第六章 V字举腿
mon dec 29 18:40:23 cst 2014
“炎妈妈，你好，我叫黄小锋。我是炎柳天的同班同学。”黄小锋笑着上前跟炎妈妈问好。
“真的，是我们柳天的朋友啊。你先坐，炎妈妈我让你们见识一下我的厨艺。”当炎妈妈听到黄小锋是炎柳天的朋友时，很是开心。
“不用麻烦啦，炎妈妈，我等下还要去打工呢。”
“哦，这么努力啊。没关系，你等一下，先坐一会，我进去拿我特制的三明治给你，你等下打工饿了可以吃。”
“真的不用了，太麻烦您了，炎妈妈。”黄小锋有点不好意思，推迟着。
“你就不用跟我客气了，难得柳天第一次带朋友回来，作为他的妈妈，我怎么能不表示表示呢？”
“柳天，那你好好陪你的朋友聊一下。”
“好，妈。”
“炎妈~~~~~，真的不用。”黄小锋想推迟但没用，炎妈妈已经走进去了。
黄小锋只好坐下等了，炎柳天拿一杯水给黄小锋，也坐到对面。
黄小锋是那种乡巴佬型，不大会说话的人，而炎柳天是那种高傲，少爷型的人。
现在这两种类型的人碰在一起不觉得奇怪才怪。
一开始两个人谁都没有开口说话，气氛很僵，很尴尬。
黄小锋只好拿起杯子喝水，然后盯着杯子静静地看了一会儿。
“喂，你叫黄小锋，是吗？”炎柳天语气里还是带着孤傲，开口打破尴尬。
“嗯。”黄小锋微微点了一下头。
“我可以拜托你一件事吗？”
“可以。”
“好，那我说了。我妈以为你是我的朋友，可以麻烦你继续演下去。还有，不要把刚才一群人围殴我的事说出来，好吗？”炎柳天语气放低带着请求。
“哦，好。”
“谢了。”
“我可以问你一个问题吗？你，真的一个朋友都没有吗？”黄小锋放下杯子问。
“嗯，我不需要朋友。”炎柳天恢复回原来那种孤傲的语气。
两人又陷入一种无话可说，僵硬的氛围。
黄小锋心想：果然没错，那种孤独的眼神和对任何事情无所谓的神情，原来炎柳天也和以前的自己一样。
“在聊什么呢，这么神秘啊？”这时，炎妈妈端着一盘三明治和牛奶出来放到两个人的桌子上。
“来，小锋啊，这里有两袋三明治你收好，你打工很辛苦啊，这杯牛奶就当做打工前的动力吧。”炎妈妈把两袋三明治递给黄小锋，一杯牛奶放到他面前。
“谢谢炎妈妈。”黄小锋说着把两袋三明治放进书包。
“哎呀，柳天，你的脸色怎么那么苍白啊。没生病吧。”炎妈妈慌张起来，想用手去探一下。
“妈，我没事。啊！”炎柳天一紧张提起左手，但因为左肩受伤顿时感到疼痛。
“柳天，哪里受伤了？让妈看一下。你告诉我，你是不是又打架了？你不是答应过我不再打架的吗？”炎妈妈觉得不对劲，顿时眼眶泛红。
“妈，您先别急，冷静一下，不然你的心脏病又发作了。”炎柳天着急地站起来扶住她坐下。
“炎妈妈，您先别着急。炎柳天没有打架，炎柳天的伤是在今天上体育课时不小心碰伤的。我已经带他去过学校的医务室。”黄小锋见到这情况，似乎知道了什么，编了个谎帮忙骗过炎妈妈。
“真的没有打架，那伤的严不严重啊，柳天？”炎妈妈冷静下来问。
“没事了，妈，我已经去医务室擦过药了，放心吧。过几天就会好了。”炎柳天也跟着应变。
“哦，那妈就放心了。”
“嗯，那时候不早了，炎妈妈，我先走了。”黄小锋喝完牛奶站起来背上书包。
“柳天，你去送一下你的朋友。”
黄小锋和炎柳天一起走出“天天健康早餐店”，两个人走了一段路才停了下来。
“好了，有什么现在说吧。道谢的话就不用了，因为我也拿了你妈妈给我的三明治和牛奶。”黄小锋转回去面对着炎柳天。
“虽然如此，但我还是想谢谢你。刚才，谢谢你骗过我妈。”
“正所谓患难见真情，真心见朋友嘛。不知我们能否当真正的朋友？”黄小锋友好地伸出右手。
炎柳天犹豫地着看着黄小锋，并没有伸出自己的手。
黄小锋见炎柳天没有伸出手，把右手收回，转身就走。
“好了，那我要去打工了，拜。”黄小锋说。
炎柳天看着黄小锋的背影，思考了一下，也走回去。
晚上黄小锋回到公寓在晚餐时把今天下午放学后的事情重述给方少东听。少东像听传奇故事一样，每当黄小锋讲到最精彩的部分，嘴巴都张得大大的，甚至还会尖叫一声。
“小锋，你说炎柳天昨天是因为他妈妈晕倒了所以才弃场的吗？”方少东从厕所里洗完澡后出来问。
黄小锋没有回答，因为他正集中精神锻炼腹肌。此时黄小锋坐在自己地面的棉被上，两只脚并在一起，双手贴放在大腿旁边，身体和整个下肢成90度。黄小锋深吸一口气，然后呼气同时上身前倾，双手把整个身体撑起来成悬空坐姿（悬空举腿）。
在悬空姿势中，双手一直撑着地面，黄小锋逐渐把整个身体成90度控制稳定后。黄小锋双腿举起时呼气，身体逐渐成v字型（v字举腿）后停顿一秒，慢慢放下同时吸气，这样呼吸顺畅有节奏来来回回十几个后才把身体放下。
站起来拍拍腹部，轻松跳几下，深呼吸放松。
“哇塞！小锋你好厉害。你在做什么，还有，你是怎么做到的，你竟然用两只手就把整个身体撑起来有没有。而且你的身体还成v字型耶。”方少东感叹并且带着崇拜的眼神。
“没什么啦，我只是在锻炼腹肌。这个动作叫做v字举腿，是一种高难度训练腹肌的方法。”黄小锋听到赞扬，嘴角上扬开心地说。
“太了不起了！唉，小锋。这个动作太酷了，你可以教教我吗？我也想学。”方少东崇拜地说。
“可以是可以啦，不过它很难。你的双手和腹肌没有一定的力量，。是不可能做到的。还有身体的协调性也很重要。”
“可是看你做很容易啊。不管啦，你先教教我吧。”方少东带着乞求的目光。
“好，那我把动作的要点告诉你，你试一下。”黄小锋给少东这么纠缠只好教他了。
方少东听完黄小锋的讲解和看完示范后，坐到地上信心满满准备好后，双手撑地开始用力。可是试了几下，不管怎么用力，都没成功。要么就是屁股悬空，双脚在地。要么就是双腿举起，屁股在地。连一个标准的悬空举腿都没做到。
“呵呵・・・・・・・・・哈哈・・・・・・・・・。怎么样？”黄小锋看着少东出丑笑出了声音。
“吼，你还笑。我不想试了。”方少东试了很多下感觉很吃力，都没成功。恼怒起来，拍拍屁股站了起来。
“就跟你说嘛，没有一定基础是很难做这个动作的。不过如果你真想掌握这个动作，我可以教给你一些基础的。”
“不用了，我不想试了，谢谢。你快去洗澡吧。”方少东沮丧起来。
“好吧。如果你想学的话，可以问我。”
黄小锋脱去上衣，露出那搓衣板般结实的腹肌。
“怪不得你能做那个高难度的动作，原来你经常锻炼腹肌啊。”方少东看着黄小锋的腹肌一动不动，脸上带着羡慕。
不过这时，方少东看到黄小锋身上带着的那条项链，注意到项链上的照片中的女孩。
“哦，我知道了。怪不得我在说其他女生的时候，你都没兴趣。原来你已经有~~~~~~。”方少东带着坏笑说。
黄小锋沿着方少东的目光看过去，似乎明白了什么。
“你是说这个女孩吗？她是我小时候的一个朋友，其实我这次来台湾除了留学，还有一个重要的原因就是为了找她。”黄小锋拿下项链递给方少东看。
“哦，原来是这样。”方少东沮丧地说。
方少东心想：还以为你已经有喜欢的人了呢，害我为你白高兴了一场。
“那她叫什么名字？她现在住哪你知道吗？”
“她叫曾晓慈，至于她现在住在哪我就不知道了。”
“曾晓慈，好好听的名字。可是都隔了那么多年了，你知道她现在长什么样子吗？你怎么找她？”
“不知道。算了，这个问题以后再想吧。”
说完，走进厕所洗澡。
过了一段时间，黄小锋洗完澡出来，看见方少东坐在床上还没睡。
“少东，你怎么还不睡啊？”
“小锋，你刚才跟我说炎柳天昨天是因为他妈妈心脏病晕倒了所以才弃场的。真没想到，炎柳天还是个孝子啊。”方少东开始感叹。
“是啊，我也是下午才知道的。”黄小锋说。“啊，对了，他妈妈做的三明治还真好吃。我回家时吃了一份，还剩一份给你哦。”
“真的吗，你现在才说，太不够义气了吧。”方少东不满地吐槽一下黄小锋。
“炎妈妈，你好，我叫黄小锋。我是炎柳天的同班同学。”黄小锋笑着上前跟炎妈妈问好。
“真的，是我们柳天的朋友啊。你先坐，炎妈妈我让你们见识一下我的厨艺。”当炎妈妈听到黄小锋是炎柳天的朋友时，很是开心。
“不用麻烦啦，炎妈妈，我等下还要去打工呢。”
“哦，这么努力啊。没关系，你等一下，先坐一会，我进去拿我特制的三明治给你，你等下打工饿了可以吃。”
“真的不用了，太麻烦您了，炎妈妈。”黄小锋有点不好意思，推迟着。
“你就不用跟我客气了，难得柳天第一次带朋友回来，作为他的妈妈，我怎么能不表示表示呢？”
“柳天，那你好好陪你的朋友聊一下。”
“好，妈。”
“炎妈~~~~~，真的不用。”黄小锋想推迟但没用，炎妈妈已经走进去了。
黄小锋只好坐下等了，炎柳天拿一杯水给黄小锋，也坐到对面。
黄小锋是那种乡巴佬型，不大会说话的人，而炎柳天是那种高傲，少爷型的人。
现在这两种类型的人碰在一起不觉得奇怪才怪。
一开始两个人谁都没有开口说话，气氛很僵，很尴尬。
黄小锋只好拿起杯子喝水，然后盯着杯子静静地看了一会儿。
“喂，你叫黄小锋，是吗？”炎柳天语气里还是带着孤傲，开口打破尴尬。
“嗯。”黄小锋微微点了一下头。
“我可以拜托你一件事吗？”
“可以。”
“好，那我说了。我妈以为你是我的朋友，可以麻烦你继续演下去。还有，不要把刚才一群人围殴我的事说出来，好吗？”炎柳天语气放低带着请求。
“哦，好。”
“谢了。”
“我可以问你一个问题吗？你，真的一个朋友都没有吗？”黄小锋放下杯子问。
“嗯，我不需要朋友。”炎柳天恢复回原来那种孤傲的语气。
两人又陷入一种无话可说，僵硬的氛围。
黄小锋心想：果然没错，那种孤独的眼神和对任何事情无所谓的神情，原来炎柳天也和以前的自己一样。
“在聊什么呢，这么神秘啊？”这时，炎妈妈端着一盘三明治和牛奶出来放到两个人的桌子上。
“来，小锋啊，这里有两袋三明治你收好，你打工很辛苦啊，这杯牛奶就当做打工前的动力吧。”炎妈妈把两袋三明治递给黄小锋，一杯牛奶放到他面前。
“谢谢炎妈妈。”黄小锋说着把两袋三明治放进书包。
“哎呀，柳天，你的脸色怎么那么苍白啊。没生病吧。”炎妈妈慌张起来，想用手去探一下。
“妈，我没事。啊！”炎柳天一紧张提起左手，但因为左肩受伤顿时感到疼痛。
“柳天，哪里受伤了？让妈看一下。你告诉我，你是不是又打架了？你不是答应过我不再打架的吗？”炎妈妈觉得不对劲，顿时眼眶泛红。
“妈，您先别急，冷静一下，不然你的心脏病又发作了。”炎柳天着急地站起来扶住她坐下。
“炎妈妈，您先别着急。炎柳天没有打架，炎柳天的伤是在今天上体育课时不小心碰伤的。我已经带他去过学校的医务室。”黄小锋见到这情况，似乎知道了什么，编了个谎帮忙骗过炎妈妈。
“真的没有打架，那伤的严不严重啊，柳天？”炎妈妈冷静下来问。
“没事了，妈，我已经去医务室擦过药了，放心吧。过几天就会好了。”炎柳天也跟着应变。
“哦，那妈就放心了。”
“嗯，那时候不早了，炎妈妈，我先走了。”黄小锋喝完牛奶站起来背上书包。
“柳天，你去送一下你的朋友。”
黄小锋和炎柳天一起走出“天天健康早餐店”，两个人走了一段路才停了下来。
“好了，有什么现在说吧。道谢的话就不用了，因为我也拿了你妈妈给我的三明治和牛奶。”黄小锋转回去面对着炎柳天。
“虽然如此，但我还是想谢谢你。刚才，谢谢你骗过我妈。”
“正所谓患难见真情，真心见朋友嘛。不知我们能否当真正的朋友？”黄小锋友好地伸出右手。
炎柳天犹豫地着看着黄小锋，并没有伸出自己的手。
黄小锋见炎柳天没有伸出手，把右手收回，转身就走。
“好了，那我要去打工了，拜。”黄小锋说。
炎柳天看着黄小锋的背影，思考了一下，也走回去。
晚上黄小锋回到公寓在晚餐时把今天下午放学后的事情重述给方少东听。少东像听传奇故事一样，每当黄小锋讲到最精彩的部分，嘴巴都张得大大的，甚至还会尖叫一声。
“小锋，你说炎柳天昨天是因为他妈妈晕倒了所以才弃场的吗？”方少东从厕所里洗完澡后出来问。
黄小锋没有回答，因为他正集中精神锻炼腹肌。此时黄小锋坐在自己地面的棉被上，两只脚并在一起，双手贴放在大腿旁边，身体和整个下肢成90度。黄小锋深吸一口气，然后呼气同时上身前倾，双手把整个身体撑起来成悬空坐姿（悬空举腿）。
在悬空姿势中，双手一直撑着地面，黄小锋逐渐把整个身体成90度控制稳定后。黄小锋双腿举起时呼气，身体逐渐成v字型（v字举腿）后停顿一秒，慢慢放下同时吸气，这样呼吸顺畅有节奏来来回回十几个后才把身体放下。
站起来拍拍腹部，轻松跳几下，深呼吸放松。
“哇塞！小锋你好厉害。你在做什么，还有，你是怎么做到的，你竟然用两只手就把整个身体撑起来有没有。而且你的身体还成v字型耶。”方少东感叹并且带着崇拜的眼神。
“没什么啦，我只是在锻炼腹肌。这个动作叫做v字举腿，是一种高难度训练腹肌的方法。”黄小锋听到赞扬，嘴角上扬开心地说。
“太了不起了！唉，小锋。这个动作太酷了，你可以教教我吗？我也想学。”方少东崇拜地说。
“可以是可以啦，不过它很难。你的双手和腹肌没有一定的力量，。是不可能做到的。还有身体的协调性也很重要。”
“可是看你做很容易啊。不管啦，你先教教我吧。”方少东带着乞求的目光。
“好，那我把动作的要点告诉你，你试一下。”黄小锋给少东这么纠缠只好教他了。
方少东听完黄小锋的讲解和看完示范后，坐到地上信心满满准备好后，双手撑地开始用力。可是试了几下，不管怎么用力，都没成功。要么就是屁股悬空，双脚在地。要么就是双腿举起，屁股在地。连一个标准的悬空举腿都没做到。
“呵呵・・・・・・・・・哈哈・・・・・・・・・。怎么样？”黄小锋看着少东出丑笑出了声音。
“吼，你还笑。我不想试了。”方少东试了很多下感觉很吃力，都没成功。恼怒起来，拍拍屁股站了起来。
“就跟你说嘛，没有一定基础是很难做这个动作的。不过如果你真想掌握这个动作，我可以教给你一些基础的。”
“不用了，我不想试了，谢谢。你快去洗澡吧。”方少东沮丧起来。
“好吧。如果你想学的话，可以问我。”
黄小锋脱去上衣，露出那搓衣板般结实的腹肌。
“怪不得你能做那个高难度的动作，原来你经常锻炼腹肌啊。”方少东看着黄小锋的腹肌一动不动，脸上带着羡慕。
不过这时，方少东看到黄小锋身上带着的那条项链，注意到项链上的照片中的女孩。
“哦，我知道了。怪不得我在说其他女生的时候，你都没兴趣。原来你已经有~~~~~~。”方少东带着坏笑说。
黄小锋沿着方少东的目光看过去，似乎明白了什么。
“你是说这个女孩吗？她是我小时候的一个朋友，其实我这次来台湾除了留学，还有一个重要的原因就是为了找她。”黄小锋拿下项链递给方少东看。
“哦，原来是这样。”方少东沮丧地说。
方少东心想：还以为你已经有喜欢的人了呢，害我为你白高兴了一场。
“那她叫什么名字？她现在住哪你知道吗？”
“她叫曾晓慈，至于她现在住在哪我就不知道了。”
“曾晓慈，好好听的名字。可是都隔了那么多年了，你知道她现在长什么样子吗？你怎么找她？”
“不知道。算了，这个问题以后再想吧。”
说完，走进厕所洗澡。
过了一段时间，黄小锋洗完澡出来，看见方少东坐在床上还没睡。
“少东，你怎么还不睡啊？”
“小锋，你刚才跟我说炎柳天昨天是因为他妈妈心脏病晕倒了所以才弃场的。真没想到，炎柳天还是个孝子啊。”方少东开始感叹。
“是啊，我也是下午才知道的。”黄小锋说。“啊，对了，他妈妈做的三明治还真好吃。我回家时吃了一份，还剩一份给你哦。”
“真的吗，你现在才说，太不够义气了吧。”方少东不满地吐槽一下黄小锋。