书籍
职场心疗:做自己的心理医生
作者:
类别: 都市/言情
状态: 完结
做自己的心理医生, 于拾编著的《职场心疗:做自己的心理医生》讲述了:我们知道,职 场心理与工作能力、知识 结构一起决定着一个人的职场发展前景和在 工作中是否能够感受到快乐与幸福.由于工 作能力与知识结构通常相对固定,所以,拥 有健康的职场心理就成为获得职场快乐与职 业发展的关键因素.然而,办公室正成为不 良心理的高发地,自卑心理、紧张心理、虚荣 心理、嫉妒心理、攀比心理、忧郁心理、敏感 心理、猜疑心理……萦绕在职场的天空,使得 职场中人始终快乐不起来,并且影响到了职 业的发展前景. 《职场心疗:做自
《职场心疗:做自己的心理医生》正文章节
- 序言你有职场心病吗
- 第1节 你是快乐的职场人吗
- 第2节 影响职场快乐的性格
- 第3节 职场中的病态心理
- 第4节 做自己的职场心理医生
- 第1节 自信工作——告别自卑和害羞
- 第2节 职场深呼吸——让紧张休假
- 第3节 轻装上阵——战胜你的虚荣心
- 第4节 还给心灵平静——管住嫉妒之火
- 第5节 以我为主——少些攀比，少些刺激
- 第6节 将快乐带进工作——与忧郁说再见
- 第7节 学会相信——拒绝**与猜疑
- 第8节 找准自己的位置——避免自负与自恋
- 第9节 与同事共享互助——过不自私的职场生活
- 第10节 割除毒瘤——根除报复心理
- 第1节 发掘工作的意义——排解空虚
- 第2节 踏实工作的关键——戒掉浮躁
- 第3节 提防职场社交恐惧症——不自闭
- 第4节 独立上路——不再依赖
- 第5节 成熟必经之路——摒弃抱怨
- 第6节 拥有执行力——不拖拉不懒惰
- 第7节 及时跨越——化解职场恐惧症
- 第8节 战胜挫折——困难面前不逃避
- 第9节 服从指挥——避免工作逆反心理
- 第1节 冷暖自知——突破职场瓶颈
- 第2节 生气活现地工作——远离心理疲劳
- 第3节 战胜你的脾气——平息愤怒与暴躁
- 第4节 别对工具施虐——走出电脑狂暴症
- 第5节 找准坐标——不要陷入职业迷茫
- 第6节 重拾职场信心——告别年龄恐慌症
- 第7节 及时给自己充电——应对职业倦怠
- 第8节 从容应对——别被职场高位压垮
- 第9节 接受缺陷——克服完美主义情结
- 第1节 天生我材必有用——求职心理调适
- 第2节 做足准备——面试中的心理抗衡
- 第3节 接受实战考验——试用期的心理磨炼
- 第4节 休息，休息一下——正确对待加班
- 第5节 掌控喜与忧——加减薪时的平常心
- 第6节 让心学会宠辱不惊——冷静对待升迁
- 第7节 看准了再做——辞职与跳槽的时机选择
- 第8节 并非天塌下来了——失业时的心理调适
- 第9节 跨越关口——理性对待年关与休假
- 第1节 探知心之所向——回避型心理障碍自疗
- 第2节 建立温**际——分裂型心理障碍自疗
- 第3节 历练心理成熟——表演型心理障碍自疗
- 第4节 合理表达情绪——攻击型心理障碍自疗
- 第5节 拥有自知之明——偏执型心理障碍自疗
- 第6节 别让心累趴下——神经衰弱自疗
- 第7节 相信自己做过的——化解职场强迫症
- 第8节 化紧张为轻松——甩开职场焦虑症
- 第9节 泰然处之——摆脱职场抑郁症
- 第1节 职场健康的关键心理
- 第2节 巧选服装增进职场快乐
- 第3节 调动五官来为职场减压
- 第4节 工作内外的快乐心情
- 后记想把书写给你看