第47章·锻炼身体
时间过得很慢，韩汉晗等的都快要再次睡着的时候，韩父韩母才叫起韩汉晗，准备返程了。
韩汉晗要走，苏簌倒是有些不舍，虽然韩汉晗并没有跟她说上多少话，但是这么一个才交上的朋友离开了，总归是有些失落的。
韩汉晗无精打采的骑在韩父的脖颈上，头一点一点的，快要睡着了。
也的确是，本来就是孩子的身体，就算韩汉晗的灵魂是后世的，也禁不住身体的疲惫，所以，没多久，他就睡着了。
因为韩父发现了他的困意，所以韩父这一次是改用背的了，这样，韩汉晗就能够安安心心的睡上一觉了。
浑浑噩噩间，韩汉晗被背回了家，躺在床上，更深沉的睡着了。
第二天，当韩汉晗醒来的时候，一抬头看时间，心中就是一惊，此时，赫然已经是十点多钟了。
韩汉晗一下子弹了起来，有些头疼的摸了摸额头，睡得太多了导致身体反而更加疲乏，想来应该是昨天晚上半夜起来，打乱了自己的作息时间，所以才导致了这样的事情发生。
韩汉晗缓了好一会才算是缓过劲来。
从小，韩汉晗就是贫血的体质，所以猛然做起来或者什么的，都会有那么一段时间感到眼前一片漆黑，必须蹲下来，缓过劲后，在慢慢站起来，其他什么事情倒是没什么大碍。
韩汉晗都快忘记有这么一茬了，因为后天他的努力锻炼和注重吃补血的食物，慢慢的，他已经基本上没有那么一回事了，没想到这次想当然之下，竟然忘了自己现在还有贫血这种东西。
虽然无什么大事，但是总是让身体处在这样的情况下总是不好的。
韩汉晗神色一定，既然如此，那就锻炼回来！
以后每天坚持俯卧撑、仰卧起坐，做的精疲力竭为止，这样的话或许也能促使身体的发育呢。
后世的韩汉晗个头仅有一米七一，如果和上一代的人比是不错了，但是韩汉晗想要比的是下一代，而下一代又因为吃的比较好的原因，个子冲的很高，一米七一只能算是中等偏下的个子，不起眼，而他所理想的个头是一米八。
韩汉晗前世不止一次的听到新闻报道，说是在发育期间锻炼，是有助于提高身高的，只恨当时身为宅男，窝在家里不出来，天天吃了玩，玩了睡，睡了再吃，错过了发育的好时机。
韩汉晗看着外面已经很是炎热的天，光是感到那金色的阳光就让他有种燃烧的感觉，看来今天相比较昨天的话，气温要更加炎热了。
是不是现在就可以锻炼了呢？反正也没事可干。
韩汉晗想着，用自己那稍显肉感的两只胳膊放在弹簧床上，撑起了他整个身子，按照标准的姿势做起了俯卧撑。
俯卧撑如果是不标准的话，可能韩汉晗也能做很多个，毕竟他的身体发生了那样的变化。但是如果标准的话，韩汉晗现在只能做二十来个，两个之后就是累的往床上一趴了。
的确，韩汉晗的力气还有很多，但是体质却太差，无法支持他将所有的力气全部发挥出来，现在这种程度已经是他坚持的极限了，再要做更多，就需要日后的训练了。
力气和体质的关系似乎有些奇怪，这里还是解释一下吧。
力气就好像是一汪湖泊，而体质则是取水的容器。
一般人的力气和体质都差不多，所以不会出现韩汉晗这样的奇怪现象，当体力用完的时候，身体基本上已经到极限了。
而韩汉晗则不同，因为他经过驱魔印记的提升，体力从原先的40一下子猛增到170，体质却还是原先的体质，所以造成了湖泊的水虽然多，但是取水的容器却很小的奇怪景象。
就像刚才，韩汉晗明明感觉到自己的身体里依旧充满了力量，感觉上应该是才开始热身而已，身上的肌肉却已经开始不住的颤抖了，那是达到极限的感觉，在练下去的话，不断没有用反而还会伤身，虽然从某种意义上来说，确实是打破了一个小极限。
所以，韩汉晗很果决的就是终止了自己的锻炼。
不过，这样的怪物一样的成绩要是让外人知道的话，一定会惊讶的长大嘴巴吧。
要知道，一般的成年人都不一定能做到这样的程度。
休息了片刻，韩汉晗感觉到肌肉的酸痛感渐渐退去，便有再次的起身，继续的做了起来。
锻炼讲的就是坚持，不是三天打鱼两天晒网的半吊子就能成功的，正是因为深明这一点，韩汉晗前一世才能将自己的贫血症状给抹去。
对了！
正在做着俯卧撑的韩汉晗暮然感觉到自己所遗忘的东西是什么了，从刚才开始他就觉得自己似乎忘了某件事，现在终于想到了。
昨天似乎沈斌老表到家来来了，自己起得晚，没有看见，屋子里静悄悄的只有他一个人，他旁边的沈斌不在了。
难道回去了？
也是，毕竟都这个时间了。
可能是他睡的太死了，老表在早上曾经跟他打招呼而被他迷迷糊糊的应对过去了吧。
韩汉晗稍稍停顿了一会，接着继续做起了俯卧撑来。
今日的目标，150个！
尽管屋子里很凉快，但是在做着如此激烈的运动的韩汉晗依旧是热得不行，额头上有汗珠，几乎都要迷住眼睛了，身上的白色小体恤也被汗湿了一大片。
床上对韩汉晗来说已经太热了，而且不利于散热，他干脆转移到地面上来，手撑在地上，做着俯卧撑。
累了他就躺到地上去，用地上的冰凉来缓和自己的炎热，很快，地面上就湿了一片，全是韩汉晗的汗在他身体接触到地上之后所造成的结果。
这个时候韩汉晗已经不在意了，反正已经这个样子了，一会运动完之后洗个澡吧。
……
147……
148……
14…9……
1…5…0！
终于！韩汉晗完成了自己的目标，可以说最后那两个完全是韩汉晗看到目标在即，所以硬撑着完成的。
实在是太累人了！
韩汉晗倒在地上，大口的喘息着，地上的冰凉对他来说是唯一的慰藉了，只是没多久，韩汉晗边感受不到清凉了，因为地面也已经被他温的发热了。
韩汉晗要走，苏簌倒是有些不舍，虽然韩汉晗并没有跟她说上多少话，但是这么一个才交上的朋友离开了，总归是有些失落的。
韩汉晗无精打采的骑在韩父的脖颈上，头一点一点的，快要睡着了。
也的确是，本来就是孩子的身体，就算韩汉晗的灵魂是后世的，也禁不住身体的疲惫，所以，没多久，他就睡着了。
因为韩父发现了他的困意，所以韩父这一次是改用背的了，这样，韩汉晗就能够安安心心的睡上一觉了。
浑浑噩噩间，韩汉晗被背回了家，躺在床上，更深沉的睡着了。
第二天，当韩汉晗醒来的时候，一抬头看时间，心中就是一惊，此时，赫然已经是十点多钟了。
韩汉晗一下子弹了起来，有些头疼的摸了摸额头，睡得太多了导致身体反而更加疲乏，想来应该是昨天晚上半夜起来，打乱了自己的作息时间，所以才导致了这样的事情发生。
韩汉晗缓了好一会才算是缓过劲来。
从小，韩汉晗就是贫血的体质，所以猛然做起来或者什么的，都会有那么一段时间感到眼前一片漆黑，必须蹲下来，缓过劲后，在慢慢站起来，其他什么事情倒是没什么大碍。
韩汉晗都快忘记有这么一茬了，因为后天他的努力锻炼和注重吃补血的食物，慢慢的，他已经基本上没有那么一回事了，没想到这次想当然之下，竟然忘了自己现在还有贫血这种东西。
虽然无什么大事，但是总是让身体处在这样的情况下总是不好的。
韩汉晗神色一定，既然如此，那就锻炼回来！
以后每天坚持俯卧撑、仰卧起坐，做的精疲力竭为止，这样的话或许也能促使身体的发育呢。
后世的韩汉晗个头仅有一米七一，如果和上一代的人比是不错了，但是韩汉晗想要比的是下一代，而下一代又因为吃的比较好的原因，个子冲的很高，一米七一只能算是中等偏下的个子，不起眼，而他所理想的个头是一米八。
韩汉晗前世不止一次的听到新闻报道，说是在发育期间锻炼，是有助于提高身高的，只恨当时身为宅男，窝在家里不出来，天天吃了玩，玩了睡，睡了再吃，错过了发育的好时机。
韩汉晗看着外面已经很是炎热的天，光是感到那金色的阳光就让他有种燃烧的感觉，看来今天相比较昨天的话，气温要更加炎热了。
是不是现在就可以锻炼了呢？反正也没事可干。
韩汉晗想着，用自己那稍显肉感的两只胳膊放在弹簧床上，撑起了他整个身子，按照标准的姿势做起了俯卧撑。
俯卧撑如果是不标准的话，可能韩汉晗也能做很多个，毕竟他的身体发生了那样的变化。但是如果标准的话，韩汉晗现在只能做二十来个，两个之后就是累的往床上一趴了。
的确，韩汉晗的力气还有很多，但是体质却太差，无法支持他将所有的力气全部发挥出来，现在这种程度已经是他坚持的极限了，再要做更多，就需要日后的训练了。
力气和体质的关系似乎有些奇怪，这里还是解释一下吧。
力气就好像是一汪湖泊，而体质则是取水的容器。
一般人的力气和体质都差不多，所以不会出现韩汉晗这样的奇怪现象，当体力用完的时候，身体基本上已经到极限了。
而韩汉晗则不同，因为他经过驱魔印记的提升，体力从原先的40一下子猛增到170，体质却还是原先的体质，所以造成了湖泊的水虽然多，但是取水的容器却很小的奇怪景象。
就像刚才，韩汉晗明明感觉到自己的身体里依旧充满了力量，感觉上应该是才开始热身而已，身上的肌肉却已经开始不住的颤抖了，那是达到极限的感觉，在练下去的话，不断没有用反而还会伤身，虽然从某种意义上来说，确实是打破了一个小极限。
所以，韩汉晗很果决的就是终止了自己的锻炼。
不过，这样的怪物一样的成绩要是让外人知道的话，一定会惊讶的长大嘴巴吧。
要知道，一般的成年人都不一定能做到这样的程度。
休息了片刻，韩汉晗感觉到肌肉的酸痛感渐渐退去，便有再次的起身，继续的做了起来。
锻炼讲的就是坚持，不是三天打鱼两天晒网的半吊子就能成功的，正是因为深明这一点，韩汉晗前一世才能将自己的贫血症状给抹去。
对了！
正在做着俯卧撑的韩汉晗暮然感觉到自己所遗忘的东西是什么了，从刚才开始他就觉得自己似乎忘了某件事，现在终于想到了。
昨天似乎沈斌老表到家来来了，自己起得晚，没有看见，屋子里静悄悄的只有他一个人，他旁边的沈斌不在了。
难道回去了？
也是，毕竟都这个时间了。
可能是他睡的太死了，老表在早上曾经跟他打招呼而被他迷迷糊糊的应对过去了吧。
韩汉晗稍稍停顿了一会，接着继续做起了俯卧撑来。
今日的目标，150个！
尽管屋子里很凉快，但是在做着如此激烈的运动的韩汉晗依旧是热得不行，额头上有汗珠，几乎都要迷住眼睛了，身上的白色小体恤也被汗湿了一大片。
床上对韩汉晗来说已经太热了，而且不利于散热，他干脆转移到地面上来，手撑在地上，做着俯卧撑。
累了他就躺到地上去，用地上的冰凉来缓和自己的炎热，很快，地面上就湿了一片，全是韩汉晗的汗在他身体接触到地上之后所造成的结果。
这个时候韩汉晗已经不在意了，反正已经这个样子了，一会运动完之后洗个澡吧。
……
147……
148……
14…9……
1…5…0！
终于！韩汉晗完成了自己的目标，可以说最后那两个完全是韩汉晗看到目标在即，所以硬撑着完成的。
实在是太累人了！
韩汉晗倒在地上，大口的喘息着，地上的冰凉对他来说是唯一的慰藉了，只是没多久，韩汉晗边感受不到清凉了，因为地面也已经被他温的发热了。