第021章 擒拿术
tue may 03 08:54:24 cst 2016
原始社会，强弱争斗，一方动戈，继而出现武。止戈为武；思通造化、随通而行为术，所称之为武术。
武术不仅可以强身健体，更是可以防御敌人进攻。通过武化流传，是物质文明的导向和保障。同时，它也是一门制止侵袭的高度自保技术。它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质。
中华武术源远流长，博大精深，千百年来，分化成多种流派，自成一体。
文弋自小就跟着师傅徐老习武，精通诸多武学。
天文大学武术协会成立至今已经有25年的时间，开设有散打，咏春，双节棍，套路，跆拳道（起源于韩国）等一些当下的年轻人比较爱好的拳种。
这些拳种都有着各自的教练，这些教练都是由一些学得比较好的师兄师姐来担任的。
成员陆陆续续地到来，不多久，各拳种的教练也都全部到齐。一些骨干成员现身，会长跟几个部长也来了。
“会长好。”见到荣深，众人纷纷向他打招呼，文弋跟云遮天也不例外。
“来的人不少哇，看来大家对武术还是有很大的热情的。”荣深笑道。
“那是必须的，我从小就喜欢武术，只是没有机会学，现在好不容易有好机会，我自然不会错过。”有个刚加入的新学员说道。
“有热情，还得坚持才行。”荣深笑道。现在大多数新成员才开始接触武术，对武术还有一定的新鲜感，等这份新鲜感消退，还能继续留下来坚持训练的，那才是好样的。
众人简单闲聊了几句后，便正式进入了训练。
擒拿术，从国术技击中演变而来，而我们通常说的“分筋错骨手”指的就是它。擒拿可以分为拿骨[即反关节]，拿筋，拿穴三类。其中以拿骨为其核心技术，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，擒拿术对军人来说尤为重要，同时也是当下年轻人比较喜好的一门防身术。
文弋自然会擒拿术，那是他师傅徐老教给他的。
天文大学武术协会没有擒拿术，文弋作为一名教练，他倒是可以教给众人这方面的东西。
“今天我教大家擒拿术吧，大家觉得怎么样？”文弋站在众多新学员面前，这般说道。
“好！”众人一致拍手叫好。
“ok！”文弋点头，望向众人，“大家听说过分筋错骨手么？”
“电影里面看到过。”有人回答。
“教练，那个分筋错骨手难道跟擒拿术有什么联系么？”有人问道。
“自然有。”文弋很肯定地点头道，“其实分筋错骨手的别称就是擒拿手。”
“哦？”众人半信半疑，等待着文弋的下文。
“说太深奥的怕你们听不懂，我就简单地说吧，擒拿术就是使用拿，锁，扣等动作来巧制对方关节，集中力量攻击对方薄弱之处，使对手产生疼痛，无法抗拒。”文弋说道。
“擒拿术有三类，拿骨[即反关节]，拿筋和拿穴。它是一种应敌捕捉技术，常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒。这也是它被称之为分筋错骨手地原因。”文弋继续说道，把关于擒拿术的一些基本知识说给了众人听。
“听起来很牛叉啊！”有人惊叹。
“这是实用型的，学会之后可以大大提高自身的防卫能力，没有什么牛不牛叉。”文弋道，“当然，想要轻易制住对方，你自身地力量也是非常重要的。”
“教练快教我们吧！”有些人一听文弋对擒拿术的介照，已经有些跃跃欲试了，催促着文弋快点教他们。
“ok！”文弋微笑道，“大家自行组队，两人一组，等我跟阿天演练一遍后，大家便开始学习，我会一个一个地告诉你们该怎么做。”
众人都望向文弋，就连站在不远处的荣深也都一直看着文弋。
“大家看好了，假如敌人双手正要抓我，应该怎么做。”文弋提醒众人，而后面对云遮天，“你伸出双手，欲要抓我的样子。”
云遮天闻言，伸出双手伸向文弋，作势要抓住文弋。
下一刻，文弋出手了，只见他迅速抓住云遮天的右手腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩，拉臂，拱身将云遮天背起向上悬空，给他来了一个背摔。
“哎呦，卧槽！”云遮天惊叫，他结结实实地被摔在了地上，他还以为文弋只是示范一下而已，哪想这家伙竟然是真个把他摔了。
这一切都发生在瞬间，有些人甚至都还没看清楚文弋的动作，云遮天就已经被他摔倒在地了。
“就是这样，大家看见了吧？”文弋望向众人问道，同时拉起了云遮天。
“太快了，看不清，再来一次。”有人说道。
“谁没看清？出来做示范。”云遮天一听就不乐意了，这般叫道。这一摔就够他喝一壶了，还来那不是要人命么？
众人闻言，顿时哑口无言，刚才云遮天那一摔让人看着都感觉到疼，自己才不会傻到以身作则。
“下面，我来分解动作，你们注意，看清楚了。”文弋说道。
众人点头，刚才示范动作他们没有能够看清楚，现在慢动作分解出来了，他们自然会注意。
“大伙看好了，首先，抓住对方的右手腕，记住，动作要快，稳，准！”文弋说道，并把动作要领告诉大家。
其实这很简单，就是把他刚才的那招背摔动作一点一点地分解出来，一步一步地详细说给众人听。
众人目不转睛，都在紧盯着文弋跟云遮天，生怕会错过其中的某个细节。
“现在两两一组，面对面，试着演练我刚才教的动作。”把做动作分解讲完后，文弋又吩咐众人开始演练。
这种事并不是说多就可以的，关键是要练，众人只有亲身体会，用自身去感受，去尝试才行。因此，文弋只说了一遍，便让大伙开始学习动作。
这招背摔其实还是顶容易学的，只要大伙用心去尝试，很快就能够学得会。
“学武，贵在学精，不在学多，今天我就教大家这一招，剩下的时间你们要把他熟练。”文弋在众人中间来回穿梭，在纠正众人动作地同时也不忘一番告诫。
原始社会，强弱争斗，一方动戈，继而出现武。止戈为武；思通造化、随通而行为术，所称之为武术。
武术不仅可以强身健体，更是可以防御敌人进攻。通过武化流传，是物质文明的导向和保障。同时，它也是一门制止侵袭的高度自保技术。它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质。
中华武术源远流长，博大精深，千百年来，分化成多种流派，自成一体。
文弋自小就跟着师傅徐老习武，精通诸多武学。
天文大学武术协会成立至今已经有25年的时间，开设有散打，咏春，双节棍，套路，跆拳道（起源于韩国）等一些当下的年轻人比较爱好的拳种。
这些拳种都有着各自的教练，这些教练都是由一些学得比较好的师兄师姐来担任的。
成员陆陆续续地到来，不多久，各拳种的教练也都全部到齐。一些骨干成员现身，会长跟几个部长也来了。
“会长好。”见到荣深，众人纷纷向他打招呼，文弋跟云遮天也不例外。
“来的人不少哇，看来大家对武术还是有很大的热情的。”荣深笑道。
“那是必须的，我从小就喜欢武术，只是没有机会学，现在好不容易有好机会，我自然不会错过。”有个刚加入的新学员说道。
“有热情，还得坚持才行。”荣深笑道。现在大多数新成员才开始接触武术，对武术还有一定的新鲜感，等这份新鲜感消退，还能继续留下来坚持训练的，那才是好样的。
众人简单闲聊了几句后，便正式进入了训练。
擒拿术，从国术技击中演变而来，而我们通常说的“分筋错骨手”指的就是它。擒拿可以分为拿骨[即反关节]，拿筋，拿穴三类。其中以拿骨为其核心技术，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，擒拿术对军人来说尤为重要，同时也是当下年轻人比较喜好的一门防身术。
文弋自然会擒拿术，那是他师傅徐老教给他的。
天文大学武术协会没有擒拿术，文弋作为一名教练，他倒是可以教给众人这方面的东西。
“今天我教大家擒拿术吧，大家觉得怎么样？”文弋站在众多新学员面前，这般说道。
“好！”众人一致拍手叫好。
“ok！”文弋点头，望向众人，“大家听说过分筋错骨手么？”
“电影里面看到过。”有人回答。
“教练，那个分筋错骨手难道跟擒拿术有什么联系么？”有人问道。
“自然有。”文弋很肯定地点头道，“其实分筋错骨手的别称就是擒拿手。”
“哦？”众人半信半疑，等待着文弋的下文。
“说太深奥的怕你们听不懂，我就简单地说吧，擒拿术就是使用拿，锁，扣等动作来巧制对方关节，集中力量攻击对方薄弱之处，使对手产生疼痛，无法抗拒。”文弋说道。
“擒拿术有三类，拿骨[即反关节]，拿筋和拿穴。它是一种应敌捕捉技术，常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒。这也是它被称之为分筋错骨手地原因。”文弋继续说道，把关于擒拿术的一些基本知识说给了众人听。
“听起来很牛叉啊！”有人惊叹。
“这是实用型的，学会之后可以大大提高自身的防卫能力，没有什么牛不牛叉。”文弋道，“当然，想要轻易制住对方，你自身地力量也是非常重要的。”
“教练快教我们吧！”有些人一听文弋对擒拿术的介照，已经有些跃跃欲试了，催促着文弋快点教他们。
“ok！”文弋微笑道，“大家自行组队，两人一组，等我跟阿天演练一遍后，大家便开始学习，我会一个一个地告诉你们该怎么做。”
众人都望向文弋，就连站在不远处的荣深也都一直看着文弋。
“大家看好了，假如敌人双手正要抓我，应该怎么做。”文弋提醒众人，而后面对云遮天，“你伸出双手，欲要抓我的样子。”
云遮天闻言，伸出双手伸向文弋，作势要抓住文弋。
下一刻，文弋出手了，只见他迅速抓住云遮天的右手腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩，拉臂，拱身将云遮天背起向上悬空，给他来了一个背摔。
“哎呦，卧槽！”云遮天惊叫，他结结实实地被摔在了地上，他还以为文弋只是示范一下而已，哪想这家伙竟然是真个把他摔了。
这一切都发生在瞬间，有些人甚至都还没看清楚文弋的动作，云遮天就已经被他摔倒在地了。
“就是这样，大家看见了吧？”文弋望向众人问道，同时拉起了云遮天。
“太快了，看不清，再来一次。”有人说道。
“谁没看清？出来做示范。”云遮天一听就不乐意了，这般叫道。这一摔就够他喝一壶了，还来那不是要人命么？
众人闻言，顿时哑口无言，刚才云遮天那一摔让人看着都感觉到疼，自己才不会傻到以身作则。
“下面，我来分解动作，你们注意，看清楚了。”文弋说道。
众人点头，刚才示范动作他们没有能够看清楚，现在慢动作分解出来了，他们自然会注意。
“大伙看好了，首先，抓住对方的右手腕，记住，动作要快，稳，准！”文弋说道，并把动作要领告诉大家。
其实这很简单，就是把他刚才的那招背摔动作一点一点地分解出来，一步一步地详细说给众人听。
众人目不转睛，都在紧盯着文弋跟云遮天，生怕会错过其中的某个细节。
“现在两两一组，面对面，试着演练我刚才教的动作。”把做动作分解讲完后，文弋又吩咐众人开始演练。
这种事并不是说多就可以的，关键是要练，众人只有亲身体会，用自身去感受，去尝试才行。因此，文弋只说了一遍，便让大伙开始学习动作。
这招背摔其实还是顶容易学的，只要大伙用心去尝试，很快就能够学得会。
“学武，贵在学精，不在学多，今天我就教大家这一招，剩下的时间你们要把他熟练。”文弋在众人中间来回穿梭，在纠正众人动作地同时也不忘一番告诫。