第三章 锻炼
（没注意说，说一下季节是夏天）
楚梦连续几天，把系统发布的琐碎任务，通通完成。终于得到，锻炼方法。
“一号，你这是搞我的吧！对不对，对不对！”楚梦瘫坐在一块，清洁平整的石头上，有点火大的说道。“哎呀，我的天，这具身体也太弱了，不就是干一点事情吗？累成狗一样。”
“一号？”
只见屏幕上显示一个q萌q萌的小萝莉图像，眯着眼笑嘻嘻的说道：“主人，你怎么会有，我在戏弄你的感觉呢？这不是戏弄，这只是在锻炼你，因为你这具新身体，你还没彻底磨合，所以需要外在辅助帮忙，加速磨合。我就给你颁发了任务呀！不然你就像条死鱼一样的躺着，太懒了”
楚梦听到这话，一时给气笑得坐了起来，用手撑着下巴，（所撑方法，摊开手掌，大拇指顶着下巴，食指前端横着鼻梁，其余三指作握拳状，遮住嘴唇）靠坐在墙壁上：“那我现在已经磨合了，我得锻炼方法呢？快点拿出来，你这磨人的破系统。”
“是的，主人。”
楚梦看着眼前，弹出的一项项注意提示，一时间有点懒得看，直接说道：“全都同意，给我快点拿出来。现在的身体这么弱，你还要让我等待多久。”
“叮，提示只有（筋骨锻炼法）其余方法，因传输过程中，被打断而丢失，目前暂未找回，只有一种可练。”
“行，这方法我也要了，什么都行，别让我闲下来就行，这样的生活太累了……”之所以说累，是因为楚梦，习惯性地抽烟，所困于没烟可抽的现状，嚼了太多各种各样的草根与木根，满嘴苦味，酸涩味，甜味，辛辣味等等，各种味道混合在一起，可谓说难受之极。
楚梦拿着一本书，这书就是那（筋骨锻炼法），孜孜不倦的看着，“这锻炼方法怎么有点累的感觉呀，‘锻炼方法1 每天做常规运动一小时，正常负重。2 方法一习惯后，逐步递增运动时间与负重量。3 配合药浴逐步训练，药浴温度逐渐递增’4等等5等等。以上锻炼方法需要配合系统能量逐步训练，防止损伤身体。”
楚梦看着这锻炼方法，怎么感觉这么简单？“一号，我怎么感觉这么坑？还是你在坑我？”
“主人，请你看清楚之后再问我。”
“我看清楚了呀，不就是最后一段要你配合嘛，但真的做常规运动就行？别骗我好吗！”楚梦一手抬着下巴，一边看着这书，无聊的说道。“无聊，还是找地方去。”
就这样，楚梦开启了她的锻炼生涯。
翌日，早晨。楚梦一头寸发，穿着一件黑色白横纹背心，一件黑白相间的短打裤，光脚站在湖边的大树底下，正做着俯卧撑。（有这种裤子吗？个人没怎么注意，只是听到短打裤这几个字）
从远处看，就像一个瘦弱的小男孩，站在那里锻炼着，就算走近看，不只是注意看的话，也不会感觉到她是个女的。
“这身体不行呀，才只做了一组俯卧撑（一组20个）就累成狗了，身体太废了。”此时的楚梦，双手撑在地上，满脸通红，气喘如牛，整个身体都在发颤，尤其是双手臂抖得最厉害，其次到腰部。
“不行，我得忍住，继续。”
楚梦凭借着，她那高达33的意志力，硬撑着继续做下去，一直做完了第五组后，直接累得面朝地的趴在地上。她那瘦小的身体，正轻微的颤抖着，此时呼吸声如同破旧抽风机抽风的声音，急速的呼吸着。
如果这次有人过来，看见她此时的模样，一定会认为她会不会就这样的死去。
等过了20多分钟，楚梦的呼吸才逐渐平缓下来。
“一号，修复我的身体。”
“是，主人。”
楚梦感觉到，身体内有一股，冰冰凉凉的能量，正在冲刷着自己的身体，修复着刚才所受的损伤。能量在体内冲刷与刚才过度训练，所结合在一起的感觉，让她一时有点昏沉，昏睡了过去。
就这样，楚梦每天进行着越来越复杂的运动，在山洞与湖水边大树下，进行着两点一线的生活。这样坚持了一个多月，终于把前两步做完了，轮到第三步了。
此时的楚梦，比一个多月前，身体不像以前那么瘦弱，有明显的肌肉线条轮廓，整个人的皮肤都变成了小麦色。看着健康多了。
“一号，给我汤药所做成的药浴，我要进行第三步锻炼。”
“主人，您之前的运动量太大，所导致我的能量消耗也巨大，转换不了几份。”
“能量这么快就没了？那怎么办，还有第四，第五步没锻炼。”
“主人，可以就地取材呀”
“我知道就地取材，可药它认识我，我不认识药呀！”
“这就是我不给你转换药浴的做法，我可以把剩余能量，转换成药材知识，传输给你。”
楚梦一边洗着澡，一边看着屏幕上显示的是否兑换药材知识。楚梦果断点了是。
就这样，楚梦又回到了之前那种锻炼的生活，只是多加了几项工作，到处找药材，晒干药材，维持原有锻炼。这样忙忙碌碌的过去了五个月。
楚梦把（筋骨锻炼法）的全部步骤，都练完。现在的她已经九岁，身高长到了1米3多，头发还是寸头。
“一号，把我的数据调出来。”
眼前淡蓝屏幕上显示着，力量10，速度10，意志力33。
“一号，给我来个修身养性的修炼法，我感觉我的杀念还没消散多少，我要把它化解一下，不然我好想打架。”
因为锻炼期间，楚梦的实力，正在逐步恢复，受到以前的影响，她把山中大大小小的蛇虫鼠蚁，各种动物都打了一遍，要不就是进了她的肚子。
楚梦想要忘掉以前的那种不愉快，所以想修身养性，淡化以前。
是夜，楚梦躺在大石上，因为处于大山之中，山腰之处，隔着淡淡的烟雾，看向天上的星星，那种大自然的风光不是一般的美。美得令人沉醉。
楚梦连续几天，把系统发布的琐碎任务，通通完成。终于得到，锻炼方法。
“一号，你这是搞我的吧！对不对，对不对！”楚梦瘫坐在一块，清洁平整的石头上，有点火大的说道。“哎呀，我的天，这具身体也太弱了，不就是干一点事情吗？累成狗一样。”
“一号？”
只见屏幕上显示一个q萌q萌的小萝莉图像，眯着眼笑嘻嘻的说道：“主人，你怎么会有，我在戏弄你的感觉呢？这不是戏弄，这只是在锻炼你，因为你这具新身体，你还没彻底磨合，所以需要外在辅助帮忙，加速磨合。我就给你颁发了任务呀！不然你就像条死鱼一样的躺着，太懒了”
楚梦听到这话，一时给气笑得坐了起来，用手撑着下巴，（所撑方法，摊开手掌，大拇指顶着下巴，食指前端横着鼻梁，其余三指作握拳状，遮住嘴唇）靠坐在墙壁上：“那我现在已经磨合了，我得锻炼方法呢？快点拿出来，你这磨人的破系统。”
“是的，主人。”
楚梦看着眼前，弹出的一项项注意提示，一时间有点懒得看，直接说道：“全都同意，给我快点拿出来。现在的身体这么弱，你还要让我等待多久。”
“叮，提示只有（筋骨锻炼法）其余方法，因传输过程中，被打断而丢失，目前暂未找回，只有一种可练。”
“行，这方法我也要了，什么都行，别让我闲下来就行，这样的生活太累了……”之所以说累，是因为楚梦，习惯性地抽烟，所困于没烟可抽的现状，嚼了太多各种各样的草根与木根，满嘴苦味，酸涩味，甜味，辛辣味等等，各种味道混合在一起，可谓说难受之极。
楚梦拿着一本书，这书就是那（筋骨锻炼法），孜孜不倦的看着，“这锻炼方法怎么有点累的感觉呀，‘锻炼方法1 每天做常规运动一小时，正常负重。2 方法一习惯后，逐步递增运动时间与负重量。3 配合药浴逐步训练，药浴温度逐渐递增’4等等5等等。以上锻炼方法需要配合系统能量逐步训练，防止损伤身体。”
楚梦看着这锻炼方法，怎么感觉这么简单？“一号，我怎么感觉这么坑？还是你在坑我？”
“主人，请你看清楚之后再问我。”
“我看清楚了呀，不就是最后一段要你配合嘛，但真的做常规运动就行？别骗我好吗！”楚梦一手抬着下巴，一边看着这书，无聊的说道。“无聊，还是找地方去。”
就这样，楚梦开启了她的锻炼生涯。
翌日，早晨。楚梦一头寸发，穿着一件黑色白横纹背心，一件黑白相间的短打裤，光脚站在湖边的大树底下，正做着俯卧撑。（有这种裤子吗？个人没怎么注意，只是听到短打裤这几个字）
从远处看，就像一个瘦弱的小男孩，站在那里锻炼着，就算走近看，不只是注意看的话，也不会感觉到她是个女的。
“这身体不行呀，才只做了一组俯卧撑（一组20个）就累成狗了，身体太废了。”此时的楚梦，双手撑在地上，满脸通红，气喘如牛，整个身体都在发颤，尤其是双手臂抖得最厉害，其次到腰部。
“不行，我得忍住，继续。”
楚梦凭借着，她那高达33的意志力，硬撑着继续做下去，一直做完了第五组后，直接累得面朝地的趴在地上。她那瘦小的身体，正轻微的颤抖着，此时呼吸声如同破旧抽风机抽风的声音，急速的呼吸着。
如果这次有人过来，看见她此时的模样，一定会认为她会不会就这样的死去。
等过了20多分钟，楚梦的呼吸才逐渐平缓下来。
“一号，修复我的身体。”
“是，主人。”
楚梦感觉到，身体内有一股，冰冰凉凉的能量，正在冲刷着自己的身体，修复着刚才所受的损伤。能量在体内冲刷与刚才过度训练，所结合在一起的感觉，让她一时有点昏沉，昏睡了过去。
就这样，楚梦每天进行着越来越复杂的运动，在山洞与湖水边大树下，进行着两点一线的生活。这样坚持了一个多月，终于把前两步做完了，轮到第三步了。
此时的楚梦，比一个多月前，身体不像以前那么瘦弱，有明显的肌肉线条轮廓，整个人的皮肤都变成了小麦色。看着健康多了。
“一号，给我汤药所做成的药浴，我要进行第三步锻炼。”
“主人，您之前的运动量太大，所导致我的能量消耗也巨大，转换不了几份。”
“能量这么快就没了？那怎么办，还有第四，第五步没锻炼。”
“主人，可以就地取材呀”
“我知道就地取材，可药它认识我，我不认识药呀！”
“这就是我不给你转换药浴的做法，我可以把剩余能量，转换成药材知识，传输给你。”
楚梦一边洗着澡，一边看着屏幕上显示的是否兑换药材知识。楚梦果断点了是。
就这样，楚梦又回到了之前那种锻炼的生活，只是多加了几项工作，到处找药材，晒干药材，维持原有锻炼。这样忙忙碌碌的过去了五个月。
楚梦把（筋骨锻炼法）的全部步骤，都练完。现在的她已经九岁，身高长到了1米3多，头发还是寸头。
“一号，把我的数据调出来。”
眼前淡蓝屏幕上显示着，力量10，速度10，意志力33。
“一号，给我来个修身养性的修炼法，我感觉我的杀念还没消散多少，我要把它化解一下，不然我好想打架。”
因为锻炼期间，楚梦的实力，正在逐步恢复，受到以前的影响，她把山中大大小小的蛇虫鼠蚁，各种动物都打了一遍，要不就是进了她的肚子。
楚梦想要忘掉以前的那种不愉快，所以想修身养性，淡化以前。
是夜，楚梦躺在大石上，因为处于大山之中，山腰之处，隔着淡淡的烟雾，看向天上的星星，那种大自然的风光不是一般的美。美得令人沉醉。