第八章 拿捏筋骨
胡盛下午的武道课是在体育馆旁边的武道馆上的。
这间武道馆刚修建好，里面的器材都是崭新的，练体能的器材和科技仪器混合在一起。连铁人桩和拳力测试机器都有。
一看就是给教习用的。
和昨天一样，上课前半小时去操场进行基础体能训练。经历昨天的体能练习，胡盛等人本就身体酸痛，再加上今天的训练，可以说是生不如死。
跑完以后，大部分的学生都躺在地上，大口喘气。
胡盛也很想喝一大口水去躺下，但是他并没有去，强挺着站着，舒展筋骨，试着让自己的身体早日适应痛苦。
这些基础的训练，强度并不算大，其实学生们承受不住的仅仅只是因为身体素质差而已，身体扛不住了，就会反馈到大脑里。然后开始逐渐的放弃，消磨你的意志力。
训练这种东西，除非是意识上的崩溃，否则承受不住的，只是肉身而已，肉身不行，更要想办法加强它，将工具不断的去更新，去完善。
而想要驯服肉体的痛苦，第一种办法就是去让肉身变得更强，强了以后，这点训练量就如同毛毛雨。
第二种是开发肉身的潜力，比如协调大小肌肉群，抵消筋骨力的负担，让肉身这个精密的工具平时没有动用的地方，都活跃起来。这个办法可以减少痛苦。
第三种就是不拿自己当人看，意志力超越身体的痛苦。但是这一种比较极端，很容易造成身体的崩溃，压榨潜力没有好下场的。
胡盛回想起自己前世还在上学的时候学习过的形意拳。
那个时候都是依靠在网上搜索，看了一大部分的资料，扯得神乎其神的，还练过几天庄稼把式，妄想成为超级高手。
从记忆里翻出了几个新玄世界舒展筋骨，协调肌肉的动作，开始慢慢摆动起来。
“你们看，这人好傻啊，趁路大傻没来还不赶紧歇会，还搁这摆动作，傻乎乎的！”
几个男男女女聚在一起休息，一边聊天一边议论胡盛的行为。
看到他们对自己指指点点，胡盛也不甚在意，直觉告诉他，他们说的就不是都什么好话。
不过胡盛不想理，追求不一样，仅此而已！
为了练武，只要不是突破胡盛某些底线的事，胡盛才不管什么丢人不丢人的。
虽然不是强者，但是胡盛也不会在乎杂鱼的看法。
哪怕自己也是杂鱼，起码自己不想再做杂鱼，并且愿意为之行动！
沈有恒还每天努力学习呢，别人曾说过他假正经，他理过吗？
他没有，依旧是每天看书学习，周末打工。
人，要清楚自己想要的是什么，并想办法，找机会去追寻。
胡盛在认真的做完几个动作以后，感觉身体舒服了不少，只是腿肚子依旧发软，肺呼吸难受。
“给我时间，我一定会慢慢适应的！”
也幸好原主是半个武痴，以前没有少锻炼，让他的身体素质在全班排中上游。
在初中经历过一次筛选，好根骨，好资质都被挑走了，很少有懒货怕累，死活不去的那种。
“谁让你们都趴着的，全部起来站桩！”路元霸的大嗓门从武道馆门口传到休息场。
胡盛正伏在地上学动物爬行，听到路教习的话，便转过去躺在地上，试了一下鲤鱼打挺。
想秀一秀再入队。
然后，没然后了！
胡盛试了三遍，没有一次成功的，这波翻车了！
本事不够的时候还是不能秀操作啊，下次老子一定要引以为戒！
这是路元霸站在胡盛面前时，胡盛心里最后的想法。
“我记得你，你也是昨天想跑路的那几个，对不对，你叫什么名字？”
“报告教习，我叫胡盛，盛气凌人的盛！”
“原来你就是胡盛啊，好大的口气！”
路元霸说完抓起胡盛的胳膊，对着大家说道。
“以后他就是这个武道班的班长了，谁同意，谁反对？”
胡盛一脸惊讶，什么情况，是不是太草率了点！
还有，原来你就是胡盛是什么意思，他听说过我？
我怎么不知道我名气这么大？
胡盛看到底下人有小声议论的，有偷偷笑的，还有个眼神不善苦大仇深的崽子。
“我反对。”
“少数服从多数，胡盛你反对没用，以后别人可以喊你胡班长了。”
“以后的点名签到你负责，训练你要领跑，跑慢了我就抽你，器材也是你带个人去搬运，平时的训练你必须是达标的那个，有想补充的吗？”
有个屁，只能硬着头皮上了。
路元霸说完，心道：“何大妹子，俺一定替你好好收拾这个给你捣乱的小兔崽子。”
“哼，何大妹子说的果然没错，俺都到他面前了，还搁这翻跟头，一看就是不老实的学生，肯定没少给何大妹子添麻烦！”
“开始站桩，今天给你们矫正姿势，养龙桩摆起来。胡盛，你面对他们站桩，先拿你做示范。”
快偷偷溜到后排的胡盛身体一顿，僵硬的转过身，看着路元霸作业本大小的手掌握起来劈里啪啦作响，头皮一阵发麻！
“唉，这就是强者的宿命吗？
如果在通往强者的路上能换一条温柔点的方式，我一定毫不犹豫地接受。
如果问我什么时候想换个方式，我想现在，立刻，马上！”
......
“啊！”
当胡盛摆开姿势的时候，路元霸先给胡盛矫正了下骨头，撕心裂肺的惨叫声响彻武道馆。
闻者伤心，见着泪目。
“叫什么叫，跟个娘们似的，一叫就泄了元气了，我这是世界和委会内部独门手段，活络筋骨气血，滋养内脏筋络的不二法门，以前叫小三元心法，我称呼它为正义疗程，用在你身上，你小子赚大了，hiahiahia！”路元霸一边捏一边狂笑。
其实小三元心法还真有，但不是这么用的，路元霸只是在用自己的方法去揉搓筋骨，增强一点点筋骨资质，手法残暴，美名其曰正义疗程！
......
***的正义疗程，什么破名字，不过筋络和骨头确实开始酥痒，变得发麻，不得不承认，秘法见效就是快！
胡盛听了立马咬牙忍着不叫了，姑且信你一回，虽然气血确实加快活跃了，肌肉也在肿胀，但是怎么感觉你笑的别有目的呢？
路元霸不当人子！
难道我以后就是横练莽夫的一员了吗？
啊！啊！啊！
我的长枪在手，一点寒芒先到，随后枪出如龙的绝世身姿就这么被扼杀了，路贼还我梦想！
这间武道馆刚修建好，里面的器材都是崭新的，练体能的器材和科技仪器混合在一起。连铁人桩和拳力测试机器都有。
一看就是给教习用的。
和昨天一样，上课前半小时去操场进行基础体能训练。经历昨天的体能练习，胡盛等人本就身体酸痛，再加上今天的训练，可以说是生不如死。
跑完以后，大部分的学生都躺在地上，大口喘气。
胡盛也很想喝一大口水去躺下，但是他并没有去，强挺着站着，舒展筋骨，试着让自己的身体早日适应痛苦。
这些基础的训练，强度并不算大，其实学生们承受不住的仅仅只是因为身体素质差而已，身体扛不住了，就会反馈到大脑里。然后开始逐渐的放弃，消磨你的意志力。
训练这种东西，除非是意识上的崩溃，否则承受不住的，只是肉身而已，肉身不行，更要想办法加强它，将工具不断的去更新，去完善。
而想要驯服肉体的痛苦，第一种办法就是去让肉身变得更强，强了以后，这点训练量就如同毛毛雨。
第二种是开发肉身的潜力，比如协调大小肌肉群，抵消筋骨力的负担，让肉身这个精密的工具平时没有动用的地方，都活跃起来。这个办法可以减少痛苦。
第三种就是不拿自己当人看，意志力超越身体的痛苦。但是这一种比较极端，很容易造成身体的崩溃，压榨潜力没有好下场的。
胡盛回想起自己前世还在上学的时候学习过的形意拳。
那个时候都是依靠在网上搜索，看了一大部分的资料，扯得神乎其神的，还练过几天庄稼把式，妄想成为超级高手。
从记忆里翻出了几个新玄世界舒展筋骨，协调肌肉的动作，开始慢慢摆动起来。
“你们看，这人好傻啊，趁路大傻没来还不赶紧歇会，还搁这摆动作，傻乎乎的！”
几个男男女女聚在一起休息，一边聊天一边议论胡盛的行为。
看到他们对自己指指点点，胡盛也不甚在意，直觉告诉他，他们说的就不是都什么好话。
不过胡盛不想理，追求不一样，仅此而已！
为了练武，只要不是突破胡盛某些底线的事，胡盛才不管什么丢人不丢人的。
虽然不是强者，但是胡盛也不会在乎杂鱼的看法。
哪怕自己也是杂鱼，起码自己不想再做杂鱼，并且愿意为之行动！
沈有恒还每天努力学习呢，别人曾说过他假正经，他理过吗？
他没有，依旧是每天看书学习，周末打工。
人，要清楚自己想要的是什么，并想办法，找机会去追寻。
胡盛在认真的做完几个动作以后，感觉身体舒服了不少，只是腿肚子依旧发软，肺呼吸难受。
“给我时间，我一定会慢慢适应的！”
也幸好原主是半个武痴，以前没有少锻炼，让他的身体素质在全班排中上游。
在初中经历过一次筛选，好根骨，好资质都被挑走了，很少有懒货怕累，死活不去的那种。
“谁让你们都趴着的，全部起来站桩！”路元霸的大嗓门从武道馆门口传到休息场。
胡盛正伏在地上学动物爬行，听到路教习的话，便转过去躺在地上，试了一下鲤鱼打挺。
想秀一秀再入队。
然后，没然后了！
胡盛试了三遍，没有一次成功的，这波翻车了！
本事不够的时候还是不能秀操作啊，下次老子一定要引以为戒！
这是路元霸站在胡盛面前时，胡盛心里最后的想法。
“我记得你，你也是昨天想跑路的那几个，对不对，你叫什么名字？”
“报告教习，我叫胡盛，盛气凌人的盛！”
“原来你就是胡盛啊，好大的口气！”
路元霸说完抓起胡盛的胳膊，对着大家说道。
“以后他就是这个武道班的班长了，谁同意，谁反对？”
胡盛一脸惊讶，什么情况，是不是太草率了点！
还有，原来你就是胡盛是什么意思，他听说过我？
我怎么不知道我名气这么大？
胡盛看到底下人有小声议论的，有偷偷笑的，还有个眼神不善苦大仇深的崽子。
“我反对。”
“少数服从多数，胡盛你反对没用，以后别人可以喊你胡班长了。”
“以后的点名签到你负责，训练你要领跑，跑慢了我就抽你，器材也是你带个人去搬运，平时的训练你必须是达标的那个，有想补充的吗？”
有个屁，只能硬着头皮上了。
路元霸说完，心道：“何大妹子，俺一定替你好好收拾这个给你捣乱的小兔崽子。”
“哼，何大妹子说的果然没错，俺都到他面前了，还搁这翻跟头，一看就是不老实的学生，肯定没少给何大妹子添麻烦！”
“开始站桩，今天给你们矫正姿势，养龙桩摆起来。胡盛，你面对他们站桩，先拿你做示范。”
快偷偷溜到后排的胡盛身体一顿，僵硬的转过身，看着路元霸作业本大小的手掌握起来劈里啪啦作响，头皮一阵发麻！
“唉，这就是强者的宿命吗？
如果在通往强者的路上能换一条温柔点的方式，我一定毫不犹豫地接受。
如果问我什么时候想换个方式，我想现在，立刻，马上！”
......
“啊！”
当胡盛摆开姿势的时候，路元霸先给胡盛矫正了下骨头，撕心裂肺的惨叫声响彻武道馆。
闻者伤心，见着泪目。
“叫什么叫，跟个娘们似的，一叫就泄了元气了，我这是世界和委会内部独门手段，活络筋骨气血，滋养内脏筋络的不二法门，以前叫小三元心法，我称呼它为正义疗程，用在你身上，你小子赚大了，hiahiahia！”路元霸一边捏一边狂笑。
其实小三元心法还真有，但不是这么用的，路元霸只是在用自己的方法去揉搓筋骨，增强一点点筋骨资质，手法残暴，美名其曰正义疗程！
......
***的正义疗程，什么破名字，不过筋络和骨头确实开始酥痒，变得发麻，不得不承认，秘法见效就是快！
胡盛听了立马咬牙忍着不叫了，姑且信你一回，虽然气血确实加快活跃了，肌肉也在肿胀，但是怎么感觉你笑的别有目的呢？
路元霸不当人子！
难道我以后就是横练莽夫的一员了吗？
啊！啊！啊！
我的长枪在手，一点寒芒先到，随后枪出如龙的绝世身姿就这么被扼杀了，路贼还我梦想！