第14章 模拟训练
清晨,方浩和林峰一离开宿舍,杨伟疲备而又兴奋地对我说:“我有办法啦,由我出面去请教,他对我没防备,我再教你们呗”
“就这样?”
“这是最好的办法啦”
其实我也没抱太多希望,不过是逗着杨伟玩,我想方浩就根本不信杨伟腿上的资质。
“好吧!一会食堂我会把你的良策转告王明献”
“多美言几句哈”
……
晚上训练馆里,杨伟从外面跑进来,我和王明献正在自我练习。
杨伟跑到我跟前,憋着嘴说道:“方浩让你自己去找他”
我疑惑地和王明献对视了一眼,跟着杨伟返回宿舍。
我推开宿舍门进去,林峰和方浩都在,两人包装得明显都很严谨。
方浩见到我们,笑眯眯得主动开口对我说:“你有问题直接问就行啦,绕一大圈干什么呀?”
“你都知道啦?”
“昨天林峰拿回来的那三百块钱,都请我吃过夜宵呢”
“我们是同级别,可能会成为对手,我有顾虑嘛”
“对手又不只有我两”方浩的大气让我觉得有些惭愧。
“那我也就直说啦,想向你讨教提升起腿速度的训练方法”
“这个简单。一般的素质训练我们日常都有,我比别人多加料的是会在脚上绑一个小沙袋”方浩说着,从桌子底下的小箱子里翻出两个扁平绑腿沙袋。
我拿在手里掂掂,每个大概有四五斤重的样子。
方浩接着说道:“在我们素质训练中可以绑着它。拿去,借你们用。”
“义气”我说着,看向了杨伟。杨伟本能地捂了一下口袋。
回到操场,我把小沙袋绑在小腿上,感受了一下“变速跑”,解下沙袋之后,顿时感觉腿好像轻了许多。
“他们人人都有技巧呀,刚才我跑的时候想到,我们练拳的时候也可以加点小负重,对速度和力量肯定有帮助”我对王明献说道。
“那以后我们就这么练”王明献说。
“我还想到,咱们练摔也有一个好工具”我补充说
“啥呢?”
我指了指边上的杨伟:“谁最大个呀?”
“我……”杨伟支吾着。
“他好像不乐意,算了呗,以后我们两人练好了”我对王明献说。
杨伟抢话道:“我没说不乐意,我是想说把我尽量摔!!我结实!”
我拍拍杨伟肩膀,“你最义气!”
杨伟摇头轻叹一声:“情海,苦海”
……
重新调整后的训练方法,我和王明献都很满意,感受到一些效果。
时间离“通级赛”不远,惠教练开始安排更多的对抗模拟训练。
第一场的对抗,惠教练安排方浩与王明献进行。
方浩不乐意,王明献跳上拳台,笑话方浩:“你是怕给女孩揍得没有面子吧”
方浩扭扭捏捏走上台去。第一回合,方浩明显放不开,给王明献占了便宜。
惠教练警告方浩,如果是正式比赛,王明献赢了。
方浩自己也感觉到了小看了王明献,第二回上来,方浩明显加强了攻势,两人打平。
惠教练再次警告方浩,总分依然是王明献赢。
第三回合,在势均力敌半场后,惠教练看不下去,大声喊话:“在台上如果不尽力,是不尊重自己也不尊重对手的表现”
方浩愣了一下,突然使出让惠教练都惊讶不已的腿法,只见方浩身体后仰,提起右大腿使用旋踢,在右脚未落下时,立即提左腿使用旋踢,这样反复使用两个组合旋踢。
这一招法,教练根本没教,王明献阵脚全乱,根本招架不了,被方浩踢倒在地。
我在台下喊:“方浩你个王八蛋,王明献是女孩,你要踢这么狠吗?”
王明献在台上瞪了我一眼,吼道:“晓杰,你闭嘴。踢轻了就是看不起我,方浩好样的。”
王明献下台后,我上前问她:“你疼不?”
王明献不宵地回道:“这算啥,没小时候给我哥揍得疼,走,咱去请教一下方浩,我完全被踢蒙了。”
我和王明献走向方浩,还没等我们开口问,方浩笑眯眯得举起双手,作出投降状说道:“刚才我使的是跆拳道的双飞踢,不在散打技术领域,应用不算犯规。不用问,我招,我姐在跆拳道队。不用问,我投降,我带你们认识。”
我和王明献对视着满意地笑了笑。
……
第n场,我对决杨伟。
上台前,王明献轻声对我说:“这家伙力气大,脑袋一根筋,你注意呀。”
我点点头,他的重拳对我确实很有压力。
第一回合开始后,结果让大家大跌眼镜,体形占具着绝对优势的杨伟,竟然给我追着打也不还手。
惠教练大骂杨伟:“怎么回事?来玩的吗?”
杨伟委屈地说道:“我想换个对手。”
我突然明白了怎么回事,是和王明献有关,他不敢得罪我这个月老。
第二回合开场前,招手让王明献上台,惠教练和王明献都一头雾水。
王明献刚一上台,就给我一个抱摔在地,王明献大骂:“你神经病呀”
“没事没事,临开始前突然想复习一下摔法,等下就这么摔他。”
杨伟的眼里有了一点怒火,我觉得不够,转身对林峰说道:“咦,林峰,你口袋掉出三百块钱呢”
林峰低头边看边问:“哪呀?我好像没带钱呀”,说完,突然意识到了什么,脸上挂起恍然大悟的表情。
杨伟眼里的怒火在燃烧。
第二回合开始,杨伟勇猛起来,虽然速度是我快不少,头上挨我不少拳头,但他就好像没事人一样。我暗叹这家伙抗击打能力不是一般的强。
一恍神,我额头挨上了杨伟一直拳,被震得不光是头晕,连脖子都疼。
台下的王明献大喊:“晓杰,别拼拳,靠速度也压不住他的,攻他下盘。”
王明献把我喊醒,我改换策略,多采用灵活移动,以重低鞭腿进攻,调整后开始见效。
王明献不停得给我打气:“就这么踢,傻大个的弱点就是下盘。”
杨伟被我连续踢腿以后,开始一瘸一拐。
下场后,杨伟很不开心地靠墙坐着,一个人闷闷不乐。
我走上前:“咋得啦,训练嘛,这么小气?生我气?”
杨伟憋着嘴:“我不是生你气,我是心痛。”
“咋又心痛上啦?”
“王明献让你踢我,还叫我傻大个……”
“就这样?”
“这是最好的办法啦”
其实我也没抱太多希望,不过是逗着杨伟玩,我想方浩就根本不信杨伟腿上的资质。
“好吧!一会食堂我会把你的良策转告王明献”
“多美言几句哈”
……
晚上训练馆里,杨伟从外面跑进来,我和王明献正在自我练习。
杨伟跑到我跟前,憋着嘴说道:“方浩让你自己去找他”
我疑惑地和王明献对视了一眼,跟着杨伟返回宿舍。
我推开宿舍门进去,林峰和方浩都在,两人包装得明显都很严谨。
方浩见到我们,笑眯眯得主动开口对我说:“你有问题直接问就行啦,绕一大圈干什么呀?”
“你都知道啦?”
“昨天林峰拿回来的那三百块钱,都请我吃过夜宵呢”
“我们是同级别,可能会成为对手,我有顾虑嘛”
“对手又不只有我两”方浩的大气让我觉得有些惭愧。
“那我也就直说啦,想向你讨教提升起腿速度的训练方法”
“这个简单。一般的素质训练我们日常都有,我比别人多加料的是会在脚上绑一个小沙袋”方浩说着,从桌子底下的小箱子里翻出两个扁平绑腿沙袋。
我拿在手里掂掂,每个大概有四五斤重的样子。
方浩接着说道:“在我们素质训练中可以绑着它。拿去,借你们用。”
“义气”我说着,看向了杨伟。杨伟本能地捂了一下口袋。
回到操场,我把小沙袋绑在小腿上,感受了一下“变速跑”,解下沙袋之后,顿时感觉腿好像轻了许多。
“他们人人都有技巧呀,刚才我跑的时候想到,我们练拳的时候也可以加点小负重,对速度和力量肯定有帮助”我对王明献说道。
“那以后我们就这么练”王明献说。
“我还想到,咱们练摔也有一个好工具”我补充说
“啥呢?”
我指了指边上的杨伟:“谁最大个呀?”
“我……”杨伟支吾着。
“他好像不乐意,算了呗,以后我们两人练好了”我对王明献说。
杨伟抢话道:“我没说不乐意,我是想说把我尽量摔!!我结实!”
我拍拍杨伟肩膀,“你最义气!”
杨伟摇头轻叹一声:“情海,苦海”
……
重新调整后的训练方法,我和王明献都很满意,感受到一些效果。
时间离“通级赛”不远,惠教练开始安排更多的对抗模拟训练。
第一场的对抗,惠教练安排方浩与王明献进行。
方浩不乐意,王明献跳上拳台,笑话方浩:“你是怕给女孩揍得没有面子吧”
方浩扭扭捏捏走上台去。第一回合,方浩明显放不开,给王明献占了便宜。
惠教练警告方浩,如果是正式比赛,王明献赢了。
方浩自己也感觉到了小看了王明献,第二回上来,方浩明显加强了攻势,两人打平。
惠教练再次警告方浩,总分依然是王明献赢。
第三回合,在势均力敌半场后,惠教练看不下去,大声喊话:“在台上如果不尽力,是不尊重自己也不尊重对手的表现”
方浩愣了一下,突然使出让惠教练都惊讶不已的腿法,只见方浩身体后仰,提起右大腿使用旋踢,在右脚未落下时,立即提左腿使用旋踢,这样反复使用两个组合旋踢。
这一招法,教练根本没教,王明献阵脚全乱,根本招架不了,被方浩踢倒在地。
我在台下喊:“方浩你个王八蛋,王明献是女孩,你要踢这么狠吗?”
王明献在台上瞪了我一眼,吼道:“晓杰,你闭嘴。踢轻了就是看不起我,方浩好样的。”
王明献下台后,我上前问她:“你疼不?”
王明献不宵地回道:“这算啥,没小时候给我哥揍得疼,走,咱去请教一下方浩,我完全被踢蒙了。”
我和王明献走向方浩,还没等我们开口问,方浩笑眯眯得举起双手,作出投降状说道:“刚才我使的是跆拳道的双飞踢,不在散打技术领域,应用不算犯规。不用问,我招,我姐在跆拳道队。不用问,我投降,我带你们认识。”
我和王明献对视着满意地笑了笑。
……
第n场,我对决杨伟。
上台前,王明献轻声对我说:“这家伙力气大,脑袋一根筋,你注意呀。”
我点点头,他的重拳对我确实很有压力。
第一回合开始后,结果让大家大跌眼镜,体形占具着绝对优势的杨伟,竟然给我追着打也不还手。
惠教练大骂杨伟:“怎么回事?来玩的吗?”
杨伟委屈地说道:“我想换个对手。”
我突然明白了怎么回事,是和王明献有关,他不敢得罪我这个月老。
第二回合开场前,招手让王明献上台,惠教练和王明献都一头雾水。
王明献刚一上台,就给我一个抱摔在地,王明献大骂:“你神经病呀”
“没事没事,临开始前突然想复习一下摔法,等下就这么摔他。”
杨伟的眼里有了一点怒火,我觉得不够,转身对林峰说道:“咦,林峰,你口袋掉出三百块钱呢”
林峰低头边看边问:“哪呀?我好像没带钱呀”,说完,突然意识到了什么,脸上挂起恍然大悟的表情。
杨伟眼里的怒火在燃烧。
第二回合开始,杨伟勇猛起来,虽然速度是我快不少,头上挨我不少拳头,但他就好像没事人一样。我暗叹这家伙抗击打能力不是一般的强。
一恍神,我额头挨上了杨伟一直拳,被震得不光是头晕,连脖子都疼。
台下的王明献大喊:“晓杰,别拼拳,靠速度也压不住他的,攻他下盘。”
王明献把我喊醒,我改换策略,多采用灵活移动,以重低鞭腿进攻,调整后开始见效。
王明献不停得给我打气:“就这么踢,傻大个的弱点就是下盘。”
杨伟被我连续踢腿以后,开始一瘸一拐。
下场后,杨伟很不开心地靠墙坐着,一个人闷闷不乐。
我走上前:“咋得啦,训练嘛,这么小气?生我气?”
杨伟憋着嘴:“我不是生你气,我是心痛。”
“咋又心痛上啦?”
“王明献让你踢我,还叫我傻大个……”