第二十五章 原始锻炼方法
tue jul 05 23:17:28 cst 2016
站在前面的是一位中年妇女，长的还可以，只不过冰冷着脸，令人不爽，后面是一位少年。
中年妇女手指一弹，一柄剑飞出，逐渐变大，迅速飞向小莲。
“林哥，我走了，记得去凌云峰阁找我！”小莲对我说完，站上巨剑，巨剑迅速向中年妇女飞去。
当靠近二人时，小莲轻轻一跳，跳上另一把剑，这把剑迅速缩小，然后被中年妇女收了起来。
中年妇女只是默默地看了我一眼，控制着巨剑逐渐远去。
“御剑飞行？修真者的技能，这儿居然也有！”我暗道。
飞，我相信人人都想飞，只不过自己无法办到而已，武者要想飞，只有到达九级才能飞行，难不成那中年妇女是九级高手？
“莲儿，你是怎么从骨宗手里死里逃生的？”中年妇女问道。
“师父，是林哥救了我，就是刚才和我在一起的那个，他为了救我，差点被杀掉！”小莲道。
中年妇女这才反应过来，刚才只是没了接小莲走，却没有太过注意我的存在，能够杀死一位二级武者，想必不是简单人物，刚才真的应该停下来感谢一翻，只不过现在已经离开，再回去有些说不过去。
“下次见到他，给他一块令牌！”中年妇女说道。
小莲一听，顿时一喜，这说明什么，师父已经间接邀请我进入玄宗。
站在身后的少年，沉思了一会儿，“莲妹，刚才那人是救你的恩人吧，他和我比，谁更强一些？”
“当然是你啦，对吧明哥哥！”小莲偷笑一声，对于这个哥哥，他可是很了解的，凡是对自己好的男孩子，都喜欢结交一下。
“是吗？能够杀掉一个二级武者，想必应该很厉害，况且我也是二级，好想和他切磋一下！”少年一时间战意十足，没有其他意思，只想交我这个朋友。
“小明，这次回去，你帮助小莲提升至武者阶段，莲儿已经挺久了三年之久了，再不突破，就晚了！”中年妇女轻声说道。
“是，师父！”少年回道。
小莲离开后，我就开始修她的围栏，我去砍了几根小树，正好更换断掉的木头，又找了一些扶墙用的泥巴，将墙壁上的剑痕涂抹点。
做完这一切，回到自己的屋子，躺在床上，心情有些低落。
我不知道为什么，每次看见在乎的人离去，我都会感到很寂寞，不管是谁，亲人，朋友，我都会这样。
我有些坐不住，旋即进入深山里面，找了一个空旷的地方，拔出黑铁剑，按照之前的那种感觉，将体内灵力聚集在剑身，剑身散发出淡淡红色火焰，心神一动，手一挥，一道剑气瞬间射出，一颗直径七八十公分参天大树被我砍成两半，断口平整，没有丝毫拖泥带水。
“好厉害的技能！”我确实被这剑气所震惊了，聚集时间短，消耗也小，完全没有火元弹那么麻烦。
火元弹虽然麻烦了些，但是爆炸范围比较大，不像剑气只是单体伤害。
抬头望向天空，看着鸟儿们自由自在的飞翔，飞，在这一刻充斥这我的头脑，我要飞！
在这里，体型最大的是陀雕，有两三米长，翅膀张开，足有十米宽，甚至更大。
只是要找陀雕可不是那么简单的，它们生活中悬崖峭壁上，很难见到。
总有一天我也能像鸟儿一样自由自在的飞翔。
我找到一块石头，大概有四五十斤的样子，将它扛在背上，开始最原始的修炼方法，锻炼肌肉，我虽然是一级武者但是身上的肌肉没多少，连胸肌都不明显。
扛着石头开始做俯卧撑，不要以为武者很厉害，那只是因为有灵力做支撑而已，以我现在的实力，做俯卧撑最多也就一百个，这是不用灵力加持的情况下，要是使用灵力，那就没必要做了。
“一、二、三……！”
当我做到五十二个的时候，双臂的臂力就消耗光了，放倒石头，躺在地上喘息着。
我还是高看了自己，本想做一百个，结果只做了一半。
缓缓起身，坐在地上，微笑着看着身边的石头，我找来一根比较结实的树皮，将石头绑好，来到一颗树下面，双腿挂在树枝上，倒挂金钩，双手吊着石头，在空中做仰卧起坐。
这对腰力非常有看重，没有好的腰力是不行的，用这种方法锻炼腰力，效果特别好。
“一！啊！”我小看了这种锻炼方法，这不仅需要强大的腰力，还需要一定的协调能力，才第一个，身体就撞到大树上。
“二！”有了第一次的经验，第二次虽然有点偏移，但不再撞向树干了。
“三、四……”接连做了二十个，体力不支，从树上掉了下来，要不是不高，我可能摔惨。
休息了大概十分钟，我背着石头，在深山中快速奔跑。
第一天我不需要太辛苦，我只需要测试一下我的状态，以后锻炼有个谱谱。
速度保持在三十公里每小时，山里面有很多公路，很多马车行走，而我沿着这根公路，开始了我的马拉松。
半个小时后我感觉我快不行了，一直跑没有停过，现在胸口非常疼痛，大汗淋漓。
放下石头，靠在山坡上，心脏就像裂开一样。
我笑了，我的实力已经今非昔比，只要实力强，谁敢不给面子！
慢步往回走，我的状态大致清楚了，只要每天按照今天的节奏锻炼，体能还不飞涨？
“老伯，可以稍我一程吗？”后面来了一辆马车，车夫是一位老伯。
“小伙子，你去哪儿！”老伯停下来问道。
“我去同兴镇！老伯，顺路吗？”
“我也去同兴镇，刚好顺路，上来吧！”老伯笑道。
“谢谢老伯！”我一下跳上马车，笑道。
老伯很和蔼，比较容易亲近，车上装满了布，应该是做布料生意的！
站在前面的是一位中年妇女，长的还可以，只不过冰冷着脸，令人不爽，后面是一位少年。
中年妇女手指一弹，一柄剑飞出，逐渐变大，迅速飞向小莲。
“林哥，我走了，记得去凌云峰阁找我！”小莲对我说完，站上巨剑，巨剑迅速向中年妇女飞去。
当靠近二人时，小莲轻轻一跳，跳上另一把剑，这把剑迅速缩小，然后被中年妇女收了起来。
中年妇女只是默默地看了我一眼，控制着巨剑逐渐远去。
“御剑飞行？修真者的技能，这儿居然也有！”我暗道。
飞，我相信人人都想飞，只不过自己无法办到而已，武者要想飞，只有到达九级才能飞行，难不成那中年妇女是九级高手？
“莲儿，你是怎么从骨宗手里死里逃生的？”中年妇女问道。
“师父，是林哥救了我，就是刚才和我在一起的那个，他为了救我，差点被杀掉！”小莲道。
中年妇女这才反应过来，刚才只是没了接小莲走，却没有太过注意我的存在，能够杀死一位二级武者，想必不是简单人物，刚才真的应该停下来感谢一翻，只不过现在已经离开，再回去有些说不过去。
“下次见到他，给他一块令牌！”中年妇女说道。
小莲一听，顿时一喜，这说明什么，师父已经间接邀请我进入玄宗。
站在身后的少年，沉思了一会儿，“莲妹，刚才那人是救你的恩人吧，他和我比，谁更强一些？”
“当然是你啦，对吧明哥哥！”小莲偷笑一声，对于这个哥哥，他可是很了解的，凡是对自己好的男孩子，都喜欢结交一下。
“是吗？能够杀掉一个二级武者，想必应该很厉害，况且我也是二级，好想和他切磋一下！”少年一时间战意十足，没有其他意思，只想交我这个朋友。
“小明，这次回去，你帮助小莲提升至武者阶段，莲儿已经挺久了三年之久了，再不突破，就晚了！”中年妇女轻声说道。
“是，师父！”少年回道。
小莲离开后，我就开始修她的围栏，我去砍了几根小树，正好更换断掉的木头，又找了一些扶墙用的泥巴，将墙壁上的剑痕涂抹点。
做完这一切，回到自己的屋子，躺在床上，心情有些低落。
我不知道为什么，每次看见在乎的人离去，我都会感到很寂寞，不管是谁，亲人，朋友，我都会这样。
我有些坐不住，旋即进入深山里面，找了一个空旷的地方，拔出黑铁剑，按照之前的那种感觉，将体内灵力聚集在剑身，剑身散发出淡淡红色火焰，心神一动，手一挥，一道剑气瞬间射出，一颗直径七八十公分参天大树被我砍成两半，断口平整，没有丝毫拖泥带水。
“好厉害的技能！”我确实被这剑气所震惊了，聚集时间短，消耗也小，完全没有火元弹那么麻烦。
火元弹虽然麻烦了些，但是爆炸范围比较大，不像剑气只是单体伤害。
抬头望向天空，看着鸟儿们自由自在的飞翔，飞，在这一刻充斥这我的头脑，我要飞！
在这里，体型最大的是陀雕，有两三米长，翅膀张开，足有十米宽，甚至更大。
只是要找陀雕可不是那么简单的，它们生活中悬崖峭壁上，很难见到。
总有一天我也能像鸟儿一样自由自在的飞翔。
我找到一块石头，大概有四五十斤的样子，将它扛在背上，开始最原始的修炼方法，锻炼肌肉，我虽然是一级武者但是身上的肌肉没多少，连胸肌都不明显。
扛着石头开始做俯卧撑，不要以为武者很厉害，那只是因为有灵力做支撑而已，以我现在的实力，做俯卧撑最多也就一百个，这是不用灵力加持的情况下，要是使用灵力，那就没必要做了。
“一、二、三……！”
当我做到五十二个的时候，双臂的臂力就消耗光了，放倒石头，躺在地上喘息着。
我还是高看了自己，本想做一百个，结果只做了一半。
缓缓起身，坐在地上，微笑着看着身边的石头，我找来一根比较结实的树皮，将石头绑好，来到一颗树下面，双腿挂在树枝上，倒挂金钩，双手吊着石头，在空中做仰卧起坐。
这对腰力非常有看重，没有好的腰力是不行的，用这种方法锻炼腰力，效果特别好。
“一！啊！”我小看了这种锻炼方法，这不仅需要强大的腰力，还需要一定的协调能力，才第一个，身体就撞到大树上。
“二！”有了第一次的经验，第二次虽然有点偏移，但不再撞向树干了。
“三、四……”接连做了二十个，体力不支，从树上掉了下来，要不是不高，我可能摔惨。
休息了大概十分钟，我背着石头，在深山中快速奔跑。
第一天我不需要太辛苦，我只需要测试一下我的状态，以后锻炼有个谱谱。
速度保持在三十公里每小时，山里面有很多公路，很多马车行走，而我沿着这根公路，开始了我的马拉松。
半个小时后我感觉我快不行了，一直跑没有停过，现在胸口非常疼痛，大汗淋漓。
放下石头，靠在山坡上，心脏就像裂开一样。
我笑了，我的实力已经今非昔比，只要实力强，谁敢不给面子！
慢步往回走，我的状态大致清楚了，只要每天按照今天的节奏锻炼，体能还不飞涨？
“老伯，可以稍我一程吗？”后面来了一辆马车，车夫是一位老伯。
“小伙子，你去哪儿！”老伯停下来问道。
“我去同兴镇！老伯，顺路吗？”
“我也去同兴镇，刚好顺路，上来吧！”老伯笑道。
“谢谢老伯！”我一下跳上马车，笑道。
老伯很和蔼，比较容易亲近，车上装满了布，应该是做布料生意的！