第一百一十三章 生活
李冰洋自此离开牢狱，漂泊方才开始。他对于牢中执法者的态度似懂非懂，也不知道自己有什么特殊。但是这身武艺，尤其目前的暗器本领是他活命的根本。
将死之人，他有什么价值呢？
他以为这是结束了，其实才刚刚开始，他不会想到，未来五六年他都要漂泊流浪。
“现在我只是一个逃犯，贸然接触任何人都太急功近利，不如找个山林躲藏！”
李冰洋心中恐惧，但是该做的事情还是要做，他就这样挺过了牢狱，未来也会一直挺下去。人的潜力无穷，不自己逼自己一把，哪里又知道自己是否能够高飞。
“这小家伙有些天赋，不过留的痕迹太多，手脚未免不太利落，你去把后续的事情处理妥当！”
说话的人是谢静的老上司，龙国铁骑首长。
“报，闫亚鹏那边已经处理好了。”
“现在冷静了！接下来我部不再插手，你回到自己岗位！”
这位老首长看了谢静一眼，挥手让她离开。
老首长的意思很明显，李冰洋虽然聪明，但是并不适合潜伏任务。所以檄文上也说的很明白。
我敌之情，各有长短。战争之事，难得全胜，而胜负之诀，即在长短之相较，乃有以短胜长之秘诀。如以下驷敌上驷，以上驷敌中驷，以中驷敌下驷之类：则诚兵家独具之诡谋，非常理之可测也。
不过这发生的一切李冰洋都不知道，他母亲的手段也绝非一般人可以做得出来。
就全局观之，则两利相形，当取其重。两害相形，当取其轻。又不得不舍小而图大，舍其枝叶而图本根。
所以李冰洋就获得了减刑机会，不过这里面有三个要素，一来监控刻意疏漏，停电的环节很关键，二来上面有人，三来李冰洋自身本领胆量足够，方能抓住机会。
他不敢走大路，尽量找没人的小路走，路上遇到了一些垃圾桶，在里面翻了一些衣服换了上去。至于之前别人递给他的纸条，那是什么东西！他没看，直接扔了。
李冰洋当初学的伪装技巧这一刻完全被用到了，在监狱一个月来，他从初入换劲，到完成扎根训练，抗击打训练，现在已经到了中期，或者说已经到了中后期，后面的两个步骤是协调性和招熟，其中的招熟，他早在练力阶段就已经完成。
协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动作韵律性（技术动作要纯熟方可）、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
现代体育运动将这一种训练分为九个内容进行。
分别是：1.不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
这是李冰洋很早以前就开始整理的内容，他一直觉得，现代人练习传统武术不能再用过去的老思维，要学会合理分析，不能再想着一招鲜吃遍天，也不能闷头死练。
必须要早做打算，明白自己下一步该干什么，能干什么。然后才能取得更大的进步。他听说顶级的拳手都有专门的教练员和分析师。他没有这个条件，所以他要自己做自己的教练员。
这和拳术训练并不相悖，比如李冰洋在学校武协期间练习拳法反练，就是反向完成动作。打法就是改变已习惯动作速度和节奏。拳经中讲老拳师拳打卧牛之地，就是改变动作空间范围。
包括前朝武举时代，武者日日练习石锁。从最开始练力量，到之后抛石锁，玩技巧，这也是协调性的练习。
甚至建筑工地上，一些老工人扔飞钎，这也可以归为协调性训练。
李冰洋一路拾荒，边走边想，边走边练。晚上就随便找个地方躺着睡下去。才走了不到一周，整个人已经显得邋遢无比。
满脸沧桑不说，他明显的意识到，自己这样子下来根本维持不了身体的消耗，饭也吃不饱，拳也练不了。
“我必须得找一个活干，不能这样子下去了！”
建筑工地永远不缺招小工的，关键是要有一把子力气，吃得了苦。县里的建筑工地也不会看你身份证，你自己报上名字，按时间来就行
“小娃子！你这么年轻就不上学了！？这活可不是啥好活！”
“我有一把力气，要不您让我先干干看！”
“这样吧，工资一天我给你开八十，管一顿吃，不管住！你先干三天，行的话继续，不行的话走人！”
村里的这名包工头也是看这孩子小，想起了自己家孩子。给的条件还算可以，李冰洋报名字保的就是自己的名字。也没有刻意掩饰，在他想来这个年龄段叫这个名字的多了是了，遮遮掩掩反而引人怀疑。
“砖上快点，别墨迹！”
上砖，活灰，调泥，打扫东西，收拾现场。小工就是杂工。在建筑工地什么都得去干！
李冰洋没什么不满意的，人一旦对自己的事专心起来，不会太在乎环境条件。
一个月转眼过去，他晚上就找一个公园睡觉，白天自己买早餐，午餐工地提供。晚上不吃饭，在这种野生锻炼中，他发现自己按照所谓科学方法锻炼已经很久没有增长的力量，竟然又开始提升了！
将死之人，他有什么价值呢？
他以为这是结束了，其实才刚刚开始，他不会想到，未来五六年他都要漂泊流浪。
“现在我只是一个逃犯，贸然接触任何人都太急功近利，不如找个山林躲藏！”
李冰洋心中恐惧，但是该做的事情还是要做，他就这样挺过了牢狱，未来也会一直挺下去。人的潜力无穷，不自己逼自己一把，哪里又知道自己是否能够高飞。
“这小家伙有些天赋，不过留的痕迹太多，手脚未免不太利落，你去把后续的事情处理妥当！”
说话的人是谢静的老上司，龙国铁骑首长。
“报，闫亚鹏那边已经处理好了。”
“现在冷静了！接下来我部不再插手，你回到自己岗位！”
这位老首长看了谢静一眼，挥手让她离开。
老首长的意思很明显，李冰洋虽然聪明，但是并不适合潜伏任务。所以檄文上也说的很明白。
我敌之情，各有长短。战争之事，难得全胜，而胜负之诀，即在长短之相较，乃有以短胜长之秘诀。如以下驷敌上驷，以上驷敌中驷，以中驷敌下驷之类：则诚兵家独具之诡谋，非常理之可测也。
不过这发生的一切李冰洋都不知道，他母亲的手段也绝非一般人可以做得出来。
就全局观之，则两利相形，当取其重。两害相形，当取其轻。又不得不舍小而图大，舍其枝叶而图本根。
所以李冰洋就获得了减刑机会，不过这里面有三个要素，一来监控刻意疏漏，停电的环节很关键，二来上面有人，三来李冰洋自身本领胆量足够，方能抓住机会。
他不敢走大路，尽量找没人的小路走，路上遇到了一些垃圾桶，在里面翻了一些衣服换了上去。至于之前别人递给他的纸条，那是什么东西！他没看，直接扔了。
李冰洋当初学的伪装技巧这一刻完全被用到了，在监狱一个月来，他从初入换劲，到完成扎根训练，抗击打训练，现在已经到了中期，或者说已经到了中后期，后面的两个步骤是协调性和招熟，其中的招熟，他早在练力阶段就已经完成。
协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动作韵律性（技术动作要纯熟方可）、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
现代体育运动将这一种训练分为九个内容进行。
分别是：1.不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
这是李冰洋很早以前就开始整理的内容，他一直觉得，现代人练习传统武术不能再用过去的老思维，要学会合理分析，不能再想着一招鲜吃遍天，也不能闷头死练。
必须要早做打算，明白自己下一步该干什么，能干什么。然后才能取得更大的进步。他听说顶级的拳手都有专门的教练员和分析师。他没有这个条件，所以他要自己做自己的教练员。
这和拳术训练并不相悖，比如李冰洋在学校武协期间练习拳法反练，就是反向完成动作。打法就是改变已习惯动作速度和节奏。拳经中讲老拳师拳打卧牛之地，就是改变动作空间范围。
包括前朝武举时代，武者日日练习石锁。从最开始练力量，到之后抛石锁，玩技巧，这也是协调性的练习。
甚至建筑工地上，一些老工人扔飞钎，这也可以归为协调性训练。
李冰洋一路拾荒，边走边想，边走边练。晚上就随便找个地方躺着睡下去。才走了不到一周，整个人已经显得邋遢无比。
满脸沧桑不说，他明显的意识到，自己这样子下来根本维持不了身体的消耗，饭也吃不饱，拳也练不了。
“我必须得找一个活干，不能这样子下去了！”
建筑工地永远不缺招小工的，关键是要有一把子力气，吃得了苦。县里的建筑工地也不会看你身份证，你自己报上名字，按时间来就行
“小娃子！你这么年轻就不上学了！？这活可不是啥好活！”
“我有一把力气，要不您让我先干干看！”
“这样吧，工资一天我给你开八十，管一顿吃，不管住！你先干三天，行的话继续，不行的话走人！”
村里的这名包工头也是看这孩子小，想起了自己家孩子。给的条件还算可以，李冰洋报名字保的就是自己的名字。也没有刻意掩饰，在他想来这个年龄段叫这个名字的多了是了，遮遮掩掩反而引人怀疑。
“砖上快点，别墨迹！”
上砖，活灰，调泥，打扫东西，收拾现场。小工就是杂工。在建筑工地什么都得去干！
李冰洋没什么不满意的，人一旦对自己的事专心起来，不会太在乎环境条件。
一个月转眼过去，他晚上就找一个公园睡觉，白天自己买早餐，午餐工地提供。晚上不吃饭，在这种野生锻炼中，他发现自己按照所谓科学方法锻炼已经很久没有增长的力量，竟然又开始提升了！