2、如何提升查克拉量
忍者想要修炼仙术，必须满足三个条件。
第一，有巨大的查克拉量；第二，注意力高度集中；第三必须去妙木山、龙地洞、湿骨林其中一个地方进行修炼。
注意力高度集中也就是表现在精神力方面，而药师兜能够学会医疗忍术，说明他的精神能量天生就很高，再加上现在两个身体的灵魂和精神完全融合在一起，精神能量更是高的不像话。
目前最大的问题，就是自己的查克拉量了，正如忍者学校里老师教的那样，查克拉量是人的精神能量和身体能量同时增长的情况下才会增长，如果只有其中一方面很强，另外一方面很弱的话，则查克拉量增长的速度非常缓慢。
最鲜明的例子就是迈特凯了，他的身体能量可以说是全火影找不到第二个，一个字，强。
药师兜虽然精神能量过于强大，身体能量太脆弱，导致严重偏科，因此查克拉量也同样上不去。
更重要的是，修炼仙术需要巨大的查克拉量，并不单纯就是字面上的意思，它真正需要的是人的身体能量、精神能量和从外界吸收的自然能量按照一定的比例分配，三者是成正比的关系，所以很多提升查克拉量的方法都会受到限制，如人造尾兽、龙脉等各种外界“电池”都是无效的，唯一的办法就是增加自己本身的身体能量，才是行之有效的办法。
药师兜本来也没有想过要去搞那些麻烦的东西，只想踏踏实实的锻炼自己的身体。
仙人模式还有一个非常大的弊端，就是进入仙人模式之后，可以维持的时间是有限的。
也就是说要在有限的时间内结束战斗，否则仙人模式解除后，必须要再次进入不动的状态吸收自然能量，再次开启仙人模式。
佩恩入侵木叶时，鸣人和天道战斗，留了2个影分身放在妙木山吸收自然能量，等木叶这边的本体仙人模式解除，就把妙木山那边的影分身招回来就行了，这样他就可以维持15分钟的仙人模式。
自来也的方法是把深作和志麻二位青蛙通灵出来放在自己的肩膀上，自己在战斗过程中，让他们去吸收自然能量，这样就可以长期保持仙人模式。
但是这样都是有限制的，鸣人的影分身因为相互之间有经验加成，只要有一个分身动了，其他的分身全部都要变成青蛙，所以不可能留几百个影分身去吸收自然能量，自来也在战斗的过程中也要兼顾到深作和志麻的安全，如果他们被杀死了，就什么都没有了。
如果有一种办法可以让自己在战斗的过程中，自动吸收自然能量，一直保持仙人模式的话，那不就无敌了吗！
而药师兜不可能像自来和鸣人那么麻烦，所以他采用了比较科学的办法，就是移植重吾的遗传基因。
大蛇丸提取重吾的细胞元素，开创了天、地咒印，根本原因就是重吾一族可以自动吸收自然能量，药师兜想要研发就是这一方面的能力，提取重吾的细胞中能够吸收自然能力的基因，然后置入到自己的体内，从而达到持久性仙人模式的效果。
现在摆在药师兜眼前的就是提升自己的身体能量。
大致给自己规划了一个方向之后，药师兜倒头睡着了。
……
次日早晨8点钟。
药师兜起床洗漱好，整理了思绪，渐渐已经适应了这个新的身体和新的灵魂，开始了他在木叶隐村崭新的一天。
因为脱离了根部，没有了约束，所以他现在基本上日常生活非常的自由，今天也没什么任务，所以就匆匆忙忙，吃完早餐就出去，准备找迈特凯。
绕了大半天来到了凯家里之后，发现他已经出去了，估计这回应该在训练场上，于是药师兜又转到了训练场，果然看到了凯的身影。
这个时候，十二小强还在忍者学校里学习，所以凯是一个人训练，俯卧撑已经做了1000多个了：“1011，1012……”。
“阿凯前辈！”走到了阿凯身边之后，药师兜很有礼貌地打了声招呼。
“是兜啊，有什么事吗？”阿凯继续做着俯卧撑，忙着搭话。
“我想请教一下阿凯前辈，怎么才能把身体能量锻炼到极致？”
听了药师兜的问话，阿凯停止了俯卧撑，站了起来，一向从来不注意身体方面的训练的药师兜，今天居然主动跑过来问起他这个问题，有点不太正常，于是好奇地问道：“身体能量？你不是一直在研究医疗忍术吗，怎么会突然想起体能训练了？”
“其实我一直都想训练体能的，只是之前做任务，没有时间，现在总算空闲了，就来找阿凯前辈了，您是众所周知的木叶体能第一！”药师兜开始推崇了两句。
“哈哈哈，那是当然，不过难得你也认识到了青春的重要性，以后就每天跟我一起训练吧，不过会很辛苦的哦！”阿凯一胳膊搭在了药师兜的肩膀上，然后朝他抛了一个魅齿。
不得不说，凯的牙齿是真的白，木叶要是哪一家卖牙膏的找他代言绝对赚得盆满钵满。
药师兜突然回想起刚才阿凯做了1000多个俯卧撑，站起来跟没事人一样，就觉得有点恐怖，小心翼翼地问道：“有多辛苦？”
“你见过清晨4点钟的木叶吗？”凯再次抛了个魅齿。
药师兜满头虚汗：“……”
努力跟不努力真的差别太大了，阿凯这八门遁甲之术不是靠一般的毅力所能能练出来的，要比普通人努力几十倍，甚至几百倍才能完成，他已经下定决心跟着凯一起训练，这样一来，身体素质会在短时间有显著的提升。
“你现在刚刚开始训练不用太急于求成，先去买一些辅助工具吧，走，我们先去忍具店！”
没一会儿，在凯的带领下，两个人来到了木叶村的一家专门卖忍具的地方。
这家忍具店名叫满点堂，之前生意很火，第三次忍界大战结束后进入和平年代，就没太多人关顾了，他们走进去的时候，只有几个客人。
药师兜四处看了看，各种手里剑、苦无、太刀、长剑和一些名字都叫不出来的忍具，看得人眼花缭乱。
“我们要买什么？”
“绑腿铅袋，要想快速出效果，就得负重训练。”
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第一，有巨大的查克拉量；第二，注意力高度集中；第三必须去妙木山、龙地洞、湿骨林其中一个地方进行修炼。
注意力高度集中也就是表现在精神力方面，而药师兜能够学会医疗忍术，说明他的精神能量天生就很高，再加上现在两个身体的灵魂和精神完全融合在一起，精神能量更是高的不像话。
目前最大的问题，就是自己的查克拉量了，正如忍者学校里老师教的那样，查克拉量是人的精神能量和身体能量同时增长的情况下才会增长，如果只有其中一方面很强，另外一方面很弱的话，则查克拉量增长的速度非常缓慢。
最鲜明的例子就是迈特凯了，他的身体能量可以说是全火影找不到第二个，一个字，强。
药师兜虽然精神能量过于强大，身体能量太脆弱，导致严重偏科，因此查克拉量也同样上不去。
更重要的是，修炼仙术需要巨大的查克拉量，并不单纯就是字面上的意思，它真正需要的是人的身体能量、精神能量和从外界吸收的自然能量按照一定的比例分配，三者是成正比的关系，所以很多提升查克拉量的方法都会受到限制，如人造尾兽、龙脉等各种外界“电池”都是无效的，唯一的办法就是增加自己本身的身体能量，才是行之有效的办法。
药师兜本来也没有想过要去搞那些麻烦的东西，只想踏踏实实的锻炼自己的身体。
仙人模式还有一个非常大的弊端，就是进入仙人模式之后，可以维持的时间是有限的。
也就是说要在有限的时间内结束战斗，否则仙人模式解除后，必须要再次进入不动的状态吸收自然能量，再次开启仙人模式。
佩恩入侵木叶时，鸣人和天道战斗，留了2个影分身放在妙木山吸收自然能量，等木叶这边的本体仙人模式解除，就把妙木山那边的影分身招回来就行了，这样他就可以维持15分钟的仙人模式。
自来也的方法是把深作和志麻二位青蛙通灵出来放在自己的肩膀上，自己在战斗过程中，让他们去吸收自然能量，这样就可以长期保持仙人模式。
但是这样都是有限制的，鸣人的影分身因为相互之间有经验加成，只要有一个分身动了，其他的分身全部都要变成青蛙，所以不可能留几百个影分身去吸收自然能量，自来也在战斗的过程中也要兼顾到深作和志麻的安全，如果他们被杀死了，就什么都没有了。
如果有一种办法可以让自己在战斗的过程中，自动吸收自然能量，一直保持仙人模式的话，那不就无敌了吗！
而药师兜不可能像自来和鸣人那么麻烦，所以他采用了比较科学的办法，就是移植重吾的遗传基因。
大蛇丸提取重吾的细胞元素，开创了天、地咒印，根本原因就是重吾一族可以自动吸收自然能量，药师兜想要研发就是这一方面的能力，提取重吾的细胞中能够吸收自然能力的基因，然后置入到自己的体内，从而达到持久性仙人模式的效果。
现在摆在药师兜眼前的就是提升自己的身体能量。
大致给自己规划了一个方向之后，药师兜倒头睡着了。
……
次日早晨8点钟。
药师兜起床洗漱好，整理了思绪，渐渐已经适应了这个新的身体和新的灵魂，开始了他在木叶隐村崭新的一天。
因为脱离了根部，没有了约束，所以他现在基本上日常生活非常的自由，今天也没什么任务，所以就匆匆忙忙，吃完早餐就出去，准备找迈特凯。
绕了大半天来到了凯家里之后，发现他已经出去了，估计这回应该在训练场上，于是药师兜又转到了训练场，果然看到了凯的身影。
这个时候，十二小强还在忍者学校里学习，所以凯是一个人训练，俯卧撑已经做了1000多个了：“1011，1012……”。
“阿凯前辈！”走到了阿凯身边之后，药师兜很有礼貌地打了声招呼。
“是兜啊，有什么事吗？”阿凯继续做着俯卧撑，忙着搭话。
“我想请教一下阿凯前辈，怎么才能把身体能量锻炼到极致？”
听了药师兜的问话，阿凯停止了俯卧撑，站了起来，一向从来不注意身体方面的训练的药师兜，今天居然主动跑过来问起他这个问题，有点不太正常，于是好奇地问道：“身体能量？你不是一直在研究医疗忍术吗，怎么会突然想起体能训练了？”
“其实我一直都想训练体能的，只是之前做任务，没有时间，现在总算空闲了，就来找阿凯前辈了，您是众所周知的木叶体能第一！”药师兜开始推崇了两句。
“哈哈哈，那是当然，不过难得你也认识到了青春的重要性，以后就每天跟我一起训练吧，不过会很辛苦的哦！”阿凯一胳膊搭在了药师兜的肩膀上，然后朝他抛了一个魅齿。
不得不说，凯的牙齿是真的白，木叶要是哪一家卖牙膏的找他代言绝对赚得盆满钵满。
药师兜突然回想起刚才阿凯做了1000多个俯卧撑，站起来跟没事人一样，就觉得有点恐怖，小心翼翼地问道：“有多辛苦？”
“你见过清晨4点钟的木叶吗？”凯再次抛了个魅齿。
药师兜满头虚汗：“……”
努力跟不努力真的差别太大了，阿凯这八门遁甲之术不是靠一般的毅力所能能练出来的，要比普通人努力几十倍，甚至几百倍才能完成，他已经下定决心跟着凯一起训练，这样一来，身体素质会在短时间有显著的提升。
“你现在刚刚开始训练不用太急于求成，先去买一些辅助工具吧，走，我们先去忍具店！”
没一会儿，在凯的带领下，两个人来到了木叶村的一家专门卖忍具的地方。
这家忍具店名叫满点堂，之前生意很火，第三次忍界大战结束后进入和平年代，就没太多人关顾了，他们走进去的时候，只有几个客人。
药师兜四处看了看，各种手里剑、苦无、太刀、长剑和一些名字都叫不出来的忍具，看得人眼花缭乱。
“我们要买什么？”
“绑腿铅袋，要想快速出效果，就得负重训练。”