第四十三章 后院锻炼
thu jul 09 18:30:06 cst 2015
随着张老引领着我打着太极拳，我对太极拳又有了另外的一层明悟！
“范老师，张老呢？”等我醒来，房间里只剩下范老师跟林老师了！
“哦，他啊，回京城会友去了！来，清风，咱师徒俩去后院好好聊聊。”
“好的！”我跟随着范老来到后院，我以前从来没有来过后院，今天是第一次来，后院给我的感觉就像是电视里少林寺的三十六练功房。有练轻功的水池，水池上有漂浮的原木；有练下盘的梅花桩、练上肢的木人桩，旁边还有一派刀将棍棒的兵器等，最令我吃惊的是居然还有木人巷！这些看得我是目瞪口呆！
“范老师，虽然我现在还没有女朋友，但是我不出家当和尚啊！”我窘态的说道，
“呵呵，清风，还跟老师开起玩笑来了，谁说练这些就得出家当和尚？”范老哈哈大笑的说道，“以后但凡在我家的每一天，你早上6点至12点和下午的15点至晚上21点到这里跟着小林在这里锻炼，其余时间你都得保持灵魂出窍的状态！
我们体行者灵魂的消耗有比灵行者多一种方法得到恢复补充，那就是我们的灵魂回到肉体，待在肉体超过4个小时就可以恢复到完整状态！这也是我们体行者的优势！
今天中午我跟张老推敲了下你的时间比例，勉强达到了1；1的程度！为了加快你的进度，你得用心跟着小林学习啊！！”
“是，范老师！”
“小林，接下来看你的了！”说完，范老起身回到了屋内，留下我和林老师两人单独在后院。
“跟我来！”林老师对着我说道。
我跟随者林老师的脚步首先来到的是1米高的的梅花桩，这梅花在分为两个部分，前部分的梅花桩只有一米高，每一个桩之间的距离较近。后半部分的梅花桩有2米高，桩与桩之间的距离较远。
只见林老师轻轻的纵声一跃便上了这一米高的梅花桩，我没有他那个功夫，只得抱着其中一根木桩慢慢的爬了上去。
“任何功夫基本功最重要，这里的梅花桩和水桩最锻炼你下盘的基本功！虽然你已过了习武的最佳年龄，但是现在习武对你只有好处没有坏处！”说完拿出不知先前藏在哪里的一根约1.5米长的木条。
“现在我要教你的是站桩！”一边说着，一边将他手里的木条向我左腿横扫而来，本来我好不容易爬上的木桩，因为两只脚站立空间不够，就用右脚踩在木桩上，左脚抬起，单脚站在木桩上，现在林老师的木条向我左脚扫来，让我不得不向旁边避开，将左脚放在了另外一根木桩上！或许是太突然，我一下子重心不稳，从木桩上跌了下来！
“起来，站着木桩上！”林老师严厉的对着我说道。
我赶紧爬起来，再次爬到木桩上，这次我学乖了，将两脚放在不同的木桩上！
“看我的动作！”林老师说着在木桩上扎起了马步！我也跟着他扎起了马步！
“要想下盘稳，要看马步扎得接不结实！先扎半小时！”说完，林老师闭上了眼陪着我一起扎起了马步。
我以前从来没有扎过马步，刚开始还觉得新鲜，随着时间的推移，我渐渐发现我的大腿酸痛，浑身上下都不舒服了起来！
我越来越累，感觉自己快受不了了，这个时候，林老师睁开了眼，步伐轻盈的踩着梅花桩掠到了我身后，一根木条便抽到了我后背上，我立即感受到了一股火辣辣的疼！
“清风小子，不妨告诉你，虽然我样貌很老，但是我今年才40岁，范老头想把衣钵传给你，完全没有顾及我的感受，等他百年归去，我才是他所有的一切的继承者！如今他把你送到我手里，你准备承受我的愤怒吧！我会让你体会到什么叫生不如死！你别想着告诉范老头，既然他将你交给我来指导，你告诉他任何我给你说的事，他只会觉得你是承受不了我的锻炼而找的借口！”林老师靠近我耳边轻声的对着我说道。
我去...这下悲剧了，不得不说林老师的说法还真对，我如果去告诉了范老师这个林老师窥视范老的一切，在这种时候范老根本不会相信我！我至少也得挺过他的锻炼，直到我脱离了林老师的锻炼之后再对范老师说，才有用！这下，有得苦头吃了！
劈...又是一下木条抽击声...
“不要动！站好，继续扎着马步！”林老师大声的对着我说道！不得已我再次提起劲扎稳了马步！半个小时的马步终于宣告结束，我从梅花桩上晃晃悠悠的跳下来！以为终于可以休息一下，谁知道接下来林老师的话，让我的心一下子陷入了绝望！
“很好，接下来，我们来对打！”林老师微笑的对着我说道，仿佛没看到我难看的脸上般继续说道：“怎么，你也学了少林拳，我也学了，难道你还怕打不过我么？”
“你！”没等我说出后面的话，林老师一招猛虎下山便向我袭来，我立即往后退去，想躲开这一拳，却发现林老师这一招，仿佛四面八方都是他的拳影，在加上我刚刚体力消耗过多，根本退不开，匆忙间挥手抵挡，可是我那小身板怎么当得住林老师奋力的一击，直接被他一拳打击中肚子，飞了出去，这一拳打得我卧地不起！肚子里不断有东西翻滚！
“站起来！”林老师冷漠的走到我身前，用脚踢了踢我！
从小没受过这种侮辱的我在那一刻彻底愤怒了！我咬着牙站了起来，双眼狠狠的盯着他！
“继续吧，准备好了！我又来了！”一边用手掌和拳头互相击打着，一边对着我微笑的说道。
这次只是简单的一个右勾拳向我打来，我没有躲，我顺手抓到了他的拳头，往我身体里一带，用起了太极拳里引！
“太极么？”林老师只是轻蔑的笑道。他的身体向着我的方向一下子跳了过来，随着我抓的拳一个转身，拜托了我的手，转身，弯腰，双手握拳一上一下一个炮拳向我袭来，我的胸口和肚子一下子承受着这一击，使我口中直接吐了一口鲜血，摔倒在地！再也爬不起来了！
随着张老引领着我打着太极拳，我对太极拳又有了另外的一层明悟！
“范老师，张老呢？”等我醒来，房间里只剩下范老师跟林老师了！
“哦，他啊，回京城会友去了！来，清风，咱师徒俩去后院好好聊聊。”
“好的！”我跟随着范老来到后院，我以前从来没有来过后院，今天是第一次来，后院给我的感觉就像是电视里少林寺的三十六练功房。有练轻功的水池，水池上有漂浮的原木；有练下盘的梅花桩、练上肢的木人桩，旁边还有一派刀将棍棒的兵器等，最令我吃惊的是居然还有木人巷！这些看得我是目瞪口呆！
“范老师，虽然我现在还没有女朋友，但是我不出家当和尚啊！”我窘态的说道，
“呵呵，清风，还跟老师开起玩笑来了，谁说练这些就得出家当和尚？”范老哈哈大笑的说道，“以后但凡在我家的每一天，你早上6点至12点和下午的15点至晚上21点到这里跟着小林在这里锻炼，其余时间你都得保持灵魂出窍的状态！
我们体行者灵魂的消耗有比灵行者多一种方法得到恢复补充，那就是我们的灵魂回到肉体，待在肉体超过4个小时就可以恢复到完整状态！这也是我们体行者的优势！
今天中午我跟张老推敲了下你的时间比例，勉强达到了1；1的程度！为了加快你的进度，你得用心跟着小林学习啊！！”
“是，范老师！”
“小林，接下来看你的了！”说完，范老起身回到了屋内，留下我和林老师两人单独在后院。
“跟我来！”林老师对着我说道。
我跟随者林老师的脚步首先来到的是1米高的的梅花桩，这梅花在分为两个部分，前部分的梅花桩只有一米高，每一个桩之间的距离较近。后半部分的梅花桩有2米高，桩与桩之间的距离较远。
只见林老师轻轻的纵声一跃便上了这一米高的梅花桩，我没有他那个功夫，只得抱着其中一根木桩慢慢的爬了上去。
“任何功夫基本功最重要，这里的梅花桩和水桩最锻炼你下盘的基本功！虽然你已过了习武的最佳年龄，但是现在习武对你只有好处没有坏处！”说完拿出不知先前藏在哪里的一根约1.5米长的木条。
“现在我要教你的是站桩！”一边说着，一边将他手里的木条向我左腿横扫而来，本来我好不容易爬上的木桩，因为两只脚站立空间不够，就用右脚踩在木桩上，左脚抬起，单脚站在木桩上，现在林老师的木条向我左脚扫来，让我不得不向旁边避开，将左脚放在了另外一根木桩上！或许是太突然，我一下子重心不稳，从木桩上跌了下来！
“起来，站着木桩上！”林老师严厉的对着我说道。
我赶紧爬起来，再次爬到木桩上，这次我学乖了，将两脚放在不同的木桩上！
“看我的动作！”林老师说着在木桩上扎起了马步！我也跟着他扎起了马步！
“要想下盘稳，要看马步扎得接不结实！先扎半小时！”说完，林老师闭上了眼陪着我一起扎起了马步。
我以前从来没有扎过马步，刚开始还觉得新鲜，随着时间的推移，我渐渐发现我的大腿酸痛，浑身上下都不舒服了起来！
我越来越累，感觉自己快受不了了，这个时候，林老师睁开了眼，步伐轻盈的踩着梅花桩掠到了我身后，一根木条便抽到了我后背上，我立即感受到了一股火辣辣的疼！
“清风小子，不妨告诉你，虽然我样貌很老，但是我今年才40岁，范老头想把衣钵传给你，完全没有顾及我的感受，等他百年归去，我才是他所有的一切的继承者！如今他把你送到我手里，你准备承受我的愤怒吧！我会让你体会到什么叫生不如死！你别想着告诉范老头，既然他将你交给我来指导，你告诉他任何我给你说的事，他只会觉得你是承受不了我的锻炼而找的借口！”林老师靠近我耳边轻声的对着我说道。
我去...这下悲剧了，不得不说林老师的说法还真对，我如果去告诉了范老师这个林老师窥视范老的一切，在这种时候范老根本不会相信我！我至少也得挺过他的锻炼，直到我脱离了林老师的锻炼之后再对范老师说，才有用！这下，有得苦头吃了！
劈...又是一下木条抽击声...
“不要动！站好，继续扎着马步！”林老师大声的对着我说道！不得已我再次提起劲扎稳了马步！半个小时的马步终于宣告结束，我从梅花桩上晃晃悠悠的跳下来！以为终于可以休息一下，谁知道接下来林老师的话，让我的心一下子陷入了绝望！
“很好，接下来，我们来对打！”林老师微笑的对着我说道，仿佛没看到我难看的脸上般继续说道：“怎么，你也学了少林拳，我也学了，难道你还怕打不过我么？”
“你！”没等我说出后面的话，林老师一招猛虎下山便向我袭来，我立即往后退去，想躲开这一拳，却发现林老师这一招，仿佛四面八方都是他的拳影，在加上我刚刚体力消耗过多，根本退不开，匆忙间挥手抵挡，可是我那小身板怎么当得住林老师奋力的一击，直接被他一拳打击中肚子，飞了出去，这一拳打得我卧地不起！肚子里不断有东西翻滚！
“站起来！”林老师冷漠的走到我身前，用脚踢了踢我！
从小没受过这种侮辱的我在那一刻彻底愤怒了！我咬着牙站了起来，双眼狠狠的盯着他！
“继续吧，准备好了！我又来了！”一边用手掌和拳头互相击打着，一边对着我微笑的说道。
这次只是简单的一个右勾拳向我打来，我没有躲，我顺手抓到了他的拳头，往我身体里一带，用起了太极拳里引！
“太极么？”林老师只是轻蔑的笑道。他的身体向着我的方向一下子跳了过来，随着我抓的拳一个转身，拜托了我的手，转身，弯腰，双手握拳一上一下一个炮拳向我袭来，我的胸口和肚子一下子承受着这一击，使我口中直接吐了一口鲜血，摔倒在地！再也爬不起来了！