68回屋
何往生这一次没有中途放弃，一直强忍受着疼痛，坚持了下来，他一直闭着眼睛静静忍受着。大约过了两个时辰，他对于痛觉渐渐麻木了起来。越到后面，他就越感受不到痛觉，感觉就像习以为常一样。
他才点了点头，满意地准备从石头上下来。在何往生动的时候，骨头“咔咔”作响，好像在宣泄着自己的不满，全身上下这才感受到了无力感，何往生已经累地快虚脱了，都快跌到了地上，嘴里也喘着粗气，身上也全变成紫红色了，看起来甚是吓人。
但是何往生还是艰难地穿好了自己的衣服，把莫雨晴给他的头发重新放回了自己的内衣口袋里，心里下定决心想着一定要回去见到她与自己的父亲。随后翻起了《筋骨真诠》，想要探知接下来他应该怎么做，才能进一步让自己的筋骨变得更加强壮。自己要做到什么地步，才算是炼体境完成。
他把《筋骨真诠》往后翻着，《筋骨真诠》上说：腹为阴，背为阳。这理解起来其实很简单，就是人体上太阳能晒到的地方为阳，太阳一般情况下晒不到的地方就为阴。大腿和手臂内侧为阴，外侧为阳，阴为凹，阳为凸。利用地球引力和身体自身的重量，让阴面尽量内凹，让阳面尽量外凸。随后放松肌肉不用肌肉发力，利用筋的韧性来拉住骨胳，用外力来把筋的韧性提高起来。
在练习过程中会有各种的酸胀难忍，之后筋会增长变粗变壮。在这之后，骨头也会生长，骨密度会增加，抗打能力自然增长，能支撑起的肉也随之变多。直到有一天你会忽然间发现自己变沉了，体重增加，但是身型却没变化，那么恭喜你，那是你的筋骨发生了变化，这就说明你的筋骨就已经脱离了普通人的范畴了，就算炼体境中的筋骨已经修炼成功。
至于炼肉，在练筋骨的时候也必然会带动着肉体的变化发展。
《筋骨真诠》在随后列举了几个可以锤炼筋骨的方法，但是这些何往生都仔细看过，都需要一定的工具作为辅助，自己身边可没有这类工具。根据何往生之前在军队里面的经验，上面的方法可能效果还没有在这瀑布下坐一个时辰效果来的好。
眼看天色已经暗了下来，差不多到了午夜时分，自己有一些困意，也应该回到之前的那间土房间里了。何往生伸了一个懒腰，随后便晃晃悠悠地离开了瀑布的旁边，朝着土房里面走去。即使土房十分地破旧，但是他并不习惯于住在着野外，至少土房四周的墙壁可以给他心理上的安慰。
————————————————
何往生回到了土房之中，看到原本所在土房之中的一人已经沉沉地睡去，这就是一个没有梦想的外门弟子的真实写照，活干完了就无所事事，不思进取。其实不止他一个人，很多刚入乾元宗的弟子都是这样子的，所以很少有人可以从外门弟子晋升到内门弟子，因为想要晋升的唯一一个条件就是摸到练气境的门槛。
在何往生走之前，土房之中原本有三个床位。三个床位之中，已经有两个床位有着他们各自的主人，现在那多余的一个床位也来了其他人。
那人本来睡眠就比较浅，听到了何往生的到来，揉了揉自己的眼睛。他是今天新加入乾元宗的弟子，也是经受过耐力考验的人，穿着和何往生一样的乾元宗弟子服饰，一头乌黑茂密的发丝，有着一双灵动的虎目，身形挺秀高颀，让人一看就挺有精神。
由于那人是新加入乾元宗的，他并不知道何往生被众人所排挤，看着何往生筋疲力尽的样子，就猜测道何往生可能是去修炼了，而且运动量肯定很大。他并没有被何往生吵醒而感到愤怒。相反，他想要在乾元宗交到像何往生一样刻苦的人，便率先打起了招呼：“嘿，兄弟，你好，我叫王杰，很高兴认识你。”
何往生一进门就注意到了原本空着的床位多了一个人，还以为这么晚了那人应该在睡觉，应该是自己吵醒的，于是略表歉意地说道：“抱歉，王杰，把你给吵醒了。我叫何往生，来自莫村。”
王杰在乾元宗谁都不认识，于是想要结识一下何往生，想要跟他聊两句。王杰看到还有一个人再睡着，便主动走向了何往生所在的地方，轻声地自我介绍道，生怕把另外一个人吵醒：“我就来自乾元宗最近的一个城市凤水城。因为我食量大，家里的收入都快不够我吃的，我还有弟弟妹妹，我父母无奈只能让我出来试试运气，想不到还真给我当上仙人了。”言语之中充满了对自己来到乾元宗的喜悦与自豪，自己的弟弟妹妹终于不用因为自己而挨饿了。
“我来自安国的莫村，你听说过吗？”何往生听到王杰说他的来历，不由自主地询问其知不知道自己的国家，想要找到回家的路。
“国家吗？”王杰饶了绕自己的头，有些疑惑，接着说道：“据我所知，这附近没有什么国家，都是一座座城池，统领附近的城池就是这一个唯一一个宗门乾元宗。”随后，王杰把他所能想到的城池，全都跟何往生说了一遍，还以为是何往生记错名字了。何往生也在认真聆听者他所说的话。但是令人失望的是，就是没有安国这一个国家。
何往生大失所望，自己的寻家路何时才是一个尽头。但他并没有放弃希望，随后对着王杰感谢道：“谢谢你了。我今天有一些累了，先睡一觉，明天再说吧。”
王杰本来还想询问何往生一些有关乾元宗的事情，比如说乾元宗的饭管不管够啊，乾元宗弟子需要干什么事情啊。看到何往生要睡了，也很识相地不再继续询问下去，回到了自己的床位，睡了下去。
他才点了点头，满意地准备从石头上下来。在何往生动的时候，骨头“咔咔”作响，好像在宣泄着自己的不满，全身上下这才感受到了无力感，何往生已经累地快虚脱了，都快跌到了地上，嘴里也喘着粗气，身上也全变成紫红色了，看起来甚是吓人。
但是何往生还是艰难地穿好了自己的衣服，把莫雨晴给他的头发重新放回了自己的内衣口袋里，心里下定决心想着一定要回去见到她与自己的父亲。随后翻起了《筋骨真诠》，想要探知接下来他应该怎么做，才能进一步让自己的筋骨变得更加强壮。自己要做到什么地步，才算是炼体境完成。
他把《筋骨真诠》往后翻着，《筋骨真诠》上说：腹为阴，背为阳。这理解起来其实很简单，就是人体上太阳能晒到的地方为阳，太阳一般情况下晒不到的地方就为阴。大腿和手臂内侧为阴，外侧为阳，阴为凹，阳为凸。利用地球引力和身体自身的重量，让阴面尽量内凹，让阳面尽量外凸。随后放松肌肉不用肌肉发力，利用筋的韧性来拉住骨胳，用外力来把筋的韧性提高起来。
在练习过程中会有各种的酸胀难忍，之后筋会增长变粗变壮。在这之后，骨头也会生长，骨密度会增加，抗打能力自然增长，能支撑起的肉也随之变多。直到有一天你会忽然间发现自己变沉了，体重增加，但是身型却没变化，那么恭喜你，那是你的筋骨发生了变化，这就说明你的筋骨就已经脱离了普通人的范畴了，就算炼体境中的筋骨已经修炼成功。
至于炼肉，在练筋骨的时候也必然会带动着肉体的变化发展。
《筋骨真诠》在随后列举了几个可以锤炼筋骨的方法，但是这些何往生都仔细看过，都需要一定的工具作为辅助，自己身边可没有这类工具。根据何往生之前在军队里面的经验，上面的方法可能效果还没有在这瀑布下坐一个时辰效果来的好。
眼看天色已经暗了下来，差不多到了午夜时分，自己有一些困意，也应该回到之前的那间土房间里了。何往生伸了一个懒腰，随后便晃晃悠悠地离开了瀑布的旁边，朝着土房里面走去。即使土房十分地破旧，但是他并不习惯于住在着野外，至少土房四周的墙壁可以给他心理上的安慰。
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何往生回到了土房之中，看到原本所在土房之中的一人已经沉沉地睡去，这就是一个没有梦想的外门弟子的真实写照，活干完了就无所事事，不思进取。其实不止他一个人，很多刚入乾元宗的弟子都是这样子的，所以很少有人可以从外门弟子晋升到内门弟子，因为想要晋升的唯一一个条件就是摸到练气境的门槛。
在何往生走之前，土房之中原本有三个床位。三个床位之中，已经有两个床位有着他们各自的主人，现在那多余的一个床位也来了其他人。
那人本来睡眠就比较浅，听到了何往生的到来，揉了揉自己的眼睛。他是今天新加入乾元宗的弟子，也是经受过耐力考验的人，穿着和何往生一样的乾元宗弟子服饰，一头乌黑茂密的发丝，有着一双灵动的虎目，身形挺秀高颀，让人一看就挺有精神。
由于那人是新加入乾元宗的，他并不知道何往生被众人所排挤，看着何往生筋疲力尽的样子，就猜测道何往生可能是去修炼了，而且运动量肯定很大。他并没有被何往生吵醒而感到愤怒。相反，他想要在乾元宗交到像何往生一样刻苦的人，便率先打起了招呼：“嘿，兄弟，你好，我叫王杰，很高兴认识你。”
何往生一进门就注意到了原本空着的床位多了一个人，还以为这么晚了那人应该在睡觉，应该是自己吵醒的，于是略表歉意地说道：“抱歉，王杰，把你给吵醒了。我叫何往生，来自莫村。”
王杰在乾元宗谁都不认识，于是想要结识一下何往生，想要跟他聊两句。王杰看到还有一个人再睡着，便主动走向了何往生所在的地方，轻声地自我介绍道，生怕把另外一个人吵醒：“我就来自乾元宗最近的一个城市凤水城。因为我食量大，家里的收入都快不够我吃的，我还有弟弟妹妹，我父母无奈只能让我出来试试运气，想不到还真给我当上仙人了。”言语之中充满了对自己来到乾元宗的喜悦与自豪，自己的弟弟妹妹终于不用因为自己而挨饿了。
“我来自安国的莫村，你听说过吗？”何往生听到王杰说他的来历，不由自主地询问其知不知道自己的国家，想要找到回家的路。
“国家吗？”王杰饶了绕自己的头，有些疑惑，接着说道：“据我所知，这附近没有什么国家，都是一座座城池，统领附近的城池就是这一个唯一一个宗门乾元宗。”随后，王杰把他所能想到的城池，全都跟何往生说了一遍，还以为是何往生记错名字了。何往生也在认真聆听者他所说的话。但是令人失望的是，就是没有安国这一个国家。
何往生大失所望，自己的寻家路何时才是一个尽头。但他并没有放弃希望，随后对着王杰感谢道：“谢谢你了。我今天有一些累了，先睡一觉，明天再说吧。”
王杰本来还想询问何往生一些有关乾元宗的事情，比如说乾元宗的饭管不管够啊，乾元宗弟子需要干什么事情啊。看到何往生要睡了，也很识相地不再继续询问下去，回到了自己的床位，睡了下去。