第4章 修炼进行时
他昨晚一直修炼到深夜，直到自己感觉到了精神上的疲劳才休息了。一觉睡到了大天亮，好舒服啊！伸个懒腰就翻身爬起来了检查了哈自己的伤，已经好了很多能让自己按照自己定下来的修炼方针继续修炼了。走出山洞，在洞门口做了哈简单的运动准备，揉揉腿，跳跃两下活动下脚踝感觉伤口不会疼痛就开始了修炼。先开始慢慢的跑了起来，他以前哪有做过这类的运动啊！出门走路都很少，所以才第一天他只准备慢跑直到自己力竭为止。说做就做，慢慢的在森林跑了起来，森林里凹凸不平，虽然是慢跑但是还是吃了不少的苦，树枝挂伤，都摔了好几次了，衣服也成了布条条，他还舍不得扔啊!留下来可以做成简易的绷带自己受伤了也可以运用哈的。直到自己跑不动了，才停下来。再次检查自己的伤势没有恶化，还能坚持训练就慢慢的走回洞里点燃火烤点鹰肉果腹。一边休息一边做着自己的早餐，很惬意的生活不是吗？
吃了鹰肉就继续下一个训练项目了，练习结印。印总共有12个分为：子：拇指重叠，左手拇指在上；丑：右手水平，左手垂直；寅：两手的拇指要伸直；卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指轻轻握拳；辰：拇指重叠，左手拇指在上；巳：拇指重叠，左手拇指在上；午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形；未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上；申：小指和拇指平行；酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混；戌：右拳放在左手的掌心；亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好。按照这个方法努力的一个一个练习，第一天就练习第一个。一天一个知道自己手的记忆直接形成肌肉记忆为止。一直练习到末时也就是中午13到15时这个阶段。手指直接酸得伸不开了，就停下来了。每次训练完都要检查自己的伤还能让自己坚持修炼的，感觉自己的伤势没有多大的问题就休息下在继续下一个训练项目。本来要继续的项目是训练忍术的可是自己的手印都还不是太熟悉就先放下了，决定还是继续修炼体力强化自己的身体再说适量的锻炼也可以使自己的身体更好的恢复，看了看天色也差不多要黑了，已经这么晚了就不去跑步了，晚上的森林比白天危险的太多。思考了下就找了一个差不多磨盘大小的石头双手举过头顶进行深蹲训练，这样的训练可以加强自己的腿部力量也可以训练手臂的力量。就这样一直到自己在一次的精疲力竭位置，停下休息一段时间又在次进行，就这样的反反复复修炼着，也记不清自己做了多少个深蹲，感觉到了自己手臂跟胸口伤口已经不支持自己在训练了就停了下来，正好自己肚子饿了应该吃东西了，食物还是烤鹰肉，每次都烤很大的量，因为提炼查克拉，所以宇智波训的食量还是很大的。以前在看的火影的时候觉得鸣人就是个猪那么能吃，现在自己也体会到了自己的食量也跟猪差不多了太能吃了，一只鹰腿也就够他吃一天，好在自己现在有了查克拉身体也还好每天都可以出去找食物。也就么不管了先吃饱在说吧！吃完东西休息哈就盘腿在自己床上开始了提取查克拉，就这样一直到自己感觉到精神上的疲劳就停下来睡觉了。
就这样日子一天一天的过去，伤也很快好了，身体强壮了很多，宇智波训还在做一件事就是每过去一个昼夜就拿出自己仅有的一把苦无在自己的住所的石壁上正字笔画上加一下，就这样累积了7、8个的时候自己的查克拉也突破了有了下忍的量，有了大量的查克拉让宇智波训的日子一天一天比一天的好过了，充足的食物，时常还换换口味。
在第9个正字开始画的这一天，早上跟往常一样出去跑步他现在已经开始慢跑一段距离身体全部活动开的时候就开始快跑，在河流跟自己的住所来来回回跑着每天都有自己的目标，每多一天就往上增加着自己的往返次数，一天加一个来回，从第一天开始就往上增加，到现在宇智波训要跑46个来回，一个来回差不多5公里左右，也就是说他每天早晨都要快速奔跑230公里左右，多么庞大的数字啊，在21世纪做到这个的就只有电视里的超人了，而在这里很正常，到现在他都有点相信前世世界有修仙者的事情了，穿越的事情都发生在自己身上不是么！跑到现在单纯的跑步已经没有多大增强宇智波训的身体强度的效果了，跑完今天的路程需要改变自己的跑步方法了。应该给自己加强训练的难度了，这个等今天的训练项目全部完成之后在去考虑，现在应该回去吃完东西继续下一个项目了。
吃完东西又继续跑到河边开始了今天中午的第一个训练项目，全部手印的快速修炼他现在一秒已经能结到8个了，还是慢离他的目标还有两个呢，虽然就是两个但是不要小看这两个这是很大的难度了，今天还是像往常一样进行着枯燥的结印一遍又一遍，自己一个人本来就很寂寞枯燥了，说话的人都没有一个。每天晚上修炼完了都拿出照片对着照片自己一个人诉说着自己的心里话跟自己训练的成绩。这样已经坚持了45天了今天是第46天，这事宇智波训会一直坚持下去。死寂的生活已经让宇智波训很难熬了，他不是没有想过走出森林去，但是在没有足够自保的实力之前呆在这里明显是最正确的，自己生活虽然枯燥，但自己实力的进步是明显的，这让宇智波训有了很大的安慰。而且自己还身负着血仇，报仇是需要实力的，那两个叛忍都是上忍，还不知道是不是精英上忍还是普通上忍，自己在进步的时候别人也在进步啊！所以自己想赶上就必须更加的努力修炼才行啊。所以为了美好的明天努力加倍努力吧！就这样练习着结印直到自己需要休息的时候。反复的练习不知多少次之后，要开始今天的下一个目标了，这个目标是他的第一个忍术-大火球之术。
为什么练这个术要在河边呢？怕起火灾啊！在加上看过原著都知道佐助在练习火遁的时候都是在自己家里池塘边练习的。而且看他练习火遁每次都是嗓子都快冒火的那种，这里是河边跳进河里就是水要多少有多少随便你喝。照着卷轴上的结印方法火遁-大火球之术：巳－未－申－亥－午－寅。这几个印他一秒也能完成了，结完印手势放在嘴边喊到火遁-大火球之术。眼看嘴边飞出几个火星子，明显第一次失败了，好尴尬啊！自嘲的笑了笑果然没有绝对的天才啊！还是继续练习吧！一次次结印一次次火遁-大火球之术的声音中时间过去的很快。眼看着天快黑了，这期间也有很大的进步已经能释放这个忍术了但是效果感觉还是一般，决定在来一次就回去了，快速结印火遁-大火球之术，这一次看到一个直径两米的大火球飞进河中，蒸发起大量水真气之后，开心的笑了。不过马上就咳个半死，嗓子着火了需要降温啊！跑到河边头直接插进水里大喝一顿直到感觉嗓子不是那么难受之后才站起来，回忆是怎样释放成功的。总结了下，就准备回去住所了，这次回去就准备走着回去了也让自己稍微的休息下。
走在森林之中，看着周围高大的树木，听着野兽鸟虫的奏鸣，很舒心。这样的环境直接是约会的最佳之地啊！一边走一边想起了火影中的大美女，在他的前世最喜欢的是日向家的大小姐，日向雏田。那个温柔善良，特容易害羞晕倒的女孩子。小时候很可爱，长大了更加的美丽，完美的身材！温柔不缺乏坚强。一颗善良的心灵。第二个就是山中家的女孩子有点小暴力的山中井野，小时候不觉得怎么，长大了却是那么的漂亮，一头飘逸的白发，酷酷的发型。想着想着口水都快流出来了，跟那个猥琐的蛤蟆仙人有得一拼了，有女孩子在肯定大叫：色狼啊！现在她们也应该出生了吧！自己为了以后的媳妇着想也应该加快自己的进度了，不然雏田被鸣人那个二货抢了就不好，虽然按情节来说雏田是属于鸣人的妻子，但现在自己既然来到了这里自己也应该争取一下的。没有规定雏田就必须嫁给鸣人啊！虽然自己一族跟他们家是世仇，但是自己家族不出意外的话就剩下三个了。自己跟宇智波佐助宇智波鼬还都是兄弟也不怕什么了。如果自己以后有能力一定要救救自己的偶像也是这一世的兄弟宇智波鼬。对于写轮眼在前世自己看动漫的时候跟好友杨大少还讨论过，感觉他们的修炼方法错了一部分，这个也是自己目前一直在修炼的一部分。井野到不用着急，佐井现在对井野应该是没有多大交集的，前世中他们都是在四战后才有那么一两集中才出现了暧昧。所以这个可以放放，还有自己第一满意的对象是雏田而不是井野，雏田是自己更加喜欢的类型，虽然井野也是自己喜欢的，但是宇智波训都不知道自己能不能活到那个时候，如果真的到那个时候不妨两个都努力一下啊！那个男的不喜欢自己老婆多一个而且两个都是美女，这世界没法律规定一夫一妻。在21世纪法律规定就只能一个妻子还不是照样有很多人找小三，在说自己属于穿越人士。还有一个心愿宇智波训也不知道能不能实现，就是自己还想回到自己前世的世界因为那里还有自己父母有自己的妹妹、自己的好友。好想回去在看一眼，而且自己这一世的样子跟前世太像了，一样的帅气，就是比以前白了许多，虽然这一世的儿童时期的记忆没有了但是前世的自己还清晰的记得。既然有了这些玄幻的世界总有回去的办法这个世界不是有时空忍术的嘛。不知道自己离开了自己的父母有多么伤心，整天粘着自己的妹妹哭成什么样子了。哪怕自己回去不能相认哪怕看看也好啊。就在这样的回忆中没多久就走到了自己的住所。宇智波训觉得自己有点想得太过多了，就把这些事情先放下，在做这些的前提下都是需要实力，如果自己有傲视忍界的实力害怕他日向一族不同意吗？有绝对的实力还怕回不去吗？甩甩头尽量不让自己在去回忆这些事情，先努力提升自己的实力才是最重要的，走进洞里在把洞口遮掩好就开始做自己的晚饭了，吃了饭自己还需要继续训练，多努力一分自己实力就多强一分。草草的吃完了饭就上床去修炼了，跟往常没有多大的区别日子就这样一天天的过着。
以前看书一章几分钟的事情！现在写一章要很多的时间啊！自己打字也慢一点，好累啊！体会到了作家的不容易啊，我要更加的努力才行，还请给位读者大大多多支持！谢谢。
(本章完)
吃了鹰肉就继续下一个训练项目了，练习结印。印总共有12个分为：子：拇指重叠，左手拇指在上；丑：右手水平，左手垂直；寅：两手的拇指要伸直；卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指轻轻握拳；辰：拇指重叠，左手拇指在上；巳：拇指重叠，左手拇指在上；午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形；未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上；申：小指和拇指平行；酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混；戌：右拳放在左手的掌心；亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好。按照这个方法努力的一个一个练习，第一天就练习第一个。一天一个知道自己手的记忆直接形成肌肉记忆为止。一直练习到末时也就是中午13到15时这个阶段。手指直接酸得伸不开了，就停下来了。每次训练完都要检查自己的伤还能让自己坚持修炼的，感觉自己的伤势没有多大的问题就休息下在继续下一个训练项目。本来要继续的项目是训练忍术的可是自己的手印都还不是太熟悉就先放下了，决定还是继续修炼体力强化自己的身体再说适量的锻炼也可以使自己的身体更好的恢复，看了看天色也差不多要黑了，已经这么晚了就不去跑步了，晚上的森林比白天危险的太多。思考了下就找了一个差不多磨盘大小的石头双手举过头顶进行深蹲训练，这样的训练可以加强自己的腿部力量也可以训练手臂的力量。就这样一直到自己在一次的精疲力竭位置，停下休息一段时间又在次进行，就这样的反反复复修炼着，也记不清自己做了多少个深蹲，感觉到了自己手臂跟胸口伤口已经不支持自己在训练了就停了下来，正好自己肚子饿了应该吃东西了，食物还是烤鹰肉，每次都烤很大的量，因为提炼查克拉，所以宇智波训的食量还是很大的。以前在看的火影的时候觉得鸣人就是个猪那么能吃，现在自己也体会到了自己的食量也跟猪差不多了太能吃了，一只鹰腿也就够他吃一天，好在自己现在有了查克拉身体也还好每天都可以出去找食物。也就么不管了先吃饱在说吧！吃完东西休息哈就盘腿在自己床上开始了提取查克拉，就这样一直到自己感觉到精神上的疲劳就停下来睡觉了。
就这样日子一天一天的过去，伤也很快好了，身体强壮了很多，宇智波训还在做一件事就是每过去一个昼夜就拿出自己仅有的一把苦无在自己的住所的石壁上正字笔画上加一下，就这样累积了7、8个的时候自己的查克拉也突破了有了下忍的量，有了大量的查克拉让宇智波训的日子一天一天比一天的好过了，充足的食物，时常还换换口味。
在第9个正字开始画的这一天，早上跟往常一样出去跑步他现在已经开始慢跑一段距离身体全部活动开的时候就开始快跑，在河流跟自己的住所来来回回跑着每天都有自己的目标，每多一天就往上增加着自己的往返次数，一天加一个来回，从第一天开始就往上增加，到现在宇智波训要跑46个来回，一个来回差不多5公里左右，也就是说他每天早晨都要快速奔跑230公里左右，多么庞大的数字啊，在21世纪做到这个的就只有电视里的超人了，而在这里很正常，到现在他都有点相信前世世界有修仙者的事情了，穿越的事情都发生在自己身上不是么！跑到现在单纯的跑步已经没有多大增强宇智波训的身体强度的效果了，跑完今天的路程需要改变自己的跑步方法了。应该给自己加强训练的难度了，这个等今天的训练项目全部完成之后在去考虑，现在应该回去吃完东西继续下一个项目了。
吃完东西又继续跑到河边开始了今天中午的第一个训练项目，全部手印的快速修炼他现在一秒已经能结到8个了，还是慢离他的目标还有两个呢，虽然就是两个但是不要小看这两个这是很大的难度了，今天还是像往常一样进行着枯燥的结印一遍又一遍，自己一个人本来就很寂寞枯燥了，说话的人都没有一个。每天晚上修炼完了都拿出照片对着照片自己一个人诉说着自己的心里话跟自己训练的成绩。这样已经坚持了45天了今天是第46天，这事宇智波训会一直坚持下去。死寂的生活已经让宇智波训很难熬了，他不是没有想过走出森林去，但是在没有足够自保的实力之前呆在这里明显是最正确的，自己生活虽然枯燥，但自己实力的进步是明显的，这让宇智波训有了很大的安慰。而且自己还身负着血仇，报仇是需要实力的，那两个叛忍都是上忍，还不知道是不是精英上忍还是普通上忍，自己在进步的时候别人也在进步啊！所以自己想赶上就必须更加的努力修炼才行啊。所以为了美好的明天努力加倍努力吧！就这样练习着结印直到自己需要休息的时候。反复的练习不知多少次之后，要开始今天的下一个目标了，这个目标是他的第一个忍术-大火球之术。
为什么练这个术要在河边呢？怕起火灾啊！在加上看过原著都知道佐助在练习火遁的时候都是在自己家里池塘边练习的。而且看他练习火遁每次都是嗓子都快冒火的那种，这里是河边跳进河里就是水要多少有多少随便你喝。照着卷轴上的结印方法火遁-大火球之术：巳－未－申－亥－午－寅。这几个印他一秒也能完成了，结完印手势放在嘴边喊到火遁-大火球之术。眼看嘴边飞出几个火星子，明显第一次失败了，好尴尬啊！自嘲的笑了笑果然没有绝对的天才啊！还是继续练习吧！一次次结印一次次火遁-大火球之术的声音中时间过去的很快。眼看着天快黑了，这期间也有很大的进步已经能释放这个忍术了但是效果感觉还是一般，决定在来一次就回去了，快速结印火遁-大火球之术，这一次看到一个直径两米的大火球飞进河中，蒸发起大量水真气之后，开心的笑了。不过马上就咳个半死，嗓子着火了需要降温啊！跑到河边头直接插进水里大喝一顿直到感觉嗓子不是那么难受之后才站起来，回忆是怎样释放成功的。总结了下，就准备回去住所了，这次回去就准备走着回去了也让自己稍微的休息下。
走在森林之中，看着周围高大的树木，听着野兽鸟虫的奏鸣，很舒心。这样的环境直接是约会的最佳之地啊！一边走一边想起了火影中的大美女，在他的前世最喜欢的是日向家的大小姐，日向雏田。那个温柔善良，特容易害羞晕倒的女孩子。小时候很可爱，长大了更加的美丽，完美的身材！温柔不缺乏坚强。一颗善良的心灵。第二个就是山中家的女孩子有点小暴力的山中井野，小时候不觉得怎么，长大了却是那么的漂亮，一头飘逸的白发，酷酷的发型。想着想着口水都快流出来了，跟那个猥琐的蛤蟆仙人有得一拼了，有女孩子在肯定大叫：色狼啊！现在她们也应该出生了吧！自己为了以后的媳妇着想也应该加快自己的进度了，不然雏田被鸣人那个二货抢了就不好，虽然按情节来说雏田是属于鸣人的妻子，但现在自己既然来到了这里自己也应该争取一下的。没有规定雏田就必须嫁给鸣人啊！虽然自己一族跟他们家是世仇，但是自己家族不出意外的话就剩下三个了。自己跟宇智波佐助宇智波鼬还都是兄弟也不怕什么了。如果自己以后有能力一定要救救自己的偶像也是这一世的兄弟宇智波鼬。对于写轮眼在前世自己看动漫的时候跟好友杨大少还讨论过，感觉他们的修炼方法错了一部分，这个也是自己目前一直在修炼的一部分。井野到不用着急，佐井现在对井野应该是没有多大交集的，前世中他们都是在四战后才有那么一两集中才出现了暧昧。所以这个可以放放，还有自己第一满意的对象是雏田而不是井野，雏田是自己更加喜欢的类型，虽然井野也是自己喜欢的，但是宇智波训都不知道自己能不能活到那个时候，如果真的到那个时候不妨两个都努力一下啊！那个男的不喜欢自己老婆多一个而且两个都是美女，这世界没法律规定一夫一妻。在21世纪法律规定就只能一个妻子还不是照样有很多人找小三，在说自己属于穿越人士。还有一个心愿宇智波训也不知道能不能实现，就是自己还想回到自己前世的世界因为那里还有自己父母有自己的妹妹、自己的好友。好想回去在看一眼，而且自己这一世的样子跟前世太像了，一样的帅气，就是比以前白了许多，虽然这一世的儿童时期的记忆没有了但是前世的自己还清晰的记得。既然有了这些玄幻的世界总有回去的办法这个世界不是有时空忍术的嘛。不知道自己离开了自己的父母有多么伤心，整天粘着自己的妹妹哭成什么样子了。哪怕自己回去不能相认哪怕看看也好啊。就在这样的回忆中没多久就走到了自己的住所。宇智波训觉得自己有点想得太过多了，就把这些事情先放下，在做这些的前提下都是需要实力，如果自己有傲视忍界的实力害怕他日向一族不同意吗？有绝对的实力还怕回不去吗？甩甩头尽量不让自己在去回忆这些事情，先努力提升自己的实力才是最重要的，走进洞里在把洞口遮掩好就开始做自己的晚饭了，吃了饭自己还需要继续训练，多努力一分自己实力就多强一分。草草的吃完了饭就上床去修炼了，跟往常没有多大的区别日子就这样一天天的过着。
以前看书一章几分钟的事情！现在写一章要很多的时间啊！自己打字也慢一点，好累啊！体会到了作家的不容易啊，我要更加的努力才行，还请给位读者大大多多支持！谢谢。
(本章完)