上古遗迹（一）
mon feb 08 19:40:47 cst 2016
满心诺后退，后退，一直退到底：还好这条过道够宽。一个助跑，跳起！在门前的长椅角上一蹬，借力而上，一把扯下横幅！一个后空翻，完美落地！满心诺将手中的横幅揉成一团，往旁边的垃圾桶一扔，走进训练室。
“教练！帅呆了！”
训练室中，一个个成员身穿正规的跆拳道服，整齐的排列在满心诺面前。满心诺看着面前整齐地排列着的一群人，回想起刚开始时见面的样子，那时的他们，定然不会如此时一般。心里一股异样升起，说实话，他很欣慰，或许，他的决定，是对的。
社员们听到小教练要亲自训练，能学到小教练的那一身功夫，想想都有点小激动啊！想着得给小教练点惊喜，而现在……惊喜是给了，可对他们来说，这已经成了深深地无语……小教练啊，你那一副“吾家有儿初长成”的表情是什么鬼！
这仅仅是一个小插曲，当社员们听着满心诺读他给他们计划的训练表时，原本的激动彻底烟消云散！教练啊！我的神啊！你确定这是给我们训练的？！！！那什么两百个俯卧撑，一百个蛙跳，还有那什么两百个引体向上，你确定每样都要连续不断的做？！这不逗我们吗！现在他们突然觉得，第一次的惩罚……挺轻的……一个总比三个好啊！
满心诺读完后看向面前的人，得，除了依旧坐在一旁喝着茶的御影没什么反应之外（若忽视他嘴角的那抹若有若无的笑意的话），其他人不是深深皱眉，就是目瞪口呆，要不然就是脸色惨白。显然，他们这样的表情早在满心诺的意料之中。
“你们是不是觉得这个训练表安排的不合理，根本不是人能完成的。”
不是疑问句，而是肯定句。社员们茫然的点头（除了御影）。
“呵！既然这样，那我问你们，你们想赢吗？”
“当然想！”异口同声，毫无疑问。
“好！那从现在开始，你们就不再是人！你们只是一只只弱鬼！而这里，就是地狱！想赢过他们，你们只有进行地狱式训练！所以，现在，你们还有什么异议。”
小教练那犀利的眼神，给他们一百个胆子也不敢有异议！他们内心还是对这个“方案”认可的，谁让他们之前荒废的太久，就算有，也只是稍微的练一下。唉！自作孽不可活啊！
于是，训练室里开始传来一阵阵凄厉的惨叫声，延绵不断……水汀兰每次来，都能看到被满心诺折磨的趴在地上哭爹喊娘的一个个跆拳道社员，看着他们在跌倒后又爬起来，汗水与眼泪相融，深深地叹了一口气。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。不得不说，被小诺这么折磨还能坚持下来的人，有魄力！
三天后，满心诺看着地上挺尸的一群人，默默地拿出了计划本。
“今天……”地上的“尸体”动了动。
“休息吧。”“尸体”安静了。
突然，所有“尸体”都渐渐爬了起来。满心诺收起本子，挑眉看着眼前的“诈尸”现象……这真是……唉！
天知道，这么多天的魔鬼训练，真的快折磨死他们了！不过效果还是不错的。看到小教练拿起那本“生死簿”时，心都一揪：不会……又要……那时的他们差点鬼哭狼嚎求放过了！（至于为什么没喊，只因为他们累的连话都不想说了）不过没想到教练竟然会放假？
社员们满怀激动地“爬”了出去：他们要亲切的床！床啊床！满心诺盯着手中的计划表皱眉：难不成真的太过了？算了，还是改改吧。御影再次端着茶走进来准备再次观赏时，却发现只有满心诺一人。
“这样？不行。这样？也不行，他们还是会承受不了的。这样？”
满心诺躺在单杠上，翘着二郎腿，一手拿着一张表，一手拿着笔不停地画，嘴里还在细细碎碎的念着什么。凑近，便看到一张被改的乱七八糟的训练表。满心诺正改的起劲，突觉耳边传来一股温热的气息，一转头，看到御影，瞬间翻身下杠！这是被吓的……
“死御影！你进来时不会吱一声啊！”
“我不姓死，我也不是老鼠。”
满心诺投给他一个大大的卫生球！刚想说什么，就听到门口传来了水汀兰的声音。
“你们快点！一群大老爷们还没我走得快！”
水汀兰把跆拳道社的社员们再次带到了训练室。社员们都快泪奔了：你丫的！刚躺下没多久就被拉起来的感觉真心不爽！你知不知道我们这几天都累成狗了！你还一直让我们走快一些？能走过去就不错了！可以的话我们都想爬过去了！
水汀兰一进来看到御影，眼神闪了一下，却很快恢复平静。
“好了好了！大家听着，我有一个事情要宣布一下。”社员们无精打采的盯着她，眼神里都透露着一个意思：快！！！
“那个，你们等会儿回去好好休息，明天，我们去野营！”
“野营？！”are you sure? 社员们睡意全无。
“是的，我们伟大的校长大人要组织跆拳道社的学生们去野营，最近一段时间大家都忙于训练，所以想让大家放松放松。”
水汀兰一边拍着校长的马屁，一边偷偷地观察满心诺的神情。她发现最近小诺似乎特别不待见校长。果然，在提到校长时，满心诺的脸阴沉了许多，以致于水汀兰直接删去了那些“校长多和蔼啊”“校长多有人性啊”等等等等，果断结尾！
“那个……小诺啊……去不？”水汀兰怀着一颗忐忑的心：他丫的，让她去幽谷都比面对小诺这个阴晴不定的人好玩！这样下去她的心脏受不了哇！
满心诺嘴角忽的露出一个邪笑：“去。为什么不去？”
不知为何，水汀兰看着那抹笑容还有那幽深的眼眸，总感觉背后阴风阵阵，令他毛骨悚然。
第二天，水汀兰带着跆拳道社的众人野营去了。至于水汀兰为什么去，当然是在满心诺的强烈要求之下，满心诺可不会放过这么一个“跑腿工具”。但……满心诺看着一个个空着手的样子，疑惑地看向水汀兰。水汀兰接收到满心诺的信号，眨了眨眼。
满心诺后退，后退，一直退到底：还好这条过道够宽。一个助跑，跳起！在门前的长椅角上一蹬，借力而上，一把扯下横幅！一个后空翻，完美落地！满心诺将手中的横幅揉成一团，往旁边的垃圾桶一扔，走进训练室。
“教练！帅呆了！”
训练室中，一个个成员身穿正规的跆拳道服，整齐的排列在满心诺面前。满心诺看着面前整齐地排列着的一群人，回想起刚开始时见面的样子，那时的他们，定然不会如此时一般。心里一股异样升起，说实话，他很欣慰，或许，他的决定，是对的。
社员们听到小教练要亲自训练，能学到小教练的那一身功夫，想想都有点小激动啊！想着得给小教练点惊喜，而现在……惊喜是给了，可对他们来说，这已经成了深深地无语……小教练啊，你那一副“吾家有儿初长成”的表情是什么鬼！
这仅仅是一个小插曲，当社员们听着满心诺读他给他们计划的训练表时，原本的激动彻底烟消云散！教练啊！我的神啊！你确定这是给我们训练的？！！！那什么两百个俯卧撑，一百个蛙跳，还有那什么两百个引体向上，你确定每样都要连续不断的做？！这不逗我们吗！现在他们突然觉得，第一次的惩罚……挺轻的……一个总比三个好啊！
满心诺读完后看向面前的人，得，除了依旧坐在一旁喝着茶的御影没什么反应之外（若忽视他嘴角的那抹若有若无的笑意的话），其他人不是深深皱眉，就是目瞪口呆，要不然就是脸色惨白。显然，他们这样的表情早在满心诺的意料之中。
“你们是不是觉得这个训练表安排的不合理，根本不是人能完成的。”
不是疑问句，而是肯定句。社员们茫然的点头（除了御影）。
“呵！既然这样，那我问你们，你们想赢吗？”
“当然想！”异口同声，毫无疑问。
“好！那从现在开始，你们就不再是人！你们只是一只只弱鬼！而这里，就是地狱！想赢过他们，你们只有进行地狱式训练！所以，现在，你们还有什么异议。”
小教练那犀利的眼神，给他们一百个胆子也不敢有异议！他们内心还是对这个“方案”认可的，谁让他们之前荒废的太久，就算有，也只是稍微的练一下。唉！自作孽不可活啊！
于是，训练室里开始传来一阵阵凄厉的惨叫声，延绵不断……水汀兰每次来，都能看到被满心诺折磨的趴在地上哭爹喊娘的一个个跆拳道社员，看着他们在跌倒后又爬起来，汗水与眼泪相融，深深地叹了一口气。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。不得不说，被小诺这么折磨还能坚持下来的人，有魄力！
三天后，满心诺看着地上挺尸的一群人，默默地拿出了计划本。
“今天……”地上的“尸体”动了动。
“休息吧。”“尸体”安静了。
突然，所有“尸体”都渐渐爬了起来。满心诺收起本子，挑眉看着眼前的“诈尸”现象……这真是……唉！
天知道，这么多天的魔鬼训练，真的快折磨死他们了！不过效果还是不错的。看到小教练拿起那本“生死簿”时，心都一揪：不会……又要……那时的他们差点鬼哭狼嚎求放过了！（至于为什么没喊，只因为他们累的连话都不想说了）不过没想到教练竟然会放假？
社员们满怀激动地“爬”了出去：他们要亲切的床！床啊床！满心诺盯着手中的计划表皱眉：难不成真的太过了？算了，还是改改吧。御影再次端着茶走进来准备再次观赏时，却发现只有满心诺一人。
“这样？不行。这样？也不行，他们还是会承受不了的。这样？”
满心诺躺在单杠上，翘着二郎腿，一手拿着一张表，一手拿着笔不停地画，嘴里还在细细碎碎的念着什么。凑近，便看到一张被改的乱七八糟的训练表。满心诺正改的起劲，突觉耳边传来一股温热的气息，一转头，看到御影，瞬间翻身下杠！这是被吓的……
“死御影！你进来时不会吱一声啊！”
“我不姓死，我也不是老鼠。”
满心诺投给他一个大大的卫生球！刚想说什么，就听到门口传来了水汀兰的声音。
“你们快点！一群大老爷们还没我走得快！”
水汀兰把跆拳道社的社员们再次带到了训练室。社员们都快泪奔了：你丫的！刚躺下没多久就被拉起来的感觉真心不爽！你知不知道我们这几天都累成狗了！你还一直让我们走快一些？能走过去就不错了！可以的话我们都想爬过去了！
水汀兰一进来看到御影，眼神闪了一下，却很快恢复平静。
“好了好了！大家听着，我有一个事情要宣布一下。”社员们无精打采的盯着她，眼神里都透露着一个意思：快！！！
“那个，你们等会儿回去好好休息，明天，我们去野营！”
“野营？！”are you sure? 社员们睡意全无。
“是的，我们伟大的校长大人要组织跆拳道社的学生们去野营，最近一段时间大家都忙于训练，所以想让大家放松放松。”
水汀兰一边拍着校长的马屁，一边偷偷地观察满心诺的神情。她发现最近小诺似乎特别不待见校长。果然，在提到校长时，满心诺的脸阴沉了许多，以致于水汀兰直接删去了那些“校长多和蔼啊”“校长多有人性啊”等等等等，果断结尾！
“那个……小诺啊……去不？”水汀兰怀着一颗忐忑的心：他丫的，让她去幽谷都比面对小诺这个阴晴不定的人好玩！这样下去她的心脏受不了哇！
满心诺嘴角忽的露出一个邪笑：“去。为什么不去？”
不知为何，水汀兰看着那抹笑容还有那幽深的眼眸，总感觉背后阴风阵阵，令他毛骨悚然。
第二天，水汀兰带着跆拳道社的众人野营去了。至于水汀兰为什么去，当然是在满心诺的强烈要求之下，满心诺可不会放过这么一个“跑腿工具”。但……满心诺看着一个个空着手的样子，疑惑地看向水汀兰。水汀兰接收到满心诺的信号，眨了眨眼。