第二十三章 体能训练
sat mar 07 20:16:40 cst 2015
早上，陈锐的三个活宝室友一进教室就问东问西，没想到得到的结果却是，其他人居然使用土系魔法连达到他们水平的都很少，大多数是看见冒了星星点点的土系元素，连聚集都做不到，更别说控制了。
于是乎，他们的心理平衡了，同时也肯定了陈锐的说法。
今天的课是水系魔法和火系魔法的入门讲授，情况也是差不多，陈锐依旧是很欠揍地走在“时代的前沿”。
接下来的几天情况也类似，陈锐总是掌握地比别人要快的多，当然除了光系魔法。
陈锐发现自己尝试凝聚光元素的时候总会身体剧痛，甚至昏厥过去。
他问过毛世贵他们，也问过很多其他同学，他们最多领悟慢一些，光系魔法是出名的艰涩难进步，这也不奇怪，不过也没出现陈锐这样恐怖的情况。
看来师父说的没错啊，光暗不两立，陈锐心想，这几天我被天才的名头捧的太高了，以为自己什么都会呢，看来还是太天真了。
被泼泼冷水也好，这样才能想到去努力！
陈锐从来就不是一个容易被打击的人，最多曾经有些颓废。
然而现如今的他只能前进、前进、再前进，没得选择。
这是个弱肉强食的世界，离开大爷，出了学院，他也许什么都不是……
这是一个阳光明媚的早晨。
“啊哈哈哈，我毛家世代富贵，不近在眼前嘛！”
“小倩，我现在够帅了吧，你是不是可以接受我了！”
“色，色之道，贵于人，撼于地，霸于天，不如绝色倾心也。”
“我擦，小比，还敢跑，老子一个大收了你！”
四个人兀自侃着自己的世界，睡梦中嚼着自己的念想，甜甜的。
“叮铃铃――”
“全体集合！”
听到声音四个人瞬间像电线杆一样立了起来。
“今天不是休息日么，毁人美梦，学院好恶趣味。”毛世贵也不擦脸上的口水，就这么嚷嚷道。
“就是就是啊，人家刚才差点表白成功了啦。”石中城委屈地捂着脸。
“傻吊啊，咱学院不是作秀来着，安排休息日有一天是体能训练。”凌月辰先是一个激灵反应过来。
“啊！坏了。”
……
京清学院，同样也是上五日休息二日，只不过对于新生都有一年的基础训练期，武士学院要了解魔法，魔法学院要武士般训练，这是对学生全面发展的一个相当高明的做法，然而新生们可不领情，这可是每周活生生占用的一日休息日啊，对于毛毛躁躁、喜好玩耍的新生来说可不是什么好事。
随着集合号声的不断响起，京清魔法学院巨大的练武场聚集了密密麻麻的新生，打着哈欠、眼睛不愿睁开的都不在少数，当然也有少数精力充沛、东张西望的，不知道是在看帅哥美女还是“找妈妈”，反正不能是看领导啦。
大概是人差不多到齐了，看台上一个领导咳嗽了两声，然后用魔法水晶做的扩音器说道：“看样子大家都到齐了，这个情况非常好，要保持下去。”
下面一阵骚动，妈蛋不过来被查房的发现了可是直接开除的，谁敢拿自己的前途开玩笑，学生们除了骂学校还是骂学校。
“咳咳，大家安静！”“领导”很严肃地吼了一声。
偌大的场面立马肃静下来，学生们连小动作都不再做了。
领导的威慑力还是有的。
“今天，是我们京清魔法学院一周一次的体能训练，考虑到大家是第一次进行这种训练，我们特地请来了武士学院的王建林老师，大家鼓掌欢迎！”
啪啪啪――
“王老师是一只手摸到天阶门槛的地阶后期巅峰高手，他的指导会给大家的体能锻炼带来莫大的帮助，大家要把握好这个机会，接下来，我们有请王老师说两句。”
领导将扩音器递给了王老师。
“既然大家都了解我和我来的目的，我就不多说了，现在请大家四散开来，人与人之间保持至少一米的距离。”王老师显然不是个喜欢多话的人，开门见山，很是爽快。
下面的学生对这位王老师印象很好，因为他不罗嗦，所以很配合地四散开，还很认真地排成了一个大方阵。
可是，接下来的一句话，将大家都打进了冰窖。
“大家做的很好，那么接下来，半小时蹲跳训练，不许间断，不许偷懒，必须尽力，我在这里看得清清楚楚，谁胆敢做小把戏，单独加倍训练量。”王老师用不容置疑的口吻命令道。
下面的学生已经被这种气势吓到了，因为他们隐约感到王老师身边缭绕的紫气随着他的话四散开，覆盖在练武场上，只让人感觉背后有双眼睛，可不像是开玩笑。
敬畏归敬畏，有空子还得钻，有几个女生提出质疑，说女生体弱，是不是应该减少运动量，也不管男生们嘲笑或是嫉妒的眼神。
理论上来说，这种锻炼女生是应该受到特殊照顾，所以即使王老师有些恐怖，她们还是想争取下。
“我说的是所有人，在生死战斗中，别人会因为你是女人手下留情吗！”王老师斩钉截铁道，“谁不服，运动量三倍！”
这下也没人敢废话了，一个个乖乖地锻炼起来。
好在大家都是黄阶实力，而且都是难得的天才，这种锻炼也不是特别的要命。
不过，王老师接下来的命令让他们傻眼了：俯卧撑，仰卧起坐……各种半小时极限运动接踵而来。
不知不觉已经日正中天了，刚好最后一个运动也结束了，累的筋疲力竭的新生们以为终于可以松口气了。
然而噩梦般的声音再次在耳畔响起：“体能训练不会因为午饭间断，全部结束后学院会提供营养晚餐补充能量，接下来我要教大家一套拳法……”
不过下面的学生倒是很安静，不是因为他们不想抱怨，而是因为他们已经没那个力气了。
这套拳法就叫“京清拳”，是学院自创的拳法，这拳法很特殊，时而大开大合，时而行云流水，时而动作滞缓，时而收敛自如，谁也看不出它的特点，不过打完一遍以后倒是很舒服，之前因锻炼过度而乏力的身体顿时又灵活起来，好一套神奇的拳法！
更让陈锐兴奋的是，他明显地感觉到丹田里的那团黄色源气活跃起来，随着拳法的伸展竟循经脉四散开来，渐渐充斥着全身，待充满后又自动收归丹田，就这么一个大循环下来居然使那股源气较之前壮大了一些。
哎，我擦，有点意思啊，这好像比我冥想增加还快点呢，打一套拳才能花多久。
正在陈锐纠结要不要转行“打拳”的时候，那噩梦般熟悉的声音又在广场响起：“同学们，是不是不敢相信自己的实力居然进步了。”
下面一片激动的应和声。
“是的，我们今天的训练不仅能明显强健大家的体魄，而且在极限锻炼的同时辅以学院的拳法刚好能逼出大家的潜能，这也是一种不可多得的修炼方法。”王老师说的话很是蛊惑人心。
不过陈锐倒是听出来了，这什么拳法还得在自己先做完各种运动，达到身体极限以后练习才能有修炼效果。那还不如自己冥想呢，这些乱七八糟的运动就做多久。
“所以，大家要是觉得老师的方法有效，不妨自己尝试打几套京清拳试试。”王老师再次蛊惑道。
学生们果然被刚才的“神奇效果”给迷住了，一个个乐此不疲地打着拳，再无怨言。
陈锐也跟着大家***，他才不要搞特殊被领导盯上呢。虽然这套拳法现在越打越没修炼效果，不过对于强健体魄还是不错的。
……
不知不觉，这个疲惫无聊的下午终于在打拳中度过了。
大概也是发现了那拳法对修炼的提升有限，学生们的激动终于也被现实磨灭了，在听到结束的宣布时，一个个只是面色无光地向食堂跑去，虽然他们又累又饿，甚至快失去意识了，但是领导们很贱地告诉他们，他们只准备了四百份饭菜，最后的50号人是没饭吃的，因为食堂已经过了晚饭点不再提供饭菜，而封闭式管理的京清学院也不允许学生们出去。
当然，他们不知道，这也是王老师美其名曰：在绝望之中的竞争更能激发潜能的提议，领导们欣然地采纳了。
不过学生们并不知道领导们的猥琐教学方法，他们的意念只有一个，就是奔跑，也包括陈锐。
陈锐此时也是一股劲儿地往前冲，然而无奈的是，他是没有速度天赋的，于是他和石中城还有毛世贵很“光荣”地成为拖后腿大军中的一员，凌月辰那小子跑得快，他们已经商量好让他先过去看能不能偷偷多拿一份，就算拿不到最坏的打算也能四人分一份。
其实毛世贵和石中城很奇怪，陈锐明明打架的时候速度那么快，怎么现在就不行了，陈锐只能编了个说法搪塞过去。
的确，陈锐的邪眼凝滞是可以让对手减速，自身加速，可是这可是几百号人的大军啊，他牛逼翻了也不能影响这么多人啊，不然也不至于落魄到拖后腿的地步。
唉，归根结底还是实力不行啊，要是玄阶了直接光脚丫子跑就能草翻这群**崽子，陈锐恨恨地想。
“啊呀！”突然前方的“先锋”大军中冒出了一声惨叫，不过眨眼间又被汹涌的大军淹没了。
早上，陈锐的三个活宝室友一进教室就问东问西，没想到得到的结果却是，其他人居然使用土系魔法连达到他们水平的都很少，大多数是看见冒了星星点点的土系元素，连聚集都做不到，更别说控制了。
于是乎，他们的心理平衡了，同时也肯定了陈锐的说法。
今天的课是水系魔法和火系魔法的入门讲授，情况也是差不多，陈锐依旧是很欠揍地走在“时代的前沿”。
接下来的几天情况也类似，陈锐总是掌握地比别人要快的多，当然除了光系魔法。
陈锐发现自己尝试凝聚光元素的时候总会身体剧痛，甚至昏厥过去。
他问过毛世贵他们，也问过很多其他同学，他们最多领悟慢一些，光系魔法是出名的艰涩难进步，这也不奇怪，不过也没出现陈锐这样恐怖的情况。
看来师父说的没错啊，光暗不两立，陈锐心想，这几天我被天才的名头捧的太高了，以为自己什么都会呢，看来还是太天真了。
被泼泼冷水也好，这样才能想到去努力！
陈锐从来就不是一个容易被打击的人，最多曾经有些颓废。
然而现如今的他只能前进、前进、再前进，没得选择。
这是个弱肉强食的世界，离开大爷，出了学院，他也许什么都不是……
这是一个阳光明媚的早晨。
“啊哈哈哈，我毛家世代富贵，不近在眼前嘛！”
“小倩，我现在够帅了吧，你是不是可以接受我了！”
“色，色之道，贵于人，撼于地，霸于天，不如绝色倾心也。”
“我擦，小比，还敢跑，老子一个大收了你！”
四个人兀自侃着自己的世界，睡梦中嚼着自己的念想，甜甜的。
“叮铃铃――”
“全体集合！”
听到声音四个人瞬间像电线杆一样立了起来。
“今天不是休息日么，毁人美梦，学院好恶趣味。”毛世贵也不擦脸上的口水，就这么嚷嚷道。
“就是就是啊，人家刚才差点表白成功了啦。”石中城委屈地捂着脸。
“傻吊啊，咱学院不是作秀来着，安排休息日有一天是体能训练。”凌月辰先是一个激灵反应过来。
“啊！坏了。”
……
京清学院，同样也是上五日休息二日，只不过对于新生都有一年的基础训练期，武士学院要了解魔法，魔法学院要武士般训练，这是对学生全面发展的一个相当高明的做法，然而新生们可不领情，这可是每周活生生占用的一日休息日啊，对于毛毛躁躁、喜好玩耍的新生来说可不是什么好事。
随着集合号声的不断响起，京清魔法学院巨大的练武场聚集了密密麻麻的新生，打着哈欠、眼睛不愿睁开的都不在少数，当然也有少数精力充沛、东张西望的，不知道是在看帅哥美女还是“找妈妈”，反正不能是看领导啦。
大概是人差不多到齐了，看台上一个领导咳嗽了两声，然后用魔法水晶做的扩音器说道：“看样子大家都到齐了，这个情况非常好，要保持下去。”
下面一阵骚动，妈蛋不过来被查房的发现了可是直接开除的，谁敢拿自己的前途开玩笑，学生们除了骂学校还是骂学校。
“咳咳，大家安静！”“领导”很严肃地吼了一声。
偌大的场面立马肃静下来，学生们连小动作都不再做了。
领导的威慑力还是有的。
“今天，是我们京清魔法学院一周一次的体能训练，考虑到大家是第一次进行这种训练，我们特地请来了武士学院的王建林老师，大家鼓掌欢迎！”
啪啪啪――
“王老师是一只手摸到天阶门槛的地阶后期巅峰高手，他的指导会给大家的体能锻炼带来莫大的帮助，大家要把握好这个机会，接下来，我们有请王老师说两句。”
领导将扩音器递给了王老师。
“既然大家都了解我和我来的目的，我就不多说了，现在请大家四散开来，人与人之间保持至少一米的距离。”王老师显然不是个喜欢多话的人，开门见山，很是爽快。
下面的学生对这位王老师印象很好，因为他不罗嗦，所以很配合地四散开，还很认真地排成了一个大方阵。
可是，接下来的一句话，将大家都打进了冰窖。
“大家做的很好，那么接下来，半小时蹲跳训练，不许间断，不许偷懒，必须尽力，我在这里看得清清楚楚，谁胆敢做小把戏，单独加倍训练量。”王老师用不容置疑的口吻命令道。
下面的学生已经被这种气势吓到了，因为他们隐约感到王老师身边缭绕的紫气随着他的话四散开，覆盖在练武场上，只让人感觉背后有双眼睛，可不像是开玩笑。
敬畏归敬畏，有空子还得钻，有几个女生提出质疑，说女生体弱，是不是应该减少运动量，也不管男生们嘲笑或是嫉妒的眼神。
理论上来说，这种锻炼女生是应该受到特殊照顾，所以即使王老师有些恐怖，她们还是想争取下。
“我说的是所有人，在生死战斗中，别人会因为你是女人手下留情吗！”王老师斩钉截铁道，“谁不服，运动量三倍！”
这下也没人敢废话了，一个个乖乖地锻炼起来。
好在大家都是黄阶实力，而且都是难得的天才，这种锻炼也不是特别的要命。
不过，王老师接下来的命令让他们傻眼了：俯卧撑，仰卧起坐……各种半小时极限运动接踵而来。
不知不觉已经日正中天了，刚好最后一个运动也结束了，累的筋疲力竭的新生们以为终于可以松口气了。
然而噩梦般的声音再次在耳畔响起：“体能训练不会因为午饭间断，全部结束后学院会提供营养晚餐补充能量，接下来我要教大家一套拳法……”
不过下面的学生倒是很安静，不是因为他们不想抱怨，而是因为他们已经没那个力气了。
这套拳法就叫“京清拳”，是学院自创的拳法，这拳法很特殊，时而大开大合，时而行云流水，时而动作滞缓，时而收敛自如，谁也看不出它的特点，不过打完一遍以后倒是很舒服，之前因锻炼过度而乏力的身体顿时又灵活起来，好一套神奇的拳法！
更让陈锐兴奋的是，他明显地感觉到丹田里的那团黄色源气活跃起来，随着拳法的伸展竟循经脉四散开来，渐渐充斥着全身，待充满后又自动收归丹田，就这么一个大循环下来居然使那股源气较之前壮大了一些。
哎，我擦，有点意思啊，这好像比我冥想增加还快点呢，打一套拳才能花多久。
正在陈锐纠结要不要转行“打拳”的时候，那噩梦般熟悉的声音又在广场响起：“同学们，是不是不敢相信自己的实力居然进步了。”
下面一片激动的应和声。
“是的，我们今天的训练不仅能明显强健大家的体魄，而且在极限锻炼的同时辅以学院的拳法刚好能逼出大家的潜能，这也是一种不可多得的修炼方法。”王老师说的话很是蛊惑人心。
不过陈锐倒是听出来了，这什么拳法还得在自己先做完各种运动，达到身体极限以后练习才能有修炼效果。那还不如自己冥想呢，这些乱七八糟的运动就做多久。
“所以，大家要是觉得老师的方法有效，不妨自己尝试打几套京清拳试试。”王老师再次蛊惑道。
学生们果然被刚才的“神奇效果”给迷住了，一个个乐此不疲地打着拳，再无怨言。
陈锐也跟着大家***，他才不要搞特殊被领导盯上呢。虽然这套拳法现在越打越没修炼效果，不过对于强健体魄还是不错的。
……
不知不觉，这个疲惫无聊的下午终于在打拳中度过了。
大概也是发现了那拳法对修炼的提升有限，学生们的激动终于也被现实磨灭了，在听到结束的宣布时，一个个只是面色无光地向食堂跑去，虽然他们又累又饿，甚至快失去意识了，但是领导们很贱地告诉他们，他们只准备了四百份饭菜，最后的50号人是没饭吃的，因为食堂已经过了晚饭点不再提供饭菜，而封闭式管理的京清学院也不允许学生们出去。
当然，他们不知道，这也是王老师美其名曰：在绝望之中的竞争更能激发潜能的提议，领导们欣然地采纳了。
不过学生们并不知道领导们的猥琐教学方法，他们的意念只有一个，就是奔跑，也包括陈锐。
陈锐此时也是一股劲儿地往前冲，然而无奈的是，他是没有速度天赋的，于是他和石中城还有毛世贵很“光荣”地成为拖后腿大军中的一员，凌月辰那小子跑得快，他们已经商量好让他先过去看能不能偷偷多拿一份，就算拿不到最坏的打算也能四人分一份。
其实毛世贵和石中城很奇怪，陈锐明明打架的时候速度那么快，怎么现在就不行了，陈锐只能编了个说法搪塞过去。
的确，陈锐的邪眼凝滞是可以让对手减速，自身加速，可是这可是几百号人的大军啊，他牛逼翻了也不能影响这么多人啊，不然也不至于落魄到拖后腿的地步。
唉，归根结底还是实力不行啊，要是玄阶了直接光脚丫子跑就能草翻这群**崽子，陈锐恨恨地想。
“啊呀！”突然前方的“先锋”大军中冒出了一声惨叫，不过眨眼间又被汹涌的大军淹没了。