第46章 修炼
“我表现出的实力都是如此强劲了，他们还是畏手畏脚，果然，没有我父亲的雄才大略。”
苏旭心中有些悲哀。
他并不是一味隐忍的人，该亮剑时就亮剑！
只有震慑住了那群人，他才能获得这群人的佩服，才会防止过多的麻烦诞生。
否则那群人恐怕已经直接像苏穆那天做的那样，直接闯入他的府中，要把他拖出来打一顿了。
而他现在展现出的实力，也才九牛一毛而已，但也足以让这些人提起胆气，放手去规划更远的未来了。
可这群人还是忙着内斗！
“果然，现在大陆的势力分散成这样，还是内斗的因素啊！”
这时，身后一个轻灵的女声传来。
“旭哥！旭哥！我来了！”
苏阿七扑到了苏旭的背上，挂在他身上。
苏旭笑了笑：“下来吧，我先教你一些吐纳技巧，你现在的吐纳方式不对，以后容易出岔子。”
苏阿七从苏旭身上跳了下来，跟着苏旭去了瀑布那里。
“吐纳，便是吐故纳新，短吐深纳，这样才能纳住精气，让体内的阴阳交泰，生为精气。”
苏旭说道，然后开始吐纳。
只见他长长的吸了一口气，这时他的身体看起来像是扩大了几分，全身都膨胀了一丝。
苏阿七看见这一幕，并没有觉得奇怪：“这是龙吸吧？我知道！”
苏旭点点头，吸完了气之后，然后开始吐气。
只不过他吐气时，并没有用嘴巴吐气，而是紧闭嘴唇，目光平静，身体渐渐缩小，像是气息纳入了全身的穴窍之中，被隐藏了起来。
苏阿七看见这一幕，也不以为然的说道：“我也知道这个，这叫做气纳丹田！”
似乎觉得没什么特殊的，小丫头开始觉得苏旭是唬人了。
然而这时，苏旭却说道：“不，不止是丹田，诸身的穴窍也可以隐藏精气。”
苏阿七摸着自己的青丝，说道：“是啊，这个我也知道啊，可是百战诀里并没有写方法，我不知道怎么将气息隐藏到穴窍之中啊。”
苏旭点点头：“是的，这就是百战诀的弊端，只能使用简单的大众皆知的吐纳方法，而不知道深层次的吐纳——气归周身。”
“那如何气归周身呢？”苏阿七坐在磐石上，小手撑着下巴，仔细的听着苏旭解释。
“第一步，观想，将周身穴窍想象成无底洞，这时你的注意力必须百分百集中，才能做到观想。”
“第二步，引导，先通冲脉，冲脉通一身之气，当你打通了冲脉之后，再配合观想，便能使得气息稍微回归穴窍一点，但这还不够。”
苏旭缓缓解释着，来回踱步。
这都是最基础的知识了，在神魔时代几乎每个人都会。
因为那时候的人们冲脉未闭，不需要打通，天生便能气归周身。
只不过这时候的人们冲脉已经关闭，估计和灵气减少有关，修行者的体质弱了不止是一星半点。
苏阿七这时候开始疑惑了：“师傅告诉我，想要打通冲脉，需要服食一些药物，比如破冲丹或者导气散，但这些药物都很贵，所以一般的修士，都是利用灵力，慢慢打通冲脉的，往往需要几年，我也还没有完全打开冲脉呢。”
“其实打通冲脉并不难，只是你们不知道方法而已。”苏旭说道。
他忽然想到了什么，对苏阿七说道：“你去把红珠也叫来，我教你们一起打通冲脉，这对你们都有好处。”
苏阿七“嗯”了一声，连忙去山下叫红珠了。
后山虽然有些凶险，但也有一条专门为家族弟子开辟的安全通道。
这条通道没有危险，有专门的阵法护持，不会受到妖兽的攻击。
不一会儿。
苏阿七就把红珠叫来了。
“苏大哥你叫我来有什么事吗？”红珠每时每刻都在修炼，非常刻苦。
苏阿七去叫她的时候，她也躲在房间里修炼，不敢出去，怕因此得罪肃王府的人，给苏旭带来麻烦。
苏旭说道：“你和阿七一块，我指导你们修炼。”
红珠的脸上顿时大喜！
她听闻了苏旭的战绩，觉得非常恐怖！
一个练气七层的人，竟打败了练气九层，半只脚踏入了真元境的高手，而且那个高手还使用了法器！
这要是放在她们琼华派，都能被封为真传弟子了！
而且法器多么厉害，她是领教过的——曾经在琼华派，长老就将一件法器借给比她境界小了两个层次的师妹，那个师妹却一招大败了她！
从此以后，红珠都不敢和拥有法器的同级修士战斗了……
即使那个人境界比她小了很多，她也不敢。
苏旭说道：“我先教你们正确的吐纳方式。”
说着，苏旭便开始演练起来。
“观想、引导、冲破！这三步都有特定的方法，包含炼体之术，你们跟着我一起做。”
苏旭忽然做出了几个极为复杂的炼体诀窍，红珠和苏阿七都大惊，没想到苏旭可以完成这么高难度的动作！
看着就极为疼痛啊！
红珠吃惊的问道：“如果用这样的炼体方式，那肯定会大伤筋骨啊！”
苏旭点点头：“那是自然，不过我有办法使你们快速恢复，放心的跟着我做就行，对我还不放心吗？”
“放心放心，我对旭哥最放心了！”苏阿七傻傻的笑着，连忙跟着苏旭做相同的动作。
然而她啊的一声，腰扭了。
苏旭翻了个白眼：“你的柔韧性太差了，给你吃一颗丹药吧。”
他从怀里取出了一颗丹药，喂给了苏阿七。
苏阿七咀嚼着嘴里的丹药，立刻感觉腰不疼了，震惊无比：“这是什么丹药，我好了！”
“这叫紫胜丹，主药是紫参，用药讲究君臣佐使，用臣药激发出君药的药性，才能最大幅度的发挥出药性，现在的炼丹师已经很少能掌握这些知识了。”
苏旭感叹的说道。
苏阿七自然是不懂这些了，于是不关注这些，只是一个劲的咀嚼着丹药。
然后身体恢复了。
“接着跟我做。”苏旭严肃的说道。
苏阿七点点头，立刻开始重复之前的那个动作。
红珠也在做那个动作，只不过她平时练功就很刻苦，柔韧性也很好，没有扭到腰。
但红珠的额头已经冒汗，可见动作的难度。
“我开始发热了。”红珠说道。
苏旭问道：“是不是感觉背部的几个部位开始发热？”
红珠点点头：“那好像是几个穴位吧？”
“嗯，那里的穴位属于冲脉的位置，说明那部分的冲脉已经开始松动，继续跟我做这些动作，然后配合观想和导引，就能迅速打通冲脉。”
两个女孩都点点头。
跟着苏旭完成一系列的高难度动作。
然而苏旭一点事都没有，看得二女心里发寒，这得是多可怕的人类啊！
竟然做得脸不红气不喘，她们只能说“厉害”！
(本章完)
苏旭心中有些悲哀。
他并不是一味隐忍的人，该亮剑时就亮剑！
只有震慑住了那群人，他才能获得这群人的佩服，才会防止过多的麻烦诞生。
否则那群人恐怕已经直接像苏穆那天做的那样，直接闯入他的府中，要把他拖出来打一顿了。
而他现在展现出的实力，也才九牛一毛而已，但也足以让这些人提起胆气，放手去规划更远的未来了。
可这群人还是忙着内斗！
“果然，现在大陆的势力分散成这样，还是内斗的因素啊！”
这时，身后一个轻灵的女声传来。
“旭哥！旭哥！我来了！”
苏阿七扑到了苏旭的背上，挂在他身上。
苏旭笑了笑：“下来吧，我先教你一些吐纳技巧，你现在的吐纳方式不对，以后容易出岔子。”
苏阿七从苏旭身上跳了下来，跟着苏旭去了瀑布那里。
“吐纳，便是吐故纳新，短吐深纳，这样才能纳住精气，让体内的阴阳交泰，生为精气。”
苏旭说道，然后开始吐纳。
只见他长长的吸了一口气，这时他的身体看起来像是扩大了几分，全身都膨胀了一丝。
苏阿七看见这一幕，并没有觉得奇怪：“这是龙吸吧？我知道！”
苏旭点点头，吸完了气之后，然后开始吐气。
只不过他吐气时，并没有用嘴巴吐气，而是紧闭嘴唇，目光平静，身体渐渐缩小，像是气息纳入了全身的穴窍之中，被隐藏了起来。
苏阿七看见这一幕，也不以为然的说道：“我也知道这个，这叫做气纳丹田！”
似乎觉得没什么特殊的，小丫头开始觉得苏旭是唬人了。
然而这时，苏旭却说道：“不，不止是丹田，诸身的穴窍也可以隐藏精气。”
苏阿七摸着自己的青丝，说道：“是啊，这个我也知道啊，可是百战诀里并没有写方法，我不知道怎么将气息隐藏到穴窍之中啊。”
苏旭点点头：“是的，这就是百战诀的弊端，只能使用简单的大众皆知的吐纳方法，而不知道深层次的吐纳——气归周身。”
“那如何气归周身呢？”苏阿七坐在磐石上，小手撑着下巴，仔细的听着苏旭解释。
“第一步，观想，将周身穴窍想象成无底洞，这时你的注意力必须百分百集中，才能做到观想。”
“第二步，引导，先通冲脉，冲脉通一身之气，当你打通了冲脉之后，再配合观想，便能使得气息稍微回归穴窍一点，但这还不够。”
苏旭缓缓解释着，来回踱步。
这都是最基础的知识了，在神魔时代几乎每个人都会。
因为那时候的人们冲脉未闭，不需要打通，天生便能气归周身。
只不过这时候的人们冲脉已经关闭，估计和灵气减少有关，修行者的体质弱了不止是一星半点。
苏阿七这时候开始疑惑了：“师傅告诉我，想要打通冲脉，需要服食一些药物，比如破冲丹或者导气散，但这些药物都很贵，所以一般的修士，都是利用灵力，慢慢打通冲脉的，往往需要几年，我也还没有完全打开冲脉呢。”
“其实打通冲脉并不难，只是你们不知道方法而已。”苏旭说道。
他忽然想到了什么，对苏阿七说道：“你去把红珠也叫来，我教你们一起打通冲脉，这对你们都有好处。”
苏阿七“嗯”了一声，连忙去山下叫红珠了。
后山虽然有些凶险，但也有一条专门为家族弟子开辟的安全通道。
这条通道没有危险，有专门的阵法护持，不会受到妖兽的攻击。
不一会儿。
苏阿七就把红珠叫来了。
“苏大哥你叫我来有什么事吗？”红珠每时每刻都在修炼，非常刻苦。
苏阿七去叫她的时候，她也躲在房间里修炼，不敢出去，怕因此得罪肃王府的人，给苏旭带来麻烦。
苏旭说道：“你和阿七一块，我指导你们修炼。”
红珠的脸上顿时大喜！
她听闻了苏旭的战绩，觉得非常恐怖！
一个练气七层的人，竟打败了练气九层，半只脚踏入了真元境的高手，而且那个高手还使用了法器！
这要是放在她们琼华派，都能被封为真传弟子了！
而且法器多么厉害，她是领教过的——曾经在琼华派，长老就将一件法器借给比她境界小了两个层次的师妹，那个师妹却一招大败了她！
从此以后，红珠都不敢和拥有法器的同级修士战斗了……
即使那个人境界比她小了很多，她也不敢。
苏旭说道：“我先教你们正确的吐纳方式。”
说着，苏旭便开始演练起来。
“观想、引导、冲破！这三步都有特定的方法，包含炼体之术，你们跟着我一起做。”
苏旭忽然做出了几个极为复杂的炼体诀窍，红珠和苏阿七都大惊，没想到苏旭可以完成这么高难度的动作！
看着就极为疼痛啊！
红珠吃惊的问道：“如果用这样的炼体方式，那肯定会大伤筋骨啊！”
苏旭点点头：“那是自然，不过我有办法使你们快速恢复，放心的跟着我做就行，对我还不放心吗？”
“放心放心，我对旭哥最放心了！”苏阿七傻傻的笑着，连忙跟着苏旭做相同的动作。
然而她啊的一声，腰扭了。
苏旭翻了个白眼：“你的柔韧性太差了，给你吃一颗丹药吧。”
他从怀里取出了一颗丹药，喂给了苏阿七。
苏阿七咀嚼着嘴里的丹药，立刻感觉腰不疼了，震惊无比：“这是什么丹药，我好了！”
“这叫紫胜丹，主药是紫参，用药讲究君臣佐使，用臣药激发出君药的药性，才能最大幅度的发挥出药性，现在的炼丹师已经很少能掌握这些知识了。”
苏旭感叹的说道。
苏阿七自然是不懂这些了，于是不关注这些，只是一个劲的咀嚼着丹药。
然后身体恢复了。
“接着跟我做。”苏旭严肃的说道。
苏阿七点点头，立刻开始重复之前的那个动作。
红珠也在做那个动作，只不过她平时练功就很刻苦，柔韧性也很好，没有扭到腰。
但红珠的额头已经冒汗，可见动作的难度。
“我开始发热了。”红珠说道。
苏旭问道：“是不是感觉背部的几个部位开始发热？”
红珠点点头：“那好像是几个穴位吧？”
“嗯，那里的穴位属于冲脉的位置，说明那部分的冲脉已经开始松动，继续跟我做这些动作，然后配合观想和导引，就能迅速打通冲脉。”
两个女孩都点点头。
跟着苏旭完成一系列的高难度动作。
然而苏旭一点事都没有，看得二女心里发寒，这得是多可怕的人类啊！
竟然做得脸不红气不喘，她们只能说“厉害”！
(本章完)