第三章 开始晨练
tue mar 03 22:51:27 cst 2015
时间过得很快,一转眼周天狼四岁了。在周天狼过生日那天他玩的很开心、很过瘾。但是他却不知道在这第二天之后他的生活将不再是以前那样无忧无虑，可以说这是周天狼人生中的第一个重要的转折点正在悄悄的来临了。
就在周天狼四岁生日之后的第二天早上，周天狼的父亲周建辉早早的起了床，来到周天狼的房间，推开门，看着还在熟睡的儿子，低头看了看手中的表，四点半，没错就是四点半。他拿了张椅子坐了下来，默默的看着熟睡中的儿子。虽然他进了儿子的房间但是没有发出一点声音，他不想这么快的把自己的儿子弄醒，虽然他知道自己是时候训练自己的儿子了，但还是想让儿子多睡一会。
时间一分一秒的过去了，当时钟的指针对准五点的时候，周建辉从椅子上站了起来，叫了儿子一声，发现这个小家伙并没有醒，于是掀开了被子，把还在熟睡的儿子拉了起来。周天狼揉了揉还没睡醒的眼睛，发现站在自己面前的是一向对自己慈爱的父亲，有点惊讶的问：“爸，有什么事吗？”“起床！”周天狼看了看床头的表：“啊？爸，这才几点啊，刚到五点就起床啊？我还没睡醒呢。”周建辉听到儿子的话愣了一下，是啊，现在是五点没错，但是看着还睡眼朦胧的儿子，心中莫名的有了一丝不忍，只是很快这种不忍就被他抛在了脑后，因为他知道什么是对儿子好，什么才是在害儿子。“没错，是五点，但是你必须起床了。”听着一向慈爱的父亲用着严肃而命令的口吻，周天狼不情愿的从床上爬了起来，准备去洗漱。“把你的被子叠好。”“啊？”“我说的话你没听见吗？”“哦。”周天狼听着父亲的怒吼心里琢磨我爸今天吃错什么药了？怎么感觉在抽疯？但是他还是按照父亲的话做了。他慢吞吞的把被子叠了起来。然后转身去了厕所开始了洗漱。周建辉还站在他儿子的房间，只是他的眼睛湿润了，他发现他真的不忍心这么对自己的儿子，虽然以前自己训练新兵时比这还严厉，可是为了儿子的未来他没有别的办法。当周天狼洗漱完出来时，看见父亲还站在自己的房间不知道他还有什么事情于是问道：“爸，还有什么事吗？”听到儿子的问题，周建辉迅速把眼中的泪水擦去转过身来，对着儿子说：“从今天开始，你每天早上要五点起床，然后整理内务、洗漱，五点半收拾好一切跟我出去晨练。”“啊？不是吧？为什么要晨练啊？”“没有为什么，十分钟后到大门口，我在那里等你。”周天狼木讷的点了点头。
十分钟之后，周天狼来到了门口，不是因为他想来，而是因为他知道自己父亲的脾气，不喜欢迟到也不喜欢让别人早到，只有按点到达才是最好的。看到儿子按时到了，周建辉欣慰的点了点头。“跟我来。”没等儿子回话，周建辉转身走了，后面的周天狼心里有一百八十个不愿意，但是没有办法，只能跟在父亲的身后。不知走了多久，他跟着父亲来到了小区的大门口，这时周建辉开口了：“现在跟着我慢跑。”看到儿子点头，周建辉开始跑步，周天狼开始的时候还觉得父亲跑的怎么这么慢，但是慢慢的，他发现他有点跟不上父亲的步伐了，这不是因为周建辉加快了速度，而是因为跑步的长度，周天狼的呼吸渐渐地变得不平稳了，开始了上气不接下气，就在他感到呼吸极度困难时。周建辉停下了，他转过身子看着自己呼吸困难的儿子点了点头：“知道现在跑了多少米吗？”周天狼现在哪有心情听父亲讲话，坐在地上大口大口的喘着粗气。周建辉见儿子没有任何回答：“我在跟你说话你没听见吗？”周天狼这时才听到父亲的声音：“爸，你刚才说了什么？”周建辉厉声问道：“我刚才问你，你知道现在跑了多少米吗？”周天狼被父亲的表情吓了一跳，他摇了摇头。“800米。”“哦！”周建辉见儿子还坐在地上喘着粗气，厉声道：“起来！跟我继续跑。”说完转身开始跑步，周天狼艰难的重新站了起来，开始一步一步的跟着他的父亲慢跑，虽然只是慢跑，但是在他看来这简直就是一种煎熬，因为每跑一步，每抬一脚都感觉有千斤之重。就这样又跑了200米，父亲终于停了下来，周天狼终于松了口气，坐在地上动都懒得动一下。周建辉看着累的不成样子的儿子：“现在刚好是一千米，也等于咱们小区一圈的五分之一左右。从今天开始，你每天早上必须跑完这段路程就可以回去休息了。”不等儿子回答，周建辉转身继续跑了起来，留下依然坐在地上的儿子。周天狼刚想说不，却看见父亲已经跑远了，心中顿时有了一种说不出的委屈，只是他没有哭。
不知道坐了多久，周天狼站起身，慢慢朝回家的方向走去。当他到家之后，往床上一趟顿时觉得浑身好像散了架子一样，两条腿酸痛酸痛的，就在这种酸痛中，他不知不觉的睡着了。当他醒来的时候，发现已经是上午十点多了，走出自己的房间奔向厨房，在桌子上发现留给他的早餐，他饿极了也顾不上洗手，抓起桌子上的面包开始大口大口的吃了起来。他的早餐就在他喝完牛奶的时候结束了，这时他才发现自己的腿一直在抖，并不是因为他冷，而是他早上跑步跑的。他踉跄的在屋子里走了一圈，发现又是自己一个人在家，于是打开了客厅中的电视，看起了动画片……
第二天的早上，周建辉在四点五十的时候来到了儿子的房间门口，房间里传出了儿子均匀的呼吸声。当时针指在五点的时候，周建辉听见儿子的屋子里传出了闹钟的声音，周建辉笑了，他在想这个小子虽然昨天早上累成那个样子，但是没想到他还是准备按时起床。儿子果然没让自己失望，想到这里他转身走向了大门口。周天狼睡得正香，闹钟把他吵醒了，他睁开了眼睛恨不得把闹钟摔了，但是他还是忍住了，因为他知道没有这个闹钟他以后根本无法按时起床，揉了揉眼睛，翻身准备起床。他不动不要紧，一动感到双腿比昨天更酸痛了，他咬着牙从床上爬了起来，收拾好自己的内务然后洗漱，当他忙完了这些的时候看了看表，指针还差一分钟到五点半，没办法周天狼向大门口走去。当他走到大门口的时候刚好看到在哪里等候多时的父亲。“爸，早上好！”“恩。”周建辉点了一下头转身像小区的正门走去，周天狼慢慢的跟着，一切除了身上的酸痛以外都和昨天没什么两样，只是当开始跑步的时候，周天狼觉得两条腿比昨天更难受，更加艰难。终于跑够了一千米，而父亲什么都没有说继续向昨天那样跑远了。周天狼不知道自己是怎么回家的，他只知道当他躺到自己的床上的时候，两条腿已经什么感觉都没有了……
在周天狼坚持了一周的时候，他的双腿开始红肿，这时候的他不要说跑步，就是走路都疼痛无比。这天外面下着大雨，周天狼发着高烧，他以为自己病了，外面还下着大雨，可以不用出去晨练了，于是在关掉闹钟后，昏昏沉沉的睡了过去。谁知，五点半的时候，周天狼的被子被掀了起来，之后他的房内传出了周建辉的怒吼声。“你在干什么？都几点了？还在睡觉？”“爸，外面正在下雨，而且我在发烧，今天能不能不跑了？”“不行！”周建辉瞪着通红的眼睛喊道。那天周天狼还是出去晨练了，只是他并没有跑完父亲交给他的任务，腿上的疼痛，加上下着大雨，正在发高烧的他不知道跑了多远，昏倒在晨练的路上。
就这样，周天狼一如既往的跟着父亲晨练，唯一的不同是他已经慢慢的适应了这种晨练，双腿的疼痛也在半个月之后消失了，而且他慢慢的觉得跑一千米已经不那么累了。而在他觉得跑一千米变得十分轻松的时候，他的父亲又给他改变了长度，由一千米变成一千五百米，两千米、两千五百米……当他能跑下五千米而感到轻松的时候，他的父亲开始让他负重跑了，路程也是五千米，但是要在两条腿上上要各绑着一个重两公斤的沙袋。而这只是负重跑的开始……
时间过得很快,一转眼周天狼四岁了。在周天狼过生日那天他玩的很开心、很过瘾。但是他却不知道在这第二天之后他的生活将不再是以前那样无忧无虑，可以说这是周天狼人生中的第一个重要的转折点正在悄悄的来临了。
就在周天狼四岁生日之后的第二天早上，周天狼的父亲周建辉早早的起了床，来到周天狼的房间，推开门，看着还在熟睡的儿子，低头看了看手中的表，四点半，没错就是四点半。他拿了张椅子坐了下来，默默的看着熟睡中的儿子。虽然他进了儿子的房间但是没有发出一点声音，他不想这么快的把自己的儿子弄醒，虽然他知道自己是时候训练自己的儿子了，但还是想让儿子多睡一会。
时间一分一秒的过去了，当时钟的指针对准五点的时候，周建辉从椅子上站了起来，叫了儿子一声，发现这个小家伙并没有醒，于是掀开了被子，把还在熟睡的儿子拉了起来。周天狼揉了揉还没睡醒的眼睛，发现站在自己面前的是一向对自己慈爱的父亲，有点惊讶的问：“爸，有什么事吗？”“起床！”周天狼看了看床头的表：“啊？爸，这才几点啊，刚到五点就起床啊？我还没睡醒呢。”周建辉听到儿子的话愣了一下，是啊，现在是五点没错，但是看着还睡眼朦胧的儿子，心中莫名的有了一丝不忍，只是很快这种不忍就被他抛在了脑后，因为他知道什么是对儿子好，什么才是在害儿子。“没错，是五点，但是你必须起床了。”听着一向慈爱的父亲用着严肃而命令的口吻，周天狼不情愿的从床上爬了起来，准备去洗漱。“把你的被子叠好。”“啊？”“我说的话你没听见吗？”“哦。”周天狼听着父亲的怒吼心里琢磨我爸今天吃错什么药了？怎么感觉在抽疯？但是他还是按照父亲的话做了。他慢吞吞的把被子叠了起来。然后转身去了厕所开始了洗漱。周建辉还站在他儿子的房间，只是他的眼睛湿润了，他发现他真的不忍心这么对自己的儿子，虽然以前自己训练新兵时比这还严厉，可是为了儿子的未来他没有别的办法。当周天狼洗漱完出来时，看见父亲还站在自己的房间不知道他还有什么事情于是问道：“爸，还有什么事吗？”听到儿子的问题，周建辉迅速把眼中的泪水擦去转过身来，对着儿子说：“从今天开始，你每天早上要五点起床，然后整理内务、洗漱，五点半收拾好一切跟我出去晨练。”“啊？不是吧？为什么要晨练啊？”“没有为什么，十分钟后到大门口，我在那里等你。”周天狼木讷的点了点头。
十分钟之后，周天狼来到了门口，不是因为他想来，而是因为他知道自己父亲的脾气，不喜欢迟到也不喜欢让别人早到，只有按点到达才是最好的。看到儿子按时到了，周建辉欣慰的点了点头。“跟我来。”没等儿子回话，周建辉转身走了，后面的周天狼心里有一百八十个不愿意，但是没有办法，只能跟在父亲的身后。不知走了多久，他跟着父亲来到了小区的大门口，这时周建辉开口了：“现在跟着我慢跑。”看到儿子点头，周建辉开始跑步，周天狼开始的时候还觉得父亲跑的怎么这么慢，但是慢慢的，他发现他有点跟不上父亲的步伐了，这不是因为周建辉加快了速度，而是因为跑步的长度，周天狼的呼吸渐渐地变得不平稳了，开始了上气不接下气，就在他感到呼吸极度困难时。周建辉停下了，他转过身子看着自己呼吸困难的儿子点了点头：“知道现在跑了多少米吗？”周天狼现在哪有心情听父亲讲话，坐在地上大口大口的喘着粗气。周建辉见儿子没有任何回答：“我在跟你说话你没听见吗？”周天狼这时才听到父亲的声音：“爸，你刚才说了什么？”周建辉厉声问道：“我刚才问你，你知道现在跑了多少米吗？”周天狼被父亲的表情吓了一跳，他摇了摇头。“800米。”“哦！”周建辉见儿子还坐在地上喘着粗气，厉声道：“起来！跟我继续跑。”说完转身开始跑步，周天狼艰难的重新站了起来，开始一步一步的跟着他的父亲慢跑，虽然只是慢跑，但是在他看来这简直就是一种煎熬，因为每跑一步，每抬一脚都感觉有千斤之重。就这样又跑了200米，父亲终于停了下来，周天狼终于松了口气，坐在地上动都懒得动一下。周建辉看着累的不成样子的儿子：“现在刚好是一千米，也等于咱们小区一圈的五分之一左右。从今天开始，你每天早上必须跑完这段路程就可以回去休息了。”不等儿子回答，周建辉转身继续跑了起来，留下依然坐在地上的儿子。周天狼刚想说不，却看见父亲已经跑远了，心中顿时有了一种说不出的委屈，只是他没有哭。
不知道坐了多久，周天狼站起身，慢慢朝回家的方向走去。当他到家之后，往床上一趟顿时觉得浑身好像散了架子一样，两条腿酸痛酸痛的，就在这种酸痛中，他不知不觉的睡着了。当他醒来的时候，发现已经是上午十点多了，走出自己的房间奔向厨房，在桌子上发现留给他的早餐，他饿极了也顾不上洗手，抓起桌子上的面包开始大口大口的吃了起来。他的早餐就在他喝完牛奶的时候结束了，这时他才发现自己的腿一直在抖，并不是因为他冷，而是他早上跑步跑的。他踉跄的在屋子里走了一圈，发现又是自己一个人在家，于是打开了客厅中的电视，看起了动画片……
第二天的早上，周建辉在四点五十的时候来到了儿子的房间门口，房间里传出了儿子均匀的呼吸声。当时针指在五点的时候，周建辉听见儿子的屋子里传出了闹钟的声音，周建辉笑了，他在想这个小子虽然昨天早上累成那个样子，但是没想到他还是准备按时起床。儿子果然没让自己失望，想到这里他转身走向了大门口。周天狼睡得正香，闹钟把他吵醒了，他睁开了眼睛恨不得把闹钟摔了，但是他还是忍住了，因为他知道没有这个闹钟他以后根本无法按时起床，揉了揉眼睛，翻身准备起床。他不动不要紧，一动感到双腿比昨天更酸痛了，他咬着牙从床上爬了起来，收拾好自己的内务然后洗漱，当他忙完了这些的时候看了看表，指针还差一分钟到五点半，没办法周天狼向大门口走去。当他走到大门口的时候刚好看到在哪里等候多时的父亲。“爸，早上好！”“恩。”周建辉点了一下头转身像小区的正门走去，周天狼慢慢的跟着，一切除了身上的酸痛以外都和昨天没什么两样，只是当开始跑步的时候，周天狼觉得两条腿比昨天更难受，更加艰难。终于跑够了一千米，而父亲什么都没有说继续向昨天那样跑远了。周天狼不知道自己是怎么回家的，他只知道当他躺到自己的床上的时候，两条腿已经什么感觉都没有了……
在周天狼坚持了一周的时候，他的双腿开始红肿，这时候的他不要说跑步，就是走路都疼痛无比。这天外面下着大雨，周天狼发着高烧，他以为自己病了，外面还下着大雨，可以不用出去晨练了，于是在关掉闹钟后，昏昏沉沉的睡了过去。谁知，五点半的时候，周天狼的被子被掀了起来，之后他的房内传出了周建辉的怒吼声。“你在干什么？都几点了？还在睡觉？”“爸，外面正在下雨，而且我在发烧，今天能不能不跑了？”“不行！”周建辉瞪着通红的眼睛喊道。那天周天狼还是出去晨练了，只是他并没有跑完父亲交给他的任务，腿上的疼痛，加上下着大雨，正在发高烧的他不知道跑了多远，昏倒在晨练的路上。
就这样，周天狼一如既往的跟着父亲晨练，唯一的不同是他已经慢慢的适应了这种晨练，双腿的疼痛也在半个月之后消失了，而且他慢慢的觉得跑一千米已经不那么累了。而在他觉得跑一千米变得十分轻松的时候，他的父亲又给他改变了长度，由一千米变成一千五百米，两千米、两千五百米……当他能跑下五千米而感到轻松的时候，他的父亲开始让他负重跑了，路程也是五千米，但是要在两条腿上上要各绑着一个重两公斤的沙袋。而这只是负重跑的开始……