第95章开启修炼
不得不说，刚才孙志超先前的话已经超越了底线，血气方刚的人可以拔刀一怒，血溅三尺。
陆然心性跳脱，选择没有武力相抗，以智退敌，避实击虚，不但让孙志超落荒而逃，而且成果惊人，收获一枚丹药。
从修炼一途来说，他终究没有坚定之心，没有硬碰硬的决绝，没有破釜沉舟的勇气，自然也没有修炼一途的突飞猛进，至少将来的修炼成就远没有牛靖彤等人高。
人，至刚易折，至柔无损！
修炼异常艰辛，越是坚定，决绝，破釜沉舟，有进无退，越是折损过多，反而像陆然这种的滑头，倒生存得快活如水。
到底哪个好，哪个坏，谁又说得清道得明？再说了，陆然还未正式踏入修炼之路。
莫灵和三个班导师能力合作，终于将一些准备工作就绪，很快就召集了众同学。
修炼开始了，虽然看不见人，莫灵的声音温和，如轻风一样直接浸润每个人的心田。
“我们先从打坐开始！”
打坐乃是修炼最基本项目，参照华夏传统的修炼方式，讲究凝神内敛，物我两忘，既可养身延寿，又可开智增慧。
大家跟着莫灵的教导，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。
“在修炼中，打坐是最基本，也是最重要的，更是修炼的基础。自从灵气降临世界，人心思变，变得急功近利，以至于堕入魔道，就是因为打坐不稳，心性不定！”
莫灵循循教导，温温而言，但同时她手里面还紧握着竹杖，戒备的看着西方的一角。
那一角落暗藏着一个黑瘦男生，他虽然也在盘膝而坐，但眼神飘忽不定，身体像毒蛇一样扭动。
孙志超坐在他旁边，刚想稍有动作，黑瘦男生一身冷哼，孙志超赶紧坐好，闭目养神！
陆然不管别人的事情，心中一片空灵，什么都不想，什么都不做，感觉随风而动。
用耳朵去听，用鼻子去闻，用肌肤去感受，调动全身的器官去理解这一片小世界。
这一刻，他听到了心跳的声音，听到了周围的波动，听到了很多以前都没有注意到的声音。
这一刻，他闻到了灵气的味道，纯纯的，浓浓的，浓郁芳香，如一坛老酒。
这一刻，你感受到小水滴的浸润，皮肤越发光滑，水润。
这倒也罢了，最重要是自身灵魂力的滋养。
呆在这里，灵觉、嗅觉、听觉等感知异常之灵敏，心中舒畅极了，一呼一吸之间，一股愉悦轻松溢于心田。
精神力可以高度集中，观察着某一点东西，也可以意念去感知周围世界。
这一刻，陆然立即将脑袋偏向西方的一角，雾气很浓，隐约排列的人头梯次消失在迷雾中，但陆然还是能感觉到那一处有什么东西异常的危险。
这也不知道是真是假，陆然不敢贸然行事。
……
修炼，无论东西方，都是以身体为载体。
东西方文化的不同，也出现了重大的分支，修炼的方式、方法也大有不同。
东方法的修炼，以身体为一个有机的整体，特别注重精气神的作用，修炼到极致，一个人的精气神强大到匪夷所思之境界，超脱于普通人的范畴，也就出现了灵魂。
灵魂，用西方的专业术语解释，非物质的能量块。
灵气降临之后，以前难以如登天的事情，现在却易如反掌，连陆然这样的水货也做到了，绝大多数人都已经入定了。
雾气茫茫中，一片寂静，安宁，时光变得缓慢而悠长。
时间过得很快，在众人不知不觉中，打坐很快结束了，在莫灵的提醒下，众人开始活动筋骨，以做到动静结合，相生相护。
有人打拳，有人踢腿，有人小跑，还有人自我按摩……
陆然百无聊赖之下，也不能闲着。
两腿以肩为始，慢慢地朝两边移动，试一下一字马大劈叉，看一下自己能做到哪种程度。
毕竟一字马大劈叉，看起来确实很优美，又颇有逼格。
在众人面前装逼，没有点高难度的动作，还真镇不住费小宝这帮混蛋。
前面倒好，动作标准，进度适中，到了后来，腿收不住力，一屁股直接坐在地上。
陆然倒是把自己给吓到了，前世那会，刚到一半，腿部的韧带就疼得嗷嗷直叫了。
现在，自己竟然做到了，还是如此轻松自在。
看着惶惶然的陆然，于莉娜心头讥笑，待陆然的眼神看过来，她收敛笑容，轻咳一声，解释说道：
“灵气让身体发生了巨大的变化，很多高难度的动作，现在普通人也可以做了，还能做得非常好！何况这里灵气郁积，浓厚如水滴了。”
陆然虽然明白，但还是有点无奈。
在这里，虽然做不到脱胎换骨，洗髓伐骨，但是绝对可以百病怯除，身康体健。
这时，莫灵的声音又响了起来。
“下一个课程--内视！”
“初内视只觉昏昏的什么也没有，再进步就是灰蒙蒙一片，再升级，同见光色游离；更高级幻景出现；初达标就是能内视到某一器官或内景观的色块形状，并能稳定一段时间，这就算是内视及格了。”
“内视可以审视自己，查看自己的穴道、器官、经络走向等，修炼到极深处，可以望病知根。”
内视又称内观，其实就是将一个人的精神力集中，去各种灵觉去观察体内的一些器官的运行情况。
指在排除外界干扰，没有浮思杂念的情况下，合闭双目，观窥躯体某一部位，其目的是为了入静。
修炼到高深处，自己的五脏内腑，都可以查看得清清楚楚，这对于查看伤势，最为有用。
听着莫灵的指导，陆然闭着眼睛，将全身的注意力移到自身来，慢慢的感知，静静的感受，但还是昏昏沉沉，什么也没有，不由得有点心焦气躁。
像是看到陆然的难题，莫灵的声音又响了起来：“一定要心平气和，放松身体，保持不动，集中注意力在身体内部的某个点。”
片刻之后，突然一阵欢喜声搅动了众人：“我真的看到了，我看到了--”
“噤声！”
莫林的声音温和，但坚定不可违逆。
空间又恢复了平静，众人都在闭眼，开始修炼内视。
随着时间的推移，越来越多的人已经可以内视，虽然绝大多数都是女生，但另陆然气愤的是，费小宝、卓不群这两混球也在其中。
陆然凑到他的身边，诚心讨教这其中的诀窍。
陆然心性跳脱，选择没有武力相抗，以智退敌，避实击虚，不但让孙志超落荒而逃，而且成果惊人，收获一枚丹药。
从修炼一途来说，他终究没有坚定之心，没有硬碰硬的决绝，没有破釜沉舟的勇气，自然也没有修炼一途的突飞猛进，至少将来的修炼成就远没有牛靖彤等人高。
人，至刚易折，至柔无损！
修炼异常艰辛，越是坚定，决绝，破釜沉舟，有进无退，越是折损过多，反而像陆然这种的滑头，倒生存得快活如水。
到底哪个好，哪个坏，谁又说得清道得明？再说了，陆然还未正式踏入修炼之路。
莫灵和三个班导师能力合作，终于将一些准备工作就绪，很快就召集了众同学。
修炼开始了，虽然看不见人，莫灵的声音温和，如轻风一样直接浸润每个人的心田。
“我们先从打坐开始！”
打坐乃是修炼最基本项目，参照华夏传统的修炼方式，讲究凝神内敛，物我两忘，既可养身延寿，又可开智增慧。
大家跟着莫灵的教导，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。
“在修炼中，打坐是最基本，也是最重要的，更是修炼的基础。自从灵气降临世界，人心思变，变得急功近利，以至于堕入魔道，就是因为打坐不稳，心性不定！”
莫灵循循教导，温温而言，但同时她手里面还紧握着竹杖，戒备的看着西方的一角。
那一角落暗藏着一个黑瘦男生，他虽然也在盘膝而坐，但眼神飘忽不定，身体像毒蛇一样扭动。
孙志超坐在他旁边，刚想稍有动作，黑瘦男生一身冷哼，孙志超赶紧坐好，闭目养神！
陆然不管别人的事情，心中一片空灵，什么都不想，什么都不做，感觉随风而动。
用耳朵去听，用鼻子去闻，用肌肤去感受，调动全身的器官去理解这一片小世界。
这一刻，他听到了心跳的声音，听到了周围的波动，听到了很多以前都没有注意到的声音。
这一刻，他闻到了灵气的味道，纯纯的，浓浓的，浓郁芳香，如一坛老酒。
这一刻，你感受到小水滴的浸润，皮肤越发光滑，水润。
这倒也罢了，最重要是自身灵魂力的滋养。
呆在这里，灵觉、嗅觉、听觉等感知异常之灵敏，心中舒畅极了，一呼一吸之间，一股愉悦轻松溢于心田。
精神力可以高度集中，观察着某一点东西，也可以意念去感知周围世界。
这一刻，陆然立即将脑袋偏向西方的一角，雾气很浓，隐约排列的人头梯次消失在迷雾中，但陆然还是能感觉到那一处有什么东西异常的危险。
这也不知道是真是假，陆然不敢贸然行事。
……
修炼，无论东西方，都是以身体为载体。
东西方文化的不同，也出现了重大的分支，修炼的方式、方法也大有不同。
东方法的修炼，以身体为一个有机的整体，特别注重精气神的作用，修炼到极致，一个人的精气神强大到匪夷所思之境界，超脱于普通人的范畴，也就出现了灵魂。
灵魂，用西方的专业术语解释，非物质的能量块。
灵气降临之后，以前难以如登天的事情，现在却易如反掌，连陆然这样的水货也做到了，绝大多数人都已经入定了。
雾气茫茫中，一片寂静，安宁，时光变得缓慢而悠长。
时间过得很快，在众人不知不觉中，打坐很快结束了，在莫灵的提醒下，众人开始活动筋骨，以做到动静结合，相生相护。
有人打拳，有人踢腿，有人小跑，还有人自我按摩……
陆然百无聊赖之下，也不能闲着。
两腿以肩为始，慢慢地朝两边移动，试一下一字马大劈叉，看一下自己能做到哪种程度。
毕竟一字马大劈叉，看起来确实很优美，又颇有逼格。
在众人面前装逼，没有点高难度的动作，还真镇不住费小宝这帮混蛋。
前面倒好，动作标准，进度适中，到了后来，腿收不住力，一屁股直接坐在地上。
陆然倒是把自己给吓到了，前世那会，刚到一半，腿部的韧带就疼得嗷嗷直叫了。
现在，自己竟然做到了，还是如此轻松自在。
看着惶惶然的陆然，于莉娜心头讥笑，待陆然的眼神看过来，她收敛笑容，轻咳一声，解释说道：
“灵气让身体发生了巨大的变化，很多高难度的动作，现在普通人也可以做了，还能做得非常好！何况这里灵气郁积，浓厚如水滴了。”
陆然虽然明白，但还是有点无奈。
在这里，虽然做不到脱胎换骨，洗髓伐骨，但是绝对可以百病怯除，身康体健。
这时，莫灵的声音又响了起来。
“下一个课程--内视！”
“初内视只觉昏昏的什么也没有，再进步就是灰蒙蒙一片，再升级，同见光色游离；更高级幻景出现；初达标就是能内视到某一器官或内景观的色块形状，并能稳定一段时间，这就算是内视及格了。”
“内视可以审视自己，查看自己的穴道、器官、经络走向等，修炼到极深处，可以望病知根。”
内视又称内观，其实就是将一个人的精神力集中，去各种灵觉去观察体内的一些器官的运行情况。
指在排除外界干扰，没有浮思杂念的情况下，合闭双目，观窥躯体某一部位，其目的是为了入静。
修炼到高深处，自己的五脏内腑，都可以查看得清清楚楚，这对于查看伤势，最为有用。
听着莫灵的指导，陆然闭着眼睛，将全身的注意力移到自身来，慢慢的感知，静静的感受，但还是昏昏沉沉，什么也没有，不由得有点心焦气躁。
像是看到陆然的难题，莫灵的声音又响了起来：“一定要心平气和，放松身体，保持不动，集中注意力在身体内部的某个点。”
片刻之后，突然一阵欢喜声搅动了众人：“我真的看到了，我看到了--”
“噤声！”
莫林的声音温和，但坚定不可违逆。
空间又恢复了平静，众人都在闭眼，开始修炼内视。
随着时间的推移，越来越多的人已经可以内视，虽然绝大多数都是女生，但另陆然气愤的是，费小宝、卓不群这两混球也在其中。
陆然凑到他的身边，诚心讨教这其中的诀窍。