第13章 一静一动
看到项临就这样跑到操场上去了，一众花痴妹纸们也紧追其步伐之后，于是乎，热闹的体育课就这样开始了，男同胞怀着异样的的眼光看着在操场被四处追赶的项临，他们还巴不得被妹纸们倒贴，这姓项的还真是奇人，不过这样也好，总算没有抢大家看上的女童鞋，还算是兄弟……
项临体内的内息可经不起他这样折腾，随着大量的运动内息运转越来越快，习武之人最忌内息紊乱，内息越快，其紊乱趋势也就越快，也因此往往修行内功的高手们交手时，脸上会青红交接，就是长时间过招不容易控制不住体内的内息波动，往往越是这样的情况就越凶险。
以内功修行，气不足而伤体；以外功而修行，力不足而伤身。
外功和内功作为两个修行体系，相似点还是挺多的，最好的内功是心法，最好的外功则是内家拳，心法的发展是由内而外，内家拳的发展是由外而内，区别在于心法衍生的是内力，内家拳衍生的是内劲，经常有人将两者混为一谈。
项临想不到有生以来竟会被妹纸们追的差点受了内伤，亏他一直以为自己的内息和曾经相比不遑多让，没想到今日施展全力一试，也堪堪不过十二息，这可不妙，将来若是与人切磋，他的内力才能坚持十二息的时间，就这点力量自己还打算冲穴通脉呢！
以前的项临能达到一百二十息的高度，也难怪他横行武林了，而且他的战斗经验相当老到，还真没有人能逼的他气竭力尽，不试内力不知道，一试内力吓一跳，还亏项临一直以为他还是曾经的武功高手，若是施展轻功跳楼的时候，一个气竭从空中就那么摔下去，他真是不敢想象。
不过也亏着项临经常实施轻功，造成他内息悠长的假象免过了一场灾厄，要不然这位毛躁的项临童鞋早就没命归西了，而自己这才十二息的内息枉谈什么万力无疆，项临稳了稳体内略有紊乱的内息，叹了口气，看来除了静功，自己还得重练自己的动功了。
动功，顾名思义，是活动筋骨的内功心法，是用来锻炼内息最好的方法，是内功心法书籍中唯一的图画解释的部分，包含关于这种心法各种经脉图和站坐等奇异姿势，这些姿势不仅难做，而且还要随着一幅幅图将其连贯起来，默默运行体内内息行径，一边舒展筋骨，一边延长内息的多少。
这套行气的姿势变化做的越快，其效果反而越慢，姿势变化做的越慢，其效果反而越快，这套动作项临从小就开始做到大，可想而知，项临的内息有多深厚，内息一般练到五十息便被冠之内家高手，他那一百二十息倒也不枉门派对他的天才称呼。
一门好的心法，不仅仅是调息行气的法门，基本上得包含静功和动功。
武林亦有句歌诀评价大家修行的内家心法：三流心法最炼体，二流心法舒筋骨，一流心法养身性，水到渠成神功生。
江湖上的一流内功心法多的令人眼花缭乱，但万变不离其宗，大多都是以静功练至百脉俱通，修炼到高深之处才能显现而出彼此的区别，有的心法护体罡气见长，有的心法真气阴狠毒辣，有的心法真气浑厚阳刚……
《上清心经》作为清霖派镇派的一流内功心法，其真气中正平和，看起来并没有什么特长，但却能适配百家武学，练至高深境界，再配合施展江湖各门各派的不同内家拳内劲与轻功法门轻劲，亦有神妙之处，而作为道家门派，一派之主性子最为随性，一旦门人弟子修行达及要求，便派下山门历练，寻自己的道，是以道家逍遥自在之思想，门派约束甚微。
意识到自己的短板，项临自然而然就做开了动功中的各种姿势，就算被大家都看到他也不怕，若是不了解其中的内息行径，普通人强做也不过是锻炼锻炼身体，哪能那么容易学会调息内息，一般修行内息都是师父领进门，修行靠个人，是故，体内第一股内息是师父靠真气引入内息调息路线，内息循环自动而生。
来到这个世界，项临也意外自己内息依然还在，精、气、神不仅在内家心法提到，作为医学中亦是玄之又玄，也许气的内息修行，随着被师父导入体内调息的一刹，被深深的印在了灵魂之中吧，这也是项临最感恩师父给予的造化之恩，每当内息在体内循环一个周天，他就想起自己五六岁时望见师父那张慈祥的脸。
看着项临又在做些奇怪的招式，大家自然而然想到了项临的打拳表现，莫非这也是什么武功，若不是项临打拳很快，众人都跟不上，他们还真愿意学两招，而这些姿势项临做的就很慢了，大家看的都很清晰，甚至都能看到项临脸上细密的汗珠，这些同学们都尝试着去跟着做这些姿势，女生还好，男生有的自身骨头太硬，动作还没做到位，拉的筋肉疼痛。
若是没有内息加持，做这些动作很容易拉伤筋骨肌肉，一般女童鞋们身体柔韧性比较好，还是能做到的，不过身体上的肌肉和筋骨就酸痛颤抖了，就连体育老师本人还没有项临一个动作坚持的时间长，做这组动作再加上内息的特有行径方式，项临忍受的痛苦远比他们这些普通人还要强烈，做这组动作就是要靠一个字，熬。
每个动作熬的时间越长，内息增加的也就越多，当然，内息除了这种方式能用以增进，还有很多方式，比如喝酒，自然醇正的好酒能加快内息的运转速度，从而缓慢提升内息的量，甚至于偏门的毒息，苗疆的蛊毒高手就是用毒刺激内息运转，以毒练内息，再以蛊从体内吸走毒素，不仅内力得到了增长，还没有任何隐患。
最普通的莫过于三流心法记载的体内滋生内息方式，也就是勤加锻炼，各种各样的负重炼体，慢慢的感受到体内的内息，然后让其缓缓扩大，不得不说，军队就是用这个方法训军，比起内息的质量来说，军士的反而因苦练更为扎实，这也就是武林高手忌讳的地方，一旦跟大批军队耗起来，很容易被耗死。
武林人大多内息是源自师承，其余都是奇遇，机缘，诸如吃了什么千年人参，天山雪莲之类，异蛇蛇血蛇胆，加快了自身体内气血流转，内息自生，要么是另辟蹊径，以毒练息，求快不求稳，而自古以来军人**练的四处奔波，最能吃苦，自己慢慢滋生的内息根据三流心法配合无疑是最稳当的，虽说武功底子低，但军队什么时候是单人作战了？这就是武林人不如军队的地方了。
可惜的是保留下来的三流心法也就是些呼吸秘法，能瞬间增强人体速度，耐力，爆发力量，要做到内息周天运行达到万力无疆是不可能的，这就是有得必有失，军人的内功也仅限于这些秘法上，不可能让他们再进一步发展了。
历史上曾经有过第一批全是一流内家心法的军队，那就是秦始皇的大军部队，军队所向披靡，无往不利，可惜到如今已经成了过眼云烟，留下来的只有为了祭奠当初如同十万天兵天将般的丰碑石俑，他们成功的永垂不朽了！
习武便是一朝一夕缓缓进展，才能成为绝世高手的，项临谨遵师父教诲，至于服食药物毒物刺激内息，师父也往往数次说出其中利害，药物助长的内息，往往不易调息平稳，毒物刺激的内息，若无苗疆的以蛊化毒法门，往往毒随内息深入人体，继续练下去不是中毒愈深，就是成了一介毒人，体内一滴血都是恐怖剧毒，也因这一身剧毒彻底绝了后，是为不孝之人。
不少人为了成这绝世高手，另辟蹊径胡乱专研，甚至已入魔怔，最为恐怖的是江湖上曾经名动一时的“血手摩罗”呼伦加，不知研究出了甚么邪门功法，靠吸人鲜血增加内息，最后被大量武林人士驱赶至东渡，与当年的十大高手决战于海畔，终坠落于大洋，不知死活。
项临从师父为自己讲述江湖秘闻后，也就断然没想过通过什么灵药练功方法，只不过是平日里更加努力勤练自身，他自出江湖以来也有自己的一番机缘，那就是一门尚不出世的绝世神功，可惜却是一门外功，一直没有机缘去修炼，也是夜间无意中跟着一群盗墓贼进盗洞顺出来的，名唤作《魄寒印冰掌》。
这门功法项临藏私的紧，早就悄悄背了下来，作为五十年前武林中大名鼎鼎的“溟魄天王”横行江湖的一手寒掌功，那会儿他已经定了自身阳刚功夫的修行路线，自然不适再改修寒功。
现在自己的内息甚微，静功动功都还没到火候。项临却有一定心思再修行这门功夫了，先修寒掌，再走阳刚，谁说寒掌不能刚猛了，正好还可以借用这里的科技发展，要那会儿非得找个大雪山，现在可以先用冰箱凑合凑合了……
(本章完)
项临体内的内息可经不起他这样折腾，随着大量的运动内息运转越来越快，习武之人最忌内息紊乱，内息越快，其紊乱趋势也就越快，也因此往往修行内功的高手们交手时，脸上会青红交接，就是长时间过招不容易控制不住体内的内息波动，往往越是这样的情况就越凶险。
以内功修行，气不足而伤体；以外功而修行，力不足而伤身。
外功和内功作为两个修行体系，相似点还是挺多的，最好的内功是心法，最好的外功则是内家拳，心法的发展是由内而外，内家拳的发展是由外而内，区别在于心法衍生的是内力，内家拳衍生的是内劲，经常有人将两者混为一谈。
项临想不到有生以来竟会被妹纸们追的差点受了内伤，亏他一直以为自己的内息和曾经相比不遑多让，没想到今日施展全力一试，也堪堪不过十二息，这可不妙，将来若是与人切磋，他的内力才能坚持十二息的时间，就这点力量自己还打算冲穴通脉呢！
以前的项临能达到一百二十息的高度，也难怪他横行武林了，而且他的战斗经验相当老到，还真没有人能逼的他气竭力尽，不试内力不知道，一试内力吓一跳，还亏项临一直以为他还是曾经的武功高手，若是施展轻功跳楼的时候，一个气竭从空中就那么摔下去，他真是不敢想象。
不过也亏着项临经常实施轻功，造成他内息悠长的假象免过了一场灾厄，要不然这位毛躁的项临童鞋早就没命归西了，而自己这才十二息的内息枉谈什么万力无疆，项临稳了稳体内略有紊乱的内息，叹了口气，看来除了静功，自己还得重练自己的动功了。
动功，顾名思义，是活动筋骨的内功心法，是用来锻炼内息最好的方法，是内功心法书籍中唯一的图画解释的部分，包含关于这种心法各种经脉图和站坐等奇异姿势，这些姿势不仅难做，而且还要随着一幅幅图将其连贯起来，默默运行体内内息行径，一边舒展筋骨，一边延长内息的多少。
这套行气的姿势变化做的越快，其效果反而越慢，姿势变化做的越慢，其效果反而越快，这套动作项临从小就开始做到大，可想而知，项临的内息有多深厚，内息一般练到五十息便被冠之内家高手，他那一百二十息倒也不枉门派对他的天才称呼。
一门好的心法，不仅仅是调息行气的法门，基本上得包含静功和动功。
武林亦有句歌诀评价大家修行的内家心法：三流心法最炼体，二流心法舒筋骨，一流心法养身性，水到渠成神功生。
江湖上的一流内功心法多的令人眼花缭乱，但万变不离其宗，大多都是以静功练至百脉俱通，修炼到高深之处才能显现而出彼此的区别，有的心法护体罡气见长，有的心法真气阴狠毒辣，有的心法真气浑厚阳刚……
《上清心经》作为清霖派镇派的一流内功心法，其真气中正平和，看起来并没有什么特长，但却能适配百家武学，练至高深境界，再配合施展江湖各门各派的不同内家拳内劲与轻功法门轻劲，亦有神妙之处，而作为道家门派，一派之主性子最为随性，一旦门人弟子修行达及要求，便派下山门历练，寻自己的道，是以道家逍遥自在之思想，门派约束甚微。
意识到自己的短板，项临自然而然就做开了动功中的各种姿势，就算被大家都看到他也不怕，若是不了解其中的内息行径，普通人强做也不过是锻炼锻炼身体，哪能那么容易学会调息内息，一般修行内息都是师父领进门，修行靠个人，是故，体内第一股内息是师父靠真气引入内息调息路线，内息循环自动而生。
来到这个世界，项临也意外自己内息依然还在，精、气、神不仅在内家心法提到，作为医学中亦是玄之又玄，也许气的内息修行，随着被师父导入体内调息的一刹，被深深的印在了灵魂之中吧，这也是项临最感恩师父给予的造化之恩，每当内息在体内循环一个周天，他就想起自己五六岁时望见师父那张慈祥的脸。
看着项临又在做些奇怪的招式，大家自然而然想到了项临的打拳表现，莫非这也是什么武功，若不是项临打拳很快，众人都跟不上，他们还真愿意学两招，而这些姿势项临做的就很慢了，大家看的都很清晰，甚至都能看到项临脸上细密的汗珠，这些同学们都尝试着去跟着做这些姿势，女生还好，男生有的自身骨头太硬，动作还没做到位，拉的筋肉疼痛。
若是没有内息加持，做这些动作很容易拉伤筋骨肌肉，一般女童鞋们身体柔韧性比较好，还是能做到的，不过身体上的肌肉和筋骨就酸痛颤抖了，就连体育老师本人还没有项临一个动作坚持的时间长，做这组动作再加上内息的特有行径方式，项临忍受的痛苦远比他们这些普通人还要强烈，做这组动作就是要靠一个字，熬。
每个动作熬的时间越长，内息增加的也就越多，当然，内息除了这种方式能用以增进，还有很多方式，比如喝酒，自然醇正的好酒能加快内息的运转速度，从而缓慢提升内息的量，甚至于偏门的毒息，苗疆的蛊毒高手就是用毒刺激内息运转，以毒练内息，再以蛊从体内吸走毒素，不仅内力得到了增长，还没有任何隐患。
最普通的莫过于三流心法记载的体内滋生内息方式，也就是勤加锻炼，各种各样的负重炼体，慢慢的感受到体内的内息，然后让其缓缓扩大，不得不说，军队就是用这个方法训军，比起内息的质量来说，军士的反而因苦练更为扎实，这也就是武林高手忌讳的地方，一旦跟大批军队耗起来，很容易被耗死。
武林人大多内息是源自师承，其余都是奇遇，机缘，诸如吃了什么千年人参，天山雪莲之类，异蛇蛇血蛇胆，加快了自身体内气血流转，内息自生，要么是另辟蹊径，以毒练息，求快不求稳，而自古以来军人**练的四处奔波，最能吃苦，自己慢慢滋生的内息根据三流心法配合无疑是最稳当的，虽说武功底子低，但军队什么时候是单人作战了？这就是武林人不如军队的地方了。
可惜的是保留下来的三流心法也就是些呼吸秘法，能瞬间增强人体速度，耐力，爆发力量，要做到内息周天运行达到万力无疆是不可能的，这就是有得必有失，军人的内功也仅限于这些秘法上，不可能让他们再进一步发展了。
历史上曾经有过第一批全是一流内家心法的军队，那就是秦始皇的大军部队，军队所向披靡，无往不利，可惜到如今已经成了过眼云烟，留下来的只有为了祭奠当初如同十万天兵天将般的丰碑石俑，他们成功的永垂不朽了！
习武便是一朝一夕缓缓进展，才能成为绝世高手的，项临谨遵师父教诲，至于服食药物毒物刺激内息，师父也往往数次说出其中利害，药物助长的内息，往往不易调息平稳，毒物刺激的内息，若无苗疆的以蛊化毒法门，往往毒随内息深入人体，继续练下去不是中毒愈深，就是成了一介毒人，体内一滴血都是恐怖剧毒，也因这一身剧毒彻底绝了后，是为不孝之人。
不少人为了成这绝世高手，另辟蹊径胡乱专研，甚至已入魔怔，最为恐怖的是江湖上曾经名动一时的“血手摩罗”呼伦加，不知研究出了甚么邪门功法，靠吸人鲜血增加内息，最后被大量武林人士驱赶至东渡，与当年的十大高手决战于海畔，终坠落于大洋，不知死活。
项临从师父为自己讲述江湖秘闻后，也就断然没想过通过什么灵药练功方法，只不过是平日里更加努力勤练自身，他自出江湖以来也有自己的一番机缘，那就是一门尚不出世的绝世神功，可惜却是一门外功，一直没有机缘去修炼，也是夜间无意中跟着一群盗墓贼进盗洞顺出来的，名唤作《魄寒印冰掌》。
这门功法项临藏私的紧，早就悄悄背了下来，作为五十年前武林中大名鼎鼎的“溟魄天王”横行江湖的一手寒掌功，那会儿他已经定了自身阳刚功夫的修行路线，自然不适再改修寒功。
现在自己的内息甚微，静功动功都还没到火候。项临却有一定心思再修行这门功夫了，先修寒掌，再走阳刚，谁说寒掌不能刚猛了，正好还可以借用这里的科技发展，要那会儿非得找个大雪山，现在可以先用冰箱凑合凑合了……
(本章完)