第七章 疯狂训练
又是经过大约12个小时的飞行时间,麦迪所乘坐的波音777客机缓缓地降落在纽约肯迪尼国际机场。
麦迪下飞机后,就打的来到马布里家。马布里看到麦迪回来了,显得很高兴。两哥们坐在沙发上聊起天来。
马布里问道:“这次去中国玩的怎么样?感觉如何?”
麦迪兴奋地说:“这次的中国之行真是太美妙了。我不但玩得开心,而且我的伤病在中药的调理上,已经痊愈了。我现在打起球来,感觉自己的身体状态好像处在巅峰时期那样。”
马布里有点惊讶,他想不到中药会有如此神奇的效果。
“竟然你的身体状态回到了巅峰,可是你已经宣布退役了,你还会选择复出吗?”马布里继续问道。
麦迪笑嘻嘻地说:“既然没有了伤病的困扰,当然要复出了。那不然就对不起那神奇的中药,对不起广大支持我的球迷朋友。何况我在nba中奋斗15年,从来没突破过季后赛首轮,我也不甘心啊!”
马布里听着麦迪的话,也会心地笑了笑。说道:“那祝你好运。”
麦迪:“谢谢,那你有什么打算呢?”
马布里回答:“我下个赛季还是去打cba,没什么意外,我是不会重返nba了。我在cba的日子过得也挺快乐的,我也喜欢上了在中国生活。”
麦迪和马布里就这样天南地北地聊了很多,谈及前途未来,也涉及到吃喝玩乐。两哥们难得好好聚在一起,当然有很多话要说。
之后,马布里开着他的敞篷兰博基尼跑车和麦迪到纽约市中心闲逛几圈和吃点东西。
麦迪和马布里在纽约玩了半天,玩得不亦乐乎。
麦迪说道:“我想我应该回家了,我要加强训练,下个赛季来个超级爆发。”
马布里听麦迪这么一说,就和麦迪说了声goodbye,叫麦迪有空就来纽约找他玩。就这样,麦迪开着他的宾利跑车往在底特律的家奔回。
麦迪回到家时,已经是晚上。长途的飞行和在纽约又玩了半天,麦迪感觉有着丝丝的困意。麦迪此时最像做的事就是好好睡一觉,养足精神,明天正式开始疯狂的训练。
又是一个黑夜过去,又是一个黎明的到来。
麦迪今天早早就醒了过来,看看床头上的小闹钟,才早上六点而已。麦迪昨晚调的闹钟是早上六点半的,但是闹钟还没响,麦迪就自然醒来了。麦迪很长一段时间都没起过那么早的床了。
也许是麦迪潜意识中想早早起床训练,才会自然的那么早醒过来。
(潜意识这东西很奇怪的,有时比闹钟还好用。本人就深有体会。记得以前读书时调好闹钟早早起床去读疯狂英语,当闹钟响起的时候,而我
总是不知不觉地把闹钟关掉,然后就糊里糊涂的又和周公约会。然而当我睡觉之前想着明天有自己很感兴趣的事要做,比如早早起床去打篮球,我就会自然而然地早早醒过来。)
麦迪来到了他的私人训练场,麦迪的私人训练场就在他的豪宅里。麦迪的私人训练场包括有篮球场和体能训练室。nba一般的球员都有属于自己的私人训练场。
以前麦迪训练时,总会有一大群私人教练陪着他。其中有体能教练,投篮教练,等等各式各样的教练都有。但是麦迪觉得自己不需要有私人教练来陪他一起训练了,他现在更喜欢的是一个人静静地训练。
麦迪首先来到了他的体能训练室。麦迪觉得他现在的身体虽然不受伤病影响,但是他觉得自己的体能比起巅峰期来说,就差多了。
巅峰期的麦迪就算一天打两场比赛,他都不会累。可是在活塞的一个赛季,当比赛打到第四节的时候,麦迪的体能就会稍微有点透支。所以麦迪觉得,当务之急就是恢复体能。
麦迪来到体能训练室,就立即训练起来。神马举哑铃,神马跑步机,神马臂力弹簧……体能训练室里的训练器材林林总总,有些器材有着既练体能又练力量的双重效果。
体能训练室里的器材都被麦迪杀个片甲不留,无一幸免。此时,麦迪已经满头大汗,汗水已经浸湿了他的训练背心,但是麦迪却没有停下来休息。不知麦迪觉不觉得累,只见他好像训练得越来越有劲,而且强度越来越大。
“唉!体能怎么说还是不如以前了。”训练了大约一个小时后,麦迪停了下来,自言自语地唉声叹气。
“我再加大点训练强度,我就不信我的体能不能恢复到巅峰时期的状态。”麦迪心中暗暗分析着,他相信只要付出就会有回报。
麦迪休息不够十分钟,又继续投入疯狂的训练。最有魅力的男人就是认真的男人。此时麦迪全神贯注地投入训练,那个认真的模样,应该也是有魅力的男人吧!
就这样,麦迪日复一日地训练着体能。
皇天不负有心人,一份耕耘,一份收获。麦迪连续一个月的超大强度的体能训练,此时,终于可以收获胜利的果实。
麦迪觉得自己的体能已经越来越好,甚至比巅峰期的体能还要略胜一筹。
之前,很多媒体都喜欢批评麦迪自持有几分天赋,就训练很懒惰。媒体朋友批评得的确不错,麦迪也知道自己的确如此,在加盟底特律活塞之前,麦迪承认自己的训练的确很少。但是麦迪自认加盟活塞后就很拼命地训练,可能是身体上伤病的原因吧!在活塞的那个赛季,就算麦迪再怎么拼命地训练,效果却始终不大。
自从伤病好了之后,麦迪训练的效果越来越好了。麦迪现在
的训练强量对他来说是前所未有的。以麦迪现在的训练量,肯定比nba任何一个球员都要多。
体能训练得已经有了很大的成效。麦迪接下了就把训练的重心移向篮球的实战技术。
麦迪认为自己需要加强的技术有很多。比如速度和投篮的精准度。
麦迪每天都坚持着在篮球场上做上100遍以上的球场来回折返跑,麦迪就这样来训练着自己的速度。
关于投篮,麦迪就练得更加疯狂了。每天都要投上2000个以上的球。有跳投,有干拔三分。巅峰时期的麦迪,精准的投篮是他其中一个杀手锏。曾经打马刺创造神奇的35秒13分,就是依靠精准的三分把马刺一刀一刀地捅死。
疯狂,绝对的疯狂训练。如此疯狂的训练,表示麦迪有下赛季来个华丽转身的决心。
麦迪如此疯狂的训练,并没有人知道。麦迪都是在自己家里训练的,媒体当然也没有知道,当然也就不会报道出来。要是喜欢麦迪的球迷知道麦迪这段时间如此疯狂地训练,心里肯定会很高兴。因为球迷们要是知道麦迪疯狂训练,球迷们就有机会看到麦迪王者归来。
麦迪除了训练投篮之外,也训练着扣篮。扣篮是每个nba球员都喜欢的。一般nba球员打球的时候,只要有机会,都喜欢上演着扣篮表演,就算是小个子后卫,也会上演一些精彩绝伦的扣篮,这也正是nba精彩的一面,球迷也会为之热血沸腾。
麦迪觉得现在扣篮有点随心所欲的感觉,并不像有伤在身时的畏首畏脚。当麦迪疯狂地虐待篮筐的时候。心中不由地有个想法:“要是下赛季有机会,我希望再次参加扣篮大赛。”
当年麦迪在猛龙时期参加过一次扣篮大赛,但是当年的扣篮王被势不可挡的卡特表哥夺得。
日复一日,不知道流过了多少汗水,不知道浸湿了多少件背心。麦迪始终坚持着每天早上六点钟起床训练,一直训练直到晚上九点。
整整训练了三个月,在这三个月里,麦迪除了训练,还是训练。疯狂,绝对的疯狂。
经过了疯狂的三个月训练,无论是体能,速度,弹跳的高度,投篮的精准度,还是扣篮的力度都有了质的飞跃。可以毫不夸张地说,现在麦迪各个方面的状态都比颠峰时期稍微好一点。
此时,已经是8月份,距离nba2011-2012赛季的开赛期也越来越近。麦迪期待着新赛季的到来。
但是麦迪不是宣布退役了吗?新赛季要是选择复出,他会到那条球队效力呢?还是活塞吗?或者是其他球队?
此时麦迪拥有良好的身体状态都是他自己的感觉而已,麦迪究竟能不能在2011-2012新赛季上演王者归来呢?让我们拭目以待……
(本章完)