第15章 桩功（第二更，求收藏！）
在得到龚自得的肯定，和他画下的那一张前景远大的大饼诱惑下，林峰现在颇有一点抓耳挠腮的感觉，恨不得立马就开始武道训练，“师傅，我们什么时候开始训练？”
见到前者一副跃跃欲试的模样，龚自得没好气地说：“兔崽子着什么急。”随即他冲林峰招了招手说，“这里不方便施展拳脚，跟我来。”
林峰当即屁颠屁颠就跟了出去。
两人来到学校南面山坡的一处僻静小树林，龚自得转身面向他说：“武道一途，在于持之以恒，教你武功之前，我先问你个问题，每天十点之前睡，早上5点半起床，能不能做到？”
林峰闻言愕然。十点之前睡觉倒是没什么，他不是夜猫子，也没有熬夜的习惯，一般下了晚自习，撑死了到了11点也就睡下了，不过另外一个条件——早上5点半就要起床？
这不禁让他犹豫了一下，现在虽然是夏天，太阳初升的时间比一般日子要早，可5点半这个时间段，太阳应该还没有升起来吧？
随即他狠了狠心说：“能够做到！”
龚自得见他没有立马回答自己的问题，而是略有犹豫，就知道他不是在敷衍自己，满意的点了点头说：“大话谁都能说，日后我看你的表现。不过我丑话先说在前面，如果有那么一天，你没有做到你今天亲口承诺的事的话，那就别怪我，不继续教你下去了。”
林峰郑重的点点头。
“好了，沉闷的话题过去了，现在我们来换个轻松的聊聊。龚自得收起那副板着的脸，换上笑脸，说，“对于武道你了解多少，全部说出来给我听听，我好因材施教。”
林峰不好意思地挠挠头说：“我就知道一些常识，习武之前先要打桩，只有把桩打好了，才能转练一些高深的武功，不然就是些光好看不实用的花架子。”
龚自得点点头，说，“继续。”
林峰绞尽脑汁，又想了一会儿，说：“嗯，另外，所有的武功无论门派别类，大都可以分为五行，分别是地海火风空，对应现在的武道十大势力，太清宗，上清宗，玉清宗，龙虎山，武当山，少林寺，海皇阁，嗯，还有……”
林峰的双眉皱起，他平时毕竟没有在这方面多下功夫，说到这里时，他的思绪竟然卡了壳，连一个武道迷所必须具备的最基本常识也给忘了。
龚自得却是不以为意，摆了摆手，说你：“现在不知道这些也没事，免得好高骛远，毕竟不现实，等哪一天，你的实力能够达到明劲，再去了解这些也不迟。”
顿了顿，男人又说：“嗯，看来你只是了解一些武学最基本的皮毛，不过有一点你倒是说中了，想要把武功练好的话，的确要先从打桩开始做起。另外，桩功细分为静桩和动桩。寻常人口中所说的马步，就归为静桩一类，静桩练的是你的下盘稳定性。而动桩主要练的，就是你全身的协调性。”
“我接下来要教你的这个桩功是一门静桩功夫名叫——凝水桩，是太清宗，咳，也就是空部里演化出来的一门用来打基础的绝学……我先给你普及一下动静桩的常识，让你对它们有一个最基本的了解，这样有利于你迅速入门……接下来我怎么做你可以先看看，或者跟我一起来做也行，看好了。”
边说，男人的气势一变，双脚微分，如奔流不息的江海，双手横在胸前，口中则继续絮絮叨叨：“静桩的外在动作都很简单，主要在于静之一字。所以想要形似简单得很，几分钟的事。不过，若真想要领悟出它的真意，做到神似的话。没有个三五年的苦功，别想做到家。”
“另外摆好这个功架的时候，脑海中先要观想出一个事物，将全部注意力贯注在此物的身上，能够做到这一点，静桩也就成了一半……”
龚自得口中继续说着，林峰下意识也跟着他的动作做了起来。
双脚微分，双臂横于胸前，按照男人的话，强制让自己的思绪停了下来，同时脑海中努力观想出事物。
然而这个过程中，他头脑的思绪，却不由自主地变得混乱，一下想东，一下想西，根本无法完全控制住自己。
不由气馁地从凝水桩的状态中退了出来，而男人这时还在自顾自的说，“当你能够成功的观想出某个事物，并将注意力全部灌注在它的身上的话，也就达到了入静小成，到了这个水平以后，也就可以开始练习凝水桩的动桩了。看好了，静桩跟动桩又有所不同。”
“动桩，顾名思义就是要让全身的肌肉都协调运动起来，摆好桩步首先入静，然后慢慢将重心从全身转移到左脚。”
说着，龚自得的身体，倏忽如水流般向左移动，“然后反转，这次是右边。你要记住这个过程中，左脚轻，右脚重。层次要分明，各中轻重缓急都要由你自己来把握确定。这组动作待做完四套后，就展开下一组动作。”
“这一次左脚重，右脚轻。同样四组动作，如此反复。”
“在这个过程中，你要仔细感悟身体里每寸肌肉的发力情况，从而能够真正做到，全身力量，浑然一体，收放自如，有激必应。”
“另外，练这个桩功，主要目的有两个：一是练静桩时，入静感悟自身流动的气，将之把握，导入丹田，增强自身的力量。二就是让你对增长后的力量能够真正的进行运用，收放自如，当有那么一天，你身体里的丹田的气充盈蓄满，也就意味着你踏入了武道的大门，到达了明劲层次……”
“好了，我今天要说的就是这些，你练练看。我在旁边指导，姿势有哪些不对的，我会给你一一纠正出来。”
林峰点点头，随即他感悟起自身，摆好功架，开始入静。
这个过程中，龚自得不时会纠正他的一些细微动作，或是抬高他手肘的部位，或是让他的胯部再往下沉。
这些个细节若不是有个师傅在旁边看着，林峰恐怕都不知道这些地方他做错了。
这也是寻常人的悲哀，没有师傅指点，就只能摸着石头过河。那样一来，武道的进境无疑会比有人指导慢上一大截，这也是应了那一句话，大树底下好乘凉。
时间就这样飞快过去，一直到晚饭的时间，林峰都没能掌握入境，只将外在功架掌握了个七七八八，勉强做到了不犯错的地步。
按龚自得的话来说，这才正常，寻常人想要初步掌握入静，没有个半年水磨工夫，根本是痴心妄想。
而就是初步掌握外在的功架，林峰也是累了个腰酸背痛，毕竟扎马步一连扎了近个把小时，寻常人不累个半死才奇怪。
林峰走之前，龚自得似乎早就猜到了他会是这副腰酸背痛的模样，给了他一罐白色的药膏，嘱咐他，睡觉之前涂在浑身感觉疲累的部位，一日一次，没了就再向他要。
林峰点头接过。
因为今天龚自得说就这样，从明天开始正式的练习，让林峰每天早上5点40赶到这里，林峰也就往食堂走去，打算去赶晚饭。
他走过后没多久，树林里就忽然走出来了一个绰约的身影，赫然是赵媛媛。
我也不矫情了，第二更奉上，求收藏，急啊，才七个。
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(本章完)
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林峰当即屁颠屁颠就跟了出去。
两人来到学校南面山坡的一处僻静小树林，龚自得转身面向他说：“武道一途，在于持之以恒，教你武功之前，我先问你个问题，每天十点之前睡，早上5点半起床，能不能做到？”
林峰闻言愕然。十点之前睡觉倒是没什么，他不是夜猫子，也没有熬夜的习惯，一般下了晚自习，撑死了到了11点也就睡下了，不过另外一个条件——早上5点半就要起床？
这不禁让他犹豫了一下，现在虽然是夏天，太阳初升的时间比一般日子要早，可5点半这个时间段，太阳应该还没有升起来吧？
随即他狠了狠心说：“能够做到！”
龚自得见他没有立马回答自己的问题，而是略有犹豫，就知道他不是在敷衍自己，满意的点了点头说：“大话谁都能说，日后我看你的表现。不过我丑话先说在前面，如果有那么一天，你没有做到你今天亲口承诺的事的话，那就别怪我，不继续教你下去了。”
林峰郑重的点点头。
“好了，沉闷的话题过去了，现在我们来换个轻松的聊聊。龚自得收起那副板着的脸，换上笑脸，说，“对于武道你了解多少，全部说出来给我听听，我好因材施教。”
林峰不好意思地挠挠头说：“我就知道一些常识，习武之前先要打桩，只有把桩打好了，才能转练一些高深的武功，不然就是些光好看不实用的花架子。”
龚自得点点头，说，“继续。”
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林峰的双眉皱起，他平时毕竟没有在这方面多下功夫，说到这里时，他的思绪竟然卡了壳，连一个武道迷所必须具备的最基本常识也给忘了。
龚自得却是不以为意，摆了摆手，说你：“现在不知道这些也没事，免得好高骛远，毕竟不现实，等哪一天，你的实力能够达到明劲，再去了解这些也不迟。”
顿了顿，男人又说：“嗯，看来你只是了解一些武学最基本的皮毛，不过有一点你倒是说中了，想要把武功练好的话，的确要先从打桩开始做起。另外，桩功细分为静桩和动桩。寻常人口中所说的马步，就归为静桩一类，静桩练的是你的下盘稳定性。而动桩主要练的，就是你全身的协调性。”
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