第149章 咸鱼翻身
龙国队和韩国队这场东亚杯的比赛结束之后的一些争议，对沈峰并没有造成太大影响。
沈峰现在每天的生活安排非常简单，在外人看来甚至有点枯燥。
晚上最晚十二点睡觉，早上最晚七点钟起床，保证每天至少有七个小时的睡眠时间。
起床洗漱过后，七点半吃早餐，然后八点半开始日常训练任务，上午一般进行的是恢复性训练和力量训练，不会太激烈，只需要严格按照“神锋”系统的日常训练任务里的要求，把训练项目做完、训练动作做到位就可以了。
上午的训练过后，会进行简单的放松，十二点开始吃午饭，午饭过后会睡一小会儿午觉，以保证下午精力充沛。
下午的训练一般从三点钟开始，进行的是有球训练，现在建业队和龙国队的训练项目，都是从“神锋”系统的日常训练任务里要求的训练项目中学来的，训练目标一致，只是在训练要求上，再按照球员的不同情况，进行了微调，所以沈峰在建业队和龙国队中的有球训练，得到了非常好的延续。
下午的有球训练课，一般是两个小时，三点钟开始，五点钟结束。
球队要求必须参加的日常训练结束之后，沈峰还会额外进行加练，现在加练的项目，一般都是踢罚任意球和练习远射技术，加练是严格遵循“神锋”系统的专项训练任务要求进行的，这让沈峰在任意球和远射的训练中，效果要比其他球员好很多！
每完成一次专项训练任务，该项技术的属性数值，都会增加1点，所以技术的提升，是量化的，可以真切感受到的。
不像其他球员，只能凭纯感觉，揣测自己的训练究竟有没有效果，效果如何。
加练的时间不定，兴致来了，体能也能跟得上的时候，沈峰甚至在晚饭过后，都会继续训练——不过，随着加练时间的延长，效果是在逐渐降低的。
例如，一天的加练才刚开始的时候，沈峰完成十次任意球训练，能有七八次符合“神锋”系统专项训练任务的要求；然后这个达标率，会随着加练时间的持续而递减，到他吃过晚饭，晚上十来点钟，仍在进行加练的时候，完成十次任意球训练，可能就只有两三次，能达到“神锋”系统专项训练任务的要求了。
所以，沈峰现在把自己每天加练的时间，基本固定在三个小时以内，保证训练的达标率至少要在五成以上。
加练的达标率如果过低的话，那么加练就是为了训练而训练了，现在沈峰的技术能力提升的空间还很大，加练的训练效果还很显著，等到他的技术能力达到一定高度，加练的训练效果不再那么明显的时候，这样枯燥的为了训练而训练，极有可能会消磨掉沈峰的训练热情，甚至对训练产生逆反心理！
每天坚持训练，对一名职业球员的重要性，沈峰是非常了解的！
国际足坛有多少极具天赋的足球天才，就是因为在成名之后自我满足，对待每天枯燥的训练不再像年轻的时候那么认真，整天沉迷于花天酒地，从而毁掉了自己？
沈峰作为在新时代成长起来的年轻人，对当下年轻人喜欢的东西，也非常感兴趣，时常会产生尝试的冲动！
在没有和建业队签订职业合同的时候，由于有这么一个实际的目标在，再加上又知道父母供养自己的艰辛和不容易，所以不敢放纵自己。
在和建业队签订合同，达成成为一名职业球员的心愿，父母对自己多年的支持与投入，有了回报的可能之后，沈峰身边那些和他一样，之前不敢太放纵自己的队友，都已经满足于现状，开始跟球队里的老油条厮混，接触外面的花花世界了。
沈峰在赛季初的时候，也在志得意满的情况下，跟着队友出去鬼混了几次，很是见了一些世面！
幸好后来，“神锋”系统及时降临，让沈峰重新找回了对足球的初心。
在“神锋”系统没有降临之前，沈峰知道以自己的天赋和能力，能够在建业队得到一份保底的替补合同，这辈子就到头了，之后能不能在建业队站稳脚跟都要两说。
当时，他为自己职业生涯做的规划是，争取在和建业队的第一份职业合同期间，在建业队多积累一些比赛经验，这样就算合同到期之后，建业队不再跟他续约，他也有资本，可以到其他青训比较差的龙超球队，或者基本没有青训可言的龙甲球队，找到一份工作。
然后就这样在圈内混个十来年，把父母在他身上的投资挣回来，再多挣个两三百万，等到三十多岁退役之后，有本钱做个小买卖，或者把家里的小店扩张一下，然后继续后面衣食无忧的平凡人生。
如果没有“神锋”系统降临，沈峰的人生轨迹，极有可能就按照他的这个规划运行了。
不是沈峰想要做一条咸鱼，是他的天赋限制他只能去做一条咸鱼！
在足球这项运动中，天赋确实是一个非常重要的影响因素，有天赋的不一定成功，没天赋，一定不可能成功！
沈峰本来是属于没有什么天赋的类型，只是靠着十来年坚持不懈的刻苦训练，才实现了成为职业球员的心愿！
但是，他的人生、命运，在“神锋”系统降临的那一刻，被彻底改变了！
咸鱼翻身！
“神锋”系统刚降临的时候，沈峰的属性表里，那一片刚及格、不及格的技术属性数值，验证了他在足球天赋上，确实没有什么过人之处！
不过，有了“神锋”系统的帮助，沈峰的综合水平，已经从当初的60来点刚及格，连跳三级，提升至如今70多点，就快要达到80点的良好线了！
其中属性数值已经达到90点的“速度”和“无球跑动”，更是已经达到了优秀的标准，不仅是在龙国，在亚洲范围内，也是首屈一指的，在国际足坛，也达到了一流的标准！
沈峰现在每天的生活安排非常简单，在外人看来甚至有点枯燥。
晚上最晚十二点睡觉，早上最晚七点钟起床，保证每天至少有七个小时的睡眠时间。
起床洗漱过后，七点半吃早餐，然后八点半开始日常训练任务，上午一般进行的是恢复性训练和力量训练，不会太激烈，只需要严格按照“神锋”系统的日常训练任务里的要求，把训练项目做完、训练动作做到位就可以了。
上午的训练过后，会进行简单的放松，十二点开始吃午饭，午饭过后会睡一小会儿午觉，以保证下午精力充沛。
下午的训练一般从三点钟开始，进行的是有球训练，现在建业队和龙国队的训练项目，都是从“神锋”系统的日常训练任务里要求的训练项目中学来的，训练目标一致，只是在训练要求上，再按照球员的不同情况，进行了微调，所以沈峰在建业队和龙国队中的有球训练，得到了非常好的延续。
下午的有球训练课，一般是两个小时，三点钟开始，五点钟结束。
球队要求必须参加的日常训练结束之后，沈峰还会额外进行加练，现在加练的项目，一般都是踢罚任意球和练习远射技术，加练是严格遵循“神锋”系统的专项训练任务要求进行的，这让沈峰在任意球和远射的训练中，效果要比其他球员好很多！
每完成一次专项训练任务，该项技术的属性数值，都会增加1点，所以技术的提升，是量化的，可以真切感受到的。
不像其他球员，只能凭纯感觉，揣测自己的训练究竟有没有效果，效果如何。
加练的时间不定，兴致来了，体能也能跟得上的时候，沈峰甚至在晚饭过后，都会继续训练——不过，随着加练时间的延长，效果是在逐渐降低的。
例如，一天的加练才刚开始的时候，沈峰完成十次任意球训练，能有七八次符合“神锋”系统专项训练任务的要求；然后这个达标率，会随着加练时间的持续而递减，到他吃过晚饭，晚上十来点钟，仍在进行加练的时候，完成十次任意球训练，可能就只有两三次，能达到“神锋”系统专项训练任务的要求了。
所以，沈峰现在把自己每天加练的时间，基本固定在三个小时以内，保证训练的达标率至少要在五成以上。
加练的达标率如果过低的话，那么加练就是为了训练而训练了，现在沈峰的技术能力提升的空间还很大，加练的训练效果还很显著，等到他的技术能力达到一定高度，加练的训练效果不再那么明显的时候，这样枯燥的为了训练而训练，极有可能会消磨掉沈峰的训练热情，甚至对训练产生逆反心理！
每天坚持训练，对一名职业球员的重要性，沈峰是非常了解的！
国际足坛有多少极具天赋的足球天才，就是因为在成名之后自我满足，对待每天枯燥的训练不再像年轻的时候那么认真，整天沉迷于花天酒地，从而毁掉了自己？
沈峰作为在新时代成长起来的年轻人，对当下年轻人喜欢的东西，也非常感兴趣，时常会产生尝试的冲动！
在没有和建业队签订职业合同的时候，由于有这么一个实际的目标在，再加上又知道父母供养自己的艰辛和不容易，所以不敢放纵自己。
在和建业队签订合同，达成成为一名职业球员的心愿，父母对自己多年的支持与投入，有了回报的可能之后，沈峰身边那些和他一样，之前不敢太放纵自己的队友，都已经满足于现状，开始跟球队里的老油条厮混，接触外面的花花世界了。
沈峰在赛季初的时候，也在志得意满的情况下，跟着队友出去鬼混了几次，很是见了一些世面！
幸好后来，“神锋”系统及时降临，让沈峰重新找回了对足球的初心。
在“神锋”系统没有降临之前，沈峰知道以自己的天赋和能力，能够在建业队得到一份保底的替补合同，这辈子就到头了，之后能不能在建业队站稳脚跟都要两说。
当时，他为自己职业生涯做的规划是，争取在和建业队的第一份职业合同期间，在建业队多积累一些比赛经验，这样就算合同到期之后，建业队不再跟他续约，他也有资本，可以到其他青训比较差的龙超球队，或者基本没有青训可言的龙甲球队，找到一份工作。
然后就这样在圈内混个十来年，把父母在他身上的投资挣回来，再多挣个两三百万，等到三十多岁退役之后，有本钱做个小买卖，或者把家里的小店扩张一下，然后继续后面衣食无忧的平凡人生。
如果没有“神锋”系统降临，沈峰的人生轨迹，极有可能就按照他的这个规划运行了。
不是沈峰想要做一条咸鱼，是他的天赋限制他只能去做一条咸鱼！
在足球这项运动中，天赋确实是一个非常重要的影响因素，有天赋的不一定成功，没天赋，一定不可能成功！
沈峰本来是属于没有什么天赋的类型，只是靠着十来年坚持不懈的刻苦训练，才实现了成为职业球员的心愿！
但是，他的人生、命运，在“神锋”系统降临的那一刻，被彻底改变了！
咸鱼翻身！
“神锋”系统刚降临的时候，沈峰的属性表里，那一片刚及格、不及格的技术属性数值，验证了他在足球天赋上，确实没有什么过人之处！
不过，有了“神锋”系统的帮助，沈峰的综合水平，已经从当初的60来点刚及格，连跳三级，提升至如今70多点，就快要达到80点的良好线了！
其中属性数值已经达到90点的“速度”和“无球跑动”，更是已经达到了优秀的标准，不仅是在龙国，在亚洲范围内，也是首屈一指的，在国际足坛，也达到了一流的标准！