第19章 吐纳凝神
一帮新生们听了白秦语的课，他们的心中都如同被十万只猫抓一般难受，恨不得立马就能进入到修仙的课程中去，开始自己的踏上自己的修真之路。
可是一帮学生的渴望，并没有任何的卵用，他们也只得听学院的安排，老师们说什么时候教授他们真正的修仙知识，就什么时候教授，并不是学生们的意志能够左右的。
所以这帮学生们刚一上完这堂课，一下课就会立马期待下一堂课，期待下一堂课老师们会教授怎样的知识。
第一堂课上完之后，大约休息了二十来分钟的时间，上课的铃声再次响起。听见上课的铃声响起，学生们立马回到了自己的蒲团之上坐好，等待老师前来讲课。他们都在自己的心里想到：“这节课的老师会是谁？老师又会教授自己一些什么知识？”
就在学生们的脑中思考着这两个问题的时候，起始殿外传来了一阵“哒哒哒……”的脚步声，从这脚步声中不少同学已经听出来了，这个声音的主人并不是他们的班主任老师白秦语，听这声音更像是童心悦老师的声音。
果然，不到一分钟的时间之后，童心悦身穿一身紫色的雪纺衫，外加一条紫色印花短裙，脚上穿着一双紫色的尖头细跟的高跟鞋，漫步走进了起始殿里边。
同学们第一次看见童心悦穿成这个样子，看着她这一身的紫色服装，都有些被她震惊到了。此时的童心悦在学生们的眼里，就如同紫霞仙子一般，既高贵又美丽。
看着这群学生的样子，童心悦也忍不住娇笑一声之后，她才说到：“同学们！今天这节课就由我来为大家上，今天我要引导你们如何吐纳凝神。”
当听完童心悦讲完这些事情之后，新生们一个个都兴奋异常，如同自己中了五百万大家一般。童心悦的这话，就是告诉学生们，她将带领他们踏上真正的修真之路，学生们能不激动，能不兴奋吗？这可是他们期待已久的事情。
看着下边兴奋异常的学生们，童心悦没说什么，她只是转过身去，拿起粉笔就在黑板上写起了字来。片刻四个大字留在了黑板上，黑板上的四个字就是“吐纳凝神”。
童心悦写完这四个字之后，才转过身来对着学生们说到：“所谓的吐纳凝神就是指……”
吐纳：通过某种独特的呼吸方法，吸收周围空气之中微量的灵气进入体内，将这股灵气按照大小周天的运转轨迹运转，不断的将这股灵气练精提纯，最终存入丹田的位置成为真元。
凝神：和静之气乃能生神，气静则其有序化程度提高，神既作为气的有序化程度讲，又做高度有序化的具有自组织的高层次的具有控制较低层次气职能的高层次气，故而，神的提高不是一种量的积累，而是一种升华，是“凝神”。
即使精神凝聚，使心气平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。
简单的来归纳一下吐纳凝神的意思，就是指：吸收灵气，转换真元，练精提纯，凝神静气，稳固境界。
童心悦讲完这些之后，就扫视了一眼这些学生们，叫他们有的似懂非懂，有的一头雾水，有的若有所思的样子。
童心悦稍微思索了一下，才说到：“见大家好像都不是很明白的样子，那我先教大家如何吐纳凝神的方法。大家先感受一下那种感觉，过后大家也许就会明白了。”
听见童心悦的话之后，所有的学生都回过神来，打算仔细听她说方法。的确！有的东西光听人说，你并不能完全明白他说的意思，只有自己感受过，你才会彻底明白，所以大家都想先感受一下吐纳凝神的感觉。
看着学生们都带着渴望的眼神盯着自己，童心悦也在不多疑，开始为同学们讲述起了吐纳凝神的方法。童心悦一边讲，一边让同学们按照她讲的方法开始纳气。
学生们一边听着童心悦的教导，一边尝试着吐纳凝神，尝试着找到童心悦所说的那种感觉。
很快五分钟的时间就过去了，可是没有一个学生能进入到童心悦所说的那种状态。童心悦见到一个个同学的脸上，都是带着一脸些沮丧的表情，她才鼓励的说道：“同学们！不要急，心平气和的静下心来，慢慢的一步步的来才行，第一次都是这样的。”
听完童心悦的话，不少同学都闭上了自己的双眼，做了一个深呼吸之后，重新按照童心悦的话，开始进行吐纳凝神的尝试里去了。
一转眼又是十分钟的时间过去了，整个起始殿之中还是一片安静，童心悦站在黑板上眼睛，一直在这些学生之中不停的扫来扫去，好似想要找出什么东西一般。
而就在这个时候，突然童心悦的目光看向了起始殿的左侧最后一排的位置，在哪里只坐着一个看上去有些柔弱的女生，长的非常眉清目秀，一看就是一个乖乖女的样子。
此时童心悦只见那名女生周围的空气，突然发生了扭曲的波动。然后童心悦的身体就消失在黑板面前，下一秒之后，童心悦的身体已经出现在了那名女生的身旁。
童心悦一出现在那名女生身旁，她就在那名女生的身旁小声的说到：“别怕！继续，沉住气！先让这股气在你的胸腔停留片刻，在将它慢慢吐出。”
原本在童心悦开口之前，这女生闭紧的双眼正在微微跳动，但听到童心悦的话之后，她的眼皮也逐渐的恢复了平静，看样子她应该是按照童心悦的话去做了。
看见女生的情绪稳定之后，童心悦松了一口气，可当她刚从这女生的身旁站起，她的眉头又紧皱起来。因为她感受到了，整个起始殿之中的空气都混乱了起来。
看见这样的变化，童心悦将刚才对那名女生说的话，大声的对着起始殿中的学生说到。
学生们听了童心悦的话之后，也慢慢的平静了下来。五分钟之后，起始殿的空气才彻底的恢复了过来。与此同时，所以的学生都带着一脸喜悦的表情，慢慢的睁开了他们的双眼。
(本章完)
可是一帮学生的渴望，并没有任何的卵用，他们也只得听学院的安排，老师们说什么时候教授他们真正的修仙知识，就什么时候教授，并不是学生们的意志能够左右的。
所以这帮学生们刚一上完这堂课，一下课就会立马期待下一堂课，期待下一堂课老师们会教授怎样的知识。
第一堂课上完之后，大约休息了二十来分钟的时间，上课的铃声再次响起。听见上课的铃声响起，学生们立马回到了自己的蒲团之上坐好，等待老师前来讲课。他们都在自己的心里想到：“这节课的老师会是谁？老师又会教授自己一些什么知识？”
就在学生们的脑中思考着这两个问题的时候，起始殿外传来了一阵“哒哒哒……”的脚步声，从这脚步声中不少同学已经听出来了，这个声音的主人并不是他们的班主任老师白秦语，听这声音更像是童心悦老师的声音。
果然，不到一分钟的时间之后，童心悦身穿一身紫色的雪纺衫，外加一条紫色印花短裙，脚上穿着一双紫色的尖头细跟的高跟鞋，漫步走进了起始殿里边。
同学们第一次看见童心悦穿成这个样子，看着她这一身的紫色服装，都有些被她震惊到了。此时的童心悦在学生们的眼里，就如同紫霞仙子一般，既高贵又美丽。
看着这群学生的样子，童心悦也忍不住娇笑一声之后，她才说到：“同学们！今天这节课就由我来为大家上，今天我要引导你们如何吐纳凝神。”
当听完童心悦讲完这些事情之后，新生们一个个都兴奋异常，如同自己中了五百万大家一般。童心悦的这话，就是告诉学生们，她将带领他们踏上真正的修真之路，学生们能不激动，能不兴奋吗？这可是他们期待已久的事情。
看着下边兴奋异常的学生们，童心悦没说什么，她只是转过身去，拿起粉笔就在黑板上写起了字来。片刻四个大字留在了黑板上，黑板上的四个字就是“吐纳凝神”。
童心悦写完这四个字之后，才转过身来对着学生们说到：“所谓的吐纳凝神就是指……”
吐纳：通过某种独特的呼吸方法，吸收周围空气之中微量的灵气进入体内，将这股灵气按照大小周天的运转轨迹运转，不断的将这股灵气练精提纯，最终存入丹田的位置成为真元。
凝神：和静之气乃能生神，气静则其有序化程度提高，神既作为气的有序化程度讲，又做高度有序化的具有自组织的高层次的具有控制较低层次气职能的高层次气，故而，神的提高不是一种量的积累，而是一种升华，是“凝神”。
即使精神凝聚，使心气平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。
简单的来归纳一下吐纳凝神的意思，就是指：吸收灵气，转换真元，练精提纯，凝神静气，稳固境界。
童心悦讲完这些之后，就扫视了一眼这些学生们，叫他们有的似懂非懂，有的一头雾水，有的若有所思的样子。
童心悦稍微思索了一下，才说到：“见大家好像都不是很明白的样子，那我先教大家如何吐纳凝神的方法。大家先感受一下那种感觉，过后大家也许就会明白了。”
听见童心悦的话之后，所有的学生都回过神来，打算仔细听她说方法。的确！有的东西光听人说，你并不能完全明白他说的意思，只有自己感受过，你才会彻底明白，所以大家都想先感受一下吐纳凝神的感觉。
看着学生们都带着渴望的眼神盯着自己，童心悦也在不多疑，开始为同学们讲述起了吐纳凝神的方法。童心悦一边讲，一边让同学们按照她讲的方法开始纳气。
学生们一边听着童心悦的教导，一边尝试着吐纳凝神，尝试着找到童心悦所说的那种感觉。
很快五分钟的时间就过去了，可是没有一个学生能进入到童心悦所说的那种状态。童心悦见到一个个同学的脸上，都是带着一脸些沮丧的表情，她才鼓励的说道：“同学们！不要急，心平气和的静下心来，慢慢的一步步的来才行，第一次都是这样的。”
听完童心悦的话，不少同学都闭上了自己的双眼，做了一个深呼吸之后，重新按照童心悦的话，开始进行吐纳凝神的尝试里去了。
一转眼又是十分钟的时间过去了，整个起始殿之中还是一片安静，童心悦站在黑板上眼睛，一直在这些学生之中不停的扫来扫去，好似想要找出什么东西一般。
而就在这个时候，突然童心悦的目光看向了起始殿的左侧最后一排的位置，在哪里只坐着一个看上去有些柔弱的女生，长的非常眉清目秀，一看就是一个乖乖女的样子。
此时童心悦只见那名女生周围的空气，突然发生了扭曲的波动。然后童心悦的身体就消失在黑板面前，下一秒之后，童心悦的身体已经出现在了那名女生的身旁。
童心悦一出现在那名女生身旁，她就在那名女生的身旁小声的说到：“别怕！继续，沉住气！先让这股气在你的胸腔停留片刻，在将它慢慢吐出。”
原本在童心悦开口之前，这女生闭紧的双眼正在微微跳动，但听到童心悦的话之后，她的眼皮也逐渐的恢复了平静，看样子她应该是按照童心悦的话去做了。
看见女生的情绪稳定之后，童心悦松了一口气，可当她刚从这女生的身旁站起，她的眉头又紧皱起来。因为她感受到了，整个起始殿之中的空气都混乱了起来。
看见这样的变化，童心悦将刚才对那名女生说的话，大声的对着起始殿中的学生说到。
学生们听了童心悦的话之后，也慢慢的平静了下来。五分钟之后，起始殿的空气才彻底的恢复了过来。与此同时，所以的学生都带着一脸喜悦的表情，慢慢的睁开了他们的双眼。
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