第11章 沙袋和跳井
晚饭后不到一个时辰，平一的娘亲就把沙袋绑腿给缝制好了。沙袋呈正方形，靠近腿部的内侧是双层麻布，内衬棉絮，不但能防止河沙渗漏，而且柔软舒适，能很好的保护腿部皮肤，不至于磨破。沙袋外侧用的是麂皮，坚韧耐磨。四个角也是用麂皮缝制了四条绑腿，整体看起来很是结实精致。
拿在手里，平一翻来覆去看了好久，爱不释手。“娘，您真好！”他感动地说道。“行了，这点活还难不住我，你绑上试试，看看合不合用？”马红玉快言快语说道。平一麻利地将绑腿系在了小腿上，说道，“娘，那我出去试试。”说完就一阵风似的跑了出去。
平一所在村庄周围景色宜人，纵横交错的耕地间散布着几处水塘，水塘旁边要么生长着茂密的芦苇，要么生长着翠绿的修竹，使得水塘在夜色下显得幽静而神秘。耕地之间一般多有田垄小道，被人们天长日久踩的坚硬厚实，在夜色下泛着白白的光芒，像一条蜿蜒爬行的长龙伸向了远方。
平一沿着田垄小道慢跑起来，初始尚能坚持，然而跑了不足二里，就感觉到自己的双腿犹如灌铅，提起放下已是相当困难，浑身各处毛孔汗出如浆，喉咙中已经如拉风箱一般荷荷而响气喘如牛了。平一放缓速度缓缓而行，一边走一边心中暗想：“曹先生说习武要练基本功，而锻炼基本功就是把身体的机能都充分的调动起来。比如这负重跑步，就需要天长日久的重复一直到身体习惯了为止。那么我要从今天起一天不落的坚持下去！还有那跳井训练，也需要抓紧进行。我看不如这样，每天早晨起床后，我先完成跳井训练，然后去找金洪涛一起沿着古城墙慢跑一周，继而就可以去私塾了。自从修炼《青龙裂天决》以来，每次都是晚上悄悄修炼，那就仍旧安排在晚上。目前是冬天，正是修炼冰龙诀的好时候，希望能修炼的快一些。”
他转身回家来到了后院，这是一个不大的方形院落，遍地的杂草，只有中间人经常走的地方裸露出了土地。两间柴房靠在最西边，屋子里面堆满了杂物和粮食。院子里有几颗杂树，有枣树和桃树，长得甚是高大茂密，一看树龄就已很久了，浓密的树荫遮住了半壁天空。这里家人很少过来，所以显得很是破败隐蔽，这也是平一准备挖井练功而选择好的地方。平一从屋前靠墙边拾起了一把铁锹，在大枣树下挖了起来。按照曹先生的吩咐，井口能容纳二人大小即可，初期的井深从半米开始，每旬加深一次，每次加深四指。
因为初期的井深并不大，所以平一只用了不到小半个时辰就挖好了井，他跳入井中，按照曹先生先前的指点，上身保持不动，双腿微曲，双臂从下往上振臂，脚尖用力，直直的往上跳起，“啪”的一声，已经站在了井沿上。“貌似也没有多么难啊”平一心想道。但是当他又跳了几次后，却感觉到脚踝又酸又麻，绑腿沙袋愈加沉重，双腿明显变得无力起来。“果然和跑步一样，都是需要经年累月的苦练才行啊，都是遵循着循序渐进的道理呢！”
此刻已近亥时，随着平一停止下来，身上的汗水在这冬季的夜晚很快凉了下来，虽然这半年来平一修炼冰龙诀从未间断，已经变得比以前更耐寒了，但是还是禁不住打了几个哆嗦。平一索性站在井内，身形微蹲，双臂环抱，劳宫相对，修炼起了冰龙诀。意念初起，呼吸之间，但见一股寒气由双掌劳宫穴而入，沿着双臂经络寻脉而上，一直到达了心室，汇合后随着心室强有力的搏动将寒气循着血脉输送到身体各处溢出，如此往复，身体的耐寒程度大增，逐渐适应了低温下的生存。此时心室的搏动节奏逐渐的低了下来，搏动的力度却是逐渐增加，人的呼吸变得悠长缓慢，整个人都安静了下来，就像融入了夜色之中。
世间万物繁衍生息，各有各的特色，各有各的生存方式。冷血物种繁衍亿万年，早就适应了它们的生活，天气回暖它们会苏醒，天气转凉它们会冬眠，调节的恰恰靠的是它们身体的本能，寒冷会把人冻死，但是寒冷却只会让它们冬眠。曾有蟾蜍在冰中冰封万年，后世随着寒冰融化，蟾蜍竟然也一并苏醒活了过来，不得不说它们的生命力是极度顽强的。
而龙是更古老的物种，是众多物种的祖先，习惯寒冷或者说制造寒冷是它们的初始本能，《青龙裂天决》中冰龙诀的修炼过程其实就是将人龙化的过程，让人像龙一样去生存去感受这个世界。而在这个过程中，人就逐渐适应了低温或者极寒下的生存方式，等到人体吸收足够了极寒的本源后，本身的属性就会发生变化，直接具备了寒冰的属性，不用在借助外部极寒物体或气体，而是自身就变成了寒冷的制造源头，所谓“呵气成冰、嘘气成雪”即是如此。
平一如今的冰龙诀境界属于刚刚起步，仅仅是耐寒的本领大了些，不需要穿那么多衣服了而已。之所以这样，是因为修炼此冰龙诀需要有外部寒源才成，夏季寒源极难寻找，即便到了冬季，仅仅依靠空气中的寒气，修炼进度也是极为缓慢。只有到达那种极寒的地方，获得极寒的材料进行修炼，才能取得飞速的进展。比如寒弃冰原的源头万古不化的冰川冰晶；茫茫大海万丈海沟沟底的万年寒玉；冰属性物种老妖千年修成的妖丹等等，而这些材料皆是传闻中的宝物，需要极大的机缘才有望获得。修仙修仙，其实修的还是资源！灵晶妖丹是资源、宝剑神刀是资源、功法秘诀同样是资源，所以说，踏上修行路易，结出长生果难！
一个时辰之后，平一缓缓吐了口气，抖身晃掉了一身汗水结成的冰晶，结束了今天的修炼。
(本章完)
拿在手里，平一翻来覆去看了好久，爱不释手。“娘，您真好！”他感动地说道。“行了，这点活还难不住我，你绑上试试，看看合不合用？”马红玉快言快语说道。平一麻利地将绑腿系在了小腿上，说道，“娘，那我出去试试。”说完就一阵风似的跑了出去。
平一所在村庄周围景色宜人，纵横交错的耕地间散布着几处水塘，水塘旁边要么生长着茂密的芦苇，要么生长着翠绿的修竹，使得水塘在夜色下显得幽静而神秘。耕地之间一般多有田垄小道，被人们天长日久踩的坚硬厚实，在夜色下泛着白白的光芒，像一条蜿蜒爬行的长龙伸向了远方。
平一沿着田垄小道慢跑起来，初始尚能坚持，然而跑了不足二里，就感觉到自己的双腿犹如灌铅，提起放下已是相当困难，浑身各处毛孔汗出如浆，喉咙中已经如拉风箱一般荷荷而响气喘如牛了。平一放缓速度缓缓而行，一边走一边心中暗想：“曹先生说习武要练基本功，而锻炼基本功就是把身体的机能都充分的调动起来。比如这负重跑步，就需要天长日久的重复一直到身体习惯了为止。那么我要从今天起一天不落的坚持下去！还有那跳井训练，也需要抓紧进行。我看不如这样，每天早晨起床后，我先完成跳井训练，然后去找金洪涛一起沿着古城墙慢跑一周，继而就可以去私塾了。自从修炼《青龙裂天决》以来，每次都是晚上悄悄修炼，那就仍旧安排在晚上。目前是冬天，正是修炼冰龙诀的好时候，希望能修炼的快一些。”
他转身回家来到了后院，这是一个不大的方形院落，遍地的杂草，只有中间人经常走的地方裸露出了土地。两间柴房靠在最西边，屋子里面堆满了杂物和粮食。院子里有几颗杂树，有枣树和桃树，长得甚是高大茂密，一看树龄就已很久了，浓密的树荫遮住了半壁天空。这里家人很少过来，所以显得很是破败隐蔽，这也是平一准备挖井练功而选择好的地方。平一从屋前靠墙边拾起了一把铁锹，在大枣树下挖了起来。按照曹先生的吩咐，井口能容纳二人大小即可，初期的井深从半米开始，每旬加深一次，每次加深四指。
因为初期的井深并不大，所以平一只用了不到小半个时辰就挖好了井，他跳入井中，按照曹先生先前的指点，上身保持不动，双腿微曲，双臂从下往上振臂，脚尖用力，直直的往上跳起，“啪”的一声，已经站在了井沿上。“貌似也没有多么难啊”平一心想道。但是当他又跳了几次后，却感觉到脚踝又酸又麻，绑腿沙袋愈加沉重，双腿明显变得无力起来。“果然和跑步一样，都是需要经年累月的苦练才行啊，都是遵循着循序渐进的道理呢！”
此刻已近亥时，随着平一停止下来，身上的汗水在这冬季的夜晚很快凉了下来，虽然这半年来平一修炼冰龙诀从未间断，已经变得比以前更耐寒了，但是还是禁不住打了几个哆嗦。平一索性站在井内，身形微蹲，双臂环抱，劳宫相对，修炼起了冰龙诀。意念初起，呼吸之间，但见一股寒气由双掌劳宫穴而入，沿着双臂经络寻脉而上，一直到达了心室，汇合后随着心室强有力的搏动将寒气循着血脉输送到身体各处溢出，如此往复，身体的耐寒程度大增，逐渐适应了低温下的生存。此时心室的搏动节奏逐渐的低了下来，搏动的力度却是逐渐增加，人的呼吸变得悠长缓慢，整个人都安静了下来，就像融入了夜色之中。
世间万物繁衍生息，各有各的特色，各有各的生存方式。冷血物种繁衍亿万年，早就适应了它们的生活，天气回暖它们会苏醒，天气转凉它们会冬眠，调节的恰恰靠的是它们身体的本能，寒冷会把人冻死，但是寒冷却只会让它们冬眠。曾有蟾蜍在冰中冰封万年，后世随着寒冰融化，蟾蜍竟然也一并苏醒活了过来，不得不说它们的生命力是极度顽强的。
而龙是更古老的物种，是众多物种的祖先，习惯寒冷或者说制造寒冷是它们的初始本能，《青龙裂天决》中冰龙诀的修炼过程其实就是将人龙化的过程，让人像龙一样去生存去感受这个世界。而在这个过程中，人就逐渐适应了低温或者极寒下的生存方式，等到人体吸收足够了极寒的本源后，本身的属性就会发生变化，直接具备了寒冰的属性，不用在借助外部极寒物体或气体，而是自身就变成了寒冷的制造源头，所谓“呵气成冰、嘘气成雪”即是如此。
平一如今的冰龙诀境界属于刚刚起步，仅仅是耐寒的本领大了些，不需要穿那么多衣服了而已。之所以这样，是因为修炼此冰龙诀需要有外部寒源才成，夏季寒源极难寻找，即便到了冬季，仅仅依靠空气中的寒气，修炼进度也是极为缓慢。只有到达那种极寒的地方，获得极寒的材料进行修炼，才能取得飞速的进展。比如寒弃冰原的源头万古不化的冰川冰晶；茫茫大海万丈海沟沟底的万年寒玉；冰属性物种老妖千年修成的妖丹等等，而这些材料皆是传闻中的宝物，需要极大的机缘才有望获得。修仙修仙，其实修的还是资源！灵晶妖丹是资源、宝剑神刀是资源、功法秘诀同样是资源，所以说，踏上修行路易，结出长生果难！
一个时辰之后，平一缓缓吐了口气，抖身晃掉了一身汗水结成的冰晶，结束了今天的修炼。
(本章完)