第8章 密训之约法三章
第八章 密训之约法三章
第八章密训之约法三章等他绕了个圈来到*场西边时，那支队伍已经收队，开始放松运动，看起来还要做有强度的训练，每个人都在认真地做着准备活动。
王正刚更奇怪了，平常让这些学生们做准备活动，总是没有人愿意按标准完成，可这群孩子却在没有老师的要求下做得如此认真，这在本校还真是不曾见过！脚下不知不觉地慢了下来，想看清楚这是哪个班的学生，但天色还只是一点点微明，他凝神看过去，却看不清脸面，索性停下来，一边调整呼吸，一边靠近，却正好听到这群孩子对话的声音：“豹子！——你这也——太狠了——口令——不让停——气都——喘——喘不过来了——哪有——你这——样喊口令的——”
“你喘不过气来还这么多话？忘了咱的约法三章了？赶紧调整呼吸，别说话了，我们没时间浪费，每一分钟的训练都是安排好的，你别一会儿??不上了！”一个沉厚很有穿透力的声音响起。
老王更奇怪了，人脸虽然看不清楚，但人数却还是看得到的，也就十几个人，可不象是刚才自己根据口令声的密度判断的四五十人，听他们的对话，是这十几个人在一直喊口令，看他们头上的热气就知道，刚才跑得速度还挺快，还要不停地喊口令！这个难度可不是一般地大呢！更让他奇怪的是，看来是领头的那个却没有喘吁吁地感觉，气息还是很平稳，“这孩子素质可不错呀！……”
那个沉厚的声音再次响起，“注意动作，不要快，要平缓，但一定要到位，对，就是这样，左臂！手腕！换！右臂！手腕！换！肩膀！换！扩胸！换！旋转脚踝，左脚！八拍——换！右脚！换！左脚！换！右脚！换！左脚！……”
老王简直是惊吒了！他已经看出来这些动作都是足球训练的准备动作！非常基础，却非常专业！而且看他们的表现非常认真！根本不象一般学生们的懒散！
一直想要培养几个得意弟子的老王这些年来并不得意，除了十年前的张浩然他们那一批外，就再也没有入得了他眼的人才了，可眼前的这群少年今天却给了他一个惊喜————态度！他一下子就喜欢上这群少年！他们的态度非常认真！再加上领头这个的表现，让他觉得他可能挖到宝了！
他决定不动声色地看下去……
不用说，这正是101班的队员们，五点不到，他们就开始了训练，在自己平整了整整三天的“西*场”上！雷动依照自己多年的经验安排了训练计划，带着101的队员们，迈出了实现他梦想的第一步……
“大家不要小看了口令！跑步中的口令并不单纯是为了让大家步伐一致！还可以提高大家控制呼吸的能力！”雷动边继续着准备运动，边解释着训练中一些细节的作用目的，“口令密度增大，就是让大家更快地进入缺氧状态！血液中的乳酸浓度更快上升，肌肉提早开始酸软，但并不大量消耗体能！而是让我们的肌肉更快地适应高强度缺氧所带来的不适，训练我们身体的自我调节能力、呼吸能力以及血液中红血球携带氧气的能力！以后我们不仅要坚持大密度口令，还要在跑步中唱歌！这对我们增加体能储备能力和高强度运动中的持久能力有极大的好处！……”
老王眯起了眼睛，这时已经能看得清楚一些了，他非常注意地看着雷动，这个孩子太不一般了，从他刚才的话里听得出，他的专业水平比本校的大部分体育老师要高得多！这也让他更动心了，认定这绝对是一棵好苗子！一定不能让他溜出自己的手心去，他决定一下早自习就去找这帮孩子的班主任谈一谈，早些着手，明年的市运会，可就有希望了……
想到这儿，他走了出来，清清嗓子，“咳嗯！这位同学！你们是哪个班的？为什么不在主*场锻炼，跑到这儿来了？”
“啊！王老师！王老师早！”“王老师早！”……
“王老师！我们是101班的，我们自己成立的足球队，早上在这里训练，您也是来晨练的吧！”
对于学校体育教员中的老大王正刚，他们是非常尊重的。老王的名气可不是盖的，早在他们一入校就灌了一耳朵了！
他可是七十年代全国拳击界的头号高手！因为74年全运会取消拳击项目后退役，进入北师大体育系进修，后曾执教省体工队田径队青少年组，带出了相当多的健将级运动员，多数后来进了国家队，81年因为身体原因退出一线，到了本校当了一名中学体育老师，但当年就培养了一批体育尖子，在市运会上独领**整整五年，而且不仅田径，在三大球项目上也很有造诣，尤其对足球训练和战术培养非常有一套，凡是喜欢体育的学生们都以能得到他的指点为荣，雷动他们也不例外。
虽说在和王正刚聊着，雷动也并没有让大家停下来，而是边聊，边继续做准备活动，一招一式，中规中矩，丝毫也没有松懈，而大家也认可了这一点，都明白这么做的必要，它可以避免在后面的训练中受伤，每个人也都一丝不苟地执行，看得老王心里不停地啧啧称奇。
等王正刚在知道了他们在西墙根下训练的原因后，不由得笑了，说道：“要不要我出面，让你们回到主*场训练啊？”
雷动和队员们对视了一眼，大家一起笑了，雷动道：“谢谢王老师，不过我们不想您出面干预，我们——要依靠自己的能力抢回主*场的使用权！如果我们不是自己打回去的，就算是您出面调解，我们也没脸面在主*场上出现！您放心，我们一定能成功的！是不是？兄弟们！”最后一句他略提高了些嗓门儿。
“是！”几乎是不分先后的回答，让老王清晰的感觉到那里面没有一丝一毫的勉强，也感觉到他们坚定语气中深藏着的熊熊火焰！这感觉让他不自禁地有一丝战栗！不是因为恐惧，而是一种久违了的兴奋！！！男儿当自强！这不也是自己从浩然他们之后的一界界学生身上，想找却没找到的吗？突然间他的鼻子竟然有一点点酸……年轻真好！
“好啊！有志气，那你们好好练吧！我祝你们早日回到主*场！到你们挑战的那天，我来给你们做啦啦队！”
“谢谢王老师！”再一次的异口同声！
“啊，还有一件事，小同学，你叫什么名字？”