做人就做不倒翁
做人就做“不倒翁”
做人就做“不倒翁”
人不能老在眼泪里过日子，要勇敢地接受，勇敢地面对。这就像一场斗争，你流泪了，你软弱了，你就在心理上心甘情愿地做输家了！
活着，不在于生命的长短，而在于生命的质量。我不能控制生命的长短，但是我可以充实生命的内涵。
——题记
我们总记得“不倒翁”的故事吧？记得《老人与海》中的圣地亚哥的精神吧？他们的精神本质上就是精神不倒，意志不倒，信心不倒，只要我们有了不屈服，不倒下的精神，世界上还会有什么磨难会让我们屈服的呢？
二零零五年十月六日阴
……
学会发泄情绪，开拓胸襟，放开视野。看准自己的人生目标，勇敢前进，不要拘泥于封闭的自我，不要局限在小“我”，而应实现人生的大“我。”
三年了，我不应为这个三年所累，而是应该欣慰：这三年，我终于部分地改变了我的生存环境。人生能有多少个三年？如果用三十个三年来实现自己的理想，那么我的人生将有多么大的收获！
实际上，我可以改变一下自己的思维模式，换一个角度来思考问题。正如对于同样的半杯水，乐观的人会说：“瞧，我还有半杯水呢！”而悲观的人则会说：“糟糕，我只剩下半杯水了！”
其实，快乐是一种心境，不肯快乐起来的只是一颗执着于悲伤的心。
二零零五年十月七日阴
如果我感到疲倦，那我问问自己究竟是对什么感到疲倦？是对这三年来的艰苦打拼吗？但是，经过这三年，我的现实境遇已经大大改善，生活已经对我的努力给出了回报，我应该感到欣慰才是。
但是，我依然疲倦！活得好累！
其实，或许我的疲倦来源于我对前途的迷茫，来源于内心的怯懦自卑，来源于我对现实生活的应对的无力。
焦虑情绪又一次地笼罩着我，或许它从来都没有离开过！
回头想想：我是怎样放下心中的一切包袱，千方百计地只是想着怎样活下去。活下去，成了某一时间段里我生命的重心，成了支撑我与病魔拼搏的支柱，成了我生命的目标。
如今，我活下来了，心却失去了目标，失去了支撑下去的力量，我的心态又一次滑落回从前的境地。我还能怨谁？要知道成功来源于拼搏，生命的历程就是由一个一个的目标，一个一个的努力实现目标所组成的。任何时候，心都不要迷失在野外，更不能失去生活的目标。
我们要学会跟自己定下目标，眼前的目标，长远的目标。目标不能定得太高，太高实现不了也就失去了目标的意义以及实现目标的动力；目标定得太低，太容易实现，也就失去了实现目标所特有的成就感，生活也就变得索然无味了。
二零零五年十月八日阴
我所有的感情与所有的思维都回到了我的身边，但是我的神经太脆弱无力承受。过于丰富的情感与过于**的神经，时常刺得我的神经阵阵疼痛。目前来说，感情的脱敏对我来说特别重要，提高自己在情感刺激方面的耐受力是一件非常重要的事情。
……
忽然间发现：歌声又回到了我的生活中了！我的心灵的空间萦绕着我最爱听的音乐，我终于快乐地笑了。
高尔基说：“艺术家要发现自己！人的使命是：发现自己！发现自己对生活、对人们、对特定事实的主观态度，并把这种态度用自己的形式和自己的语言表达出来。”
一个人，要有自我的存在，才不会迷失了自我。时时刻刻找到心中的那个自我，认识她，强化她，喜欢她，这是取得成功的必要条件之一。
二零零五年十月十一日阴
放下，自在，让我再一次走出了迷茫。放下目前不能解决的事情，放下对心灵会产生沉重气氛的事情，缓一缓，或许事情就会迎刃而解。如果事情依然解决不了，也要学会接受。只要你接受了事情的结局，心里或许也就释然了。
二零零五年十一月五日阴
走自己的路，让人说去吧！
鼓起勇气，向那理不清的烦恼开战！
二零零五年十一月二十四日阴
我终于又一次战胜了自己，走出了恐惧的阴影，就像又一次通过了人生的考题。昨晚，我又一次因为害怕不敢入睡，对于睡眠我心生恐惧：害怕做噩梦！
丈夫告诉我：“怕什么！不就是一场噩梦吗？醒来以后，你不还是你吗？”
是啊，不就是一场噩梦吗？有谁还会计较梦里的得与失呢？又会有谁会为了一场梦伤心难过呢？但是，我为什么会在梦里哭醒呢？那份心痛，久久难以忘怀。
……
想起我大病初愈后的第一句话：“人生要面对的考试实在是太多太多了，谁也不能保证自己每一次都会交出一张满意的答卷，也不会有人一辈子都是失败者。”
二零零五年十一月二十五日晴
今天的阳光好灿烂！我的心情好开朗！
半个多月来，我的心情总是随着天气变得阴晴不定的。但是现在，一切都过去了，我又回到了阳光的怀抱！
患焦虑症的人，情绪总是会被周围的环境所影响。只要排除了周围环境的干扰，保持心境的澄明，心态就离健康的人生进了一步了。毕竟，能够战胜自己，终究是一件非常开心的事情。
十月一二十八日雨
……我觉得我应该在日记中多记下光明的、开朗的、快乐的、美好的事情。其实，生活本来就是多姿多彩的，我们之所以找不到快乐，只是我们缺少了一颗快乐的心；我们之所以感到阴冷黑暗，只是缺少了一颗追求光明与温暖的心。
其实，噩梦只是内心忧郁、恐惧的反映，美梦只是一种好心情的折射。美梦、噩梦只是梦，是梦就会醒，放松自己，微笑面对。
二零零五年十一月二十九日阴
我感到很难受，明显地感觉到神经调节不过来。我知道我这段时间是太紧张了，太害怕了，我开始在困难面前退缩了。
但是，我决不放弃与困难做斗争，在这场斗争中我一定是胜利者！
记住：放下，自在。马南邨曾经说过：“放下即是实地。”勇敢地面对生活，一切都会过去的！
在《老人与海》中，老人最终成了一个失败者，但他又是一个胜利者。因为所有的失败都压不垮他挺直的脊梁，在同命运的搏斗中，他始终都不肯放弃自己的信念，始终都没有向厄运低头。生活，只能摧垮一个人的肉体，却无论如何也催不垮一个人的意志。