第18章 秘密5：你的“杀毒程序”可能会致病 (3)

大多数人的做法是，不管是不是他们能想到的记忆，都会学着去面对它。我有一位患者打来电话对我说：“我的生活都毁了，我打给你，因为你是我最后的希望。我有个朋友用你的疗法治好了一些身体上的问题。”她接着说，“但我觉得可能对我没效果。3年前我被人强暴了，从那开始我就一直在接受心理咨询治疗。在出事之前我很健康也很幸福，但如今我大把地吃着药，还总生病。我就快失去我的丈夫和孩子了，因为我要离婚，很多时候我无法忍受待在别人身边。我需要付出爱也得到爱，但我做不到，即使对我的孩子也这样。”这位患者3年来一直在和受过训练的专业医生谈论着这段记忆。我绝不是说医生们哪里做错了，我只是说用如此直接的方法对待创伤大多不会管用。因为对这种事情来讲，这些方法没有那么大的治疗能力。

为什么？因为我们的创伤记忆会受到头脑的保护，是不允许被治疗的。我再说一次：我们的创伤记忆—许多这样的继承记忆、先语言记忆和创伤记忆—其实都被我们的无意识保护着，无法治愈。那到底为什么要保护呢？答案很简单。之所以无意识坚决不允许这些记忆被治疗，是因为无意识会认为，要是治疗那些记忆的话会带来不安全因素，因为那些记忆存在的目的就是为了保护本人不再受伤害。

对于上面那位被强暴记忆困扰的女士，专业人士已经试过了几乎所有方法，但就是不起作用。相反，她还马上要失去所有对她重要的事了，包括她的健康和家庭。然后她开始做“治疗密码”，在一周多的时间里，这个记忆就被治愈了。最开始我给她一份“治疗密码”方案时她根本就不想做，她认为肯定没用，而且显得很傻，方法也太简单。但她最后还是做了。3天后她打给我说，没效果。我又给她一份针对这个问题的“治疗密码”，3天过后她又打给我说：没变化，一切还和从前一样。我告诉她：“你在做‘治疗密码’的时候不要去想着那个记忆，但如果有变化，你会知道的，到时告诉我就好。这不是心理咨询和治疗，我们压根儿就不希望你想着这些事情。‘治疗密码’会自动治好它们的。”当天晚些时候她又打来，电话那头已经泣不成声，甚至因为哭得太凶都有点儿喘不上来气。等她终于能说出话来时，她说的只有：“变了，变了，变了！”

等她平静下来后，我说：“我想你说的是那段记忆有变化了。”她说：“是的，有变化了。”我问她有什么变化，她说：“今天早上我在做‘治疗密码’时，突然间那段关于强暴的记忆就浮现在脑海中。第一次，我看着那个强暴我的男人，感到了一种宽恕。而所有的愤怒、苦痛和怨恨都消失了，取而代之的是原谅和同情。”所以，这段记忆彻底被治愈了。后来，她与丈夫和好如初，自身的健康问题也好了，药也停了，据我所知此后的日子过得非常好，幸福快乐直到今日。

她的无意识之所以这么强烈地抗拒这段记忆被治疗，正因为对她来说这件事太痛苦，如果再发生一次她可能就活不下去了。她也许会自杀，也可能患上不治之症。

偷偷绕过拒绝和欺骗

如果头脑拒绝治疗这些记忆，你该怎么办呢？对5岁的小女孩来说，冰棒事件的严重程度基本等同于强暴对于那位成年女士的严重程度。有人会说：“洛伊德，你傻了？冰棒事件怎么能和强暴相提并论呢？”那是因为这段记忆被储存时是以一个5岁孩子的视角和理智去看的，所以孩子当时的想法也成了记忆的一部分—“我不被爱，肯定是自身有问题，将来我和其他人在一起时，他们也不会爱我。因为我自身有问题，我总会遭遇失败。”这些想法对那个已长大成人的女人的伤害，与强暴对那个成年女人伤害的程度是一样的。

这是两件截然不同的事，一件我们会认为是创伤，另一件则不会。但是它们都被编码为创伤而保存了下来。头脑拒绝对它们进行治疗，因为这些记忆能保护这两个女人，不让这种事再次发生。

最后，关于这个秘密我还要说一件重要的事：当这些记忆被重新触发时—这些保护性的刺激—反应记忆—我们会倾向于把这种情绪上的变化与现实环境中的事情联系起来。举例来说，那个冰棒记忆中的女主角尽管在打来电话时说“我总会用某种方式自毁前程”，但她却会列出一大堆别人对她不好的地方，认为那是她没法获得成功的原因。在内心深处她知道这并非实情，但当时她总是有很好的理由：“他们对我不够好……他们给我的活儿太多了……那个人从第一天起就跟我不对付……”其实她自己也没什么确切的证据来证明这些推断。

那位被强暴的女士也在做相同的事：“我和丈夫再也恩爱不起来了，因为他不会真正告诉我他现在是怎么看我的。”我和她丈夫聊过，其实他对她一如往昔。在他眼中，自己的妻子遭遇过一件很可怕的事情，但他想要将这些都抛诸脑后，继续和她恩爱如昔。但对那位女士来说，她笃信丈夫看待自己和以前不一样了。她认为丈夫将她看成一个肮脏的、被玷污的女人，再也不想与她有任何关系了。这些想法其实都不是来自于现实生活，而是来自于她关于强暴的记忆，只是她硬是把它怪在了她丈夫的头上。换句话说，这两位女士都从现实生活中找原因，把自己的反应归罪于此，但其实它们恰恰来自于3年前，甚至是25或30年前的记忆。

让我们复习一下秘密5：

继承记忆、先语言及先逻辑思维记忆、创伤记忆共同形成了一个“刺激—反应”式的保护性信念体系。

这个“刺激—反应”系统只有在现实中出现与创伤记忆相类似的情况时才会被触发。至于什么是类似情况，这个定义的范围有多广，都取决于那个原始的细胞记忆曾带来多大的伤痛。

这个“刺激—反应”系统被触发后，本人就会相当于重新经历一次那个原始的伤害事件，那时的想法、感受甚至当时的行为都很有可能重新出现。对于那个遭强暴的受害者来说，她就会感受到和从前一样的愤怒、恐惧等等。她甚至还会出现当时的思维模式：“这太吓人了，太可怕了，我现在很危险……”她也会有类似的行为：“我要逃出这里……我要反抗，逃出这儿！”而她本人会试图将这些反应都与现实生活中的情况联系起来，即使并没有任何道理可言。她会找一个借口，甚至不惜歪曲事实，这样她就能将自己的这些反应怪到那些事上面。甚至她身边的所有人都知道她的反应毫无道理，甚至她自己也清楚，但她还是会这么做，因为她不知道它是从哪儿来的。她不知道这些强大的感受、冲动来自于早期的记忆，或者说，就算她知道，她也不知道是哪段记忆。人总是需要找到一个解释的，否则就会疯掉，或者说至少感觉自己会疯掉。

换句话说，如果你的“杀毒程序”让你躲避严重的暴风雨，那它的运行算是正常有效的。如果它让你在晴朗的天气里，只因为头顶飘来几朵云就吓得跑回屋里，那这个程序就应该重新调一调了。

这就是为什么那么多人花上大把大把的时间和钞票去重新“修改错误的程序”，以便能过上渴求已久的正常生活。但如果只着眼于改变症状的话，那这个愿望就永远不可能实现。必须找到根源，而根源只有一个—内心问题。

①伯格布（bugaboo），意思是吓人的东西，也可理解为梦魇。—译者注