第740章 充实的一天
一天，有的时候会过的很快，有的时候，会过的很慢，主要是看人去怎么过这一天，开心就会很快，难过就会很慢，当然，这也只是两种方式，如果沉寂在其他的任何事情上面，一天的时间也是过的飞快的。
当一早上快速过去的时候，时间到了中午十二点，手机的闹钟也是跟着响了起来，对此，已经精疲力尽的姜和终于有了休息的时间，脚步虚浮的还没有站稳，就直接摔到了，姜和认命了，他现在一点想要动的力气都没有，摔就摔吧，总之，他现在感觉身体都不是自己的了，就只想要休息。
然而，那种摔在地上的疼痛感迟迟没有到来，姜和缓缓睁开眼的时候，就看到阳光下，有人抱着他，并没有让他摔在地上，只是这个人正好背对着阳光，让他没有办法看清对方的长相，在刺眼的光芒下，他极力的偏着头，才终于看清了这个人。
陈楠？
陈楠此刻有些嫌弃的说道：“你打算就这样在我身上懒多久？”
姜和微微一怔，反应过来之后，立刻像是弹簧一样的站了起来，脚底微微一酸，踉跄了一下，不过好在还是站稳了，姜和惊讶的说道：“你怎么在这里啊？”随后，他的余光就看到后面自己用手推着轮椅过来的楚云飞，“师父？你们这么快就回来了？”
陈楠嫌弃的看了一眼自己的衣服，这是他新买的一套衣服，结果被姜和这个小混蛋身上的汗水给弄脏了，虽然他不是一个有洁癖的人，但是这种感觉，总归是不舒服的，身上一大股汗臭。
楚云飞笑了笑道：“我要是不回来的话，你可能就死在路上了，你自己看看这是哪里。”
姜和奇怪了挠了挠头，四下看了看之后才发现，他不知不觉间居然跑到了马路的中间了！如果躺在马路上，他怎么死的都不知道！姜和看到这里，惊得再次出了一身的冷汗，他刚才跑步跑到已经完全没有了知觉，意识都变得模糊了，只是一个下意识的念头在不断的趋势着他前进，谁知道就跑到马路中间了？
好在他是顺风跑的，而不是逆风，如果是逆风的话，准早就给车撞死了，由于是顺风跑的，很多车看到他的时候，都避开了，所以这家伙才一直没有出事。
“好了，我们到路边去聊聊吧，楠哥，你背着他，这小子现在的状态，我估计连走路都很悬。”楚云飞说完，就推着轮椅朝着一边过去。
陈楠苦涩的笑道：“不是吧？老楚，我这是新买的衣服啊，这小子一身都是汗！”
“衣服而已，大男人的，在意那么多干嘛？”楚云飞淡然的回答道。
姜和咧嘴一笑道：“陈师伯，劳烦你老人家了。”
陈楠听到这一句师伯喊的，那叫一个顺口，算了，人家都喊师伯了，那自己
在不表示一下的话，就太不够意思了，陈楠上前，也不是用背的或者抱得，直接就是把人给扛了起来，差点没让气喘不过阿里的姜和把昨天晚上的夜宵给吐出来。
到了路边之后，楚云飞取下了手机，看了一眼里面的步数，随后，用一种似笑非笑的眼神看着姜和，瞧见这个神色，姜和内心大振，就有了一种不好的预感，立刻靠近楚云飞过来一看，顿时有了一种想要跳海自杀的感觉！
“九万九千九百九十九步！”姜和顿时有种晴天霹雳的感觉，吼道：“这是假的吧？要不要这么耍我啊！师父，这一定是假的，而且，应该是上限了，一定是上限了！”
楚云飞罢了罢手，道：“我不听这些没用的，不是说了，要证明给我看，你可以吃苦耐劳的吗？现在正好是你给我证明一下的时候，差了一步，之前我好像和你说过，必须达到十万步的对吗？重新跑吧，下午的时候，跑回十万步，计步器里面的信息我会全部更新掉的。”
“师父啊，我……我真的跑不动了！”姜和想哭的心都有了，这计步器真的是有上限的吧？为什么偏偏卡在了那个好的一个点？早知道自己刚才就应该自己走回来的！这样的话，计步器就不会出现意外了！
旁边的陈楠忍不住偷偷的笑着，这下好了，还让我扛着他回来，这不就搞笑了吗？如果当时自己走回来的话，哪里有这么多的事情啊。
楚云飞对他没有任何商量的余地，道：“我看你也饿了，先吃点东西，然后再去跑吧。”
楚云飞带着两人在路边随便吃了一点小东西，全程都没有让姜和将负重给取下来，等吃完了之后，给姜和一个小时的休息时间，他可以选择休息，也可以选择立刻去跑步，总之，下午七点之后，他需要看到结果，也就是说，姜和休息的时间越久，就越难完成任务。
看到姜和休息了半个小时就立刻去跑了，陈楠在一旁，都有些看不下去了，道：“这样的训练，要是落在我的身上，估计我都承受不下来。”
楚云飞点了点头道：“如果是我的话，我明天也会废掉的。”
陈楠惊讶的看向楚云飞，道：“我还以为这就是你在部队里面的训练方式呢？你小子，你自己都撑不住的训练，干嘛让这个细皮嫩肉的家伙像这样玩啊？你就不怕让人家给玩死了？他这辈子估计都没有这么训练过。”
楚云飞叹了口气，有些深沉的说道：“他选择跟在我的身边，那他就必须想办法让自己强大起来，我是说以后不在出国了，但是高铁上的事情让我明白，就算我不出去找他们的麻烦，他么你也会来找我的，所以，在我的身边，时刻都充满着危险，我不想让姜和，成为下一个阿萨，下一个赫谢尔
，下一个沈明，下一个因为我身边的危险，而躲到国外求生的毕生！”
陈楠沉默了下来，他在这一刻，才明白了楚云飞的用意，问道：“所以说，你坚持要从苏家搬出来，不是因为待在苏家会很尴尬，而是因为不想让他们受到危险对吗？苏家周围现在都有军方的人保护着，你没有必要一个人承担这些吧？”
楚云飞道：“凡是都会有意外，就算他们身边有军方的人保护着，但如果敌人来的很强势怎么办？我必须得保证他们绝对的安全。”
此刻，陈楠的手机响了，只是响了一下，就停了下来，陈楠没有去理会，而是对着楚云飞说道：“你呀，明明说的，已经想要退休了，不想在干下去了，结果还是在一个人独自的承担着这一切。”
楚云飞想着，说道：“或许破军说的没有错，当初是我主动要进入这个圈子的，现在想要退出，没有那么简单，我以前曾想过，如果可以的话，我会让整个世界都畏惧我，这样，就不会在有人来打扰我了，可是我现在发现，想要做到这一步，太难了。”
这时，陈楠的手机又响了，楚云飞注意到了，便是说道：“你有什么事情嘛？如果有的话，就去吧，不用在这里陪着我。”
陈楠笑道：“没什么事情，你现在挺不方便的，我就在这里，还可以保护你，要不然，我真担心，你会被十岁的小孩给干掉了。”
楚云飞也是笑了出来，道：“你太小看我了，我现在手都可以动了，没有那么容易死掉的，你手机响了一天了，我估计是有什么着急的事情吧，你赶快去吧，不用在这里陪我了。”
陈楠叹了口气，将手机拿了出来，递给楚云飞看道：“就是闹钟而已，真没有什么着急的事情，别想太多了。”
楚云飞看了一眼还真的是闹钟响了，而且这个铃声和早上响的铃声一样，所以这一天在响着的手机铃声，其实是闹钟了……不过，楚云飞可没有觉得，但是闹钟这么简单，楚云飞笑道：“不用掩饰了，如果真的没有什么着急的事情的话，会设置这么多的闹钟吗？关了又响。”这时，楚云飞解开了轮椅坐垫下面的一个位置，露出了一把银色枪的枪把，楚云飞笑道：“去吧，我可以保护好我自己的，别因为我，耽误了你重要的事情。”
陈楠惊讶的看了一眼楚云飞，没想到楚云飞出行还随身带枪的！看到这里，陈楠内心也就放心了下来，他的确有些事情要去处理，想了想之后，最终还是决定了，道：“那好，那你自己小心，一旦有什么情况，就立刻给我打电话，我马上就可以赶过来。”
楚云飞做出了一个ok的手势，示意陈楠大可以放心，随后，楚云飞目送陈楠离开，然后他推着轮椅，追上了姜和，反正今天他也没有什么其他的事情了，就跟着姜和训练就可以了。
姜和发现楚云飞跟上了，顿时间，有了更多的激情，师父腿脚不方便都陪着他训练了，这让他斗志满满。
（本章完）
当一早上快速过去的时候，时间到了中午十二点，手机的闹钟也是跟着响了起来，对此，已经精疲力尽的姜和终于有了休息的时间，脚步虚浮的还没有站稳，就直接摔到了，姜和认命了，他现在一点想要动的力气都没有，摔就摔吧，总之，他现在感觉身体都不是自己的了，就只想要休息。
然而，那种摔在地上的疼痛感迟迟没有到来，姜和缓缓睁开眼的时候，就看到阳光下，有人抱着他，并没有让他摔在地上，只是这个人正好背对着阳光，让他没有办法看清对方的长相，在刺眼的光芒下，他极力的偏着头，才终于看清了这个人。
陈楠？
陈楠此刻有些嫌弃的说道：“你打算就这样在我身上懒多久？”
姜和微微一怔，反应过来之后，立刻像是弹簧一样的站了起来，脚底微微一酸，踉跄了一下，不过好在还是站稳了，姜和惊讶的说道：“你怎么在这里啊？”随后，他的余光就看到后面自己用手推着轮椅过来的楚云飞，“师父？你们这么快就回来了？”
陈楠嫌弃的看了一眼自己的衣服，这是他新买的一套衣服，结果被姜和这个小混蛋身上的汗水给弄脏了，虽然他不是一个有洁癖的人，但是这种感觉，总归是不舒服的，身上一大股汗臭。
楚云飞笑了笑道：“我要是不回来的话，你可能就死在路上了，你自己看看这是哪里。”
姜和奇怪了挠了挠头，四下看了看之后才发现，他不知不觉间居然跑到了马路的中间了！如果躺在马路上，他怎么死的都不知道！姜和看到这里，惊得再次出了一身的冷汗，他刚才跑步跑到已经完全没有了知觉，意识都变得模糊了，只是一个下意识的念头在不断的趋势着他前进，谁知道就跑到马路中间了？
好在他是顺风跑的，而不是逆风，如果是逆风的话，准早就给车撞死了，由于是顺风跑的，很多车看到他的时候，都避开了，所以这家伙才一直没有出事。
“好了，我们到路边去聊聊吧，楠哥，你背着他，这小子现在的状态，我估计连走路都很悬。”楚云飞说完，就推着轮椅朝着一边过去。
陈楠苦涩的笑道：“不是吧？老楚，我这是新买的衣服啊，这小子一身都是汗！”
“衣服而已，大男人的，在意那么多干嘛？”楚云飞淡然的回答道。
姜和咧嘴一笑道：“陈师伯，劳烦你老人家了。”
陈楠听到这一句师伯喊的，那叫一个顺口，算了，人家都喊师伯了，那自己
在不表示一下的话，就太不够意思了，陈楠上前，也不是用背的或者抱得，直接就是把人给扛了起来，差点没让气喘不过阿里的姜和把昨天晚上的夜宵给吐出来。
到了路边之后，楚云飞取下了手机，看了一眼里面的步数，随后，用一种似笑非笑的眼神看着姜和，瞧见这个神色，姜和内心大振，就有了一种不好的预感，立刻靠近楚云飞过来一看，顿时有了一种想要跳海自杀的感觉！
“九万九千九百九十九步！”姜和顿时有种晴天霹雳的感觉，吼道：“这是假的吧？要不要这么耍我啊！师父，这一定是假的，而且，应该是上限了，一定是上限了！”
楚云飞罢了罢手，道：“我不听这些没用的，不是说了，要证明给我看，你可以吃苦耐劳的吗？现在正好是你给我证明一下的时候，差了一步，之前我好像和你说过，必须达到十万步的对吗？重新跑吧，下午的时候，跑回十万步，计步器里面的信息我会全部更新掉的。”
“师父啊，我……我真的跑不动了！”姜和想哭的心都有了，这计步器真的是有上限的吧？为什么偏偏卡在了那个好的一个点？早知道自己刚才就应该自己走回来的！这样的话，计步器就不会出现意外了！
旁边的陈楠忍不住偷偷的笑着，这下好了，还让我扛着他回来，这不就搞笑了吗？如果当时自己走回来的话，哪里有这么多的事情啊。
楚云飞对他没有任何商量的余地，道：“我看你也饿了，先吃点东西，然后再去跑吧。”
楚云飞带着两人在路边随便吃了一点小东西，全程都没有让姜和将负重给取下来，等吃完了之后，给姜和一个小时的休息时间，他可以选择休息，也可以选择立刻去跑步，总之，下午七点之后，他需要看到结果，也就是说，姜和休息的时间越久，就越难完成任务。
看到姜和休息了半个小时就立刻去跑了，陈楠在一旁，都有些看不下去了，道：“这样的训练，要是落在我的身上，估计我都承受不下来。”
楚云飞点了点头道：“如果是我的话，我明天也会废掉的。”
陈楠惊讶的看向楚云飞，道：“我还以为这就是你在部队里面的训练方式呢？你小子，你自己都撑不住的训练，干嘛让这个细皮嫩肉的家伙像这样玩啊？你就不怕让人家给玩死了？他这辈子估计都没有这么训练过。”
楚云飞叹了口气，有些深沉的说道：“他选择跟在我的身边，那他就必须想办法让自己强大起来，我是说以后不在出国了，但是高铁上的事情让我明白，就算我不出去找他们的麻烦，他么你也会来找我的，所以，在我的身边，时刻都充满着危险，我不想让姜和，成为下一个阿萨，下一个赫谢尔
，下一个沈明，下一个因为我身边的危险，而躲到国外求生的毕生！”
陈楠沉默了下来，他在这一刻，才明白了楚云飞的用意，问道：“所以说，你坚持要从苏家搬出来，不是因为待在苏家会很尴尬，而是因为不想让他们受到危险对吗？苏家周围现在都有军方的人保护着，你没有必要一个人承担这些吧？”
楚云飞道：“凡是都会有意外，就算他们身边有军方的人保护着，但如果敌人来的很强势怎么办？我必须得保证他们绝对的安全。”
此刻，陈楠的手机响了，只是响了一下，就停了下来，陈楠没有去理会，而是对着楚云飞说道：“你呀，明明说的，已经想要退休了，不想在干下去了，结果还是在一个人独自的承担着这一切。”
楚云飞想着，说道：“或许破军说的没有错，当初是我主动要进入这个圈子的，现在想要退出，没有那么简单，我以前曾想过，如果可以的话，我会让整个世界都畏惧我，这样，就不会在有人来打扰我了，可是我现在发现，想要做到这一步，太难了。”
这时，陈楠的手机又响了，楚云飞注意到了，便是说道：“你有什么事情嘛？如果有的话，就去吧，不用在这里陪着我。”
陈楠笑道：“没什么事情，你现在挺不方便的，我就在这里，还可以保护你，要不然，我真担心，你会被十岁的小孩给干掉了。”
楚云飞也是笑了出来，道：“你太小看我了，我现在手都可以动了，没有那么容易死掉的，你手机响了一天了，我估计是有什么着急的事情吧，你赶快去吧，不用在这里陪我了。”
陈楠叹了口气，将手机拿了出来，递给楚云飞看道：“就是闹钟而已，真没有什么着急的事情，别想太多了。”
楚云飞看了一眼还真的是闹钟响了，而且这个铃声和早上响的铃声一样，所以这一天在响着的手机铃声，其实是闹钟了……不过，楚云飞可没有觉得，但是闹钟这么简单，楚云飞笑道：“不用掩饰了，如果真的没有什么着急的事情的话，会设置这么多的闹钟吗？关了又响。”这时，楚云飞解开了轮椅坐垫下面的一个位置，露出了一把银色枪的枪把，楚云飞笑道：“去吧，我可以保护好我自己的，别因为我，耽误了你重要的事情。”
陈楠惊讶的看了一眼楚云飞，没想到楚云飞出行还随身带枪的！看到这里，陈楠内心也就放心了下来，他的确有些事情要去处理，想了想之后，最终还是决定了，道：“那好，那你自己小心，一旦有什么情况，就立刻给我打电话，我马上就可以赶过来。”
楚云飞做出了一个ok的手势，示意陈楠大可以放心，随后，楚云飞目送陈楠离开，然后他推着轮椅，追上了姜和，反正今天他也没有什么其他的事情了，就跟着姜和训练就可以了。
姜和发现楚云飞跟上了，顿时间，有了更多的激情，师父腿脚不方便都陪着他训练了，这让他斗志满满。
（本章完）