各自的训练
众新人的强化训练已经开始了一个星期了，虽然大家都有了非常大的进展，但同时也慢慢开始陷入瓶颈期了。
晚饭时分，大家都结束自己的训练来到饭堂就餐。
阿水还是一如往常地最早到达饭堂。因为炎阳真气的调动，每天都消耗着阿水异常多的体力，导致他几乎一到傍晚就饿得手软脚软。所以他每天都早早去饭堂吃饱饭，然后再进行后面的训练。随着真气运用得越来越熟练，阿水的食量也越来越大，每天都要吃好几顿，而身上的肌肉也越来越大块，越来越结实。
“阿姨，麻烦要鸡肉，豆腐，青菜，多加点白饭，谢啦！”阿水在打饭的窗口前对饭堂阿姨笑道。
为了营养均衡，他的菜式一般都会以一肉两菜搭配，而且肉类主要以鸡胸肉为主，因为鸡胸肉可以让他摄取更多的蛋白质又不会油腻。饭堂阿姨们也早知道阿水的饭量，通常都会多盛几勺白饭给他。
阿水拿着打好饭，屁颠屁颠地找了个空桌子坐了下去，大大咧咧地吃了起来。
“哥们，慢点吃，别着急……”
一个熟悉的声音又在阿水耳边响起，他头也没回，继续吃着。
每当阿水吃饭吃到三分之一的时候，凯文总会拿着饭慢慢地坐在阿水的左边，提醒他慢慢吃。
阿水向左边瞟了一眼，凯文还是像往常一样右手拿着饭盘，左手拿着那块黄黄的木头，只是今天看到这块木头上面，已经隐隐约约出现一个人脸的轮廓了。
“我…得…赶紧…吃，回去…还得继续…训练。”
阿水咬着鸡胸肉，断断续续地回答着。
“怎么样了？你的拳击训练进展还行吧？”凯文关切地问道。
说到这里，阿水皱眉道：“现在基本的拳击招数我都已经熟悉了，但就是在组合攻击的力量和速度上面提升不上去。”
“没事，后面再多加练习就可以的啦！”凯文安慰道。
而阿水也感觉到了凯文这边好像也进展不太顺利，问道：“你呢？雕刻能依时完成吗？”
凯文苦笑道：“这个就难说咯，我雕了一个星期才慢慢弄出一个人脸轮廓来，后面还有神态和身姿动作，都不知道得花多长时间了。”
阿水也立刻安慰道：“等你手法熟了之后，雕刻一个人像出来应该花不了多少时间，剩下的两个星期内一定能完成的。”
其实他心里面到现在也不明白，为什么威廉会叫凯文去雕刻木头，看起来跟强化训练一点都不沾边啊。
除了木头，阿水还留意到了凯文身旁还多带了一本书，他本想凑近看看那是一本怎样的书。
“哒……”
凯文一个手掌挡住了其中的书名，眯眼笑道：“这个现在还不能告诉你，到时训练结束后，包你有惊喜。”
阿水假装生气地笑道：“好你个凯文啊，连我都瞒着？”
就在他们说得兴高采烈之时。
“啪……”
阿水感觉到有液体飞溅到了自己的脸上，抬头一看。
又是dj这个流氓，拿着饭盘和饮料坐在了自己的对面。
他还是一如既往地喜欢吃牛排，每次到饭堂都要点一块全熟的大牛排来吃，还要搭配一杯冰冻的大可乐，因为他觉得牛排配可乐简直就是绝配。
在阿水的印象中，以前小时候看的江湖大佬片里的小混混都喜欢吃牛排加冰可乐。他真的不明白，这样到底有啥好吃，牛排吃多了会腻，可乐喝多了会拉肚子，或者这样吃纯属是因为够格。
“你们两个来得真早啊，训练肯定又偷懒了吧，看你们两个怂样我就知道。”dj粗鲁地对着阿水和凯文叫喊着。
阿水和凯文也像往常一样，并没有和他计较，只是看他的手上和脸上比起昨天又多增了好几道紫红色的淤痕，不禁又嘲笑道：“看来我们的dj大爷今天又被人虐了一番喔，到底是谁那么大胆啊？”
dj听到他们这么问，露出了尴尬之情，低吟道：“被木头打的。”
“哈？到底是什么木头这么厉害，能把我们的街头小霸王打成这样啊？”凯文在哈哈大笑道。
“切，你们懂个屁！”dj冷冷地说道。
或许连dj本人做梦都没想到，自己居然有一天会被一个木头人打得这么惨，传出去了日后自己在江湖上定会给人耻笑。一想到这里，dj就挠着头苦恼着。
这个时间段，饭堂已经挤满了所有的人了，但还是没有看见蒙哥过来吃饭。
阿水问道：“你们有人看见蒙哥了吗？这么晚了他好像还没过来吃饭唉。”
dj一边咬着嘴里的牛排，一边道：“我刚进来的时候还看见他在操场上跑来跑去呢，不用等他，这一周他基本都这样，每次都是最后一个到饭堂吃饭的。”
听到这里，凯文若有思索，道：“估计他应该也是在进行着什么特殊训练吧。蒙哥本来身体素质就比我们强，所以相应的训练也一定比常人更加艰辛。”
每次说到谁强谁弱的问题，dj总是要逞强好胜，他不屑地说道：“切，过些时日老子一定会超过他，成为这里最强的特战战士，你们走着瞧！”
阿水的表面虽然看起来对于名利从不在乎，但他心里面明白，其实这里所有人之中，自己的根基是最差的，也是实力最弱的一个，自己必须要更加刻苦那样去训练才有可能追赶上大家。
吃过晚饭后，阿水再次回到了4号对战室。
每天晚上，阿水都要进行冥想打坐的训练，籍此来运转自己体内的炎阳真气。
他盘腿而坐，双手轻轻搭在膝盖处，掌心朝上，一呼一吸都极其缓慢。这样的节奏可以有助于血液中吸收更多的氧分输送到身体各个部位。而此时大脑放空一切，将感觉全都集中在经络上，籍此来感受由丹田而上的炎阳真气流动。
经过这一个星期的训练，阿水已经可以清晰地感觉到真气在体内四处流动，而且所过之处都会微微发热，这股热力会使得阿水更加神清气爽。只是他暂时还无法操控这股真气，只能慢慢引导它往自己想要的地方流动。
晚饭时分，大家都结束自己的训练来到饭堂就餐。
阿水还是一如往常地最早到达饭堂。因为炎阳真气的调动，每天都消耗着阿水异常多的体力，导致他几乎一到傍晚就饿得手软脚软。所以他每天都早早去饭堂吃饱饭，然后再进行后面的训练。随着真气运用得越来越熟练，阿水的食量也越来越大，每天都要吃好几顿，而身上的肌肉也越来越大块，越来越结实。
“阿姨，麻烦要鸡肉，豆腐，青菜，多加点白饭，谢啦！”阿水在打饭的窗口前对饭堂阿姨笑道。
为了营养均衡，他的菜式一般都会以一肉两菜搭配，而且肉类主要以鸡胸肉为主，因为鸡胸肉可以让他摄取更多的蛋白质又不会油腻。饭堂阿姨们也早知道阿水的饭量，通常都会多盛几勺白饭给他。
阿水拿着打好饭，屁颠屁颠地找了个空桌子坐了下去，大大咧咧地吃了起来。
“哥们，慢点吃，别着急……”
一个熟悉的声音又在阿水耳边响起，他头也没回，继续吃着。
每当阿水吃饭吃到三分之一的时候，凯文总会拿着饭慢慢地坐在阿水的左边，提醒他慢慢吃。
阿水向左边瞟了一眼，凯文还是像往常一样右手拿着饭盘，左手拿着那块黄黄的木头，只是今天看到这块木头上面，已经隐隐约约出现一个人脸的轮廓了。
“我…得…赶紧…吃，回去…还得继续…训练。”
阿水咬着鸡胸肉，断断续续地回答着。
“怎么样了？你的拳击训练进展还行吧？”凯文关切地问道。
说到这里，阿水皱眉道：“现在基本的拳击招数我都已经熟悉了，但就是在组合攻击的力量和速度上面提升不上去。”
“没事，后面再多加练习就可以的啦！”凯文安慰道。
而阿水也感觉到了凯文这边好像也进展不太顺利，问道：“你呢？雕刻能依时完成吗？”
凯文苦笑道：“这个就难说咯，我雕了一个星期才慢慢弄出一个人脸轮廓来，后面还有神态和身姿动作，都不知道得花多长时间了。”
阿水也立刻安慰道：“等你手法熟了之后，雕刻一个人像出来应该花不了多少时间，剩下的两个星期内一定能完成的。”
其实他心里面到现在也不明白，为什么威廉会叫凯文去雕刻木头，看起来跟强化训练一点都不沾边啊。
除了木头，阿水还留意到了凯文身旁还多带了一本书，他本想凑近看看那是一本怎样的书。
“哒……”
凯文一个手掌挡住了其中的书名，眯眼笑道：“这个现在还不能告诉你，到时训练结束后，包你有惊喜。”
阿水假装生气地笑道：“好你个凯文啊，连我都瞒着？”
就在他们说得兴高采烈之时。
“啪……”
阿水感觉到有液体飞溅到了自己的脸上，抬头一看。
又是dj这个流氓，拿着饭盘和饮料坐在了自己的对面。
他还是一如既往地喜欢吃牛排，每次到饭堂都要点一块全熟的大牛排来吃，还要搭配一杯冰冻的大可乐，因为他觉得牛排配可乐简直就是绝配。
在阿水的印象中，以前小时候看的江湖大佬片里的小混混都喜欢吃牛排加冰可乐。他真的不明白，这样到底有啥好吃，牛排吃多了会腻，可乐喝多了会拉肚子，或者这样吃纯属是因为够格。
“你们两个来得真早啊，训练肯定又偷懒了吧，看你们两个怂样我就知道。”dj粗鲁地对着阿水和凯文叫喊着。
阿水和凯文也像往常一样，并没有和他计较，只是看他的手上和脸上比起昨天又多增了好几道紫红色的淤痕，不禁又嘲笑道：“看来我们的dj大爷今天又被人虐了一番喔，到底是谁那么大胆啊？”
dj听到他们这么问，露出了尴尬之情，低吟道：“被木头打的。”
“哈？到底是什么木头这么厉害，能把我们的街头小霸王打成这样啊？”凯文在哈哈大笑道。
“切，你们懂个屁！”dj冷冷地说道。
或许连dj本人做梦都没想到，自己居然有一天会被一个木头人打得这么惨，传出去了日后自己在江湖上定会给人耻笑。一想到这里，dj就挠着头苦恼着。
这个时间段，饭堂已经挤满了所有的人了，但还是没有看见蒙哥过来吃饭。
阿水问道：“你们有人看见蒙哥了吗？这么晚了他好像还没过来吃饭唉。”
dj一边咬着嘴里的牛排，一边道：“我刚进来的时候还看见他在操场上跑来跑去呢，不用等他，这一周他基本都这样，每次都是最后一个到饭堂吃饭的。”
听到这里，凯文若有思索，道：“估计他应该也是在进行着什么特殊训练吧。蒙哥本来身体素质就比我们强，所以相应的训练也一定比常人更加艰辛。”
每次说到谁强谁弱的问题，dj总是要逞强好胜，他不屑地说道：“切，过些时日老子一定会超过他，成为这里最强的特战战士，你们走着瞧！”
阿水的表面虽然看起来对于名利从不在乎，但他心里面明白，其实这里所有人之中，自己的根基是最差的，也是实力最弱的一个，自己必须要更加刻苦那样去训练才有可能追赶上大家。
吃过晚饭后，阿水再次回到了4号对战室。
每天晚上，阿水都要进行冥想打坐的训练，籍此来运转自己体内的炎阳真气。
他盘腿而坐，双手轻轻搭在膝盖处，掌心朝上，一呼一吸都极其缓慢。这样的节奏可以有助于血液中吸收更多的氧分输送到身体各个部位。而此时大脑放空一切，将感觉全都集中在经络上，籍此来感受由丹田而上的炎阳真气流动。
经过这一个星期的训练，阿水已经可以清晰地感觉到真气在体内四处流动，而且所过之处都会微微发热，这股热力会使得阿水更加神清气爽。只是他暂时还无法操控这股真气，只能慢慢引导它往自己想要的地方流动。