第六十章 养气
第六十章养气
姜玉寒今天穿着一身黑色西服，长发盘在后脑勺，整个人看起来十分精神，随着她进来，教室也没了吵闹声。
“你们入学有二十六天，所有人都全部点灵了，还算不错。所以我今天要讲的就是下一阶段的修炼，养气！”拿蓝色笔在白板上写下养气两个大字，姜玉寒用右手敲了敲，道，“气，是什么。”
众人还在思考中，欧阳仙却直接道：“人活一口气，气就是维持人生命的东西啊。”
谁知姜玉寒的眼神冷了下来，语气冰寒：“我看你是吊着一口气不愿死！我允许你发言了？找死？”
顿时欧阳仙有些尴尬，不知道说什么好。林浩咂咂舌，果然还是那个毒舌老师，说话能把人气死。
“班长的表情是什么意思，那你来回答，回答错了我保证你今天活得只剩一口气。”很倒霉，林浩的表情被姜玉寒看到了，毒舌老师瞬间竖起柳眉。
擦，这是更年期的女人么，真是暴躁啊！
林浩在心里暗骂，站起来的同时在脑海里面翻阅与养气有关的知识，因为百科全书就在自己脑海里面，他只要缩小搜索范围，修炼方面的知识很快便可以知晓。
就是这个！
才几息林浩就找到了相关信息，不过眨眼间就把信息分析透彻了。这下他完全不用害怕了！
“养气所说的气，共分四种，分别为：元气、宗气、营气和卫气。”
听言，众人来了兴趣，姜玉寒也是眸光一亮，嘴角微扬：“有些意思。”
见此，林浩接着讲起来。
“第一种气叫元气。就是源于先天、从父母那里继承的气，是生命的原发性的‘气’。元气也叫做真气，也就是《上古天真论》里面所说的‘真’。其主要是来源于肾脏，因为肾脏藏精，精又可以化成气。道家称‘先天之气’！”
“第二种气叫宗气。这个宗气主要来源于后天的呼吸，是呼吸之气，所以它可以看成是一种心肺之气。肺是主管呼吸的，又主管一身之气。”
“第三种气叫营气。营气是流行于人的血脉当中的。营的意思就是营养，营气对人体起到一种营养滋养的作用。”
“第四种气叫卫气。它是运行于经脉之外的，基本上是在体表。卫就是保卫、护卫。卫气起到一种保卫人体、抵御外邪的作用。”
一口气把四种气说完，林浩感到口舌有点干，他赶紧拿起桌子上的矿泉水，喝了一口。
教室里面很安静，都被林浩渊博的知识所惊讶了，他们根本没有深入了解过这些东西，经过林浩的介绍他们很感叹。
这时姜玉寒的幽幽声传来，像是有些怨气：“算了，你继续讲，我今天也当个学生听听。”
尽管很不甘，姜玉寒也必须承认，林浩所讲的东西全面、详细又易懂。
林浩摸摸鼻尖，不明白姜玉寒的意思，暗猜是不是把毒舌老师惹生气了。
见林浩一副模样，姜玉寒彻底无奈了：“让你讲就讲啊，我恰好养气方面的知识不丰富。”
“啊，那好吧。”林浩道。
众人见状有些忍俊不禁。
于是林浩又继续开讲。
“在中医理论中，认为人的形体是由气构成，‘气聚则形成，气散则形亡’，气主宰着生命。不论是体表可见的皮肤、毛发、五官和人体生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由‘气’构成的！”
“所以，养气即养身！”
养气即养身，可以说是筑基最重要的一部分！
这时，有人提问，一身浩然正气的华英雄站起来：“那么班长，我们该如何养气。”
这就是众人比较关心的了，养气的方法。
林浩点点头，道：“不错的问题，这就需要说一说调息法了。”
调息法，就是调养呼吸吐纳的功法。
“早在战国时期，就有‘行气玉佩铭’，教人如何调息行气。”其实在林浩未穿越前，这调息法是在古墓里面发现的，但穿越后的世界不同，这法从战国时期一直传承下来了。
“南北朝时期梁代陶弘景曾提出：‘六字诀’。宋代陈直提出养气七法。这些都是调息法，教人如何调息行气。”
所以调息法是自古存在的，这便是养气之法！
“班长好厉害啊，知道这么多。”不少人都在赞叹林浩知识渊博，很佩服他。
“那当然，不看看小浩是谁，我的兄弟！”吴波也在后排很自豪，众人不明白他是骄傲的什么劲儿，又不是他懂这些。
“小浩浩就是厉害，哼哼。”从林浩一开始回答问题时，洛雨晰就盯着他，美目中异彩连连。
她周围有女生调笑：“好羡慕你，和班长是青梅竹马，近水楼台先得月，不要让班长被体招班的苏月儿抢走了哦！”
她们并不知道那一天苏月儿是为何受伤，洛雨晰的事被隐瞒了，而林浩、吴波及少数知情人士没有乱说，也不能说。
“肯定啊，小浩浩绝对是我的。”洛雨晰笑地很开心，与那时截然不同，反差极大。
啪啪！
姜玉寒拍了拍讲桌，意思是该安静了，教室内顿时无人再说话。
“不错，班长讲的很齐全，没有一点错误。”
闻言，林浩嘀咕着：“你自己说养气方面知识不丰富，又怎么知道我讲的没有一点错误。”
尽管他已经将声音压得跟蚊子嗡嗡声一样低，谁知姜玉寒还是听见了，她稍稍一用力，手中的蓝色笔出现了裂缝。
“你是想死吧！”
林浩赶紧闭嘴，不多说一句话。
见林浩不敢再公然怼她，姜玉寒轻轻哼了一声，然后道：“等下我给你们每人发一份学院高层反复修改的调息法，很适合你们。”
只见姜玉寒走出了教室，教室内气氛一下子轻松起来了，开始吵吵闹闹，就和以前上高中一般，果然学生就是学生，就算上大学了还是一个样子。
没过几分钟，高跟鞋的嗒嗒声传来，众人赶紧闭口，屏住呼吸，最后却发现是陌生人经过他们教室。
众人相视大笑，又热闹起来。
姜玉寒抱来了调息法，打印在了a4纸上，给每人发了一张，她道：“午休前先看半小时，下午的修炼课我开始教你们调息法。”
林浩拿到后才看了一眼，然后心神又被拉入了神秘空间。
只见百科全书在迅速翻页，最后停在了一页，那一页纸上的文字散发着金光，全部印在林浩脑海里。
都这么多次了，林浩明白，是百科全书给他更好的调息法。
信息被迅速分析透彻，他了解到此调息法名为阴阳调息法，专为体内阴阳不平衡的修士所创。
林浩在分析信息后才明白自己的阴心脏问题并没有完美解决，随着时间推移，小时候跟随老爷爷练太极所得的太阳之精终有一日会出现瑕疵，那时身体就会出现恶性状况。
但如果修习阴阳调息法，就能够稳固体内阴阳分布，唯一的要求就是不能在极寒之地待太久。
和老爷爷的第二条警告差不多，不能去南北两极之地。
意识退出神秘空间，下课铃刚好响起，下课了。
姜玉寒今天穿着一身黑色西服，长发盘在后脑勺，整个人看起来十分精神，随着她进来，教室也没了吵闹声。
“你们入学有二十六天，所有人都全部点灵了，还算不错。所以我今天要讲的就是下一阶段的修炼，养气！”拿蓝色笔在白板上写下养气两个大字，姜玉寒用右手敲了敲，道，“气，是什么。”
众人还在思考中，欧阳仙却直接道：“人活一口气，气就是维持人生命的东西啊。”
谁知姜玉寒的眼神冷了下来，语气冰寒：“我看你是吊着一口气不愿死！我允许你发言了？找死？”
顿时欧阳仙有些尴尬，不知道说什么好。林浩咂咂舌，果然还是那个毒舌老师，说话能把人气死。
“班长的表情是什么意思，那你来回答，回答错了我保证你今天活得只剩一口气。”很倒霉，林浩的表情被姜玉寒看到了，毒舌老师瞬间竖起柳眉。
擦，这是更年期的女人么，真是暴躁啊！
林浩在心里暗骂，站起来的同时在脑海里面翻阅与养气有关的知识，因为百科全书就在自己脑海里面，他只要缩小搜索范围，修炼方面的知识很快便可以知晓。
就是这个！
才几息林浩就找到了相关信息，不过眨眼间就把信息分析透彻了。这下他完全不用害怕了！
“养气所说的气，共分四种，分别为：元气、宗气、营气和卫气。”
听言，众人来了兴趣，姜玉寒也是眸光一亮，嘴角微扬：“有些意思。”
见此，林浩接着讲起来。
“第一种气叫元气。就是源于先天、从父母那里继承的气，是生命的原发性的‘气’。元气也叫做真气，也就是《上古天真论》里面所说的‘真’。其主要是来源于肾脏，因为肾脏藏精，精又可以化成气。道家称‘先天之气’！”
“第二种气叫宗气。这个宗气主要来源于后天的呼吸，是呼吸之气，所以它可以看成是一种心肺之气。肺是主管呼吸的，又主管一身之气。”
“第三种气叫营气。营气是流行于人的血脉当中的。营的意思就是营养，营气对人体起到一种营养滋养的作用。”
“第四种气叫卫气。它是运行于经脉之外的，基本上是在体表。卫就是保卫、护卫。卫气起到一种保卫人体、抵御外邪的作用。”
一口气把四种气说完，林浩感到口舌有点干，他赶紧拿起桌子上的矿泉水，喝了一口。
教室里面很安静，都被林浩渊博的知识所惊讶了，他们根本没有深入了解过这些东西，经过林浩的介绍他们很感叹。
这时姜玉寒的幽幽声传来，像是有些怨气：“算了，你继续讲，我今天也当个学生听听。”
尽管很不甘，姜玉寒也必须承认，林浩所讲的东西全面、详细又易懂。
林浩摸摸鼻尖，不明白姜玉寒的意思，暗猜是不是把毒舌老师惹生气了。
见林浩一副模样，姜玉寒彻底无奈了：“让你讲就讲啊，我恰好养气方面的知识不丰富。”
“啊，那好吧。”林浩道。
众人见状有些忍俊不禁。
于是林浩又继续开讲。
“在中医理论中，认为人的形体是由气构成，‘气聚则形成，气散则形亡’，气主宰着生命。不论是体表可见的皮肤、毛发、五官和人体生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由‘气’构成的！”
“所以，养气即养身！”
养气即养身，可以说是筑基最重要的一部分！
这时，有人提问，一身浩然正气的华英雄站起来：“那么班长，我们该如何养气。”
这就是众人比较关心的了，养气的方法。
林浩点点头，道：“不错的问题，这就需要说一说调息法了。”
调息法，就是调养呼吸吐纳的功法。
“早在战国时期，就有‘行气玉佩铭’，教人如何调息行气。”其实在林浩未穿越前，这调息法是在古墓里面发现的，但穿越后的世界不同，这法从战国时期一直传承下来了。
“南北朝时期梁代陶弘景曾提出：‘六字诀’。宋代陈直提出养气七法。这些都是调息法，教人如何调息行气。”
所以调息法是自古存在的，这便是养气之法！
“班长好厉害啊，知道这么多。”不少人都在赞叹林浩知识渊博，很佩服他。
“那当然，不看看小浩是谁，我的兄弟！”吴波也在后排很自豪，众人不明白他是骄傲的什么劲儿，又不是他懂这些。
“小浩浩就是厉害，哼哼。”从林浩一开始回答问题时，洛雨晰就盯着他，美目中异彩连连。
她周围有女生调笑：“好羡慕你，和班长是青梅竹马，近水楼台先得月，不要让班长被体招班的苏月儿抢走了哦！”
她们并不知道那一天苏月儿是为何受伤，洛雨晰的事被隐瞒了，而林浩、吴波及少数知情人士没有乱说，也不能说。
“肯定啊，小浩浩绝对是我的。”洛雨晰笑地很开心，与那时截然不同，反差极大。
啪啪！
姜玉寒拍了拍讲桌，意思是该安静了，教室内顿时无人再说话。
“不错，班长讲的很齐全，没有一点错误。”
闻言，林浩嘀咕着：“你自己说养气方面知识不丰富，又怎么知道我讲的没有一点错误。”
尽管他已经将声音压得跟蚊子嗡嗡声一样低，谁知姜玉寒还是听见了，她稍稍一用力，手中的蓝色笔出现了裂缝。
“你是想死吧！”
林浩赶紧闭嘴，不多说一句话。
见林浩不敢再公然怼她，姜玉寒轻轻哼了一声，然后道：“等下我给你们每人发一份学院高层反复修改的调息法，很适合你们。”
只见姜玉寒走出了教室，教室内气氛一下子轻松起来了，开始吵吵闹闹，就和以前上高中一般，果然学生就是学生，就算上大学了还是一个样子。
没过几分钟，高跟鞋的嗒嗒声传来，众人赶紧闭口，屏住呼吸，最后却发现是陌生人经过他们教室。
众人相视大笑，又热闹起来。
姜玉寒抱来了调息法，打印在了a4纸上，给每人发了一张，她道：“午休前先看半小时，下午的修炼课我开始教你们调息法。”
林浩拿到后才看了一眼，然后心神又被拉入了神秘空间。
只见百科全书在迅速翻页，最后停在了一页，那一页纸上的文字散发着金光，全部印在林浩脑海里。
都这么多次了，林浩明白，是百科全书给他更好的调息法。
信息被迅速分析透彻，他了解到此调息法名为阴阳调息法，专为体内阴阳不平衡的修士所创。
林浩在分析信息后才明白自己的阴心脏问题并没有完美解决，随着时间推移，小时候跟随老爷爷练太极所得的太阳之精终有一日会出现瑕疵，那时身体就会出现恶性状况。
但如果修习阴阳调息法，就能够稳固体内阴阳分布，唯一的要求就是不能在极寒之地待太久。
和老爷爷的第二条警告差不多，不能去南北两极之地。
意识退出神秘空间，下课铃刚好响起，下课了。