正文 第173章 心理健康值五颗星
乔楠是在执行完一次侦查任务之后，才意识到自己必须要去看心理医生。
他们单位有负责心理疏导的大夫，去做心理疏导的时候，乔楠还是有点儿不情愿的。但是没办法，有病就得治啊！
大夫让他做了一套心理测试题，时间十五分钟，题量还挺大，所以没有时间去思考，只能凭借直觉选。
乔楠飞快地做完了，大夫也同样快速做出判断，心理健康状态大致可以分为五个阶段，大夫给出的判断是——五颗星，完全健康。
乔楠傻眼了，甚至怀疑他是个庸医。
“乔楠同志，并不是睡不着觉，就是有心理问题。很多人都有睡眠障碍，有的是压力大，有的是大脑皮层过于活跃，不必太紧张。”
大夫开了点安神的药，可乔楠吃完后并没有好转。碍着面子，又不敢跟队里的大夫敞开心扉。老冯看着他心事重重的样子，找他谈了几次话，最后给了他一个军区医院精神科大夫的联系方式，让他去做个全面检查。
于是在四月底的一次休假，乔楠请假外出，转了好几趟车，才到了军区医院。
那是还没有专门的心理科，只能挂精神科。挂号之后乔楠很沮丧，就好像被判定得了精神病一样。
这次接待他的是个很年轻的女大夫，二十七八的样子，知性秀气，左手无名指上戴着一枚钻戒，窗沿上摆着一张小小的结婚照。她的名牌上写着“苏雪”，乔楠就叫她苏大夫。
苏大夫让他画了一棵树。乔楠边画边说：“我五行缺木，所以才取了这个名字，我的名字就是一棵楠木。”
说完之后，乔楠也画完了。他根本不会画画，就是画了一个粗壮的树干，像云朵一样的枝叶，然后在云朵里画了些线条，表示枝叶繁茂。
苏大夫戴上眼镜看了半天，说道：“除了情绪不太稳定之外，其他的真没有什么大问题。你为什么会觉得自己得了心理疾病呢？”
乔楠解释道：“我并不只是睡不着觉，而是常常做同样的噩梦……”
“什么噩梦？”
乔楠犹豫了一下，反正这里没有部队的熟人，便如实说道：“反复梦到一辆大卡车，灯光亮得能照瞎眼睛，然后我被卷到了车轮底下……”
乔楠闭上眼睛，不再说了。
“频繁做同一个噩梦，或许是因为你有着严重的心理创伤，在潜意识中，你一直被这种创伤所刺激，以至于长期处于应激状态。在清醒时，你的理智可以抑制这些创伤，让你不要去想它；但是在睡眠时，你的理智被极大削弱，潜意识会占据主导，那些创伤便呈现在你的噩梦里了。你可以告诉我，你发生过哪些不好的事吗？”
乔楠封闭太久了，不知该如何倾诉。
苏大夫看到了他的军官 证，知道他的工作单位，便试探着问道：“你……是不是在执行任务时，发生过很不好的事？”
乔楠闭上眼睛说道：“那是我的工作，我是为了保护更多人才那样做的，我可以说服我自己，那些血腥的经历尚不足以成为我做噩梦的理由。”
“那……是战友的
牺牲，给你带来了很大的冲击？”
“不会，我带的队，不允许有人牺牲，除非我自己。”
苏大夫赞许地点了点头：“你很成熟，也很坚强，按理说不会得心理疾病，那到底是为什么呢？”
乔楠抿了抿嘴唇，最终决定向医生坦白：“我的母亲死于车祸。”
他急忙补充道：“亲生母亲，那时我尚在襁褓中。她抱着我，我的帽子被风吹走了，她去捡……然后……”
“原来如此。那时你虽然很小，但是在潜意识中，你把整个事件都记录了下来，最终形成了这种障碍。”
“我小时候频繁做这种梦，在得知真相之后，反而不做了。但是近半年来，又开始频繁做这个梦，我自认胆大，但是依然会在梦中感到恐惧。”
苏大夫亲切地说道：“首先，你主动来找心理医生，说明你自救的心理十分强烈，这点非常难得。一般来说，真正得病的人是不会这么主动的；其次，你能坦诚地说自己害怕，而不是遮遮掩掩，这也非常难得。综上所述，你并没有什么大问题，近期可能受到某种刺激，将以前的创伤激发了出来。还有，你刚才说，愿意替战友牺牲，你这是把压力全转移到自己身上了。你不必太焦虑，睡前喝点牛奶，听点儿舒缓的音乐，这些都会对你的睡眠大有好处。”
苏雪声音温柔，言辞恳切，就像小时候书里常见的那种知心姐姐。其实，一个优秀的心理大夫，理论知识必不可少，但最重要的资质，是成为一个好的倾听者，以及谈话者。
乔楠目光闪烁，苏雪便知他还隐藏着许多故事，便笑吟吟地说：“如果还有话想对我说，你可以尽管说出来。我以医生的名义担保，我是所有秘密的终点。就算是做案例分析，我也要取得患者的同意，才能着手进行。”
乔楠对她心生亲近之感，便再一次敞开心扉：“睡眠算是其次，最可怕的是前不久发生的事，涉及机密，我就只说重点。月初，我们连队派出一个小队进行侦查，我是小队长。那次侦查难度比预想的大很多，我们在山中转了五天，超出了预期，干粮都吃完了，大家都筋疲力尽。一天傍晚，有个战士捡到一包饼干，很有可能是背包客留下的，他很高兴地要跟大家分着吃，却被我吼住了。因为我觉得，那极有可能是敌军放出来的诱饵，如果我们拿走了，那他们就能察觉到，是中国陆军派出侦察兵来了，然后进行大范围搜索，我们的处境就岌岌可危了。被我训斥了之后，那个战士显然很不服气，或许矛盾就是从那时开始的。再后来，我们快到他们大本营的时候，遇到了他们的巡逻队员。我的队员们主张把他们干掉，我们有那个实力，可我觉得不行。我们的任务是侦查，而不是作战，要是干掉他们，那就暴露得更明显了。我下了命令，不准开火，绕过去。这一绕，就绕了五公里山路。”
苏大夫非常专注地听完，提问道：“然后呢？你跟战士们闹矛盾了？”
“那倒没有，在我下完命令之后，一个战士小声嘟囔了一句——他成天跟个精神病似地自言自语，还当指挥官，咱们能听他的吗？”
苏大
夫吃了一惊：“战士为什么会这样说？”
“我也很纳闷，很憋屈，也很想知道为什么。但我不能那样做，一旦我问了，矛盾就会进一步激化，大家就无法团结一致了。我必须将所有精力用在指挥上，确保完成任务，确保……每个人的安全。还好副队长是我军校的同学，我俩军校时期就一起参加比赛，在我遭遇信任危机的时候，他主动站出来，跟战士们说，我从来没有输过，让他们放心听我指挥。在完成任务后，我私下问过他，我是不是真有精神病？他说，我就是有个自言自语的毛病，让他们挺不理解的，还是看看大夫比较好。或许是他说的这番话，我才下定决心来看病。”
苏雪问道：“那你跟战士的关系怎么样？他们有没有再说什么？”
“那倒没有，他们还跟我道歉了，说一时心急，口不择言，让我别往心里去。”
“那你有没有意识到，平时自言自语些什么呢？”
乔楠摇头：“他们说，我是看着什么东西发呆，嘴里念念有词。我从来没有意识到，所以也不知道说了些什么。或许是说给我去世的女朋友吧！……这样说有点肉麻，但我的女朋友是我的灵魂伴侣，她能听懂我所有的话，是我的精神支柱。”
母亲车祸去世，灵魂伴侣也去世……这个年轻人的人生也真够曲折的。
苏雪蹙着眉头，说道：“这样吧，如果你在部队里有信得过的朋友，让他帮你记录一下，你发呆的频率，以及自言自语的内容。这样记录之后，找出规律来，咱们对症下药。”
这样的病总归是不太光彩的，就算跟赵宇他们是生死兄弟，乔楠也无法没心没肺地让他记录，万一自己说的是很隐私的内容呢？
苏雪看穿了他的心思，说道：“乔楠同志，没有什么不好意思的。或者说，让他们在你发呆时把你叫醒，你自己记录下来，自己都想了些什么，这样也可以。”
乔楠感激苏雪的贴心，微笑着点了点头。
苏雪温柔地说道：“感谢你对我的信任，说了这么多。你的心理状况很好，千万不要有过多的心理负担。你们单位的任务本来就重，今年尤其重，你的压力肯定很大，所以会出现一些反常。我先不开药了，否则容易形成药物依赖。按照我刚才说的，睡前喝点牛奶，听听轻音乐，放轻松。如果没有效果，下次再开药。”
苏雪柔声细语，细致体贴，是一个非常称职的心理大夫。跟她倾诉完之后，乔楠的心里就轻松多了。他告辞的时候，真心实意地说道：“看样子您刚结婚，祝您新婚快乐，百年好合！”
苏雪下意识地看了下婚戒，微微一笑：“谢谢。我的丈夫也是一位军人，他是技术岗位的，但是也不自由，只能请到五月初的假。我们领证都半年了，下个月才能办婚礼。”
“只要有情人终成眷属，那就很好。”
乔楠道谢离去，苏雪喊住了他，说道：“其实我可以做出诊断，你要听吗？”
“……请您实话实说，我承受的住。”
“你所有症结的根本原因，其实就是两个字——孤独。”
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他们单位有负责心理疏导的大夫，去做心理疏导的时候，乔楠还是有点儿不情愿的。但是没办法，有病就得治啊！
大夫让他做了一套心理测试题，时间十五分钟，题量还挺大，所以没有时间去思考，只能凭借直觉选。
乔楠飞快地做完了，大夫也同样快速做出判断，心理健康状态大致可以分为五个阶段，大夫给出的判断是——五颗星，完全健康。
乔楠傻眼了，甚至怀疑他是个庸医。
“乔楠同志，并不是睡不着觉，就是有心理问题。很多人都有睡眠障碍，有的是压力大，有的是大脑皮层过于活跃，不必太紧张。”
大夫开了点安神的药，可乔楠吃完后并没有好转。碍着面子，又不敢跟队里的大夫敞开心扉。老冯看着他心事重重的样子，找他谈了几次话，最后给了他一个军区医院精神科大夫的联系方式，让他去做个全面检查。
于是在四月底的一次休假，乔楠请假外出，转了好几趟车，才到了军区医院。
那是还没有专门的心理科，只能挂精神科。挂号之后乔楠很沮丧，就好像被判定得了精神病一样。
这次接待他的是个很年轻的女大夫，二十七八的样子，知性秀气，左手无名指上戴着一枚钻戒，窗沿上摆着一张小小的结婚照。她的名牌上写着“苏雪”，乔楠就叫她苏大夫。
苏大夫让他画了一棵树。乔楠边画边说：“我五行缺木，所以才取了这个名字，我的名字就是一棵楠木。”
说完之后，乔楠也画完了。他根本不会画画，就是画了一个粗壮的树干，像云朵一样的枝叶，然后在云朵里画了些线条，表示枝叶繁茂。
苏大夫戴上眼镜看了半天，说道：“除了情绪不太稳定之外，其他的真没有什么大问题。你为什么会觉得自己得了心理疾病呢？”
乔楠解释道：“我并不只是睡不着觉，而是常常做同样的噩梦……”
“什么噩梦？”
乔楠犹豫了一下，反正这里没有部队的熟人，便如实说道：“反复梦到一辆大卡车，灯光亮得能照瞎眼睛，然后我被卷到了车轮底下……”
乔楠闭上眼睛，不再说了。
“频繁做同一个噩梦，或许是因为你有着严重的心理创伤，在潜意识中，你一直被这种创伤所刺激，以至于长期处于应激状态。在清醒时，你的理智可以抑制这些创伤，让你不要去想它；但是在睡眠时，你的理智被极大削弱，潜意识会占据主导，那些创伤便呈现在你的噩梦里了。你可以告诉我，你发生过哪些不好的事吗？”
乔楠封闭太久了，不知该如何倾诉。
苏大夫看到了他的军官 证，知道他的工作单位，便试探着问道：“你……是不是在执行任务时，发生过很不好的事？”
乔楠闭上眼睛说道：“那是我的工作，我是为了保护更多人才那样做的，我可以说服我自己，那些血腥的经历尚不足以成为我做噩梦的理由。”
“那……是战友的
牺牲，给你带来了很大的冲击？”
“不会，我带的队，不允许有人牺牲，除非我自己。”
苏大夫赞许地点了点头：“你很成熟，也很坚强，按理说不会得心理疾病，那到底是为什么呢？”
乔楠抿了抿嘴唇，最终决定向医生坦白：“我的母亲死于车祸。”
他急忙补充道：“亲生母亲，那时我尚在襁褓中。她抱着我，我的帽子被风吹走了，她去捡……然后……”
“原来如此。那时你虽然很小，但是在潜意识中，你把整个事件都记录了下来，最终形成了这种障碍。”
“我小时候频繁做这种梦，在得知真相之后，反而不做了。但是近半年来，又开始频繁做这个梦，我自认胆大，但是依然会在梦中感到恐惧。”
苏大夫亲切地说道：“首先，你主动来找心理医生，说明你自救的心理十分强烈，这点非常难得。一般来说，真正得病的人是不会这么主动的；其次，你能坦诚地说自己害怕，而不是遮遮掩掩，这也非常难得。综上所述，你并没有什么大问题，近期可能受到某种刺激，将以前的创伤激发了出来。还有，你刚才说，愿意替战友牺牲，你这是把压力全转移到自己身上了。你不必太焦虑，睡前喝点牛奶，听点儿舒缓的音乐，这些都会对你的睡眠大有好处。”
苏雪声音温柔，言辞恳切，就像小时候书里常见的那种知心姐姐。其实，一个优秀的心理大夫，理论知识必不可少，但最重要的资质，是成为一个好的倾听者，以及谈话者。
乔楠目光闪烁，苏雪便知他还隐藏着许多故事，便笑吟吟地说：“如果还有话想对我说，你可以尽管说出来。我以医生的名义担保，我是所有秘密的终点。就算是做案例分析，我也要取得患者的同意，才能着手进行。”
乔楠对她心生亲近之感，便再一次敞开心扉：“睡眠算是其次，最可怕的是前不久发生的事，涉及机密，我就只说重点。月初，我们连队派出一个小队进行侦查，我是小队长。那次侦查难度比预想的大很多，我们在山中转了五天，超出了预期，干粮都吃完了，大家都筋疲力尽。一天傍晚，有个战士捡到一包饼干，很有可能是背包客留下的，他很高兴地要跟大家分着吃，却被我吼住了。因为我觉得，那极有可能是敌军放出来的诱饵，如果我们拿走了，那他们就能察觉到，是中国陆军派出侦察兵来了，然后进行大范围搜索，我们的处境就岌岌可危了。被我训斥了之后，那个战士显然很不服气，或许矛盾就是从那时开始的。再后来，我们快到他们大本营的时候，遇到了他们的巡逻队员。我的队员们主张把他们干掉，我们有那个实力，可我觉得不行。我们的任务是侦查，而不是作战，要是干掉他们，那就暴露得更明显了。我下了命令，不准开火，绕过去。这一绕，就绕了五公里山路。”
苏大夫非常专注地听完，提问道：“然后呢？你跟战士们闹矛盾了？”
“那倒没有，在我下完命令之后，一个战士小声嘟囔了一句——他成天跟个精神病似地自言自语，还当指挥官，咱们能听他的吗？”
苏大
夫吃了一惊：“战士为什么会这样说？”
“我也很纳闷，很憋屈，也很想知道为什么。但我不能那样做，一旦我问了，矛盾就会进一步激化，大家就无法团结一致了。我必须将所有精力用在指挥上，确保完成任务，确保……每个人的安全。还好副队长是我军校的同学，我俩军校时期就一起参加比赛，在我遭遇信任危机的时候，他主动站出来，跟战士们说，我从来没有输过，让他们放心听我指挥。在完成任务后，我私下问过他，我是不是真有精神病？他说，我就是有个自言自语的毛病，让他们挺不理解的，还是看看大夫比较好。或许是他说的这番话，我才下定决心来看病。”
苏雪问道：“那你跟战士的关系怎么样？他们有没有再说什么？”
“那倒没有，他们还跟我道歉了，说一时心急，口不择言，让我别往心里去。”
“那你有没有意识到，平时自言自语些什么呢？”
乔楠摇头：“他们说，我是看着什么东西发呆，嘴里念念有词。我从来没有意识到，所以也不知道说了些什么。或许是说给我去世的女朋友吧！……这样说有点肉麻，但我的女朋友是我的灵魂伴侣，她能听懂我所有的话，是我的精神支柱。”
母亲车祸去世，灵魂伴侣也去世……这个年轻人的人生也真够曲折的。
苏雪蹙着眉头，说道：“这样吧，如果你在部队里有信得过的朋友，让他帮你记录一下，你发呆的频率，以及自言自语的内容。这样记录之后，找出规律来，咱们对症下药。”
这样的病总归是不太光彩的，就算跟赵宇他们是生死兄弟，乔楠也无法没心没肺地让他记录，万一自己说的是很隐私的内容呢？
苏雪看穿了他的心思，说道：“乔楠同志，没有什么不好意思的。或者说，让他们在你发呆时把你叫醒，你自己记录下来，自己都想了些什么，这样也可以。”
乔楠感激苏雪的贴心，微笑着点了点头。
苏雪温柔地说道：“感谢你对我的信任，说了这么多。你的心理状况很好，千万不要有过多的心理负担。你们单位的任务本来就重，今年尤其重，你的压力肯定很大，所以会出现一些反常。我先不开药了，否则容易形成药物依赖。按照我刚才说的，睡前喝点牛奶，听听轻音乐，放轻松。如果没有效果，下次再开药。”
苏雪柔声细语，细致体贴，是一个非常称职的心理大夫。跟她倾诉完之后，乔楠的心里就轻松多了。他告辞的时候，真心实意地说道：“看样子您刚结婚，祝您新婚快乐，百年好合！”
苏雪下意识地看了下婚戒，微微一笑：“谢谢。我的丈夫也是一位军人，他是技术岗位的，但是也不自由，只能请到五月初的假。我们领证都半年了，下个月才能办婚礼。”
“只要有情人终成眷属，那就很好。”
乔楠道谢离去，苏雪喊住了他，说道：“其实我可以做出诊断，你要听吗？”
“……请您实话实说，我承受的住。”
“你所有症结的根本原因，其实就是两个字——孤独。”
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