第34章 炼体不是自虐
老猫和李敬还有猿人来到了石块区，也是锻炼场所。
已经有吃完早餐的阿达人来这里锻炼。依旧各个汗流浃背、步履蹒跚，每次快要到极限，就有阿达人把背上的石头丢下地，来不及反应的就只能砸着自己，虽不免伤筋动骨，但好歹每出现昨天的死亡事件。这就在李敬的可接受范围之内了，阿达人体质强悍，伤筋动骨能很快恢复，就像他当初被野狼抓伤背部，这还没过半个月，就已经好了七七八八。
不过即使如此，这种锻炼方式依旧残酷，李敬觉得这猫人根本就是在死锻炼，根本没有发挥极限锻炼应有的效果。
老猫已经在旁边戳他，指着前面让他也去锻炼。
李敬没想拒绝第二次，怕老猫老羞成怒，于是就同意了。
他走进石块区，在其中选了一块最小的石头，扛在背上，这石块少说也有一百斤，李敬再看看其它更大的石块，有一个石块比他这个大出八倍有余，现场没有阿达人去扛那这块石头，阿达人中扛得最大的石块，都比有他背上的五倍大小。
李敬敬佩地看着那个阿达人。
壮士，真乃牲口也。
他看着别人扛石头，自己不动，背上的石头便显得越发沉重。
老猫在旁边催促他，就差用拐棍抽人了。
李敬朝老猫瞥了一眼，眼皮上挑，眼白明亮。
老猫虽不懂这个眼神的意思，却也觉得心里不舒服。这阿达人处处和别人不一样，难道这就是天才的特征？
李敬开始一步一步地往前挪，渐渐地，他找到了以前在健身俱乐部锻炼的感觉，他开始节奏悠长地吐息，每一步向前，都让肌肉在松弛和紧绷之间转换，他尽量让身子不要弯曲得太厉害，因为这样很容易伤到腰部的肌肉和骨头，每一步停下，他都是双腿前后岔开，这样能让身子停稳而不容易摔倒，而且继续迈步时也能发动更大的力量。这样做更能让身体的每一块肌肉一起承受石头的重量，使他走起来更省力，也能更有效的锻炼全身的肌肉。
李敬一步一步地向前迈着脚步，他越走越快，越走越轻松。
走了十分钟，他才感到全身肌肉有些酸痛，不过这样的感觉只是身体得到锻炼的前戏，还远没有达到最佳锻炼效果。当然，他不想像那些阿达人一样一直要搞得身体全无力气，那样对肌肉损伤很大，虽然肌肉恢复后会有很大的进步，但修养的时间就被白白浪费了，还不如徐徐渐进，每天都能锻炼又不损伤肌肉，这样的锻炼效果虽然没有阿达人的效果显著，但能保证自己的身体不出事，不会被石头意外砸伤自己。
李敬有些明白阿达人为什么要这样折腾自己，因为他们没有一个专业的健身教练，根本不懂怎么才是长期有效得锻炼，他们会的就只能是把自己折腾得毫无力气，再偶尔被石头砸一下。
这种自虐又愚蠢的方式，李敬是不会效仿的，他只是觉得这群阿达人蠢得可爱，也蠢得可怜可悲，因为一个锻炼就可能让他们失去生命。
又走了半个小时后，李敬觉得自己差不多了，全身已经酸痛无比，再锻炼下去就真的可能损伤到肌肉了。他把石头放下来，一边慢慢地向前走动一边深呼吸，待心跳平和，血液不再激烈地流动，他才坐下来，真正的开始休息。
老猫在一旁看着，他觉得这个阿达人还可以继续，想让他不要停下来，要想成为一个伟大的达达勇士，怎么能停下来呢。他正要向前催促，李敬这时却转过头看着他，右手虚握着，再对着嘴扬起头，比了一个倒东西的动作。
老猫看着他，懂了他的意思，然后他自己走开了，没多久，他回来了，手里是张兽皮，兽皮的四个角被捏住，中心垂了下去，像一个袋子，李敬过去接住，打开一角，发现里面装着兽血，他也顾不上什么，直接把捏着的一个角牵到自己嘴边，让兽血顺着角流进自己嘴里。
很快，老猫带来得一袋兽血被喝完了。
李敬看着手中摊开来的兽皮，一点点血液顺着边缘滴落在地。
他很为这些阿达人感到可悲。
碗也没有，连缝制一个皮袋子都不会，这样的族群却有很高的智慧，有文字传承，和有序的社会结构，却过着这样的生活，真是讽刺啊。
李敬看着老猫，这个老年猫人一直在为自己的族群兢兢业业的奋斗，却不能让族群有任何进展，是可敬，还是可悲呢？
休息得差不多后，李敬又开始背起石头，他想要试试，自己的极限在哪里。
5个小时后，李敬终于全身酸软地躺在地上，五个小时，每30分钟休息10分钟，他做了15组负重练习，共450分钟，这已是他的极限。
他休息了好一阵，才站起来向草屋走去。
而一旁的老猫已经看傻，这……太不可思议了，以前的阿达人只能练习一会儿，然后是被其它阿达人抬回去休息的，这个阿达人却能练习这么久，却还能自己走回去。伟大的库特啊，他是你们遗落在达达族的使者吗？他好像有你们一样的无穷无尽的力量。
老猫在激动、在颤抖、在祈祷，他觉得，自己的族群马上将不一样了。因为那个阿达人，对了，长老们已经给他赐名叫“火肉”，一个丰富又充满力量的名字。
火肉，会让红山城与众不同，红山城将不再是达达族的耻辱，因为将有英雄出现。
老猫走了，他要把这个消息告诉其他的长老们……
李敬和猿人回到了草屋，进屋后，猿人一直用奇怪的眼神看着李敬。
这个猫人是不是傻，为什么一直背着石头走来走去，有这个时间多吃一点肉好不好？
李敬不知道猿人在想什么，他只知道猿人看他的眼神像在看傻子一样。
去你吖的，老竟然被一个猿人给蔑视了，你等着，明天有你受的。
李敬已经想好了怎么炮制这个猿人，不过那也是明天的事，现在嘛……
“起来，走。”
李敬把猿人拉到屋外，指着草屋说：“家。”
猿人不懂他说的是什么。
家？家是什么，能吃么？
他却不知道，未来的他为这个字呕心沥血，奋斗终身。
已经有吃完早餐的阿达人来这里锻炼。依旧各个汗流浃背、步履蹒跚，每次快要到极限，就有阿达人把背上的石头丢下地，来不及反应的就只能砸着自己，虽不免伤筋动骨，但好歹每出现昨天的死亡事件。这就在李敬的可接受范围之内了，阿达人体质强悍，伤筋动骨能很快恢复，就像他当初被野狼抓伤背部，这还没过半个月，就已经好了七七八八。
不过即使如此，这种锻炼方式依旧残酷，李敬觉得这猫人根本就是在死锻炼，根本没有发挥极限锻炼应有的效果。
老猫已经在旁边戳他，指着前面让他也去锻炼。
李敬没想拒绝第二次，怕老猫老羞成怒，于是就同意了。
他走进石块区，在其中选了一块最小的石头，扛在背上，这石块少说也有一百斤，李敬再看看其它更大的石块，有一个石块比他这个大出八倍有余，现场没有阿达人去扛那这块石头，阿达人中扛得最大的石块，都比有他背上的五倍大小。
李敬敬佩地看着那个阿达人。
壮士，真乃牲口也。
他看着别人扛石头，自己不动，背上的石头便显得越发沉重。
老猫在旁边催促他，就差用拐棍抽人了。
李敬朝老猫瞥了一眼，眼皮上挑，眼白明亮。
老猫虽不懂这个眼神的意思，却也觉得心里不舒服。这阿达人处处和别人不一样，难道这就是天才的特征？
李敬开始一步一步地往前挪，渐渐地，他找到了以前在健身俱乐部锻炼的感觉，他开始节奏悠长地吐息，每一步向前，都让肌肉在松弛和紧绷之间转换，他尽量让身子不要弯曲得太厉害，因为这样很容易伤到腰部的肌肉和骨头，每一步停下，他都是双腿前后岔开，这样能让身子停稳而不容易摔倒，而且继续迈步时也能发动更大的力量。这样做更能让身体的每一块肌肉一起承受石头的重量，使他走起来更省力，也能更有效的锻炼全身的肌肉。
李敬一步一步地向前迈着脚步，他越走越快，越走越轻松。
走了十分钟，他才感到全身肌肉有些酸痛，不过这样的感觉只是身体得到锻炼的前戏，还远没有达到最佳锻炼效果。当然，他不想像那些阿达人一样一直要搞得身体全无力气，那样对肌肉损伤很大，虽然肌肉恢复后会有很大的进步，但修养的时间就被白白浪费了，还不如徐徐渐进，每天都能锻炼又不损伤肌肉，这样的锻炼效果虽然没有阿达人的效果显著，但能保证自己的身体不出事，不会被石头意外砸伤自己。
李敬有些明白阿达人为什么要这样折腾自己，因为他们没有一个专业的健身教练，根本不懂怎么才是长期有效得锻炼，他们会的就只能是把自己折腾得毫无力气，再偶尔被石头砸一下。
这种自虐又愚蠢的方式，李敬是不会效仿的，他只是觉得这群阿达人蠢得可爱，也蠢得可怜可悲，因为一个锻炼就可能让他们失去生命。
又走了半个小时后，李敬觉得自己差不多了，全身已经酸痛无比，再锻炼下去就真的可能损伤到肌肉了。他把石头放下来，一边慢慢地向前走动一边深呼吸，待心跳平和，血液不再激烈地流动，他才坐下来，真正的开始休息。
老猫在一旁看着，他觉得这个阿达人还可以继续，想让他不要停下来，要想成为一个伟大的达达勇士，怎么能停下来呢。他正要向前催促，李敬这时却转过头看着他，右手虚握着，再对着嘴扬起头，比了一个倒东西的动作。
老猫看着他，懂了他的意思，然后他自己走开了，没多久，他回来了，手里是张兽皮，兽皮的四个角被捏住，中心垂了下去，像一个袋子，李敬过去接住，打开一角，发现里面装着兽血，他也顾不上什么，直接把捏着的一个角牵到自己嘴边，让兽血顺着角流进自己嘴里。
很快，老猫带来得一袋兽血被喝完了。
李敬看着手中摊开来的兽皮，一点点血液顺着边缘滴落在地。
他很为这些阿达人感到可悲。
碗也没有，连缝制一个皮袋子都不会，这样的族群却有很高的智慧，有文字传承，和有序的社会结构，却过着这样的生活，真是讽刺啊。
李敬看着老猫，这个老年猫人一直在为自己的族群兢兢业业的奋斗，却不能让族群有任何进展，是可敬，还是可悲呢？
休息得差不多后，李敬又开始背起石头，他想要试试，自己的极限在哪里。
5个小时后，李敬终于全身酸软地躺在地上，五个小时，每30分钟休息10分钟，他做了15组负重练习，共450分钟，这已是他的极限。
他休息了好一阵，才站起来向草屋走去。
而一旁的老猫已经看傻，这……太不可思议了，以前的阿达人只能练习一会儿，然后是被其它阿达人抬回去休息的，这个阿达人却能练习这么久，却还能自己走回去。伟大的库特啊，他是你们遗落在达达族的使者吗？他好像有你们一样的无穷无尽的力量。
老猫在激动、在颤抖、在祈祷，他觉得，自己的族群马上将不一样了。因为那个阿达人，对了，长老们已经给他赐名叫“火肉”，一个丰富又充满力量的名字。
火肉，会让红山城与众不同，红山城将不再是达达族的耻辱，因为将有英雄出现。
老猫走了，他要把这个消息告诉其他的长老们……
李敬和猿人回到了草屋，进屋后，猿人一直用奇怪的眼神看着李敬。
这个猫人是不是傻，为什么一直背着石头走来走去，有这个时间多吃一点肉好不好？
李敬不知道猿人在想什么，他只知道猿人看他的眼神像在看傻子一样。
去你吖的，老竟然被一个猿人给蔑视了，你等着，明天有你受的。
李敬已经想好了怎么炮制这个猿人，不过那也是明天的事，现在嘛……
“起来，走。”
李敬把猿人拉到屋外，指着草屋说：“家。”
猿人不懂他说的是什么。
家？家是什么，能吃么？
他却不知道，未来的他为这个字呕心沥血，奋斗终身。