129揉气法
何往生挑选了一处真气比较充裕的紫玉土，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，吸收着紫玉土之中散发的真气，他不想因为此事就此落后于他人，输在起跑线上。
其他三人看到何往生在打坐修炼，心中也不免产生了一丝的惊讶。要知道，矿洞之中不仅空气温度高、还湿度大，很容易让人分心，效果可能还没有乾元宗的低级练功房好。而且他们现在需要减少能量的损耗，来谋求更长的生存时间，自然不会贸然进行修炼。
“何师弟，你……”秦姲刚想要上前去提醒何往生现在他们所处的环境，却被汪琮一把拦住，并示意秦姲安静下来，跟她说不要打扰何往生。
修炼之事以心性修养为主要对象，感觉来了谁也挡不住，这是何往生自己的事，他们无权干涉，一旦干涉反而会影响何往生的修炼。
揉气法是《乾灵本》的第二法，是吃气法的继续，目的是把真气进行反复揉搓，挤压，让真气变得更加纯净，从而可以吸收更多的真气，形成一个量变。
何往生选在这时候修炼的原因是他现在体内的真气已经由于使用铃铛而消耗殆尽了，以往吸收的质量不好的真气已经消失，他想要一边吸入紫玉土中的真气，一边对真气进行揉搓，让自己全部体内的真气变成纯净的真气。
何往生肆意吸收着紫玉土之中的真气，松开叉腰的双手，两手贴着身体沿助弓向前向上至心口处，然后两手边下降边重叠至肚脐和中脘之间，控制体内真气的运作。意念带着真气贯入自身身体，进一步把吃气法吃进胃里的气揉开，强化充足内气。
接着提住会明，把气憋在自身体内，意念化气在身体里运化开，重叠两手，放在肚皮之上，精神集中，匀缓地揉转体内的真气。
以此往复，慢慢地，纯净的真气在何往生一个个动作循环内吸入了何往生的体内，何往生也能明显感受到这一次吸入的真气远比以往来说更加纯净，更加浓郁，也能感受到自己的身体更加充满力量。
过了五天的时间，何往生这才缓缓睁开了双眼，他用了两天半的时间，将真气吸收到原来的水平，又用了两天半的时间，将体内的真气完成过滤一遍了，达到了纯净的状态。而且他也习惯了每一口呼吸都将吸入体内的真气储存起来。
具《乾灵本》描述，何往生已经到达了练气期的第二层，第三层则是继续需要练习揉气法，将体内的真气储存达到一个相应的度。同时，也可以试着将吸入的真气化成适合自己的属性，当把体内真气如数转换成其他属性的时候，而且还需要一定的速度，便已经步入了练气四层了，第四层则是以真气的两边形成质变。例如汪琮的土系真气，慕冰的水系真气所化成的冰系等等等等。
当然，《乾灵本》也只不过是万千种修气功法的一小部分，肯定会有不完善的地方，适合自己的才是最好的，也有人会选择先修炼变换属性，例如柳诗婷，练气一层便可释放出水龙吟，例如慕天韵，学的是家族的功法，也是练气一层便会烈火盾。何往生现在手头也只有一本《乾灵本》的前两法，只能照着上面修炼了。
仲修文是第一个注意到何往生睁开双眼的人，他也注意到了何往生体内真气的变化，他也是学习《乾灵本》的人，知道这意味着什么，于是问道：“何师弟，想难道你突破到练气二层了？”
另外的两人听到了仲修文的话语，也都朝何往生看了过来，露出了吃惊的表情，他们想不到在这里修炼也能突破一个小境界。
何往生并没有立刻回答仲修文的话语，而先是检视了自己的全身上下的真气流动，随后点了点头，说道：“应该是吧。”
“何师弟，我发现你真是一个修炼奇才诶，原本看到你的时候，应该还是踏入练气期不久吧，想不到短短几天的功夫，你就到达了练气二层。”秦姲有些羡慕，她进入乾元宗五年多时间，也只不过是练气二层。
“多亏有高人相助，要不然我也不会提升这么快。”何往生所说的高人指的是倪伟泽和江勇两位，倪伟泽是带他修炼炼体境的，江勇则是把他强行拉到练气期的人，算他名义上的师父。相比于江勇，何往生更加感谢的是倪伟泽，因为倪伟泽是那种不求回报的，江勇有着自己的小心思。
“修炼是一种通过修正自己行为的方式，来达到提升精神或神识力量的目的。最主要还是依靠的是自己，你也别谦虚了。”汪琮摆了摆手，否认了何往生的话语。
“不知何师弟有没有《乾灵本》后面的两章修炼法。如若没有，千万别去跟乾元宗用功勋值换，那可能花费一大笔的功勋值。前四章的功法是可以传播的，宗门并没有限制不能给别人看，我们可以给你。”仲修文提醒道，这也是学长的经验之一。
一般来说，宗门的修行功法是不能外传的，但是现任乾元宗的宗主倪伟泽改变了这个规定，把《乾灵本》前四章不怎么重要的功法发放给弟子，弟子随后去传播，这样被传播者需要提升自己的修为，就不得不到乾元宗讨教，说不定还可以挖掘一下天才。
“哈哈，我们两个蠢蛋当时攒了三个月的功勋值才换到了前两章，到了后面才发觉原来前两章到乾元宗的市场可以用超低价买到，于是我们又买了第三到第四章。我把后两章的修炼功法放在住处了，等到一起回到乾元宗了，你跟我来取。”汪琮说出了他和仲修文所犯的蠢事，并主动提出给何往生《乾灵本》后面的功法。
何往生原本还想推迟，但看到汪琮那真诚的眼神，最后还是说道：“等我们逃出去了，一定。”
其他三人看到何往生在打坐修炼，心中也不免产生了一丝的惊讶。要知道，矿洞之中不仅空气温度高、还湿度大，很容易让人分心，效果可能还没有乾元宗的低级练功房好。而且他们现在需要减少能量的损耗，来谋求更长的生存时间，自然不会贸然进行修炼。
“何师弟，你……”秦姲刚想要上前去提醒何往生现在他们所处的环境，却被汪琮一把拦住，并示意秦姲安静下来，跟她说不要打扰何往生。
修炼之事以心性修养为主要对象，感觉来了谁也挡不住，这是何往生自己的事，他们无权干涉，一旦干涉反而会影响何往生的修炼。
揉气法是《乾灵本》的第二法，是吃气法的继续，目的是把真气进行反复揉搓，挤压，让真气变得更加纯净，从而可以吸收更多的真气，形成一个量变。
何往生选在这时候修炼的原因是他现在体内的真气已经由于使用铃铛而消耗殆尽了，以往吸收的质量不好的真气已经消失，他想要一边吸入紫玉土中的真气，一边对真气进行揉搓，让自己全部体内的真气变成纯净的真气。
何往生肆意吸收着紫玉土之中的真气，松开叉腰的双手，两手贴着身体沿助弓向前向上至心口处，然后两手边下降边重叠至肚脐和中脘之间，控制体内真气的运作。意念带着真气贯入自身身体，进一步把吃气法吃进胃里的气揉开，强化充足内气。
接着提住会明，把气憋在自身体内，意念化气在身体里运化开，重叠两手，放在肚皮之上，精神集中，匀缓地揉转体内的真气。
以此往复，慢慢地，纯净的真气在何往生一个个动作循环内吸入了何往生的体内，何往生也能明显感受到这一次吸入的真气远比以往来说更加纯净，更加浓郁，也能感受到自己的身体更加充满力量。
过了五天的时间，何往生这才缓缓睁开了双眼，他用了两天半的时间，将真气吸收到原来的水平，又用了两天半的时间，将体内的真气完成过滤一遍了，达到了纯净的状态。而且他也习惯了每一口呼吸都将吸入体内的真气储存起来。
具《乾灵本》描述，何往生已经到达了练气期的第二层，第三层则是继续需要练习揉气法，将体内的真气储存达到一个相应的度。同时，也可以试着将吸入的真气化成适合自己的属性，当把体内真气如数转换成其他属性的时候，而且还需要一定的速度，便已经步入了练气四层了，第四层则是以真气的两边形成质变。例如汪琮的土系真气，慕冰的水系真气所化成的冰系等等等等。
当然，《乾灵本》也只不过是万千种修气功法的一小部分，肯定会有不完善的地方，适合自己的才是最好的，也有人会选择先修炼变换属性，例如柳诗婷，练气一层便可释放出水龙吟，例如慕天韵，学的是家族的功法，也是练气一层便会烈火盾。何往生现在手头也只有一本《乾灵本》的前两法，只能照着上面修炼了。
仲修文是第一个注意到何往生睁开双眼的人，他也注意到了何往生体内真气的变化，他也是学习《乾灵本》的人，知道这意味着什么，于是问道：“何师弟，想难道你突破到练气二层了？”
另外的两人听到了仲修文的话语，也都朝何往生看了过来，露出了吃惊的表情，他们想不到在这里修炼也能突破一个小境界。
何往生并没有立刻回答仲修文的话语，而先是检视了自己的全身上下的真气流动，随后点了点头，说道：“应该是吧。”
“何师弟，我发现你真是一个修炼奇才诶，原本看到你的时候，应该还是踏入练气期不久吧，想不到短短几天的功夫，你就到达了练气二层。”秦姲有些羡慕，她进入乾元宗五年多时间，也只不过是练气二层。
“多亏有高人相助，要不然我也不会提升这么快。”何往生所说的高人指的是倪伟泽和江勇两位，倪伟泽是带他修炼炼体境的，江勇则是把他强行拉到练气期的人，算他名义上的师父。相比于江勇，何往生更加感谢的是倪伟泽，因为倪伟泽是那种不求回报的，江勇有着自己的小心思。
“修炼是一种通过修正自己行为的方式，来达到提升精神或神识力量的目的。最主要还是依靠的是自己，你也别谦虚了。”汪琮摆了摆手，否认了何往生的话语。
“不知何师弟有没有《乾灵本》后面的两章修炼法。如若没有，千万别去跟乾元宗用功勋值换，那可能花费一大笔的功勋值。前四章的功法是可以传播的，宗门并没有限制不能给别人看，我们可以给你。”仲修文提醒道，这也是学长的经验之一。
一般来说，宗门的修行功法是不能外传的，但是现任乾元宗的宗主倪伟泽改变了这个规定，把《乾灵本》前四章不怎么重要的功法发放给弟子，弟子随后去传播，这样被传播者需要提升自己的修为，就不得不到乾元宗讨教，说不定还可以挖掘一下天才。
“哈哈，我们两个蠢蛋当时攒了三个月的功勋值才换到了前两章，到了后面才发觉原来前两章到乾元宗的市场可以用超低价买到，于是我们又买了第三到第四章。我把后两章的修炼功法放在住处了，等到一起回到乾元宗了，你跟我来取。”汪琮说出了他和仲修文所犯的蠢事，并主动提出给何往生《乾灵本》后面的功法。
何往生原本还想推迟，但看到汪琮那真诚的眼神，最后还是说道：“等我们逃出去了，一定。”