第五十一章 科学练功
“萧晨！怎么样！”
萧晨意识回到身体时，第一眼看到的就是罗玲焦急的脸庞。她一手拉着萧晨的胳膊，另一手扶着他的背后。
她的眼中全无刚刚的淡漠，关心之意都快要那眸子里溢了出来。萧晨和她的大眼睛对视着，突然意识到，眼前这个人和那个小姑娘一样，会愿意为他作出最大的牺牲。
他的喉咙突然有些哽住，而眼前的人儿用力地拍打他的背后，像是怕他闭气过去似的。
萧晨用手在她的手上拍一拍，又轻轻地握住了它。
“我没事。”他认真地说。
又对在场的所有人说道：“幸不辱命。”
他话音刚落，《识海影卷》上的光芒就慢慢消去，而一直呆立的毛恺也闭上了自己的眼睛，身体向后倒去。萧晨一把扶住了他，喊来刘异生把他抬到了急救床上。
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“原来需要用专门的凝神秘术才能形成冥想空间？”郭谦听取了萧晨的汇报后神情凝重，“除了毛恺和刘鹏飞，我们还有四个其他的志愿者参与实验，他们要不了多久就会达到凝神瓶颈。”
萧晨道：“我建议他们可以使用悬羽法自带的突破方式。虽然形成的神识会弱于《识海影卷》的效果，也没有冥想空间可用，修炼速度也会较低，但是毕竟风险比较小。毛恺是属于意志非常坚定的人，所以才坚持到我介入仪式，如果换成其他人，就不好说了。”
常霖摇头道：“这样的牺牲也太大了，明明有一流的方法不用，退而使用三流的方法……这影响的可是以后的发展啊。鹏飞，我看你和毛恺一样采用这种方式吧。这次请萧晨从一开始就主持仪式，风险想必会小很多。”
“常老师，这……，萧晨可说毛恺得躺上好久啊。而且形成世界的时候也会特别痛苦。我看……”刘鹏飞犹犹豫豫地说着，全然没有平日里信心满满的样子。
常霖眉头一皱，说道：“鹏飞啊，大男人做事，怎么能畏畏缩缩，不看长远。萧晨，明天你就要出发拜访伯爵了，不妨下午辛苦下，帮助鹏飞完成仪式吧。”
郭谦看着刘鹏飞愈发苍白的脸色，劝道：“常老师，我知道你是为了小刘好。不过开辟冥想空间这件事和自身的意志有很大的关系。我看小刘还需要调整下自己的状态。而萧晨这边呢，也需要与《识海影卷》磨合。我看这样吧，《识海影卷》就让萧晨带在身边，这一去伯爵那里恐怕又是一个月，他应该可以更加熟悉主持仪式的技巧，等他回来，刘鹏飞和其他想用《识海影卷》突破的人也应该做好充分地准备了。”
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学校的体育馆里，卡兰达少见地没穿皮甲，而是身穿一套运动服站在练功房中，对面是一排十个护卫营的队员，这些人明显都经过挑选，个个都身材壮实，精神饱满。边上还有三个观众，分别是卡特琳娜，陈汉生，还有地质组的秦牧。卡特琳娜有些心不在焉，常常走神发呆，只不过嘴角一直萦绕着一股若有若无的笑意，陈汉生则笑嘻嘻地听着卡兰达讲课，不知是听课多些还是看人多些，只有秦牧的手中拿着一本笔记本，一边听着卡兰达说着，一边在认真地记录些什么。
秦牧写完一句，回头见看到陈汉生的笑脸，打趣道：“老陈，这次可多亏你使出美男计，才说服了卡兰达团长把这么重要的东西分享出来，居功至伟啊。”
陈汉生听到“美男计”，脸上的神色更得意了，“嗨，人跟人么，就是一步步处的，什么阶段提什么要求，把握好尺度就行。有时候，你提点要求，对方反而高兴呢，那说明你需要她，你看现在她多积极。”
他说到这儿，卡兰达视线正好投过来，一瞥之间给了他一个隐晦的微笑。
秦牧看在眼里，说道：“佩服，佩服，我辈楷模。”
陈汉生伸手搭在秦牧肩上拍拍，见秦牧手中的记录写得很仔细，于是问道：“老秦，我到现在还不明白，学校怎么会派你过来做斗气课题的研究？”
秦牧一笑道；“我可不光是搞地质的，为了增强体魄，我还专门研究过运动训练学，一本正经听过他们课呢。委员会的大佬们指望我用专业眼光来分析斗气的训练方法。”
“难怪。”
卡兰达在台上继续说着：“……斗气的修炼从来没有捷径，只有在生死的战斗中才会爆发出来。不过，经脉通畅，身体强健的人得到斗气的可能性比普通人大得多。我的这套煅体术叫做‘垒山术’，目的就是在产生斗气前，打造一具坚实的躯体……”
陈汉生一眼瞟过去，看到秦牧在笔记本上写了：斗气觉醒－肾上腺素几个字。他好奇道：“老秦，你觉得斗气是肾上腺素刺激起来的？”
秦牧颔首道：“一种猜测，要说人在危急情况下，身体和平时有什么区别，肾上腺素是最重要的区别之一。我是在琢磨，在这个魔法世界的环境下，是不是肾上腺素刺激身体，再结合外界的魔力，所以才会产生斗气那么一种东西。如果真是如此，训练到位以后，我们可以直接注射肾上腺素嘛。不管怎么说可以先加速产生几个高手。”
听到这里，陈汉生也不得不佩服对方的思路，如果真能用几瓶药剂换出几个高手，怎样算都是合算的。
这时候卡兰达已经开始介绍具体的动作了。
练功房里早就准备了一大堆雕琢成各种形状的石制器具。卡兰达拿起两个手提箱大小的石锁，开始表演功法。只见她做了一个类似马步的姿势，两个石锁就开始在她身上翻飞，举，抬，抱，扛，抛，抓，背，顶，用两块石头，她做出一系列连贯而优美的动作。她大约舞了五分钟，到了最后，她把两个石锁抛到三米来高，纵身跳起，追上石锁，双手各托一个，飞旋而下，把它们稳稳放在地上。下面的学员中有人忍不住鼓起掌，马上练功房里就响起了热烈的掌声。
卡兰达全程没有使用斗气，一套动作演完已经微微出汗，她接过陈汉生抛给她的毛巾，一边擦汗，一边说道：“这是最基础的一套动作，每一个都是用来锻炼特定肌肉的。等你们掌握了第一套，后面还会有四套难度更大的动作。”
卡兰达招了招手，让卡特琳娜站到前方，绿发少女上身穿了一件黑色白翻领的长袖体恤，下身穿着一条牛仔裤，扎了个马尾，显得很现代，颇像一个染了奇怪发色的高中生。她手中拿着两个比卡兰达小一号的石锁，做好了‘垒山术’准备姿势。
“卡特琳娜只有十六岁，不过现在已经练到‘垒山术’的第四层了。大家拿好石锁，跟着她做动作，我来帮你们纠正……”
秦牧仔细看着这些动作，还在笔记本上画起了草图，陈汉生问道：“这又是什么意思？”
“我在看每个动作锻炼的肌肉。不管是用石锁，还是我们现代的锻炼器械，最终结果还是要练到一块块具体的肌肉。我相信，我们拥有的锻炼方法不会比她的差，至少可以作为补充，提高效率。”
此时，所有人都正跟着卡特琳娜作一个前推再后拉石锁的动作。
“你看，这个动作明显是用来锻炼斜方肌和肱二头肌的，我们健身房里的划船机也可以做到这点。而且动作比举着石锁稳定很多。”
“你再看，这个肩顶石锁深蹲的动作，可以用史密斯机替代。不仅调节重量更方便，训练也更安全。”
“这个跳起翻转的动作不行，没有器械有类似作用，应该保留下来。不过我记得有两套健美操会有类似的动作，比这个还优美些，我们可以参考。”
“怎么，你还管动作美不美？”陈汉生失笑道。
“老陈，你这就不懂了，自然界有自己的美学原则。既然人体就是按照这种美学原则设计的，那么用这样躯体做出的动作往往符合一样的原则。当肌肉和骨骼运动到位时，往往是姿态最美的。所以你去看，各种运动锻炼项目都由一种美感。所以两个类似的动作，一个优美，一个难看。大部分情况下，优美的那个都更会有效率，更有锻炼效果。”
陈汉生点点头，他回想军队里学的各种格斗术，似乎也有这样的道理蕴含在其中。
这时场上已经做完一套动作，十个人受训者里，只有四个坚持到了最后，所有人都像死猪一样瘫在地上，倒是卡特琳娜还十分精神。
秦牧合上笔记本说道：“等我研究透了这一系列动作，自己就结合各种器械来锻炼，积累经验以后，把他们重新分解组合成一种套路。不过到时候，可能还要卡兰达团长来帮助我。”
“卡兰达估计也会对这个很感兴趣的。说不定你可以提高她家传统功法的效率，她也不算白教我们一场。”陈汉生点头道。
“我们不光要科学生产，也要科学练功嘛。科学不光是实验室里的那些事儿，咱们这也是科学。”秦牧拍拍笔记本说道。
萧晨意识回到身体时，第一眼看到的就是罗玲焦急的脸庞。她一手拉着萧晨的胳膊，另一手扶着他的背后。
她的眼中全无刚刚的淡漠，关心之意都快要那眸子里溢了出来。萧晨和她的大眼睛对视着，突然意识到，眼前这个人和那个小姑娘一样，会愿意为他作出最大的牺牲。
他的喉咙突然有些哽住，而眼前的人儿用力地拍打他的背后，像是怕他闭气过去似的。
萧晨用手在她的手上拍一拍，又轻轻地握住了它。
“我没事。”他认真地说。
又对在场的所有人说道：“幸不辱命。”
他话音刚落，《识海影卷》上的光芒就慢慢消去，而一直呆立的毛恺也闭上了自己的眼睛，身体向后倒去。萧晨一把扶住了他，喊来刘异生把他抬到了急救床上。
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“原来需要用专门的凝神秘术才能形成冥想空间？”郭谦听取了萧晨的汇报后神情凝重，“除了毛恺和刘鹏飞，我们还有四个其他的志愿者参与实验，他们要不了多久就会达到凝神瓶颈。”
萧晨道：“我建议他们可以使用悬羽法自带的突破方式。虽然形成的神识会弱于《识海影卷》的效果，也没有冥想空间可用，修炼速度也会较低，但是毕竟风险比较小。毛恺是属于意志非常坚定的人，所以才坚持到我介入仪式，如果换成其他人，就不好说了。”
常霖摇头道：“这样的牺牲也太大了，明明有一流的方法不用，退而使用三流的方法……这影响的可是以后的发展啊。鹏飞，我看你和毛恺一样采用这种方式吧。这次请萧晨从一开始就主持仪式，风险想必会小很多。”
“常老师，这……，萧晨可说毛恺得躺上好久啊。而且形成世界的时候也会特别痛苦。我看……”刘鹏飞犹犹豫豫地说着，全然没有平日里信心满满的样子。
常霖眉头一皱，说道：“鹏飞啊，大男人做事，怎么能畏畏缩缩，不看长远。萧晨，明天你就要出发拜访伯爵了，不妨下午辛苦下，帮助鹏飞完成仪式吧。”
郭谦看着刘鹏飞愈发苍白的脸色，劝道：“常老师，我知道你是为了小刘好。不过开辟冥想空间这件事和自身的意志有很大的关系。我看小刘还需要调整下自己的状态。而萧晨这边呢，也需要与《识海影卷》磨合。我看这样吧，《识海影卷》就让萧晨带在身边，这一去伯爵那里恐怕又是一个月，他应该可以更加熟悉主持仪式的技巧，等他回来，刘鹏飞和其他想用《识海影卷》突破的人也应该做好充分地准备了。”
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学校的体育馆里，卡兰达少见地没穿皮甲，而是身穿一套运动服站在练功房中，对面是一排十个护卫营的队员，这些人明显都经过挑选，个个都身材壮实，精神饱满。边上还有三个观众，分别是卡特琳娜，陈汉生，还有地质组的秦牧。卡特琳娜有些心不在焉，常常走神发呆，只不过嘴角一直萦绕着一股若有若无的笑意，陈汉生则笑嘻嘻地听着卡兰达讲课，不知是听课多些还是看人多些，只有秦牧的手中拿着一本笔记本，一边听着卡兰达说着，一边在认真地记录些什么。
秦牧写完一句，回头见看到陈汉生的笑脸，打趣道：“老陈，这次可多亏你使出美男计，才说服了卡兰达团长把这么重要的东西分享出来，居功至伟啊。”
陈汉生听到“美男计”，脸上的神色更得意了，“嗨，人跟人么，就是一步步处的，什么阶段提什么要求，把握好尺度就行。有时候，你提点要求，对方反而高兴呢，那说明你需要她，你看现在她多积极。”
他说到这儿，卡兰达视线正好投过来，一瞥之间给了他一个隐晦的微笑。
秦牧看在眼里，说道：“佩服，佩服，我辈楷模。”
陈汉生伸手搭在秦牧肩上拍拍，见秦牧手中的记录写得很仔细，于是问道：“老秦，我到现在还不明白，学校怎么会派你过来做斗气课题的研究？”
秦牧一笑道；“我可不光是搞地质的，为了增强体魄，我还专门研究过运动训练学，一本正经听过他们课呢。委员会的大佬们指望我用专业眼光来分析斗气的训练方法。”
“难怪。”
卡兰达在台上继续说着：“……斗气的修炼从来没有捷径，只有在生死的战斗中才会爆发出来。不过，经脉通畅，身体强健的人得到斗气的可能性比普通人大得多。我的这套煅体术叫做‘垒山术’，目的就是在产生斗气前，打造一具坚实的躯体……”
陈汉生一眼瞟过去，看到秦牧在笔记本上写了：斗气觉醒－肾上腺素几个字。他好奇道：“老秦，你觉得斗气是肾上腺素刺激起来的？”
秦牧颔首道：“一种猜测，要说人在危急情况下，身体和平时有什么区别，肾上腺素是最重要的区别之一。我是在琢磨，在这个魔法世界的环境下，是不是肾上腺素刺激身体，再结合外界的魔力，所以才会产生斗气那么一种东西。如果真是如此，训练到位以后，我们可以直接注射肾上腺素嘛。不管怎么说可以先加速产生几个高手。”
听到这里，陈汉生也不得不佩服对方的思路，如果真能用几瓶药剂换出几个高手，怎样算都是合算的。
这时候卡兰达已经开始介绍具体的动作了。
练功房里早就准备了一大堆雕琢成各种形状的石制器具。卡兰达拿起两个手提箱大小的石锁，开始表演功法。只见她做了一个类似马步的姿势，两个石锁就开始在她身上翻飞，举，抬，抱，扛，抛，抓，背，顶，用两块石头，她做出一系列连贯而优美的动作。她大约舞了五分钟，到了最后，她把两个石锁抛到三米来高，纵身跳起，追上石锁，双手各托一个，飞旋而下，把它们稳稳放在地上。下面的学员中有人忍不住鼓起掌，马上练功房里就响起了热烈的掌声。
卡兰达全程没有使用斗气，一套动作演完已经微微出汗，她接过陈汉生抛给她的毛巾，一边擦汗，一边说道：“这是最基础的一套动作，每一个都是用来锻炼特定肌肉的。等你们掌握了第一套，后面还会有四套难度更大的动作。”
卡兰达招了招手，让卡特琳娜站到前方，绿发少女上身穿了一件黑色白翻领的长袖体恤，下身穿着一条牛仔裤，扎了个马尾，显得很现代，颇像一个染了奇怪发色的高中生。她手中拿着两个比卡兰达小一号的石锁，做好了‘垒山术’准备姿势。
“卡特琳娜只有十六岁，不过现在已经练到‘垒山术’的第四层了。大家拿好石锁，跟着她做动作，我来帮你们纠正……”
秦牧仔细看着这些动作，还在笔记本上画起了草图，陈汉生问道：“这又是什么意思？”
“我在看每个动作锻炼的肌肉。不管是用石锁，还是我们现代的锻炼器械，最终结果还是要练到一块块具体的肌肉。我相信，我们拥有的锻炼方法不会比她的差，至少可以作为补充，提高效率。”
此时，所有人都正跟着卡特琳娜作一个前推再后拉石锁的动作。
“你看，这个动作明显是用来锻炼斜方肌和肱二头肌的，我们健身房里的划船机也可以做到这点。而且动作比举着石锁稳定很多。”
“你再看，这个肩顶石锁深蹲的动作，可以用史密斯机替代。不仅调节重量更方便，训练也更安全。”
“这个跳起翻转的动作不行，没有器械有类似作用，应该保留下来。不过我记得有两套健美操会有类似的动作，比这个还优美些，我们可以参考。”
“怎么，你还管动作美不美？”陈汉生失笑道。
“老陈，你这就不懂了，自然界有自己的美学原则。既然人体就是按照这种美学原则设计的，那么用这样躯体做出的动作往往符合一样的原则。当肌肉和骨骼运动到位时，往往是姿态最美的。所以你去看，各种运动锻炼项目都由一种美感。所以两个类似的动作，一个优美，一个难看。大部分情况下，优美的那个都更会有效率，更有锻炼效果。”
陈汉生点点头，他回想军队里学的各种格斗术，似乎也有这样的道理蕴含在其中。
这时场上已经做完一套动作，十个人受训者里，只有四个坚持到了最后，所有人都像死猪一样瘫在地上，倒是卡特琳娜还十分精神。
秦牧合上笔记本说道：“等我研究透了这一系列动作，自己就结合各种器械来锻炼，积累经验以后，把他们重新分解组合成一种套路。不过到时候，可能还要卡兰达团长来帮助我。”
“卡兰达估计也会对这个很感兴趣的。说不定你可以提高她家传统功法的效率，她也不算白教我们一场。”陈汉生点头道。
“我们不光要科学生产，也要科学练功嘛。科学不光是实验室里的那些事儿，咱们这也是科学。”秦牧拍拍笔记本说道。