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人间—建宗立派_第五十六章 魔鬼式训练(求收藏,求钻石)

“既然大家打算留下来,那以后我就不会亏待大家,并且我保证,对于你们的未来,我负责,当然了,为了你们能够真正融入我们的团队,我会聘请专业的教练,专门对你们进行体能训练,我也希望大家能够坚持下来。”

“请社长放心~~”他们异口同声的回答道。

“那好,我就看你们的表现了。明天就开始训练,早上5点钟,准时到这里报道。

“知道了。”“大家回去休息吧。”“社长再见。”“再见。”

等到他们走了之后,老大问我:“老九,你打算怎么训练他们啊?”“很简单,让刀疤来训练他们。”我淡淡的说道。

“刀疤?”“对,刀疤以前是个军人,有他训练这帮人,完全可以。”“好了,我们也会去把,回去之后要好好修炼,最起码也要到辟谷期,最好你们回到仙府,什么时候到了辟谷期,什么时候在回来。”“好吧,回去知道我们就起程。”“我留下~~”老五淡淡的说道。

我看了看老五,点了点头,因为老五现在已经达到了辟谷期,完全可以吸收灵石里的灵气,而且有个人留在这里,有什么事我也可以有个商量的对象。

回到家里以后,我对女眷们说出了我的想法,静婵听到后坚持要留下来,我是好言相劝,她才同意,第二天一早4点多,我们恋恋不舍的告别,就连刀疤的老婆祖业也跟着回去了,现在只留下我们三人。

与他们分别后,我们向学校赶去,来到了社团,发现他们都已经等在了门外,看到我立刻说道:“社长好~~”“大家好,为大家介绍一下,这位是刀疤先生,以后他就是你们的教官,希望你们都能给我交出一份满意的答卷,好了,我就说道这里,剩下的由你们教官训话。”

“教官好~”他们整齐的问道。

“大家好,从今天起,你们就是我的学生,我就是你们的教官,以后我说的话就是命令,你们必须要做到,话我也不多说了,现在就开始训练~稍息,立正~

~报数”“1~2~3~48~~”“全体向右转,全体都有了,前方*场,跑步前进。”说完就带着他们向*场跑去。而我和老五来到了五楼,拿出灵石开始修炼,这段时间,我感觉自己隐隐约约有突破的现象,看来离开光期不远了。

“现在大家围着*场跑十圈,最后一名罚做俯卧撑100下,预备~~开始。”大家来到了*场后,刀疤直接让他们先跑十圈再说。看着他们努力的跑着,十圈啊,那可是一万米,对于现在的大学生来说不是件容易的事,时间过了一个小时,第一个跑完的人出现了,竟然是一位女生,刀疤看着她微红的脸颊,说了一句‘很好,你可以到边上休息一会。’刀疤没有想到这位女生竟然有如此的体力,也是微感惊讶。

又过了五分钟,第二人跑完了,竟然是我们寝室的老二,看来农村的孩子,体力还是不错的,可是当他看到坐在边上的那个女生后,露出了惊讶的神色,本来他以为这个女生已经被他套圈,哪曾想到,人家才是第一。

之后,所有人陆陆续续的跑完了,刀疤喊道:“列队,下面开始惩罚最后一名。”最后一名是一个女生,可是就在大家盯着他看的时候,刀疤却说道:“35号,出列。”“是。”“你在跑一圈,之后再回来做俯卧撑100下,不用我说什么吧。”“呃~~是教官~~”他竟然是我们其实的老三,大家都莫名其妙的时候,老三在想:教官怎么知道我才跑了9圈呢?

等到老三跑回来之后,做了100次俯卧撑之后,刀疤喊道:“稍息,立正~稍息~大家一定觉得奇怪,为什么要惩罚他,35号出列,你自己说吧。”“是,教官,刚才我少跑了一圈,教官。”“回列。”“是教官”

“我想对大家说的很简单,不管你们是男是女,既然加入了这个社团,我希望大家将来都是响当当的人物,不要再和我玩这些虚的,要不然请你离开,我不需要这样的学生,知道了吗?”“知道了,教官。”“好了,以后每天早上五点钟都到*场跑十圈,

现在跟我回去进行下一项训练。”“是教官。”

回到了社团,刀疤带着他们来到了一楼的健身室,拿出一张表格对着他们说道:“这就是你们以后每天的课程。”大家看到后,立刻大声的抗议道:“你是不是黑了点啊~~”“35号,出列,俯卧撑100下。”“呃~~为什么~~”“150次~~”“呃~~~~”“现在教大家什么叫做礼貌。以后见到教官要说‘教官,早上好’有话要说先说‘报告,教官’见到自己的长辈、领导要打招呼‘您好’知道了吗?如果以后谁在犯此样的错误,35号就是你们的榜样。”“知道了教官~”

“报告,教官~我~我做完了~”老三无力的回答道。

“好,入列。”“是~教官~”

“下面我就给大家说一下你们每天的课程,前十天早上5点一万米的早*,十天后改成负重跑,而且以后每十天增加5000米。早*必须在6点钟之前完成,如果谁没有在6点钟完成,俯卧撑100次。6点到6点半是早饭时间,6点半到7点是休息时间,7点到12点式武术课程时间,12点到14点是午休时间,14点到晚上7点是体能训练,7点以后是自由时间,9点熄灯休息。这些就是你们每天的课程,明天早上所有人都把行李带来,住到社团。”

“报告,教官。”“说”“这里没有床”“那就明天早上一起把床带来。”听到这样说,所有人都盯着问话的那位同学看,而且目露凶光,吓得那位同学缩了缩脖子。

“报告,教官。”“说”“我们的学习怎么办。”“这个不用担心,到时候门~~社长会教你们的~~现在解散,7点钟准时集合,立正,稍息,立正,解散。”

从此,刀疤每天对着这些学生进行着地狱式的训练,但是让我感到安慰的是,没有一个人退团,都坚持了下来,而且在三个月后,所有人都瘦了几圈,但是体格却强壮了不少,不但如此,女生娇嫩的皮肤也变成了小麦的颜色,更加显得健康迷人。

(本章完)