004 身体的变化！
揉了揉脑袋，叶诗文睁开了双眼，已经是第二天的早晨了，今天的阳光很明媚，叶诗文的心态也恢复了不少，，反正能够再活一次谁不愿意？
而且，重生之后还附带了一个修炼系统，这样一来，叶诗文反而对未来充满了信心。
叶诗文反正现这就是他的，稍微的活动了一下身体，感觉身体充满了力量。
“看来昨天晚上那个体术训练蛮有效果的嘛……这样的话，再一次练练应该是没有什么困难的了嘛。
“诗文，你干什么去啊？”刘丹江此时也起来了，正带着围裙准备做早饭呢，看到儿子一大早的就跑出去了，连忙问道。
“锻炼身体啊！”叶诗文摆了摆手，人就已经出了门，等刘丹江追到门口的时候，早就已经不见了儿子的身影。
不仅怒气冲冲的道：“死小子，今天还准备带你去医院呢……”叶诗文却已经听不到母亲说的是什么了……叶诗文家的楼下就有一个小公园，早上起来的时候，不少老头老太太都在这边散步，做操，还有打太极，练剑的。
“呦合，
这不是叶家的小子吗？这么早起来，应该也是锻炼身体的吧？这样才对嘛，现在的年轻人是越来越不讲究锻炼身体呸，却不知道，年轻的时候，不好好锻炼，打好身体的底子，等到老的时候，那可就晚了啊。”“是啊是啊，现在的年轻人，太浮躁了。
”两个老头一看到叶诗文，就笑呵呵的对他说话，这附近住的都是厂里的职工或者是家属，叶诗文听见就笑了笑，没多言语，只是老老实实的喊了一声“高爷爷好。
李爷爷好”然后就自己跑到一边，活动了一下手脚！两个老头也没怎么说话，和年轻人还是有代沟的嘛。各自打着慢悠悠的养生太极拳，闭口不言了。叶诗文自己一个人站在公园的角落里面，开始做起热身运动，开始按系统交给他的体术训练，他站的是一字马式！
是体术的入门方法，也可以说是整个体术的根本。看似简简单单的一个动作，却包含了无穷的智慧结晶，叶诗文当年淡淡只是做这个动作，还足足的练了三个月，方才找到了经验之处。
以前的他姿势也是有点不敢苟同，只是说，他最早的能够将一体式站出来的，只是花了十个小时！再一次修炼虽然已经有了前生无数的修炼经验，但是叶诗文对于自己还是没有什么特别的信心。
而且，直接站一体式也是叶诗文的一个实验，就算是不能成功，叶诗文也不是特别在意。只因为这一体式虽然是基础，但是叶诗文现在这幅身体一点底子都没有，说难听点，基本上就属于有点好高骛远了。
但是结果却让叶诗文大吃一惊，他只是身体放松，不过十分钟的功夫，身体不断的进行局部调整，忽然只觉得浑身一个激灵，竟然将所有的毛孔全部闭合了起来，整个脊椎骨仿佛是一条大龙，张牙舞爪，仰天狂啸！叶诗文一愣之下，继而大喜，这一体式竟然还是练出了一点点功夫。
当下缓缓调整呼吸，只是这么一动不动。他这边不动，那边几个老头和老太太全都抓瞎了。刚和他打过招呼的那个张老头就奇怪的问李老头：“你说叶家的小子在干什么呢？
这么一动不动的，是锻炼吗？别是学习压力太大，把脑子学坏了吧。”“这可说不好。”李老头摇了摇头道：“不过看他一动不动的样子，到时蛮有点说出来的意境！
”叶诗文自然不知道两个人嘀嘀咕咕的有一句每一句的议论他，只是默默地打着系统交给他的体术动作，估摸着半个小时之后，叶诗文缓缓地收动作，一口热气轻轻的喷了出来。
这要是在冬天，就能够看到，他这一口气喷出来，定然是赫赫白雾！但是此时正是夏天，却没有这么明显了。“没想到这幅身体的底子竟然这么好……难道说和之前那个系统强化有关系？
要真是这样的话，那可实在是恐怖了。我本来的资质我是知道的，能够更改身体的资质，以后对于武道可是有着无法言说的好处的！
”站完了一体式，叶诗文轻轻的散着步，虽然一体式看上去只是默默地站着，实际上也有一种消耗。一体式修炼的其实是暗气，同时也是各种应对招式的根基，看上去巍然不动，实际上外松内紧，整个人始终处于一种高度精神集中的状态中。
间或肌肉不断抖动，保持着毛孔的闭合，这样一来，运动量甚至比那些早上做着剧烈运动的人，还要消耗体力。此时轻轻散步，也是为了环节这种疲劳，让身体不至于负担太重。
“算了，这件事情太过于离奇，现在还是不想的好。反正那个系统就在我这里，以后有什么麻烦，也得等我成长了之后再说嘛……我叶诗文何惧？
”叶诗文一声轻笑，算计着母亲现在应该已经做好了早饭，再不回家免不了就是一顿臭骂，当下连忙小跑着回到了家里。
果然，此时刘丹江正在把大米粥还有咸菜馒头什么的吃食拿到了桌子上面，听到叶诗文开门进来，顿时从厨房里面走出来，瞪了他一眼道：“你去干什么了？”“没什么，锻炼身体去了。
感觉，脑子清醒了不少，”叶诗文笑嘿嘿的说道，对于母亲不善的语气丝毫不去在意，实际上，时隔多年，能够重新看到父亲和母亲，叶诗文只觉得心中激动难当，就算是母亲臭骂他一天一夜，他也是甘之如饴。有些时候，失去了才懂得珍惜。
成年之后，母亲和父亲相继去世，子欲养而亲不待的痛苦，叶诗文实在是不愿意再次承受。昨天他心情激荡太剧烈这还罢了，今天看到近在咫尺的母亲，竟然有点控制不住情绪，眼眶一红，差点就流下泪来。“好了好了，不说你了。
看你的脸色不错，真去锻炼了？今天带你去看看医生把，我和你爸怀疑你可能是压力太大，导致精神不太好，所以才会做出那种怪事来。
今天从医院回来之后，去学校找人家姑娘好好的道个歉，一个大老爷们的，可不要只顾着面子，让人家姑娘受委屈。
”刘丹江见儿子眼眶红了，以为是自己的训斥让他委屈了，有点心疼不忍心再说，但是这嘴却是没什么把门的，不自觉的有叽里咕噜的说了一阵。
叶诗文苦笑一声，别人不知道他的情况，他自己却是知道的，大脑完全没有问题的，但是看母亲那眼神之中藏起来的担忧之色，还是点了点头，就当是为了让父母安心吧！
叶联峰此时也起床了，从卫生间洗漱出来，一家人坐在一起吃饭。这久违的一家团聚，让叶诗文再一次忍不住的心中激荡，却连忙压抑住了自己的情绪，不管怎么样，自己穿越的这件事情，就算是至亲之人也不能告诉，这不是不信任，而是害怕招灾惹祸！
但是不管怎么说，能够再一次见到父母，这种感觉……真的好舒服！！
给读者的话:
新人新书，急需要大家的支持，如果你觉得本书还可以的话，就请收藏，谢谢大家。ps；本书不会以系统为主题，后期可能会有异世界，穿越，修真！
而且，重生之后还附带了一个修炼系统，这样一来，叶诗文反而对未来充满了信心。
叶诗文反正现这就是他的，稍微的活动了一下身体，感觉身体充满了力量。
“看来昨天晚上那个体术训练蛮有效果的嘛……这样的话，再一次练练应该是没有什么困难的了嘛。
“诗文，你干什么去啊？”刘丹江此时也起来了，正带着围裙准备做早饭呢，看到儿子一大早的就跑出去了，连忙问道。
“锻炼身体啊！”叶诗文摆了摆手，人就已经出了门，等刘丹江追到门口的时候，早就已经不见了儿子的身影。
不仅怒气冲冲的道：“死小子，今天还准备带你去医院呢……”叶诗文却已经听不到母亲说的是什么了……叶诗文家的楼下就有一个小公园，早上起来的时候，不少老头老太太都在这边散步，做操，还有打太极，练剑的。
“呦合，
这不是叶家的小子吗？这么早起来，应该也是锻炼身体的吧？这样才对嘛，现在的年轻人是越来越不讲究锻炼身体呸，却不知道，年轻的时候，不好好锻炼，打好身体的底子，等到老的时候，那可就晚了啊。”“是啊是啊，现在的年轻人，太浮躁了。
”两个老头一看到叶诗文，就笑呵呵的对他说话，这附近住的都是厂里的职工或者是家属，叶诗文听见就笑了笑，没多言语，只是老老实实的喊了一声“高爷爷好。
李爷爷好”然后就自己跑到一边，活动了一下手脚！两个老头也没怎么说话，和年轻人还是有代沟的嘛。各自打着慢悠悠的养生太极拳，闭口不言了。叶诗文自己一个人站在公园的角落里面，开始做起热身运动，开始按系统交给他的体术训练，他站的是一字马式！
是体术的入门方法，也可以说是整个体术的根本。看似简简单单的一个动作，却包含了无穷的智慧结晶，叶诗文当年淡淡只是做这个动作，还足足的练了三个月，方才找到了经验之处。
以前的他姿势也是有点不敢苟同，只是说，他最早的能够将一体式站出来的，只是花了十个小时！再一次修炼虽然已经有了前生无数的修炼经验，但是叶诗文对于自己还是没有什么特别的信心。
而且，直接站一体式也是叶诗文的一个实验，就算是不能成功，叶诗文也不是特别在意。只因为这一体式虽然是基础，但是叶诗文现在这幅身体一点底子都没有，说难听点，基本上就属于有点好高骛远了。
但是结果却让叶诗文大吃一惊，他只是身体放松，不过十分钟的功夫，身体不断的进行局部调整，忽然只觉得浑身一个激灵，竟然将所有的毛孔全部闭合了起来，整个脊椎骨仿佛是一条大龙，张牙舞爪，仰天狂啸！叶诗文一愣之下，继而大喜，这一体式竟然还是练出了一点点功夫。
当下缓缓调整呼吸，只是这么一动不动。他这边不动，那边几个老头和老太太全都抓瞎了。刚和他打过招呼的那个张老头就奇怪的问李老头：“你说叶家的小子在干什么呢？
这么一动不动的，是锻炼吗？别是学习压力太大，把脑子学坏了吧。”“这可说不好。”李老头摇了摇头道：“不过看他一动不动的样子，到时蛮有点说出来的意境！
”叶诗文自然不知道两个人嘀嘀咕咕的有一句每一句的议论他，只是默默地打着系统交给他的体术动作，估摸着半个小时之后，叶诗文缓缓地收动作，一口热气轻轻的喷了出来。
这要是在冬天，就能够看到，他这一口气喷出来，定然是赫赫白雾！但是此时正是夏天，却没有这么明显了。“没想到这幅身体的底子竟然这么好……难道说和之前那个系统强化有关系？
要真是这样的话，那可实在是恐怖了。我本来的资质我是知道的，能够更改身体的资质，以后对于武道可是有着无法言说的好处的！
”站完了一体式，叶诗文轻轻的散着步，虽然一体式看上去只是默默地站着，实际上也有一种消耗。一体式修炼的其实是暗气，同时也是各种应对招式的根基，看上去巍然不动，实际上外松内紧，整个人始终处于一种高度精神集中的状态中。
间或肌肉不断抖动，保持着毛孔的闭合，这样一来，运动量甚至比那些早上做着剧烈运动的人，还要消耗体力。此时轻轻散步，也是为了环节这种疲劳，让身体不至于负担太重。
“算了，这件事情太过于离奇，现在还是不想的好。反正那个系统就在我这里，以后有什么麻烦，也得等我成长了之后再说嘛……我叶诗文何惧？
”叶诗文一声轻笑，算计着母亲现在应该已经做好了早饭，再不回家免不了就是一顿臭骂，当下连忙小跑着回到了家里。
果然，此时刘丹江正在把大米粥还有咸菜馒头什么的吃食拿到了桌子上面，听到叶诗文开门进来，顿时从厨房里面走出来，瞪了他一眼道：“你去干什么了？”“没什么，锻炼身体去了。
感觉，脑子清醒了不少，”叶诗文笑嘿嘿的说道，对于母亲不善的语气丝毫不去在意，实际上，时隔多年，能够重新看到父亲和母亲，叶诗文只觉得心中激动难当，就算是母亲臭骂他一天一夜，他也是甘之如饴。有些时候，失去了才懂得珍惜。
成年之后，母亲和父亲相继去世，子欲养而亲不待的痛苦，叶诗文实在是不愿意再次承受。昨天他心情激荡太剧烈这还罢了，今天看到近在咫尺的母亲，竟然有点控制不住情绪，眼眶一红，差点就流下泪来。“好了好了，不说你了。
看你的脸色不错，真去锻炼了？今天带你去看看医生把，我和你爸怀疑你可能是压力太大，导致精神不太好，所以才会做出那种怪事来。
今天从医院回来之后，去学校找人家姑娘好好的道个歉，一个大老爷们的，可不要只顾着面子，让人家姑娘受委屈。
”刘丹江见儿子眼眶红了，以为是自己的训斥让他委屈了，有点心疼不忍心再说，但是这嘴却是没什么把门的，不自觉的有叽里咕噜的说了一阵。
叶诗文苦笑一声，别人不知道他的情况，他自己却是知道的，大脑完全没有问题的，但是看母亲那眼神之中藏起来的担忧之色，还是点了点头，就当是为了让父母安心吧！
叶联峰此时也起床了，从卫生间洗漱出来，一家人坐在一起吃饭。这久违的一家团聚，让叶诗文再一次忍不住的心中激荡，却连忙压抑住了自己的情绪，不管怎么样，自己穿越的这件事情，就算是至亲之人也不能告诉，这不是不信任，而是害怕招灾惹祸！
但是不管怎么说，能够再一次见到父母，这种感觉……真的好舒服！！
给读者的话:
新人新书，急需要大家的支持，如果你觉得本书还可以的话，就请收藏，谢谢大家。ps；本书不会以系统为主题，后期可能会有异世界，穿越，修真！