第二章 开始晨练
fri mar 13 02:21:29 cst 2015
时间过得很快,一转眼周天狼四岁了。在周天狼过生日那天他玩的很开心、很过瘾。可他却不知道在这第二天之后他的生活将不再是以前那样无忧无虑，可以说这是周天狼人生中的一个重要的转折点正在悄悄的来临。
就在周天狼四岁生日之后的第二天早上，周天狼的父亲周建辉早早的起了床，来到周天狼的房间，推开门，看着还在熟睡的儿子，低头看了看手中的表，四点半，没错就是四点半。
他拿了张椅子坐了下来，默默的看着熟睡中的儿子。虽然他进了儿子的房间但是没有发出一点声音，他不想这么快的把自己的儿子弄醒，他知道自己是时候训练自己的儿子了，可还是想让儿子多睡一会。
时间一分一秒的过去了，当时钟的指针对准五点的时候，周建辉从椅子上站了起来，叫了儿子一声，发现这个小家伙并没有醒，于是掀开了被子，把还在熟睡的儿子拉了起来。
周天狼揉了揉还没睡醒的眼睛，发现站在自己面前的是一向对自己慈爱的父亲，有点奇怪的问：“爸，有什么事吗？”
“起床！”
周天狼看了看床头的闹钟：“啊？爸，这才几点啊，刚到五点就起床啊？我还没睡醒呢。”
周建辉听到儿子的话明显愣了一下，是啊，现在是五点没错，看着还睡眼朦胧的儿子，心中莫名的有了一丝不忍，可很快这种不忍就被他抛在了脑后，因为他知道什么是对儿子好，什么才是在害儿子。“没错，是五点，不过你必须起床了。”
听着一向慈爱的父亲用着严肃而命令的口吻，周天狼不情愿的从床上爬了起来，准备去洗漱。
“把你的被子叠好。”
“啊？”
“我说的话你没听见吗？我叫你把被子叠好。”周建辉厉声喝道。
“哦。”周天狼听着父亲的怒吼，他心里琢磨着。我爸今天吃错什么药了？怎么感觉在抽疯？但是他还是按照父亲的话做了。他慢吞吞的把被子叠了起来。然后转身去了厕所开始了洗漱。
周建辉还站在他儿子的房间，只是他的眼睛湿润了，他发现他真的不忍心这么对自己的儿子，虽然以前自己训练新兵时比这还严厉，可是为了儿子的未来他没有别的办法。
当周天狼洗漱完出来时，看见父亲还站在自己的房间，不知道他还有什么事情于是问道：“爸，还有什么事吗？”
听到儿子的询问，周建辉迅速把眼中的泪水擦去转过身来，对着儿子说：“从今天开始，你每天早上要五点起床，然后整理内务、洗漱，五点半收拾好一切跟我出去晨练。”
“啊？不是吧？为什么要晨练啊？”
“没有为什么，十分钟后到大门口，我在那里等你。”
周天狼木讷的点了点头。
十分钟之后，周天狼来到了门口，不是因为他想来，而是因为他知道自己父亲的脾气，不喜欢迟到也不喜欢让别人早到，只有按点到达才是最好的。看到儿子按时到了，周建辉欣慰的点了点头。
“跟我来。”没等儿子回话，周建辉转身走了，后面的周天狼心里有一百八十个不愿意，但是没有办法，只能跟在父亲的身后向外走去。
不知走了多久，他跟着父亲来到了小区的大门口，这时周建辉再次开口：“现在跟着我慢跑。”
看到儿子点头，周建辉开始跑步，周天狼开始的时候还觉得父亲跑的怎么这么慢，但是慢慢的，他发现他有点跟不上父亲的步伐了，这不是因为周建辉加快了速度，而是因为跑步的长度，周天狼的呼吸渐渐地变得不平稳了，开始了上气不接下气，就在他感到呼吸极度困难时。
周建辉停下了，他转过身子看着呼吸困难的儿子点了点头：“知道现在跑了多少米吗？”
周天狼现在哪有心情听父亲讲话，坐在地上大口大口的喘着粗气。
周建辉见儿子没有任何回答：“我在跟你说话你没听见吗？”
周天狼这时才听到父亲的声音：“爸，你刚才说了什么？”
周建辉厉声问道：“我刚才问你，你知道现在跑了多少米吗？”
周天狼被父亲的表情吓了一跳，他摇了摇头。
“800米。”
“哦！”
周建辉见儿子还坐在地上喘着粗气，厉声道：“起来！跟我继续跑。”
说完转身开始跑步，周天狼艰难的重新站了起来，开始一步一步的跟着他的父亲慢跑，虽然只是慢跑，但是在他看来这简直就是一种煎熬，因为每跑一步，每抬一脚都感觉有千斤之重。
就这样又跑了200米，父亲终于停了下来，周天狼感觉自己的肺都要炸了，精疲力尽的躺在地上动都懒得动一下。
周建辉看着累的不成样子的儿子：“现在刚好是一千米，也等于咱们小区一圈的五分之一左右。从今天开始，你每天早上必须跑完这段路程，之后就可以回去休息了。”
不等儿子回答，周建辉转身继续跑了起来，留下依然躺在地上的儿子。周天狼刚想说不，却看见父亲已经跑远了，心中顿时有了一种说不出的委屈，只是他没有哭。
不知躺了多久，周天狼感觉呼吸均匀了，身体也有了些力气。于是站起身，慢慢朝回家的方向走去。当他到家之后，往床上一趟顿时觉得浑身好像散了架子一样，两条腿酸痛酸痛的，就在这种酸痛中，他不知不觉的睡着了。
当周天狼醒来的时候，发现已经是上午十点多了，他走出自己的房间。一瘸一拐的向厨房走去，在桌子上发现留给他的早餐，他也顾不上洗手了，抓起桌子上的面包开始大口大口的吃了起来。
周天狼的早餐就在他喝完牛奶的时候结束了，这时他才发现自己的腿一直在抖，并不是因为他冷，而是他早上跑步跑的。他踉跄的在屋子里走了一圈，发现又是自己一个人在家，于是打开客厅中的电视，看起了动画片……
第二天的早上，周建辉在四点五十的时候来到了儿子的房间门口，房间里传出了儿子均匀的呼吸声。
当时针指在五点的时候，周建辉听见儿子的屋子里传出了闹钟的声音，周建辉笑了，他在想这个小子虽然昨天早上累成那个样子，但是没想到他还是准备按时起床。儿子果然没让自己失望，想到这里他转身走向了大门口。
周天狼睡得正香，闹钟把他吵醒了，他睁开了眼睛恨不得把闹钟摔了，但是他还是忍住了，因为他知道没有这个闹钟他以后根本无法按时起床，揉了揉眼睛，翻身准备起床。
周天狼不动不要紧，一动，顿时感到双腿比昨天更酸痛了，他咬着牙从床上爬了起来，收拾好自己的内务然后洗漱，当他忙完了这些的时候看了看闹钟，还差一分钟到五点半，没办法周天狼向大门口走去。
当他走到大门口的时候刚好看到在哪里等候多时的父亲。“爸，早上好！”
“恩。”周建辉点了一下头转身像小区的正门走去，周天狼慢慢的跟着，一切除了身上的酸痛以外都和昨天没什么两样，只是当开始跑步的时候，周天狼觉得两条腿比昨天更难受，终于跑够了一千米，而父亲什么都没有说继续向昨天那样跑远了。
周天狼不知道自己是怎么回家的，他只知道当他躺到自己的床上的时候，两条腿已经什么知觉都没有了……
就这样，周天狼一如既往的跟着父亲晨练，唯一的不同是他已经慢慢的适应了这种晨练，双腿的疼痛也在半个月之后消失了，而且他慢慢的觉得跑一千米已经不那么累了。
而在周天狼觉得跑一千米变得十分轻松的时候，他的父亲又给他改变了长度，由一千米变成一千五百米，两千米、两千五百米……当他能跑下五千米而感到轻松的时候，他的父亲开始让他负重跑了，路程也是五千米，但是要在两条腿上上要各绑着一个重两斤的沙袋。
而这只是负重跑的开始……
时间过得很快,一转眼周天狼四岁了。在周天狼过生日那天他玩的很开心、很过瘾。可他却不知道在这第二天之后他的生活将不再是以前那样无忧无虑，可以说这是周天狼人生中的一个重要的转折点正在悄悄的来临。
就在周天狼四岁生日之后的第二天早上，周天狼的父亲周建辉早早的起了床，来到周天狼的房间，推开门，看着还在熟睡的儿子，低头看了看手中的表，四点半，没错就是四点半。
他拿了张椅子坐了下来，默默的看着熟睡中的儿子。虽然他进了儿子的房间但是没有发出一点声音，他不想这么快的把自己的儿子弄醒，他知道自己是时候训练自己的儿子了，可还是想让儿子多睡一会。
时间一分一秒的过去了，当时钟的指针对准五点的时候，周建辉从椅子上站了起来，叫了儿子一声，发现这个小家伙并没有醒，于是掀开了被子，把还在熟睡的儿子拉了起来。
周天狼揉了揉还没睡醒的眼睛，发现站在自己面前的是一向对自己慈爱的父亲，有点奇怪的问：“爸，有什么事吗？”
“起床！”
周天狼看了看床头的闹钟：“啊？爸，这才几点啊，刚到五点就起床啊？我还没睡醒呢。”
周建辉听到儿子的话明显愣了一下，是啊，现在是五点没错，看着还睡眼朦胧的儿子，心中莫名的有了一丝不忍，可很快这种不忍就被他抛在了脑后，因为他知道什么是对儿子好，什么才是在害儿子。“没错，是五点，不过你必须起床了。”
听着一向慈爱的父亲用着严肃而命令的口吻，周天狼不情愿的从床上爬了起来，准备去洗漱。
“把你的被子叠好。”
“啊？”
“我说的话你没听见吗？我叫你把被子叠好。”周建辉厉声喝道。
“哦。”周天狼听着父亲的怒吼，他心里琢磨着。我爸今天吃错什么药了？怎么感觉在抽疯？但是他还是按照父亲的话做了。他慢吞吞的把被子叠了起来。然后转身去了厕所开始了洗漱。
周建辉还站在他儿子的房间，只是他的眼睛湿润了，他发现他真的不忍心这么对自己的儿子，虽然以前自己训练新兵时比这还严厉，可是为了儿子的未来他没有别的办法。
当周天狼洗漱完出来时，看见父亲还站在自己的房间，不知道他还有什么事情于是问道：“爸，还有什么事吗？”
听到儿子的询问，周建辉迅速把眼中的泪水擦去转过身来，对着儿子说：“从今天开始，你每天早上要五点起床，然后整理内务、洗漱，五点半收拾好一切跟我出去晨练。”
“啊？不是吧？为什么要晨练啊？”
“没有为什么，十分钟后到大门口，我在那里等你。”
周天狼木讷的点了点头。
十分钟之后，周天狼来到了门口，不是因为他想来，而是因为他知道自己父亲的脾气，不喜欢迟到也不喜欢让别人早到，只有按点到达才是最好的。看到儿子按时到了，周建辉欣慰的点了点头。
“跟我来。”没等儿子回话，周建辉转身走了，后面的周天狼心里有一百八十个不愿意，但是没有办法，只能跟在父亲的身后向外走去。
不知走了多久，他跟着父亲来到了小区的大门口，这时周建辉再次开口：“现在跟着我慢跑。”
看到儿子点头，周建辉开始跑步，周天狼开始的时候还觉得父亲跑的怎么这么慢，但是慢慢的，他发现他有点跟不上父亲的步伐了，这不是因为周建辉加快了速度，而是因为跑步的长度，周天狼的呼吸渐渐地变得不平稳了，开始了上气不接下气，就在他感到呼吸极度困难时。
周建辉停下了，他转过身子看着呼吸困难的儿子点了点头：“知道现在跑了多少米吗？”
周天狼现在哪有心情听父亲讲话，坐在地上大口大口的喘着粗气。
周建辉见儿子没有任何回答：“我在跟你说话你没听见吗？”
周天狼这时才听到父亲的声音：“爸，你刚才说了什么？”
周建辉厉声问道：“我刚才问你，你知道现在跑了多少米吗？”
周天狼被父亲的表情吓了一跳，他摇了摇头。
“800米。”
“哦！”
周建辉见儿子还坐在地上喘着粗气，厉声道：“起来！跟我继续跑。”
说完转身开始跑步，周天狼艰难的重新站了起来，开始一步一步的跟着他的父亲慢跑，虽然只是慢跑，但是在他看来这简直就是一种煎熬，因为每跑一步，每抬一脚都感觉有千斤之重。
就这样又跑了200米，父亲终于停了下来，周天狼感觉自己的肺都要炸了，精疲力尽的躺在地上动都懒得动一下。
周建辉看着累的不成样子的儿子：“现在刚好是一千米，也等于咱们小区一圈的五分之一左右。从今天开始，你每天早上必须跑完这段路程，之后就可以回去休息了。”
不等儿子回答，周建辉转身继续跑了起来，留下依然躺在地上的儿子。周天狼刚想说不，却看见父亲已经跑远了，心中顿时有了一种说不出的委屈，只是他没有哭。
不知躺了多久，周天狼感觉呼吸均匀了，身体也有了些力气。于是站起身，慢慢朝回家的方向走去。当他到家之后，往床上一趟顿时觉得浑身好像散了架子一样，两条腿酸痛酸痛的，就在这种酸痛中，他不知不觉的睡着了。
当周天狼醒来的时候，发现已经是上午十点多了，他走出自己的房间。一瘸一拐的向厨房走去，在桌子上发现留给他的早餐，他也顾不上洗手了，抓起桌子上的面包开始大口大口的吃了起来。
周天狼的早餐就在他喝完牛奶的时候结束了，这时他才发现自己的腿一直在抖，并不是因为他冷，而是他早上跑步跑的。他踉跄的在屋子里走了一圈，发现又是自己一个人在家，于是打开客厅中的电视，看起了动画片……
第二天的早上，周建辉在四点五十的时候来到了儿子的房间门口，房间里传出了儿子均匀的呼吸声。
当时针指在五点的时候，周建辉听见儿子的屋子里传出了闹钟的声音，周建辉笑了，他在想这个小子虽然昨天早上累成那个样子，但是没想到他还是准备按时起床。儿子果然没让自己失望，想到这里他转身走向了大门口。
周天狼睡得正香，闹钟把他吵醒了，他睁开了眼睛恨不得把闹钟摔了，但是他还是忍住了，因为他知道没有这个闹钟他以后根本无法按时起床，揉了揉眼睛，翻身准备起床。
周天狼不动不要紧，一动，顿时感到双腿比昨天更酸痛了，他咬着牙从床上爬了起来，收拾好自己的内务然后洗漱，当他忙完了这些的时候看了看闹钟，还差一分钟到五点半，没办法周天狼向大门口走去。
当他走到大门口的时候刚好看到在哪里等候多时的父亲。“爸，早上好！”
“恩。”周建辉点了一下头转身像小区的正门走去，周天狼慢慢的跟着，一切除了身上的酸痛以外都和昨天没什么两样，只是当开始跑步的时候，周天狼觉得两条腿比昨天更难受，终于跑够了一千米，而父亲什么都没有说继续向昨天那样跑远了。
周天狼不知道自己是怎么回家的，他只知道当他躺到自己的床上的时候，两条腿已经什么知觉都没有了……
就这样，周天狼一如既往的跟着父亲晨练，唯一的不同是他已经慢慢的适应了这种晨练，双腿的疼痛也在半个月之后消失了，而且他慢慢的觉得跑一千米已经不那么累了。
而在周天狼觉得跑一千米变得十分轻松的时候，他的父亲又给他改变了长度，由一千米变成一千五百米，两千米、两千五百米……当他能跑下五千米而感到轻松的时候，他的父亲开始让他负重跑了，路程也是五千米，但是要在两条腿上上要各绑着一个重两斤的沙袋。
而这只是负重跑的开始……