第一百九十五章 再战约翰逊
在跑道上骚包够了郭子昭，最后还是被赶来的工作人员给催促着带走了。得，又要进行尿检了！
没办法，谁让自己的成绩一直都是这样，在稳步的提高啊？基本上是过几场比赛，成绩就提高一个档次，或者要不就是拿了个冠军。这样一来，按照国际田联的规矩，这些情况就都必须得进行检测的啊！
搞得国际奥委会反兴奋剂中心的检测人员也是很郁闷啊。你妹的，每次的比赛，就数你郭子昭的检测次数最勤了。一点都不自觉，还在这里瞎嘚瑟啥啊？赶紧的，抓紧跟我们走就行了。你这是给我们增加了多少的工作量啊？关键的是，每次的检测结果都是这样正常，这让人完全没有成就感啊……
等郭子昭完成了尿检回来，早就等候多时的老爸和宋平就迎了上来。
“刚才表现得不错，待会继续努力。”老爸也是拍了拍郭子昭的肩膀，赞赏的说到，“现在就不要再多想了，先抓紧时间按摩一下，补充点能量。下一个项目还有半个多小时就开始了。”
“好！”郭子昭也没有多说，一把接过董哥递过来的能量棒和电解质饮料，简单的吃了一点，就趴下来接受宋哥的大保健了。
……
“待会110米栏的比赛你不要勉强，根据自己的体力情况来决定。”老爸看着郭子昭蒙着头在休息，也是轻声的在郭子昭耳边说了起来。
“这次杰克逊没有参赛，在待会的决赛中，有实力对你造成威胁的就是约翰逊和加西亚两人了。约翰逊在3月份的国内比赛中，也是跑出了12秒97的成绩。今年的状态应该还是不错的。加西亚今年目前的最好成绩是13秒07，倒是发挥正常。你只要是正常发挥的话，前三应该没有问题。所以不要有压力，关键是不要受伤，要不麻烦就大了。”
“嗯，知道了。”郭子昭也是一边眯糊着，一边轻轻的应了一声。
“那好，你先休息一会，二十分钟后我叫你起来热身。”老爸也就没有继续跟郭子昭说话，转身跟宋国伟小声叮嘱了一下，“好好规划一下，再按摩个十分钟左右，就是郭子昭再眯个十分钟，恢复一下体力。”
“放心吧，郭叔，交给我好了。二十分钟后，保证还您一个活蹦乱跳的郭子昭。”宋国伟也是拍着胸脯保证了起来。
对于郭子昭的身体情况，宋国伟经过这一年多的了解，可是再也熟悉不过了。说实在的，有时候宋国伟也是觉得，自己这个队医都是有点多余的了。郭子昭这身体素质，哪里还需要啥子队医嘛？这简直就是一头牲口啊！
。。。。。。
对于专业的运动员来说，常年的超负荷训练，对于每位运动员都会不可避免的造成或多或少的运动性损伤。
尤其是一些难以察觉的暗伤和肌肉劳损，在平常的时候看不出来，但是一旦爆发了出来，就将直接影响到运动员的比赛状态。严重的时候，可能还会影响运动员的职业生涯。
所以，宋国伟接手了郭子昭的运动保健工作之后，就对郭子昭的身体进行了一个全面的体检。让宋国伟没有想到的是，郭子昭的身体居然一点问题都没有。别说是什么暗伤了，就算是最常见的肌肉疲劳的症状都没有任何的迹象。这也太不可思议了吧……
尤其是宋国伟见识了郭子昭的自虐式训练之后，更是对郭子昭这变态的身体叹为观止了。这恢复能力的也太强了吧……更过分的是，郭子昭在训练过程中，表现出来的对自己身体那完美的了解程度。
这让郭子昭在每次训练的时候，都能达到自己身体所能承受的最大训练量。既不会因为训练量不够而对训练效果产生影响，也不会因为训练量过大而对身体产生损伤。这才是真正的天赋异禀啊……
这一切，都让自己这个队医变得毫无用武之地了啊。现在自己最常做的事情，除了每次训练之后的放松按摩之外，就是对郭子昭的日常饮食进行监督了。哦，对了，还有就是对两位老爷子的身体进行
这一年多下来，自己别的本事没涨，按摩水平倒是蹭蹭的提高了不少。这他奶奶的，倒是成了一个意外收获了啊……
……
二十分钟以后，老爸叫醒了还在闭目养神的郭子昭。
“差不多了，起来吧。再休息下去身体就彻底凉下去了。再慢慢热身个一刻钟，差不多就该检录了。”
“好呢！”郭子昭也是揭开了头上的毛巾，慢慢的坐了起来，“嗯，休息了一会，精神百倍啊。走，热身去了……”
对于一名经验丰富的运动员来说，能在有限的时间里对体力和精力进行最大程度的恢复，也是一门必修的学问。
在一般的国际大赛中，田径项目的赛程有时候会安排得很紧。尤其是很多短跑项目的半决赛和决赛之间，有时候仅仅间隔两个小时左右。这就对参赛选手的体力和精力，有了很高的要求。
特别是很多优秀的短跑选手，并不是只参加一个项目的比赛。这样，能够休息的时间也就更短了。在这样的情况下，除了学会合理的分配体力之外，如何在短时间内恢复体力也就成了大家的必修课程。
其实最好的恢复体力和精力的手段也很简单，就是睡觉。尤其是深度的睡眠，可是能迅速恢复人的大部分体力和精力。不过，要在比赛间隙这短短的时间内进入深睡眠，可不是一件容易的事。
首先，运动员休息室内的环境并不是非常的安静。各国的运动员和教练团队都待在这里，因为各自比赛项目时间安排也不同，所以这里不但人员进进出出的，而且休息室里广播也会时常的提醒各位参赛选手的比赛安排。在这样的环境下，想要睡着也是一件很有难度的事。
其次，运动员在比赛时的兴奋状态同样会延续到比赛后。在这样兴奋的状态下，要想快速的进入睡眠状态，同样也是有点强人所难。
。。。。。。
对于目前的郭子昭来说，要想在这样的情况下，成功的用深度睡眠来恢复体力，还是有点功力不够的。目前，也只不过是能简单的小憩一会而已。
不过，郭子昭倒是在自己的老对手科林.杰克逊和莫里斯.格林等人身上，见到过这样的快速恢复手段。毕竟，他们都是些老江湖了，这些技巧都已经修炼出来了。
不过，就算如此又能怎样呢？你有你的金刚钻，我有我的降魔杵！就算是我的体力恢复一般又能怎么样呢？老子可是有系统的人啊！一份“体力药剂”下去，一切都搞定了！哈哈……
二十分钟以后，郭子昭再次站到了决赛场上。雅典站男子110米栏的决赛很快就要开始了。
阿兰.约翰逊也是站在郭子昭旁边的跑道上，一边轻轻的放松着自己的大腿肌肉，一边开玩笑的对郭子昭说到，“嗨，郭子昭，这次咱俩可要认真的比一比啊！你可别又给我放水啊！”
“哦？怎么了？上次输得还不服气啊？”郭子昭也是笑着调侃的回应到。
“哼，哼……谁输了啊？”约翰逊也是瞪着眼睛说到，“咱俩还没真正的分出个输赢来呢！今天我可要全力以赴了啊，你不是想要奥运会的金牌吗？那就放马过来吧！”
“哟呵？厉害了啊！哈哈……好！”郭子昭也是豪气的说到，“比就比，谁怕谁啊！”
沫沫在这里祝各位书友周末愉快
没办法，谁让自己的成绩一直都是这样，在稳步的提高啊？基本上是过几场比赛，成绩就提高一个档次，或者要不就是拿了个冠军。这样一来，按照国际田联的规矩，这些情况就都必须得进行检测的啊！
搞得国际奥委会反兴奋剂中心的检测人员也是很郁闷啊。你妹的，每次的比赛，就数你郭子昭的检测次数最勤了。一点都不自觉，还在这里瞎嘚瑟啥啊？赶紧的，抓紧跟我们走就行了。你这是给我们增加了多少的工作量啊？关键的是，每次的检测结果都是这样正常，这让人完全没有成就感啊……
等郭子昭完成了尿检回来，早就等候多时的老爸和宋平就迎了上来。
“刚才表现得不错，待会继续努力。”老爸也是拍了拍郭子昭的肩膀，赞赏的说到，“现在就不要再多想了，先抓紧时间按摩一下，补充点能量。下一个项目还有半个多小时就开始了。”
“好！”郭子昭也没有多说，一把接过董哥递过来的能量棒和电解质饮料，简单的吃了一点，就趴下来接受宋哥的大保健了。
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“待会110米栏的比赛你不要勉强，根据自己的体力情况来决定。”老爸看着郭子昭蒙着头在休息，也是轻声的在郭子昭耳边说了起来。
“这次杰克逊没有参赛，在待会的决赛中，有实力对你造成威胁的就是约翰逊和加西亚两人了。约翰逊在3月份的国内比赛中，也是跑出了12秒97的成绩。今年的状态应该还是不错的。加西亚今年目前的最好成绩是13秒07，倒是发挥正常。你只要是正常发挥的话，前三应该没有问题。所以不要有压力，关键是不要受伤，要不麻烦就大了。”
“嗯，知道了。”郭子昭也是一边眯糊着，一边轻轻的应了一声。
“那好，你先休息一会，二十分钟后我叫你起来热身。”老爸也就没有继续跟郭子昭说话，转身跟宋国伟小声叮嘱了一下，“好好规划一下，再按摩个十分钟左右，就是郭子昭再眯个十分钟，恢复一下体力。”
“放心吧，郭叔，交给我好了。二十分钟后，保证还您一个活蹦乱跳的郭子昭。”宋国伟也是拍着胸脯保证了起来。
对于郭子昭的身体情况，宋国伟经过这一年多的了解，可是再也熟悉不过了。说实在的，有时候宋国伟也是觉得，自己这个队医都是有点多余的了。郭子昭这身体素质，哪里还需要啥子队医嘛？这简直就是一头牲口啊！
。。。。。。
对于专业的运动员来说，常年的超负荷训练，对于每位运动员都会不可避免的造成或多或少的运动性损伤。
尤其是一些难以察觉的暗伤和肌肉劳损，在平常的时候看不出来，但是一旦爆发了出来，就将直接影响到运动员的比赛状态。严重的时候，可能还会影响运动员的职业生涯。
所以，宋国伟接手了郭子昭的运动保健工作之后，就对郭子昭的身体进行了一个全面的体检。让宋国伟没有想到的是，郭子昭的身体居然一点问题都没有。别说是什么暗伤了，就算是最常见的肌肉疲劳的症状都没有任何的迹象。这也太不可思议了吧……
尤其是宋国伟见识了郭子昭的自虐式训练之后，更是对郭子昭这变态的身体叹为观止了。这恢复能力的也太强了吧……更过分的是，郭子昭在训练过程中，表现出来的对自己身体那完美的了解程度。
这让郭子昭在每次训练的时候，都能达到自己身体所能承受的最大训练量。既不会因为训练量不够而对训练效果产生影响，也不会因为训练量过大而对身体产生损伤。这才是真正的天赋异禀啊……
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二十分钟以后，老爸叫醒了还在闭目养神的郭子昭。
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“好呢！”郭子昭也是揭开了头上的毛巾，慢慢的坐了起来，“嗯，休息了一会，精神百倍啊。走，热身去了……”
对于一名经验丰富的运动员来说，能在有限的时间里对体力和精力进行最大程度的恢复，也是一门必修的学问。
在一般的国际大赛中，田径项目的赛程有时候会安排得很紧。尤其是很多短跑项目的半决赛和决赛之间，有时候仅仅间隔两个小时左右。这就对参赛选手的体力和精力，有了很高的要求。
特别是很多优秀的短跑选手，并不是只参加一个项目的比赛。这样，能够休息的时间也就更短了。在这样的情况下，除了学会合理的分配体力之外，如何在短时间内恢复体力也就成了大家的必修课程。
其实最好的恢复体力和精力的手段也很简单，就是睡觉。尤其是深度的睡眠，可是能迅速恢复人的大部分体力和精力。不过，要在比赛间隙这短短的时间内进入深睡眠，可不是一件容易的事。
首先，运动员休息室内的环境并不是非常的安静。各国的运动员和教练团队都待在这里，因为各自比赛项目时间安排也不同，所以这里不但人员进进出出的，而且休息室里广播也会时常的提醒各位参赛选手的比赛安排。在这样的环境下，想要睡着也是一件很有难度的事。
其次，运动员在比赛时的兴奋状态同样会延续到比赛后。在这样兴奋的状态下，要想快速的进入睡眠状态，同样也是有点强人所难。
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对于目前的郭子昭来说，要想在这样的情况下，成功的用深度睡眠来恢复体力，还是有点功力不够的。目前，也只不过是能简单的小憩一会而已。
不过，郭子昭倒是在自己的老对手科林.杰克逊和莫里斯.格林等人身上，见到过这样的快速恢复手段。毕竟，他们都是些老江湖了，这些技巧都已经修炼出来了。
不过，就算如此又能怎样呢？你有你的金刚钻，我有我的降魔杵！就算是我的体力恢复一般又能怎么样呢？老子可是有系统的人啊！一份“体力药剂”下去，一切都搞定了！哈哈……
二十分钟以后，郭子昭再次站到了决赛场上。雅典站男子110米栏的决赛很快就要开始了。
阿兰.约翰逊也是站在郭子昭旁边的跑道上，一边轻轻的放松着自己的大腿肌肉，一边开玩笑的对郭子昭说到，“嗨，郭子昭，这次咱俩可要认真的比一比啊！你可别又给我放水啊！”
“哦？怎么了？上次输得还不服气啊？”郭子昭也是笑着调侃的回应到。
“哼，哼……谁输了啊？”约翰逊也是瞪着眼睛说到，“咱俩还没真正的分出个输赢来呢！今天我可要全力以赴了啊，你不是想要奥运会的金牌吗？那就放马过来吧！”
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