八成是周弘钧故意没有说，想要玩弄自己，心头顿时生起一股无名的怒火，之后自己一定要去报仇。何往生没有表现出来，拱了拱手，跟着面前的老人说道：“小子来到乾元宗是第二天，还没有摸索清楚这宗门的规矩。”
老人看着何往生，捋了捋自己的胡须，想想自己现在闲着也是闲着，倒不如教导一下面前的乾元宗弟子，循循善诱地说道：“我看你现在还是处于炼体期吧。现在的人啊，贪图速度，很多人都直接把炼体期放弃，直接从感知真气开始，试图一步到达练气期。虽说可以直接修炼练气境，但是没有了自身肉体的支持，勉强到达了练气境也只能感知到真气的存在，寸步难行。”
那老人好像一眼就能把何往生给看透了，何往生自己都不知道自己已经到达了炼体期，他只知道自己的双腿异于常人，有着巨大的力量，但是和修仙者比起来还是有点大巫见小巫了。何往生想要成为一个真正的修仙者，不能放过这个机会，于是继而低下了头问道：“上仙慧眼如炬，那不知小子到了炼体期的什么境界，如何突破到下一个境界呢？还请上仙指教。”
“炼体期没有境界可言。炼皮、炼肉、炼筋骨三种境界相辅相成。
炼皮，使一般的毒物难以侵入，并且可以承受住高温和低温。炼肉，推动全身器官组织运动，增强自身的力量，保证可以在一瞬之间发出力量。至于炼筋骨，骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力。骨之正者，则髓满。
现在我看你全身上下的炼皮已经完成了，下半部分炼肉也已经完备，现在就需要炼上半身的肉与全身的筋骨即可。”说完，老者凭空变出了一本书，《筋骨真诠》，对着何往生继续说道：“你按照上面的方式练习，炼筋骨的时候必定会带动着肉的生长。炼体不是一朝一夕的事情，坚持下去便能看到成效。”
其实这一本《筋骨真诠》并不珍贵，因为这是凡间武学，可以说到乾元宗的藏经阁随处可见。老人也送过许多的人，可是真正听从他的建议的人寥寥无几，因为这需要时间与毅力。
何往生接过《筋骨真诠》，如获至宝一般，向眼前的老人谢道：“感谢上仙，我一定会努力练习的。”何往生暗自下了决心，一定要听从面前老人建议，把手上的书给练会。