038章 四宝（三）
新的进攻技能？
教练这句话一说出口，楚龙有些不敢相信，如果别人以为他仅仅是投篮强的话，那还说的过去。
但是教练可是很了解他的。
虽然特点是投篮，可前边还是有个全能型称号的。
他是一名全能专攻投篮型得分后卫呐！
自己还需要开发新的进攻能力？
他不太相信。
但是也不回驳，下午静静等待着教练的安排就是了，毕竟教练说的话是不会有错误的。
中午，午饭安排地很丰盛，种类繁多，量也不少，但是食品相当精致。
看上去不油腻。
而且在食用之前，营养师还给他进行了一波骚操作，各种测量体脂和身体各项数据。
严格的数据分析和饮食控制。
一切都要精确的数据量化。
食用结束后，楚龙美美的午休了一顿，早上四点起来一直凿到现在，身体确实也疲惫了。
中午休息的一个多小时，是能量补充的好时机，也是能量储存的中转站。
细细算一下，加上这一个多小时，他一天的睡眠时间也有八九个小时。
晚上九点半到十点入睡，早上四点起来，中午又休息个把小时。
怎么算对于一个还不到二十的年轻人来说，都足够了。
睡觉之前，营养师还给了一大袋各种营养液喝下。
这是他第一次面对这种食品，以前高中时期的训练是不可能有这么专业性的指导的。
康雨这波钱绝对花费的值。
营养师和体能师的作用开始在细节的地方得以了体现出来。
这五颜六色的液体看上去恐怖的很，但是其中蕴含的可是科学性的饮食补充。
下午，训练照常开始。
三宝和四宝终于算是出场了。
三宝他苦练八卦拳法，十几年天天对着树木对打，练就出来的不仅仅是铁一般的拳头，更有着浩瀚无穷的力量，其出拳刚劲有力，力量可隔着人将肋骨甚至肾脏打粉碎。
他也是四人中，身高唯一超过一米九的。
于是乎，便被教练指定过来，陪楚龙进行一个训练-----背打低位练习。
没错！
这就是教练所要开发出的楚龙新技术！
这项能力，楚龙也会个一二，但是确实称不上顶级，尤其在面对希望一代等强悍对手时。
他根本不会选择突破以外的其他方式杀入内线。
就算是突破，他也是极少使用的，面对高手时，一定要以最拿手的方式投篮终结比赛。
所以……
低位技术，其实感觉练习了，意义也不大。
楚龙直截了当地同教练说出了他的想法，低位技术需要扎实的上肢力量。
同时，也需要一定的身体厚度和身高臂长。
这么看来，三宝确实合适做陪练，他就是属于那种又厚又壮实的硬汉派。
当然，以上的还只是身体上的条件，更重要的是需要结合身体的柔韧性。
硬打低位，在楚龙看来是最消耗自身的方式，唯有像奥拉朱旺般以脚步胜人的技术，才可打出持久的生命力。
不过，这些通常都是三四五号位上需要掌控的基本技术。
因为他们经常需要使用这样的进攻手段，比如03年的绝代双骄詹姆斯和安东尼便是一对活生生的模板。
两人低位技术都拿的出手。
可还没有听过有哪个后卫拿的出手！
别的不说，光身高就有差距吧。
教练听着楚龙一顿的分析，慢慢地说道。
“小龙，乔丹就是一尊活生生的榜样，我指的低位技术，乃是背身投篮！在乔丹的职业后期，若少了这项能力，他职业生涯何以能打那么久！”
此话一出，一语点醒了楚龙。
没错！
背身接后仰投篮呐！
这一招式，他还真没有开发过！
这一招，同样也是跟自己的特长投篮联系起来的，就是需要在投篮面前接上背打的技术而已。
背打后仰，背打晃人投，背打勾手……
等等等。
这时，他脑海中又多闪出了一尊伟岸的身影-----科比。
没错，他那经典美如画的投篮，以及经典美如画的脚步，无需更多的阐述。
这就是顶级名人堂历史级别的得分后卫球员该有的实力。
楚龙若想达到那一个级别，也不好意思说自己不会背打技术吧！
这一点，必需练习！
同时，练就了这一招，还可以打乱敌人对自己的认知，尤其是希望一代的家伙们。
对自己的防守策略肯定要临时的调整，会让他们有些不习惯。
己方的战术也可以多变！
他可以进内线要位打乱敌人阵脚！
想起来，这就是一件美妙至极的事情！
“我明白了！教练，那就开干吧！”
说干就干！
从最基本的内线要位开始，教练站在三分线外做一个控卫的角色，楚龙一路小跑，从外线跟三宝缠斗进入了内线。
在相互卡位的时候，简直跟肉搏战差不多。
他也不得不服，三宝这一身上肢力量强的不行，但是其下身力量略有不足。
不过靠着重心的低，也算是补上了这一丝丝的差距。
“来！”
把三宝挤在后边后，楚龙高高伸起了他的手拍了拍手示意教练，后者顺势高吊了过去。
这双长臂一伸出来，简直有大前锋站在这里伸手的高度。
接球后，楚龙“啪”的一声双掌将其压紧，然后背靠压上去，试探了两下，单手拿球压低身体往篮圈底下挤。
屁股坐死，往里推！
三宝双腿岔开，双手并拢拼死挡着。
“擦……力气是真的大……不过我可不会虚！”
连续靠了三下，楚龙一个后转身，直接撤步跳投。
同一时间，一道黑影从底线奔跑出来，手中拿着一个鸡毛掸子，直接把飞出去的篮球给击打出去了！
此人，正是四宝！
这一瞬间，楚龙也明白了，四宝分明模仿的是一个臂长等同于中锋的补位防守者。
“卧槽！教练，还可以这样么！这不科学啊！这样的防守现实根本不存在的！”
看来他们两个是互相配合，专门一个来模拟防守者，一个来模拟后方的盖帽者。
只不过，这个鸡毛掸子，对于臂长的延长实在太多了，这根本不科学的！
“不要吐槽不公平！你在面对三宝的身高时候，潜意识的就会降低你的投篮轨迹！而我要训练你的，便是固定一个投篮角度！直接把对手当做2米1的个子和90cm加的弹跳来对待！”
“啊……”
“只有这样，才可以准备充分一点！你放心，一切都是我计算好的，包括鸡毛掸子的长度，只要你调高投篮角度就不会有问题！我就是要把你的背身投篮给定型！”
教练这句话一说出口，楚龙有些不敢相信，如果别人以为他仅仅是投篮强的话，那还说的过去。
但是教练可是很了解他的。
虽然特点是投篮，可前边还是有个全能型称号的。
他是一名全能专攻投篮型得分后卫呐！
自己还需要开发新的进攻能力？
他不太相信。
但是也不回驳，下午静静等待着教练的安排就是了，毕竟教练说的话是不会有错误的。
中午，午饭安排地很丰盛，种类繁多，量也不少，但是食品相当精致。
看上去不油腻。
而且在食用之前，营养师还给他进行了一波骚操作，各种测量体脂和身体各项数据。
严格的数据分析和饮食控制。
一切都要精确的数据量化。
食用结束后，楚龙美美的午休了一顿，早上四点起来一直凿到现在，身体确实也疲惫了。
中午休息的一个多小时，是能量补充的好时机，也是能量储存的中转站。
细细算一下，加上这一个多小时，他一天的睡眠时间也有八九个小时。
晚上九点半到十点入睡，早上四点起来，中午又休息个把小时。
怎么算对于一个还不到二十的年轻人来说，都足够了。
睡觉之前，营养师还给了一大袋各种营养液喝下。
这是他第一次面对这种食品，以前高中时期的训练是不可能有这么专业性的指导的。
康雨这波钱绝对花费的值。
营养师和体能师的作用开始在细节的地方得以了体现出来。
这五颜六色的液体看上去恐怖的很，但是其中蕴含的可是科学性的饮食补充。
下午，训练照常开始。
三宝和四宝终于算是出场了。
三宝他苦练八卦拳法，十几年天天对着树木对打，练就出来的不仅仅是铁一般的拳头，更有着浩瀚无穷的力量，其出拳刚劲有力，力量可隔着人将肋骨甚至肾脏打粉碎。
他也是四人中，身高唯一超过一米九的。
于是乎，便被教练指定过来，陪楚龙进行一个训练-----背打低位练习。
没错！
这就是教练所要开发出的楚龙新技术！
这项能力，楚龙也会个一二，但是确实称不上顶级，尤其在面对希望一代等强悍对手时。
他根本不会选择突破以外的其他方式杀入内线。
就算是突破，他也是极少使用的，面对高手时，一定要以最拿手的方式投篮终结比赛。
所以……
低位技术，其实感觉练习了，意义也不大。
楚龙直截了当地同教练说出了他的想法，低位技术需要扎实的上肢力量。
同时，也需要一定的身体厚度和身高臂长。
这么看来，三宝确实合适做陪练，他就是属于那种又厚又壮实的硬汉派。
当然，以上的还只是身体上的条件，更重要的是需要结合身体的柔韧性。
硬打低位，在楚龙看来是最消耗自身的方式，唯有像奥拉朱旺般以脚步胜人的技术，才可打出持久的生命力。
不过，这些通常都是三四五号位上需要掌控的基本技术。
因为他们经常需要使用这样的进攻手段，比如03年的绝代双骄詹姆斯和安东尼便是一对活生生的模板。
两人低位技术都拿的出手。
可还没有听过有哪个后卫拿的出手！
别的不说，光身高就有差距吧。
教练听着楚龙一顿的分析，慢慢地说道。
“小龙，乔丹就是一尊活生生的榜样，我指的低位技术，乃是背身投篮！在乔丹的职业后期，若少了这项能力，他职业生涯何以能打那么久！”
此话一出，一语点醒了楚龙。
没错！
背身接后仰投篮呐！
这一招式，他还真没有开发过！
这一招，同样也是跟自己的特长投篮联系起来的，就是需要在投篮面前接上背打的技术而已。
背打后仰，背打晃人投，背打勾手……
等等等。
这时，他脑海中又多闪出了一尊伟岸的身影-----科比。
没错，他那经典美如画的投篮，以及经典美如画的脚步，无需更多的阐述。
这就是顶级名人堂历史级别的得分后卫球员该有的实力。
楚龙若想达到那一个级别，也不好意思说自己不会背打技术吧！
这一点，必需练习！
同时，练就了这一招，还可以打乱敌人对自己的认知，尤其是希望一代的家伙们。
对自己的防守策略肯定要临时的调整，会让他们有些不习惯。
己方的战术也可以多变！
他可以进内线要位打乱敌人阵脚！
想起来，这就是一件美妙至极的事情！
“我明白了！教练，那就开干吧！”
说干就干！
从最基本的内线要位开始，教练站在三分线外做一个控卫的角色，楚龙一路小跑，从外线跟三宝缠斗进入了内线。
在相互卡位的时候，简直跟肉搏战差不多。
他也不得不服，三宝这一身上肢力量强的不行，但是其下身力量略有不足。
不过靠着重心的低，也算是补上了这一丝丝的差距。
“来！”
把三宝挤在后边后，楚龙高高伸起了他的手拍了拍手示意教练，后者顺势高吊了过去。
这双长臂一伸出来，简直有大前锋站在这里伸手的高度。
接球后，楚龙“啪”的一声双掌将其压紧，然后背靠压上去，试探了两下，单手拿球压低身体往篮圈底下挤。
屁股坐死，往里推！
三宝双腿岔开，双手并拢拼死挡着。
“擦……力气是真的大……不过我可不会虚！”
连续靠了三下，楚龙一个后转身，直接撤步跳投。
同一时间，一道黑影从底线奔跑出来，手中拿着一个鸡毛掸子，直接把飞出去的篮球给击打出去了！
此人，正是四宝！
这一瞬间，楚龙也明白了，四宝分明模仿的是一个臂长等同于中锋的补位防守者。
“卧槽！教练，还可以这样么！这不科学啊！这样的防守现实根本不存在的！”
看来他们两个是互相配合，专门一个来模拟防守者，一个来模拟后方的盖帽者。
只不过，这个鸡毛掸子，对于臂长的延长实在太多了，这根本不科学的！
“不要吐槽不公平！你在面对三宝的身高时候，潜意识的就会降低你的投篮轨迹！而我要训练你的，便是固定一个投篮角度！直接把对手当做2米1的个子和90cm加的弹跳来对待！”
“啊……”
“只有这样，才可以准备充分一点！你放心，一切都是我计算好的，包括鸡毛掸子的长度，只要你调高投篮角度就不会有问题！我就是要把你的背身投篮给定型！”