第4章 打拳炼体
夜晚，在一个灯火通明的草屋里，吴楠三个孩子和赵得柱的父母围坐在一张四方桌旁。
赵得柱的母亲是一位贤惠的中年妇女，她此时正往吴楠的碗里夹着菜，“楠儿，快多吃些。”说完也不忘往陈皮的碗里夹菜。
吴楠乖顺的说道，“知道了，义母。”
赵得柱的亲生父母就是吴楠的义父义母，因为村长无字，所以当年捡到吴楠时，主要赵得柱的母亲帮忙带长大的，村中的其他人也不时帮衬一二。
翌日清晨，吴楠三人一起相拥着往训练场走去。
“柱子，你娘做的菜太好吃了，昨天吃得太多，把我涨的半夜才睡着。”陈皮一边回味，一边揉着两个黑眼圈。
吴楠也说道，“是啊，义母做的饭菜真好吃，比爷爷做的还好吃。”
听着二人夸自己母亲的手艺，赵得柱一脸的高兴，“你们不知道，我娘她当年就是靠做饭这一手艺才抓住我爹的心。”
接着意犹未尽的继续说道，“你们不知道，我娘说当年我爹是村子里的天才，整个妖原都知道我爹的名字，无数少女都……。”说着说着他的声音渐渐低了下去，眼中露出了一丝悲伤。
吴楠见状，抱着他的肩，“柱子，你怎么了。”
赵得柱摇摇头，眼中悲色不散，“没什么，只是想到我爹修为被废，我……。”接着他又说道，“小楠，你相信我，我爹当年真的是村子的修武天才。”
吴楠坚定的说道，“柱子，我相信你，爷爷也和我说过，义父当年是我们村子天赋最好的武者。”
三人没再说什么，一起在初升的阳光下，齐步前进着。
训练场中，所有人都已来齐，酒叔面对众人，“今天，是你们正式开始铸造武基的第一天，在未来的很长一段时间，你们的每日任务，都和今天一样。”
酒叔大声开口道，“第一，每天早晨，我会教你们练拳，一套可以提高你们筋络和骨骼强度的拳法。”
“第二，每天下午，我将带领你们进行高强度的体能训练，每个人都必须坚持。”
“第三，嘿嘿。”说到这里，酒叔坏笑两声，“晚上你们就知道了。”
“好了现在我要教你们的一套拳法叫金极拳，此拳最重要的作用就是疏筋络，强筋骨。而且这套拳法，就算是真正的武者，都可以使用，因为它是一套高级的基础拳法。”
听到酒叔这样说，吴楠等人都露出了好奇，他们即将开始学习他们的第一套拳法。
酒叔略微顿了顿，又说道，“现在你们排成两排，面向我，我开始教你们金极拳。”
“金极拳一共有九九八十一式，每九式为一个节点。”
每个人都认真的听着酒叔的讲解，酒叔很投入，很详细的教导着他们，“现在，我从第一式开始，打一套完整的金极拳。你们用心看，用心记，我会连续打三次。”
酒叔说着，转过身去，背对着众人，“喝！”。双脚分开，成弓状，两手握拳放于小腹，左手一拳打出，脚上动作联动着一起变换。
“啪啪啪，”酒叔每打一拳，就有一道破风声响起，只不过短短几分钟，就将完整的金极拳打了一遍。
紧接着，酒叔又开始了第二遍，如此，很快就打完了三遍。
酒叔打完三遍后，转过身来，看着众人，“现在，所有人都开始打拳，把我刚才打的，能记住的全打出来，记住多少就打多少。”
“啊，才三遍，我们怎么记得住啊。”陈皮和其他几个孩子开口说道。几乎全部的孩子都一脸蒙圈。
“打！能记住多少打多少，快点！”酒叔再次大声叫道。
众人不得不开始出手，有的孩子只打了四五式就停了下来，呆呆的看着酒叔，只有半数的孩子能打出十多式，在三十式时，已经只有四个孩子在打了。
转眼间，就到了五十式，这时只有吴楠和赵得柱还在出拳，不过可以看到，赵得柱的速度慢了下来。
六十式时，已经只有吴楠一个人在出拳了，所有人都睁着大眼睛看着吴楠。
吴楠不慌不忙的出拳，在众人的注视下，他打完了九九八十一式。
不仅其他孩子，就连酒叔都十分吃惊，他第一次见到有人能够看三遍就完整打出八十一式。
金极拳虽然只有八十一式，但是越到后面每一式都极其独特，而且很多招式之间是不连贯的，他见到的初学者，最多只有打到七十式左右的。
他知道，这套拳法可不是靠记忆就能做到仅仅看三遍就能全部记下的，还必须考虑到一招一式与自身的契合度。
酒叔深邃的眼神中，也闪过一丝惊讶，吴楠的拳法天赋之高，让他意想不到。
“吴楠，虽然你基本招式算是记得了，不过动作上，有一些并不标准。”酒叔意味深长的说道，“金极拳必须要动作标准，才能够发挥它的作用，千万不要好高骛远，继续跟着大家一起训练。”
吴楠点了点头，“酒叔，我知道，我会认真训练的。”
酒叔看着大家，“好了，现在我将九九八十一式分散开来，每天教你们九式，每一招一式都要记牢！”
“啪，啪，啪……”酒叔一人在前，孩子们则在后面跟着一式一式的训练。
一遍又一遍，每个孩子的脸上都挂滴着泪珠，但是每个人都在坚持打拳。
太阳在空中缓缓前行，穿过了一片又一片云彩，很快就来到了正空中，此时已到午饭过后。
“好，”酒叔依然立于众人前面，“现在，我要带领你们锻炼体能，这将是一段魔鬼般的训练，我希望你们都能坚持住。”
酒叔眼光扫过众人，在吴楠和赵得柱身上多停留了一眼，早上吴楠的表现太好，赵得柱也是三遍就能记住五十多式，两人算是最优秀的。
收起思绪，酒叔继续说道，“下午的训练只为炼体，就是提高你们的身体强度，分为三个阶段。”
“首先，你们将进行一个时辰的马步训练，这是为了加强你们的稳重，让你们对自身的底部的控制得到提高。”
“其次是绑沙长跑一个时辰，每个人必须一只腿各绑上三公斤的沙袋，围着训练场长跑。沙袋会定期加重，直到你们的身体强度筑基成功为止。”
“最后的第三阶段很简单，就是举石，手顶巨石，一边前行一边伸缩。”
不理会众人的表情，酒叔说完话就接着道，“好了，立刻开始下午的第一阶段，扎马步！”
众人按酒叔的动作要求，纷纷扎起了马步，酒叔提着酒壶，在人群的缝隙中穿梭而行，不时纠正他们的动作。
时间很快就过去了十来分钟，已经看到，有的孩子已经双腿在发抖，头上早已汗珠汇流。
酒叔在一旁打气道，“不要放弃，离一个时辰的目标连五分之一都没做到，不可以放弃，咬着牙，憋着一股狠劲，将自己的身体潜力发挥到极致。”
有些孩子本来正想双腿一软，倒在地上休息的，但是听到酒叔这些话，他们又坚持了下来。
孩子们第一次感觉到时间过得如此缓慢，体能训练，不仅仅是对他们身体的考验，更是对他们精神的考验啊。
二十多分钟已经过去，“咚！”一个孩子倒在了地上，酒叔连忙过去将他扶起，很明显，这个孩子已经脱力了。
酒叔一边将他扶到旁边休息，一边给众人打气，“不要放弃，继续坚持，很快你们就能完成一半的目标了。”
然而这次他的话语并没有什么用，反而像催命符一样，“咚，咚，咚！”孩子们一个个接着倒了下来，转眼就只剩下了四人，其中两个就是吴楠和赵得柱。
过了三十分钟后，场中只剩下了吴楠的赵得柱两人，其他人都在脱力后，被酒叔扶到了旁边休息，他们此时正一个个震撼的看着吴楠二人。
四十分钟，四十一分钟……，四十二分钟，“咚！”。赵得柱终于坚持不住了，倒了下来，几个孩子连忙上去把他抱到了边上。
训练场中，只剩下了吴楠一人，他此时完全是靠一股信念坚持着，他想要完成酒叔的任务，他想要保护爷爷！保护村子！
时间在众人的注视下，来到了五十分钟，吴楠眼中闪过一丝失望，是的，他感觉到了极限，此时，已经不是靠信念就能继续的了，毕竟他还只是一个五岁的孩子。
正当他准备好了要倒下的时候，吴楠突然感觉到，一股暖流缓缓传来，这股暖流传遍全身。
吴楠感觉到，自己好像又有了一丝力量，他竟然没有倒下，那股暖流一直似隐似现在他身体中流动。
吴楠完全感觉不到疲惫了，他就这样静静的感受着，连时间都忘了去关注。
包括酒叔在内的所有人，都不可思议的看着吴楠，他就像一个小战神一样，独自屹立在那里。
直到酒叔大喝一声，“时间到！”吴楠才一下子惊醒过来，疲软之意瞬间又传遍了全身，“咚！”吴楠一下子倒在了地上。
陈皮和几个早已恢复过来孩子立刻接着吴楠，将他带到树下回复体力。
半响过后，看着已经恢复体力的众人，酒叔温和一笑，单手一指，不远处的树下不知何时出现了一小堆装满沙的布袋。
“啊！”众人纷纷叫苦，一张张小脸均是痛苦之色。
酒叔见众人疲懒，脸色立刻严肃起来，小兔崽子们，才第一道训练就坚持不住，以后怎么保护村子。
见酒叔如此严厉，众人才不甘不愿的往沙袋处走去。
(本章完)
赵得柱的母亲是一位贤惠的中年妇女，她此时正往吴楠的碗里夹着菜，“楠儿，快多吃些。”说完也不忘往陈皮的碗里夹菜。
吴楠乖顺的说道，“知道了，义母。”
赵得柱的亲生父母就是吴楠的义父义母，因为村长无字，所以当年捡到吴楠时，主要赵得柱的母亲帮忙带长大的，村中的其他人也不时帮衬一二。
翌日清晨，吴楠三人一起相拥着往训练场走去。
“柱子，你娘做的菜太好吃了，昨天吃得太多，把我涨的半夜才睡着。”陈皮一边回味，一边揉着两个黑眼圈。
吴楠也说道，“是啊，义母做的饭菜真好吃，比爷爷做的还好吃。”
听着二人夸自己母亲的手艺，赵得柱一脸的高兴，“你们不知道，我娘她当年就是靠做饭这一手艺才抓住我爹的心。”
接着意犹未尽的继续说道，“你们不知道，我娘说当年我爹是村子里的天才，整个妖原都知道我爹的名字，无数少女都……。”说着说着他的声音渐渐低了下去，眼中露出了一丝悲伤。
吴楠见状，抱着他的肩，“柱子，你怎么了。”
赵得柱摇摇头，眼中悲色不散，“没什么，只是想到我爹修为被废，我……。”接着他又说道，“小楠，你相信我，我爹当年真的是村子的修武天才。”
吴楠坚定的说道，“柱子，我相信你，爷爷也和我说过，义父当年是我们村子天赋最好的武者。”
三人没再说什么，一起在初升的阳光下，齐步前进着。
训练场中，所有人都已来齐，酒叔面对众人，“今天，是你们正式开始铸造武基的第一天，在未来的很长一段时间，你们的每日任务，都和今天一样。”
酒叔大声开口道，“第一，每天早晨，我会教你们练拳，一套可以提高你们筋络和骨骼强度的拳法。”
“第二，每天下午，我将带领你们进行高强度的体能训练，每个人都必须坚持。”
“第三，嘿嘿。”说到这里，酒叔坏笑两声，“晚上你们就知道了。”
“好了现在我要教你们的一套拳法叫金极拳，此拳最重要的作用就是疏筋络，强筋骨。而且这套拳法，就算是真正的武者，都可以使用，因为它是一套高级的基础拳法。”
听到酒叔这样说，吴楠等人都露出了好奇，他们即将开始学习他们的第一套拳法。
酒叔略微顿了顿，又说道，“现在你们排成两排，面向我，我开始教你们金极拳。”
“金极拳一共有九九八十一式，每九式为一个节点。”
每个人都认真的听着酒叔的讲解，酒叔很投入，很详细的教导着他们，“现在，我从第一式开始，打一套完整的金极拳。你们用心看，用心记，我会连续打三次。”
酒叔说着，转过身去，背对着众人，“喝！”。双脚分开，成弓状，两手握拳放于小腹，左手一拳打出，脚上动作联动着一起变换。
“啪啪啪，”酒叔每打一拳，就有一道破风声响起，只不过短短几分钟，就将完整的金极拳打了一遍。
紧接着，酒叔又开始了第二遍，如此，很快就打完了三遍。
酒叔打完三遍后，转过身来，看着众人，“现在，所有人都开始打拳，把我刚才打的，能记住的全打出来，记住多少就打多少。”
“啊，才三遍，我们怎么记得住啊。”陈皮和其他几个孩子开口说道。几乎全部的孩子都一脸蒙圈。
“打！能记住多少打多少，快点！”酒叔再次大声叫道。
众人不得不开始出手，有的孩子只打了四五式就停了下来，呆呆的看着酒叔，只有半数的孩子能打出十多式，在三十式时，已经只有四个孩子在打了。
转眼间，就到了五十式，这时只有吴楠和赵得柱还在出拳，不过可以看到，赵得柱的速度慢了下来。
六十式时，已经只有吴楠一个人在出拳了，所有人都睁着大眼睛看着吴楠。
吴楠不慌不忙的出拳，在众人的注视下，他打完了九九八十一式。
不仅其他孩子，就连酒叔都十分吃惊，他第一次见到有人能够看三遍就完整打出八十一式。
金极拳虽然只有八十一式，但是越到后面每一式都极其独特，而且很多招式之间是不连贯的，他见到的初学者，最多只有打到七十式左右的。
他知道，这套拳法可不是靠记忆就能做到仅仅看三遍就能全部记下的，还必须考虑到一招一式与自身的契合度。
酒叔深邃的眼神中，也闪过一丝惊讶，吴楠的拳法天赋之高，让他意想不到。
“吴楠，虽然你基本招式算是记得了，不过动作上，有一些并不标准。”酒叔意味深长的说道，“金极拳必须要动作标准，才能够发挥它的作用，千万不要好高骛远，继续跟着大家一起训练。”
吴楠点了点头，“酒叔，我知道，我会认真训练的。”
酒叔看着大家，“好了，现在我将九九八十一式分散开来，每天教你们九式，每一招一式都要记牢！”
“啪，啪，啪……”酒叔一人在前，孩子们则在后面跟着一式一式的训练。
一遍又一遍，每个孩子的脸上都挂滴着泪珠，但是每个人都在坚持打拳。
太阳在空中缓缓前行，穿过了一片又一片云彩，很快就来到了正空中，此时已到午饭过后。
“好，”酒叔依然立于众人前面，“现在，我要带领你们锻炼体能，这将是一段魔鬼般的训练，我希望你们都能坚持住。”
酒叔眼光扫过众人，在吴楠和赵得柱身上多停留了一眼，早上吴楠的表现太好，赵得柱也是三遍就能记住五十多式，两人算是最优秀的。
收起思绪，酒叔继续说道，“下午的训练只为炼体，就是提高你们的身体强度，分为三个阶段。”
“首先，你们将进行一个时辰的马步训练，这是为了加强你们的稳重，让你们对自身的底部的控制得到提高。”
“其次是绑沙长跑一个时辰，每个人必须一只腿各绑上三公斤的沙袋，围着训练场长跑。沙袋会定期加重，直到你们的身体强度筑基成功为止。”
“最后的第三阶段很简单，就是举石，手顶巨石，一边前行一边伸缩。”
不理会众人的表情，酒叔说完话就接着道，“好了，立刻开始下午的第一阶段，扎马步！”
众人按酒叔的动作要求，纷纷扎起了马步，酒叔提着酒壶，在人群的缝隙中穿梭而行，不时纠正他们的动作。
时间很快就过去了十来分钟，已经看到，有的孩子已经双腿在发抖，头上早已汗珠汇流。
酒叔在一旁打气道，“不要放弃，离一个时辰的目标连五分之一都没做到，不可以放弃，咬着牙，憋着一股狠劲，将自己的身体潜力发挥到极致。”
有些孩子本来正想双腿一软，倒在地上休息的，但是听到酒叔这些话，他们又坚持了下来。
孩子们第一次感觉到时间过得如此缓慢，体能训练，不仅仅是对他们身体的考验，更是对他们精神的考验啊。
二十多分钟已经过去，“咚！”一个孩子倒在了地上，酒叔连忙过去将他扶起，很明显，这个孩子已经脱力了。
酒叔一边将他扶到旁边休息，一边给众人打气，“不要放弃，继续坚持，很快你们就能完成一半的目标了。”
然而这次他的话语并没有什么用，反而像催命符一样，“咚，咚，咚！”孩子们一个个接着倒了下来，转眼就只剩下了四人，其中两个就是吴楠和赵得柱。
过了三十分钟后，场中只剩下了吴楠的赵得柱两人，其他人都在脱力后，被酒叔扶到了旁边休息，他们此时正一个个震撼的看着吴楠二人。
四十分钟，四十一分钟……，四十二分钟，“咚！”。赵得柱终于坚持不住了，倒了下来，几个孩子连忙上去把他抱到了边上。
训练场中，只剩下了吴楠一人，他此时完全是靠一股信念坚持着，他想要完成酒叔的任务，他想要保护爷爷！保护村子！
时间在众人的注视下，来到了五十分钟，吴楠眼中闪过一丝失望，是的，他感觉到了极限，此时，已经不是靠信念就能继续的了，毕竟他还只是一个五岁的孩子。
正当他准备好了要倒下的时候，吴楠突然感觉到，一股暖流缓缓传来，这股暖流传遍全身。
吴楠感觉到，自己好像又有了一丝力量，他竟然没有倒下，那股暖流一直似隐似现在他身体中流动。
吴楠完全感觉不到疲惫了，他就这样静静的感受着，连时间都忘了去关注。
包括酒叔在内的所有人，都不可思议的看着吴楠，他就像一个小战神一样，独自屹立在那里。
直到酒叔大喝一声，“时间到！”吴楠才一下子惊醒过来，疲软之意瞬间又传遍了全身，“咚！”吴楠一下子倒在了地上。
陈皮和几个早已恢复过来孩子立刻接着吴楠，将他带到树下回复体力。
半响过后，看着已经恢复体力的众人，酒叔温和一笑，单手一指，不远处的树下不知何时出现了一小堆装满沙的布袋。
“啊！”众人纷纷叫苦，一张张小脸均是痛苦之色。
酒叔见众人疲懒，脸色立刻严肃起来，小兔崽子们，才第一道训练就坚持不住，以后怎么保护村子。
见酒叔如此严厉，众人才不甘不愿的往沙袋处走去。
(本章完)