第二百二十一章 膳食平衡
“完全没有。”李世民跟着李正做着动作说道。
“过一会儿便会热了。”李正依旧打着太极拳。
打了半个时辰的太极拳，李世民莫名有些喜欢上这种感觉了。
李正一边打着拳又说道：“陛下，气沉丹田，思想宁静，放下心，抛去杂念。”
李世民跟着李正的动作又摆出了一招。
“对了，动作要做到位，舒畅筋骨，活血通络实乃晨起必备之锻炼。”
打完收工，李正说道：“陛下，感觉到了没有。”
李世民一脸疑惑，“感觉到了什么？”
“思绪清明，神清气爽。”
李世民闭眼长出一口气，“没什么感觉，还有你说的气沉丹田是什么意思。”
“丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”
李世民疑惑道：“这不是道经的话吗？”
“没错，虽然练不到出神入化的地步，但是对修身养性，延年益寿有不错的功效，陛下不妨养成习惯，每日早上多练练，半年之后必会是另外一番精神面貌。”
再看李世民的神色，李正说道：“陛下脚步虚浮，眼神中神采缺乏，想必每每都会精神倦怠，毫无兴致。”
吃惊地看着李正，李世民问道：“你是怎么知道这些的？”
“陛下虽说每日吃得好，但膳食平衡并不好，多喝热水少喝酒，多做运动，少去后宫走动，必然神采奕奕。”
重新睁开眼，李世民问道：“孙思邈也这么建议过。”
“是吗？”李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模样瞬间有些破功。
李世民搬来马圈旁的小凳子坐下。
看他丝毫不见外的模样，似乎这里像是他家一样，至少客套一下也好。
李正给他倒上一碗开水，“陛下，这么早来找我有何贵干。”
李世民喝下一口开水说道：“吐谷浑亡了。”
“意料之中。”李正神情淡然。
李世民接着说道：“朕没有想到吐谷浑会败得这么快，当初这个局面是你和朕还有满朝大臣一手策划的，现如今大唐要直接面对吐蕃。”
“失去了河西走廊这块腹地，吐谷浑会输不奇怪，因为他们无险可守。”李正吃着一张胡饼又喝下了热茶。
李世民再次问道：“你觉得大唐接下来应该如何？”
吐谷浑其实并不强，吐谷浑本就是在魏晋时期起来的一支兵马所组成的一个小国。
实力不如吐蕃，也不如突厥，更不如中原。
他们在三方的夹缝间可以生存这么久，靠的就是河西走廊的天险。
吐谷浑并不是有传承的国度，他是由一些沙匪和一些草原的游牧小部落聚集而成的一个小国。
算是一个临时组成的小国，延续至今被三方大敌围绕。
若是中原和突厥还有吐蕃依旧是三足鼎立的形势之下，吐谷浑还可以在三方之间周旋。
可一旦有一方失去平衡，吐谷浑的处境就会非常危险了。
阴山一战，突厥和大唐都是元气大伤。
就在吐谷浑打算趁大唐虚弱的时候攻打凉州。
却一口咬下来崩碎了自己的牙齿。
在后方伺机而动的吐蕃见势而起，直捣吐谷浑腹地。
沉得住气的松赞干布，和不知所措的吐谷浑国王之间高下立判。
李世民心里想着，当然这一切都和李正拿回了河西走廊有分不开的关系。
再看这个小子，李世民心中越发觉得，一定要把李正这个孩子收入自己的麾下。
见李正不说话，李世民再次问道：“你怎么不说话了。”
李正摇着手中的扇子说道：“我也不知道该怎么办。”
“你也不知道？”李世民瞪着眼。
“陛下稍安勿躁，不要扰乱了自己的心性。”李正坐着吐纳的动作，“陛下，来！我们吸气。”
李世民深吸一口气。
李正又说道：“吐气。”
李世民跟着长出一口气。
“没错，陛下保持这样的呼吸，这样的吐纳，一定可以长命百岁。”
李世民再次深吸一口气，又长出一口气。
李正点头说道：“嗯，就是这样。”
李世民黑着脸说道：“朕只要这么做，吐蕃就不会来打大唐了吗？”
李正又喝下一口热水，“陛下，松赞干布怎么想，我怎么可能知道。”
“所以朕这次是白来一趟了。”
冷风吹过让人不自觉地打了一个哆嗦，马圈里的马匹也因为太冷蜷缩在一起取暖。
大虎正在搭建着窝棚准备给马儿一个过冬的地方。
张齐的工匠们也帮着正在搭建柱子，冬日里的风雪会很大，马棚要搭扎实点。
李正对李世民说道：“陛下冬天要多喝热水。”
放下手中的碗，李世民又看了一眼李正，已经礼贤下士来看李正，没想到这个家伙竟然不买账。
“你打算什么时候扩建印书坊。”李世民直截了当地问道。
“穷呀，没钱。”李正惆怅。
听了这话，李世民苦涩一笑，“你穷？”
“陛下，不瞒陛下，其实在下真的很穷。”李正指了指不远处正在修路的方向说道：“在那里还有近千人正在修路，我总要负责他们的工钱和饭食吧，有些远道而来的还要给他们安排住处。”
“每个月至少三千贯。”
李正又指了指远处的大棚，“安置这些大棚，我又花了好几百贯，这些都是钱啊，到现在还没捞回本，还有印书坊印书不用原材料吗？不用给工人钱吗？”
“陛下，在下如今是入不敷出，别看挣得多，花得也和流水一般，如今我是家徒四壁两袖清风，若是陛下可以抚平济困，在下一定感激不尽。”
李正说完收工，说得我自己都快感动自己了，看了眼李世民神情。
“这么说，你真的很缺钱？”李世民问道。
李正使劲点头。
其实一开始就已经注意到了远处的田地了一个个白色的大棚。
李世民站起身朝着这些大棚走去。
李正跟着他来到一处大棚旁。
正打量着，李世民问道：“你用这些白布是做什么？”
“这个是大棚，用来冬天种蔬菜，冬天持续两三个月不吃蔬菜，人容易膳食失衡。”
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“过一会儿便会热了。”李正依旧打着太极拳。
打了半个时辰的太极拳，李世民莫名有些喜欢上这种感觉了。
李正一边打着拳又说道：“陛下，气沉丹田，思想宁静，放下心，抛去杂念。”
李世民跟着李正的动作又摆出了一招。
“对了，动作要做到位，舒畅筋骨，活血通络实乃晨起必备之锻炼。”
打完收工，李正说道：“陛下，感觉到了没有。”
李世民一脸疑惑，“感觉到了什么？”
“思绪清明，神清气爽。”
李世民闭眼长出一口气，“没什么感觉，还有你说的气沉丹田是什么意思。”
“丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”
李世民疑惑道：“这不是道经的话吗？”
“没错，虽然练不到出神入化的地步，但是对修身养性，延年益寿有不错的功效，陛下不妨养成习惯，每日早上多练练，半年之后必会是另外一番精神面貌。”
再看李世民的神色，李正说道：“陛下脚步虚浮，眼神中神采缺乏，想必每每都会精神倦怠，毫无兴致。”
吃惊地看着李正，李世民问道：“你是怎么知道这些的？”
“陛下虽说每日吃得好，但膳食平衡并不好，多喝热水少喝酒，多做运动，少去后宫走动，必然神采奕奕。”
重新睁开眼，李世民问道：“孙思邈也这么建议过。”
“是吗？”李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模样瞬间有些破功。
李世民搬来马圈旁的小凳子坐下。
看他丝毫不见外的模样，似乎这里像是他家一样，至少客套一下也好。
李正给他倒上一碗开水，“陛下，这么早来找我有何贵干。”
李世民喝下一口开水说道：“吐谷浑亡了。”
“意料之中。”李正神情淡然。
李世民接着说道：“朕没有想到吐谷浑会败得这么快，当初这个局面是你和朕还有满朝大臣一手策划的，现如今大唐要直接面对吐蕃。”
“失去了河西走廊这块腹地，吐谷浑会输不奇怪，因为他们无险可守。”李正吃着一张胡饼又喝下了热茶。
李世民再次问道：“你觉得大唐接下来应该如何？”
吐谷浑其实并不强，吐谷浑本就是在魏晋时期起来的一支兵马所组成的一个小国。
实力不如吐蕃，也不如突厥，更不如中原。
他们在三方的夹缝间可以生存这么久，靠的就是河西走廊的天险。
吐谷浑并不是有传承的国度，他是由一些沙匪和一些草原的游牧小部落聚集而成的一个小国。
算是一个临时组成的小国，延续至今被三方大敌围绕。
若是中原和突厥还有吐蕃依旧是三足鼎立的形势之下，吐谷浑还可以在三方之间周旋。
可一旦有一方失去平衡，吐谷浑的处境就会非常危险了。
阴山一战，突厥和大唐都是元气大伤。
就在吐谷浑打算趁大唐虚弱的时候攻打凉州。
却一口咬下来崩碎了自己的牙齿。
在后方伺机而动的吐蕃见势而起，直捣吐谷浑腹地。
沉得住气的松赞干布，和不知所措的吐谷浑国王之间高下立判。
李世民心里想着，当然这一切都和李正拿回了河西走廊有分不开的关系。
再看这个小子，李世民心中越发觉得，一定要把李正这个孩子收入自己的麾下。
见李正不说话，李世民再次问道：“你怎么不说话了。”
李正摇着手中的扇子说道：“我也不知道该怎么办。”
“你也不知道？”李世民瞪着眼。
“陛下稍安勿躁，不要扰乱了自己的心性。”李正坐着吐纳的动作，“陛下，来！我们吸气。”
李世民深吸一口气。
李正又说道：“吐气。”
李世民跟着长出一口气。
“没错，陛下保持这样的呼吸，这样的吐纳，一定可以长命百岁。”
李世民再次深吸一口气，又长出一口气。
李正点头说道：“嗯，就是这样。”
李世民黑着脸说道：“朕只要这么做，吐蕃就不会来打大唐了吗？”
李正又喝下一口热水，“陛下，松赞干布怎么想，我怎么可能知道。”
“所以朕这次是白来一趟了。”
冷风吹过让人不自觉地打了一个哆嗦，马圈里的马匹也因为太冷蜷缩在一起取暖。
大虎正在搭建着窝棚准备给马儿一个过冬的地方。
张齐的工匠们也帮着正在搭建柱子，冬日里的风雪会很大，马棚要搭扎实点。
李正对李世民说道：“陛下冬天要多喝热水。”
放下手中的碗，李世民又看了一眼李正，已经礼贤下士来看李正，没想到这个家伙竟然不买账。
“你打算什么时候扩建印书坊。”李世民直截了当地问道。
“穷呀，没钱。”李正惆怅。
听了这话，李世民苦涩一笑，“你穷？”
“陛下，不瞒陛下，其实在下真的很穷。”李正指了指不远处正在修路的方向说道：“在那里还有近千人正在修路，我总要负责他们的工钱和饭食吧，有些远道而来的还要给他们安排住处。”
“每个月至少三千贯。”
李正又指了指远处的大棚，“安置这些大棚，我又花了好几百贯，这些都是钱啊，到现在还没捞回本，还有印书坊印书不用原材料吗？不用给工人钱吗？”
“陛下，在下如今是入不敷出，别看挣得多，花得也和流水一般，如今我是家徒四壁两袖清风，若是陛下可以抚平济困，在下一定感激不尽。”
李正说完收工，说得我自己都快感动自己了，看了眼李世民神情。
“这么说，你真的很缺钱？”李世民问道。
李正使劲点头。
其实一开始就已经注意到了远处的田地了一个个白色的大棚。
李世民站起身朝着这些大棚走去。
李正跟着他来到一处大棚旁。
正打量着，李世民问道：“你用这些白布是做什么？”
“这个是大棚，用来冬天种蔬菜，冬天持续两三个月不吃蔬菜，人容易膳食失衡。”
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