040 扎马的学问
更新时间：2012-09-24
见江橙听了这话有要发飙的意思，林野急忙找了柄扫把道：“那个，我先帮你把房间打扫一下。”
江橙看着弯腰扫地的林野，心中也是纠结万分。
按她的性子，林野侵犯了她，她是应该毫不犹豫一枪将他毙了的，但不知为何，总是下不了那个狠心。
但是要原谅他吧，心中也是千般不愿。
她现在都有点搞不清楚自己的想法了。
女人心海底针，有时候不单男人搞不懂女人想什么，有时候连女人自己都搞不懂自己再想什么。这话虽然又老又俗，却是一语中的。
林野将地扫完，才发现自己的手机还落在墙边，不过幸好没摔坏，便拾起来放进了口袋。
将地上的碎布片打扫干净后，林野走到江橙面前，郑重道：“真的对不起。”
“你已经说过很多遍了。”
“说一万遍也不够。”
“那你还说？”
林野沉默。
江橙看着他懊恼的神色，窥到她唇上的茸毛，才想起他如今还是个上学的孩子。这时她方醒悟，貌似自己一直没把他当成小孩子看待。
她叹了口气道：“就当我倒霉，把狼招进了屋。行了，你走吧，就当我们从没认识过。”
“可你总得让我做点什么补偿一下啊。”林野道。
江橙果断的道：“不用，我也不稀罕。”
“我稀罕，不然我睡不着觉。”
江橙想了想，道：“晚上有时间么？”
“有。”
“那行，你晚上来找我，陪我一块参加一个聚会。”
“什么聚会？”
“同学会。”江橙答道。
之前，林野走后，她用下巴滑开了接听，接了那个已经几年没联系的白眼狼的电话。
白眼狼告诉他今天所有在上海的同学将会聚一下，让她也过去。她本来想拒绝的，结果白眼狼又说了一句：“顺便给你介绍一下我的女朋友。”
这话说得仿佛她是个没人要的货色一样，她觉得有必要让那畜生看看她江橙江警花是多么的强大。
她答应了。
“你的同学会，要我去……”
“扮我男朋友。”
这么狗血的戏码……
“有什么需要注意的么？”林野问道。
江橙道：“穿得好一点，吃得慢一点，喝得猛一点。”
林野点点头，道：“就是表现得牛叉一点呗！”
江橙点点头：“现在可以走了吧。”
林野想了想，问道：“你这里有没有男人的衣服？”
“林野你什么意思？”江橙听了他的话突然愤怒起来，仿佛受了莫大的侮辱。
林野愣住了，不知道又怎么惹着她了。
“就是……有没有……男人的衣服……”
“你把我当什么人了？”江橙没说两句话竟是又哭了起来。
林野慌了，道：“我没把你当什么人啊，不是，我把你当那什么人了，哎呀，我了个去，大姐你就别吓我了，到底我这话哪说错了你说啊，我改还不行？”
“好，林野我问你，我这里有男人衣服么？”
“啊？”林野愣了，“这话……不是我刚才问的么？”
“告诉我，我这里有没有男人的衣服？”江橙大叫道。
“你一个女孩子家当然没……”说到这林野才明白自己犯了什么错。
你问一个单身女人那里有没有男人衣服不等于问她有没有男人么？都说是单身了若是还有男人……那不是乱搞么……
“怎么不说了？”
“姐，我又错了。不过你先别生气，我确实没那个意思，就是你看……”林野瞅了瞅自己的双肩道：“衣服上都是血，而且还被咬烂了，所以……”
“那还不是你自找的？”
“是，是，我自找的，那我就不打扰你了，我先去买身衣服，晚上再来找你。”林野感觉应该不会再出什么意外了，就退到门边，拉开门撤了出去。
“呼……”
他长出一口气，暗道太惊险了。
抬头想了想后，他坐电梯下了楼，到附近最好的商店，买了一身最好的衣服，然后在营业员诧异的眼光中走出商店。
“不就是肩膀上多了两片血迹么？”林野嘟囔着向帝湖小区走去，然后把换下来的衣服扔垃圾一样扔进垃圾桶。随后嘀咕道花钱的感觉就是爽！
买完衣服，林野又去了中药店，依照五百年前金创药的药方，买了几味中药，让药店的哥们帮忙弄碎之后，买了个精美的手指大小的瓷瓶装着，然后揣着回了公寓。
由于怕露出什么马脚，林野一进公寓就直接钻进了卧室，然后把衣服脱了后，便将金创药倒了一点在上面。
这种金创药是以前所有武林人士都必备的止血养伤密方，见效非常快，比现在市面上任何一种伤药都要管用的多。
只不过随着一些武林老前辈的消失，这种金创药也消失了。
林野刚上完药，就听到门外传来曾柠的声音。
“师傅，我熬了乌鸡何首乌药膳，你要不要喝一点？”
林野这方想起，貌似自己应该真心教曾柠一些东西了。
打开房门喝了碗汤之后，林野就叫上曾柠，去了小区旁边的公园。
“师傅，你是不是要教我武功了？”曾柠期待的问道。
林野点点头。
“可是，你说的那个要求，我还没达到呢？”曾柠手指搓着衣角道。
林野一笑，道：“可以边学武功，边练习力量。”
“嗯。”曾柠挥了挥拳头，“我不会懈怠的！”
“自然不能懈怠。”
林野问曾柠：“你之前，学过武术么？”
曾柠不好意思的道：“就蹲过几天马步。”
林野点点头：“你蹲下马步，我看看。”
“好！”
曾柠应了一声，屈身下蹲，摆了个马步的姿势。
“是这样么？”
林野不说话，只是看着。
曾柠知道，这是林野要试试她有几斤几两。
曾柠以前想学功夫，奈何没有人教，她从一本书上看到过两句话，叫做“入门先站三年桩”，“要学打先扎马”，于是就想着先把基本功练好，一直坚持扎了一个月的马步，结果越站膝盖和腰部竟然是越疼，最后只得放弃。
这一个月除了将蹲马的时间增长了之外，没有丝毫收获。
曾柠不想让林野小瞧了自己，蹲了七八分钟后，身子都发抖了，却依然忍着。
等到快要十分钟的时候，膝盖酸疼起来，只得放弃。
林野皱了皱眉：“这就是马步？”
“这……难道不是马步么？”曾柠奇怪的问。
“谁告诉你这是马步的？”
“上体育课，老师都是这样教的。”曾柠看着林野严肃的表情，有些害怕，小声的道。
“狗屁！”林野骂了一声，然后道：“马步，是模仿人骑马而站出来的一个步子。你说人骑在马上，马跑动的时候，人有这么稳么？能站着一动不动？像坐在椅子上一样？”
“不能。”曾柠老老实实的答道。
“明知不能，你还站那么稳？”林野反问。
曾柠糊涂了：“难道还要像骑马那样一上一下的晃动起来不成。”
“你说对了一半，蹲马步的时候，确实要一上一下的动起来，但不能晃。”林野当起师傅来，倒颇有些威严，神情、眼神和说话的语气都很严肃。曾柠没见过他这种模样，倒被唬住了，吓得大气都不敢出。特别是林野那几句问话，更是把她吓得连说话都不敢了。
林野有些气愤，没想到现代的人连个马步都不会扎。
他看着曾柠道：“你这个样子站马步，等于是把全身的重量都压在了膝盖上，时间长了，不仅练不出功夫，反而会把膝盖练毁，严重的，还有可能腰肌劳损。”
听林野说得这么严重，曾柠不仅有些后怕。
“你看着我。”
林野说着，蹲下身去。
林野虽然在五百年前是个半调子，但是在如今这个真功夫快要消失殆尽的年代，于基本功一道，却算得上是个宗师级人物。
曾柠看着林野扎的马步，初时没觉得有什么，仔细瞧了瞧，才发现林野的身体在扎马步的时候，在上下小幅度的活动着。但又瞧了瞧，却发现林野就是那样蹲着，并没有控制身体上摇下晃，而是仿佛他的**真的骑了一匹马，有马奔腾从而带动着他的身体不住地来回起伏一样。
“看出来和你们蹲的马步有什么不同了么？”林野问道。
曾柠点点头：“看出来了。”
林野站起身，道：“你蹲一个我看看。”
曾柠有些为难，因为她不知道林野是如何做到身体不动却能让身体起伏的。不过师傅发话了，徒弟自然不能忤逆，她只能强硬着头皮蹲下去。
“身体不要动。”林野见曾柠屁股一上一下的动起来，急忙喝止道。
同时心里有一丝荡漾：若这徒弟玩起观音坐莲来，这屁股一上一下的……
曾柠见林野不让她动，就急忙停止了动作，可是这时林野却瞅着她的屁股不说话了，让她有些害羞，提醒道：“师傅，你……你快点教啊！”
“啊？哦”，林野反应过来，老脸一红，接着道：“我蹲马步时身体上下起伏，动得可不是身体，动的是脚趾。”
“脚趾？”曾柠不解，动脚趾怎么能让身体动起来呢？
林野解释道：“你蹲马步的时候，脚趾像家禽那样，紧紧抓住地面。你试一下。”
家禽？
不就是鸡么？
这师傅也太不会说话了吧……
曾柠搁心里嘀咕了两句，点点头，照做了。
“现在是不是感觉到小腿肚子崩紧了？”林野问题。
曾柠道：“嗯。”
“有没有感觉屁股不由自主的提了起来，然后整个身子也都往上提了？”
林野这一问，曾柠才发现确实是这样。
“师傅，这是怎么回事？”
曾柠问道。
林野感觉自己的悬念设置的很好，见曾柠一脸渴望的求真模样，解释道：“人全身的筋脉，都是相互牵扯的，牵一发，而动全身。”
曾柠若有所思，开口道：“脚趾一用力，肌肉就崩紧了，脚上的肌肉一动，就牵扯着小腿上的肌肉也动了。肌肉这样一点一点的牵扯，屁股就会忍不住往上顶，这样一来，腰就会往上提，人的整个身子就拔起了。”
林野点点头，没想到这丫头还挺聪明的。
“没错，理论上就是这样。但是你要记住一点，在提腰的同时，还要吸气、收腹。这整个过程，就是马步的起劲。”林野接着道，“起劲完成之后，就该进行伏劲的练习了。”
“你的脚趾重新舒展开来，小腿松，膝盖松，屁股就自然会松垮下来。这时候你吐气，鼓腹，整个马步的两个劲，就算是完成了。”
曾柠没想到一个马步，竟然都有这么多讲究，同时觉得林野很不一般，随便一个东西，都能和别人不一样。
她越发的期待能从林野那里学到真正的功夫了。
“你现在就按照我刚才教的，蹲几分钟看看。”林野吩咐道。
“嗯。”
曾柠脚趾扣紧地面，小腿崩，膝盖紧，大腿崩，臀部顶，腰挺，吸气，收腹。然后舒展脚趾，小腿松，膝盖塌，臀部下坐，吐气，鼓腹。
这样起起伏伏，曾柠发现自己蹲马步时竟然不那么累了。从之前能蹲到十分钟，一下子延长到了十五分钟。十五分钟后，小腿便有些抖了。不过她坚持着，没有立刻就放弃。又蹲了五分钟后，不仅小腿抖膝盖酸，连头也晕起来了，就像晕车一样，有种想要呕吐的感觉。
她再也蹲不下去了，便站起来道：“师傅，我身体有些不舒服，头老晕，是不是生病了啊？”
“不是生病了，而是马步还没蹲到家。”林野解释道。
“啊？”曾柠瞪大了眼睛，“一个马步，这么难蹲？”
“马步不难蹲，但蹲马时的那种意境，你没有领会到。现在的武术拳种很多，有一些拳类可以总称为南拳。南拳之中有很多象形拳，如虎拳、鹤拳、螳螂拳等。南拳练习者练习这些拳的时候，不仅要动作练到位，还要领悟到动物运动时的那种意。人骑马，马在大草原上奔腾跳跃，人的视野定然会很开阔。视野开阔了，神经就会放松，也就不会因为奔马的起伏而头晕了。人都会晕船晕车，但却不会晕马，就是因为船和车都太封闭，并且人坐在里面如果不出来，视野就只能局限于一处，所以会有头晕的感觉。而坐在马上，就又是另一种感觉了。”林野发现曾柠似悟似迷，便知道她没有完全领会。
他这时看到公园中有一座塔，便拉着曾柠的手往塔里跑：“到了塔上，你就能领会到那种感觉了。”
曾柠蹲了二十分钟的马步，本就疲累，头晕。被林野拉着手强迫性的“登登登”又爬了十多层塔，顿时便想弯腰呕吐。
然而林野不给她机会，抓住她的肩膀，将她被迫的直起身来。
“你什么都不要想，眼睛往远处看，同时深呼吸。”林野教道。
曾柠强压住胃中的翻腾，照林野说的去做。
等她极目远眺时，却发现头晕的状况竟有所好转，紧跟着，胃部也好受了些。
“现在是不是不头晕了，而且有一种很清爽的感觉。”
曾柠点点头。
“这就叫凌空虚顶，蹲马步时除了要蹲出个马来之外，还要凌空虚顶，即眼望远方，想象自己所骑之马奔腾于草原之上，四周开阔，清风拂面，这样，就不会有头晕、呕吐的情况了。”
“师傅，我知道了。”曾柠发现，这个师傅，真的没白找。
而林野则是有些头疼，没想到在这个年代，一个基本的马步，都失传了。以后教起来，恐怕要比想象中的麻烦无数倍。
“你以后每天就这样蹲马步，如果你悟性够好，十天之后，就可以教你一些技击之术了，如果你悟性不够好，至少得蹲一个月。”
“师傅，为什么习武之前，一定要蹲马步呢？”曾柠奇怪的问。
“练武功，要具备什么？要有聪明的头脑，强健的体魄，敏捷的身手，强大的意念。”
“而马步，练习之时凌空虚顶，助脑，同时脚趾动，牵一发动全身，使全身的肌肉都锻炼到了，蹲的久了，身体自然会变得强壮。人体的动作，是由脑控制的，头脑灵活了，身体肌肉强壮有劲了，身体的反应速度也就会跟着加快了。同时，蹲马的过程，也是练内功的过程。”
“内功？”曾柠疑惑道。
“这个内功，和小说中的内功不一样。这个内功，主要是用来练习内脏的。练力强筋骨皮，练气强内脏。蹲马，有助于人的呼吸能够更准备的到达丹田，使人的气息变得悠长，气息悠长，心脏的跳动便会变慢，同时变得强劲有力，血液随着心脏比以往更强劲的压迫，便会发生细微的变化。骨髓又会随着变化过的血液的流动而被洗伐，同时各处内脏在血液流动过后，也都会使其的机能变得强大。”
“这样一来，人体就会由内部，从根本上改造人体。不过想达到这种境界，需要极其勤奋的苦练才行。”
“师傅放心吧，我不会让你失望的。”曾柠脆生生的答道。