第十一章 罗大饭桶（求收藏推荐）
周强走后，罗青也顾不得休息了，拿着那本《通力详解》坐到了书桌前。
这本书着实不厚，书页泛着古朴的黄色，只有二十几页页。
用了一刻钟左右的时间，罗青大约翻看了一遍。
暂且合上书页，眼中闪过思索的光。
所谓通力之法，并非是什么了不起的修炼法门。
而是一些训练的方法。
训练的目标是人身上的大部分肌肉，让人通过训练，可以达到大概掌控它们的目的。
颈、肩、臂、手腕、脚腕、腹部、背部…
将这些位置的肌肉大概掌控，然后将力量贯通到一起，基本上就是通力了。
这可是一个相当漫长的过程，天赋高的人几个月就可完成。要是天赋太低，说不定要磨上好几年的时间才行。
通力之法可以说是不折不扣的笨方法了，但通力几乎是所有想要习武之人必须跨过的门槛。
内力之法，习练起来凶险极大，若是不通力量，根本无法修行。
“明日就开始。”做好了打算，罗青将《通力详解》收起放好，就吹了灯，躺到床上休息了。
一夜无话。
第二天，多多乌云聚集飘荡，天少有的阴沉下来。
闷热的天气让人烦躁不安，却没能影响到罗青。
早上他登记了身份信息，取了捕快腰牌，算是真正的踏上了衙门的大船。
进门先学规矩，一本几百页厚的《王法》出现在罗青的书桌上，每个新进捕快都会得到这样一本书。
罗青也是认真的翻看着，不求熟记，记个大概即可。在衙门这种地方，这些东西总会用得到的。
普通捕快的前三天的时间是用来学规矩的，三天后才正式参与捕快的工作。
罗青倒是毫不着急，县令看重他的未来，做主免了他半年的繁杂事物。
因此，罗青也学了三天规矩，可这三天后不必像其他捕快那样做事，而是开始了自己的修炼。
衙门后院很大，有一个足球场大小的操场供捕快们使用，还有一个和操场面积差不多的花园。
虽是花园，花却不多，栽满了松、桃、柳三种树木。
罗青修炼的时候不想让其他人观看，于是就在花园里找了个宽敞的空地进行。
空地上，罗青开始练刀，练的不是大刀术，而是衙门捕快人手一本的开山刀法。
开山刀法是衙门捕快的标配，一共有三式。
第一式裂石。
第二式断崖。
第三式开山。
三式刀法的名字简单明了，有种堂堂大气之感，其威力由两方面决定。
一是持刀人的速度、力量，速度、力量越快越强，刀法的威力就越大。
其二是熟练度，三式刀法有不同的运刀轨迹和发力方法，越熟练则就越强。
这开山刀法刀刀光明磊落，在衙门里虽是烂大街的东西，但威力还是相当不错。
比之大刀术，开山刀法要强上不止一筹。
罗青对身体掌控能力不高，开山刀法也没有那么多的要求。
拿着刀习练了多半个时辰，罗青就已经将三式刀法的运刀轨迹和发力方法记在心里。
剩下的就是多加练习了，慢慢的提升刀法的熟练度，让身体形成一定程度的肌肉记忆，那时候开山刀法就算大成了。
这是慢工夫，急不来的。
罗青接着又习练了几遍开山刀法，才停了下来。
他倒不是累了，而是准备按照通力详解上的方法训练自己。
相比于开山刀法，达到通力更重要一些，也更加的耗费时间。
不过这是必经之路，更加急不来。
罗青打着赤膊笔直站立，双臂往两边张开伸直。
然后双臂缓缓合拢前推，想象前方有一棵大树，自己将其抱住。
胸肌收缩发力，罗青记住这种感觉，循环往复之前的动作。
又或者两个肩膀前送，身体保持直立，然后挺胸收肩，这时背部两边的肌肉会往中间挤压。
罗青要做的不仅仅是这些动作，更要记住肌肉颤动的感觉。
当他能够不做出动作，就让肌肉颤动发力，就算基本成功了。
太阳缓缓西落，罗青穿上衣服往衙门的食堂走去。
食堂里放着十几张桌子，以及配套的桌椅板凳。
浓郁的肉香和饭香飘荡在空气里。
食堂里正有十几个捕快在大口吃喝着，很是热闹。
罗青走进去，食堂有了瞬间的安静，接着又热闹了起来。
如果仔细听，可以听到他们在议论罗青。
没有理会这些捕快，罗青径直取了肉、汤和馒头，坐在一个桌子上狼吞虎咽起来。
能够当上捕快的大多都不是庸手，寻常捕快都有个千把斤力量，稍微厉害点的能够达到两千斤。
这些人消耗的食物很多，一人一餐要吃下几斤肉才行。
可是他们与罗青比起来就是小巫遇大巫了。
罗青现在一餐能吃二三十斤大肉，还要配上一桶米饭才能饱腹。
这也是罗青刚来三天就有这么多人认识他的缘故。
这些捕快们谁不知道县令下了趟乡带了个超级饭桶回来。
不过他们也只是惊奇，没有谁不长眼敢主动嘲讽罗青。
饭量大不一定实力强，但人是县令带回来的，谁敢说他和县令没有关系？
罗青吃饭已经够快，肉块到了他的嘴里牙齿上下几下就被撕碎进去肚中。
雪白的牙齿仿佛绞肉机，有时连骨头都会被嚼碎咽下。
饭量的暴涨是最近才有的事情，罗青大概知晓是什么原因。
他在铁家庄开启的的那个铁牛秘藏，效果是气力日涨，壮若铁牛！
果不其然，现在他每天力气都会增长些，虽然不甚明显，倒是一天天累计下来也是极为恐怖！
其副作用就是他的食量了，让他不得不吃下大量食物来维持消耗。
幸好这衙门食堂是免费供应，否则按照罗青的食量，一月的俸禄不够他几天吃喝的。
日子一天天过去了，罗青还是维持着不变的生活。
习练开山刀法，训练掌控身体能力，然后就是吃饭。
开山刀法日益精进，对身体的掌控能力也日益增强，罗青罗大饭桶的名号也日益远扬。
许多人都在揣测，罗青是不是因为吃的太多了所以才被送到衙门做捕快的。
这本书着实不厚，书页泛着古朴的黄色，只有二十几页页。
用了一刻钟左右的时间，罗青大约翻看了一遍。
暂且合上书页，眼中闪过思索的光。
所谓通力之法，并非是什么了不起的修炼法门。
而是一些训练的方法。
训练的目标是人身上的大部分肌肉，让人通过训练，可以达到大概掌控它们的目的。
颈、肩、臂、手腕、脚腕、腹部、背部…
将这些位置的肌肉大概掌控，然后将力量贯通到一起，基本上就是通力了。
这可是一个相当漫长的过程，天赋高的人几个月就可完成。要是天赋太低，说不定要磨上好几年的时间才行。
通力之法可以说是不折不扣的笨方法了，但通力几乎是所有想要习武之人必须跨过的门槛。
内力之法，习练起来凶险极大，若是不通力量，根本无法修行。
“明日就开始。”做好了打算，罗青将《通力详解》收起放好，就吹了灯，躺到床上休息了。
一夜无话。
第二天，多多乌云聚集飘荡，天少有的阴沉下来。
闷热的天气让人烦躁不安，却没能影响到罗青。
早上他登记了身份信息，取了捕快腰牌，算是真正的踏上了衙门的大船。
进门先学规矩，一本几百页厚的《王法》出现在罗青的书桌上，每个新进捕快都会得到这样一本书。
罗青也是认真的翻看着，不求熟记，记个大概即可。在衙门这种地方，这些东西总会用得到的。
普通捕快的前三天的时间是用来学规矩的，三天后才正式参与捕快的工作。
罗青倒是毫不着急，县令看重他的未来，做主免了他半年的繁杂事物。
因此，罗青也学了三天规矩，可这三天后不必像其他捕快那样做事，而是开始了自己的修炼。
衙门后院很大，有一个足球场大小的操场供捕快们使用，还有一个和操场面积差不多的花园。
虽是花园，花却不多，栽满了松、桃、柳三种树木。
罗青修炼的时候不想让其他人观看，于是就在花园里找了个宽敞的空地进行。
空地上，罗青开始练刀，练的不是大刀术，而是衙门捕快人手一本的开山刀法。
开山刀法是衙门捕快的标配，一共有三式。
第一式裂石。
第二式断崖。
第三式开山。
三式刀法的名字简单明了，有种堂堂大气之感，其威力由两方面决定。
一是持刀人的速度、力量，速度、力量越快越强，刀法的威力就越大。
其二是熟练度，三式刀法有不同的运刀轨迹和发力方法，越熟练则就越强。
这开山刀法刀刀光明磊落，在衙门里虽是烂大街的东西，但威力还是相当不错。
比之大刀术，开山刀法要强上不止一筹。
罗青对身体掌控能力不高，开山刀法也没有那么多的要求。
拿着刀习练了多半个时辰，罗青就已经将三式刀法的运刀轨迹和发力方法记在心里。
剩下的就是多加练习了，慢慢的提升刀法的熟练度，让身体形成一定程度的肌肉记忆，那时候开山刀法就算大成了。
这是慢工夫，急不来的。
罗青接着又习练了几遍开山刀法，才停了下来。
他倒不是累了，而是准备按照通力详解上的方法训练自己。
相比于开山刀法，达到通力更重要一些，也更加的耗费时间。
不过这是必经之路，更加急不来。
罗青打着赤膊笔直站立，双臂往两边张开伸直。
然后双臂缓缓合拢前推，想象前方有一棵大树，自己将其抱住。
胸肌收缩发力，罗青记住这种感觉，循环往复之前的动作。
又或者两个肩膀前送，身体保持直立，然后挺胸收肩，这时背部两边的肌肉会往中间挤压。
罗青要做的不仅仅是这些动作，更要记住肌肉颤动的感觉。
当他能够不做出动作，就让肌肉颤动发力，就算基本成功了。
太阳缓缓西落，罗青穿上衣服往衙门的食堂走去。
食堂里放着十几张桌子，以及配套的桌椅板凳。
浓郁的肉香和饭香飘荡在空气里。
食堂里正有十几个捕快在大口吃喝着，很是热闹。
罗青走进去，食堂有了瞬间的安静，接着又热闹了起来。
如果仔细听，可以听到他们在议论罗青。
没有理会这些捕快，罗青径直取了肉、汤和馒头，坐在一个桌子上狼吞虎咽起来。
能够当上捕快的大多都不是庸手，寻常捕快都有个千把斤力量，稍微厉害点的能够达到两千斤。
这些人消耗的食物很多，一人一餐要吃下几斤肉才行。
可是他们与罗青比起来就是小巫遇大巫了。
罗青现在一餐能吃二三十斤大肉，还要配上一桶米饭才能饱腹。
这也是罗青刚来三天就有这么多人认识他的缘故。
这些捕快们谁不知道县令下了趟乡带了个超级饭桶回来。
不过他们也只是惊奇，没有谁不长眼敢主动嘲讽罗青。
饭量大不一定实力强，但人是县令带回来的，谁敢说他和县令没有关系？
罗青吃饭已经够快，肉块到了他的嘴里牙齿上下几下就被撕碎进去肚中。
雪白的牙齿仿佛绞肉机，有时连骨头都会被嚼碎咽下。
饭量的暴涨是最近才有的事情，罗青大概知晓是什么原因。
他在铁家庄开启的的那个铁牛秘藏，效果是气力日涨，壮若铁牛！
果不其然，现在他每天力气都会增长些，虽然不甚明显，倒是一天天累计下来也是极为恐怖！
其副作用就是他的食量了，让他不得不吃下大量食物来维持消耗。
幸好这衙门食堂是免费供应，否则按照罗青的食量，一月的俸禄不够他几天吃喝的。
日子一天天过去了，罗青还是维持着不变的生活。
习练开山刀法，训练掌控身体能力，然后就是吃饭。
开山刀法日益精进，对身体的掌控能力也日益增强，罗青罗大饭桶的名号也日益远扬。
许多人都在揣测，罗青是不是因为吃的太多了所以才被送到衙门做捕快的。