第一章 新赛季集训
2005年9月30日，新赛季开始了，马刺队吹响了集结的号角。
今年马刺队没有太大的变动，夺冠的主力队员还在，只是换了些新的面孔。
邓肯、吉诺比利、帕克、鲍文、李冲霄、穆罕穆德、霍里和巴里，这八个季后赛的主力队员都在，然后内斯特洛维奇和尤德里也留了下来，占据了球队的10个名额。
其他的球员都换了，引进了阿根廷球员法布里希奥·奥博托，能够打中前锋，新赛季穿7号球衣。
接着签约了自由球员，“范疯子”尼克·范埃克塞尔，31号球衣。
剩下的三个分别是马尔文·桑德斯（得分后卫，25号）、肖恩·马科斯（大前锋，40号）、埃里克斯·斯凯尔斯（得分后卫，25号）。
第一天的集训照样是给新人介绍马刺队的一些情况，然后是对球员们进行体测和拍定妆照。
李冲霄的身形变化本来就让很多人吃惊了，等体测数据出来，吉诺比利嫉妒得大呼“这不是人”。
经过一年的成长，李冲霄的穿鞋身高已经变成了两米零三，臂展达到了两米二一，站立摸高是惊人的两米七五。
到测试垂直弹跳时，面对训练师的大呼小叫，他就随便跳了跳，都上了一米一。
更重要的是他的力量也有了显著的增强，体重由选秀时候的九十公斤，变成了现在的九十八公斤，卧推也由原来的两次变成了十五次，力量大幅度增加。
在接下来的训练赛中，让队友们看到了他暑期训练进攻技巧的成果，在一对一的对抗中，已经能够熟练的运用突破技巧，杀入内线上篮得分了。
在持球进行单打的时候，也能通过后撤步，试探步急停等动作，晃开投篮空间。
而且他的左右手都很熟练，运球感觉上几乎没有差距，甚至左手投篮的命中也不低。
教练组在经过一个星期的观察之后，基本认可了李冲霄的训练成果，也为他指明了缺陷和进步方向。
李冲霄的面框投篮的节奏还是有点乱，面对不同防守球员的进攻选择不够恰当，这个需要在比赛中慢慢磨练。
突破方面还是利用速度最多，运球的的脚步一般，而且突进去之后，处理球的手法还比较稚嫩，进攻花样也不够多。
尽管有各种问题，但也表明了李冲霄确实是掌握了持球单打的能力，这已经让波波维奇十分满意了，也不再纠结没有用李冲霄换大状元签。
新赛季马刺的战术会更难以防守，整场比赛都能有持续不断的外线火力，卫冕的难度大大降低了。
……
在常规赛之前，联盟安排了马刺队和火箭队飞到华夏，在京城和魔都各进行一场季前赛。
这次的中国赛，斯特恩一改去年只收取门票的模式，引进了多家赞助商。
几百个品牌竞争，最后为了保住口碑的斯特恩忍痛选择其中二十家。
就这二十家赞助商，已经让联盟和两只球队赚得盆满钵满的。火箭老板甚至在私下说，希望每年都能够来华夏打两场季前赛。
在这两场比赛当中，华夏的球迷很欣喜的看到了两位国内球员的成长。
这场比赛波波维奇很知趣的把李冲霄放到了首发阵容，并让球队以他为进攻核心。
由于是季前赛，而且远在华夏，比赛的大部分时候，两只球队都得到很随意。
面对火箭队松松垮垮的防守，李冲霄很多时候都的持球单打，不仅展示了自己投篮的功底，还完成了好几次突破上篮。
最精彩的一次，面对芬利的防守，他做了一个假动作，然后运球一步就过了对方，突到了内线，然后起跳直面姚明的封盖，拉杆上反篮得手。
这个球赢得了满堂喝彩，是当天比赛中最为精彩的进球。
姚明这边也不甘示弱，在内线连连进攻得手，也没有太花哨的动作，就是投篮和勾手，外加小抛投。
就这样简单的进攻方式，内斯特洛维奇完全防不住，因为姚明选择出手的时机更加准确了，进攻方式也更高效了。
绕前现在姚明也找到了应对方式，一次穆罕穆德绕前，姚明倚着对方，接到芬利的吊球，干脆的半转身，面对内斯特洛维奇的协防，高举高打，隔着对方把球摁进了篮筐。
两场季前赛下来，两只球队的教练组都不约而同的把对方危险等级调高了一些。
火箭这边是看到的是马刺保留了主力轮换阵容，而且李冲霄和吉诺比利、帕克都有不同程度的成长，相当于球队实力得到加强。
而马刺看火箭，是因为对方新过来的芬利这个经验丰富的球员不说，姚明的进步也非常显著，加上状态稳定的麦迪，如何对付火箭“三巨头”，将是所有球队都头疼的事情。
……
这两场比赛，还吸引了很多明星的观看，有一些娱乐圈的，还有运动员。北京站李冲霄就看到了国兵的几位世界冠军，上海站不仅刘翔来了，还意外的看到了易建联。
赛后姚明就带着易建联过来联络感情了，作为国内下一位最有希望登陆nba的球员，易建联是过来向两位大佬取经的。
李冲霄也是知道易建联的，根据美国的球探报告，如果易建联参加选秀，大概是少不了一个乐透签。
三个人聊着聊着，看到易建联还是一脸的腼腆样，李冲霄脱口而出就是一串英语，把他弄懵了。
李冲霄对他说：“如果你想要进入nba，以你现在的实力，参加选秀肯定没什么问题。但是你要想有所成就，就得学着融入进去，第一关就是语言关。”
他指着姚明说道：“就拿大姚来说，语言不通的话，连教练的战术都听不懂，怎么可能第一年就成长为球队的绝对主力。”
“啪”的一声，大姚一巴掌打到他的肩上，说：“行了，你还当起老师了不成，先去吃饭。”
然后李冲霄和姚明，带着易建联来到酒店，让易建联自己点喜欢吃的，而他俩吃起了营养师送过来的食物，这是根据自己身体特征定制的食谱。
这让易建联一下子感受到了差距，他就问是不是只要是比赛期，都得都这样吃。
姚明回答比赛期大部分情况下都是这类食谱；李冲霄的回答是我这两年，基本上可以算是全年无休了。
这下不仅易建联有些震惊，姚明也是一阵感叹，他们都知道对方是一个富二代。
为什么好像富二代在体育界成功更令人敬佩，因为他们受到了诱惑是在太多了。
体育训练本来就是一个枯燥的过程，很多普通人都顶不住身体的懒惰和外界的诱惑。在准备去健身房前会说上班太累就歇一天，或者沉迷于游戏不可自拔。
而有钱人的快乐，大家很容易就能想到几种，他们除了游戏，还有别的可玩，能够顶住这些诱惑，实属不易。
当然，这可能与李冲霄年龄还小有关。
……
吃完饭休息了一阵，到下午李冲霄还拉着易建联单挑，结果易建联一个内线，看着满身肌肉，单打李冲霄都打不成功。
李冲霄发现易建联背打时发力方式不对，内线脚步和技巧又不行；面框除了投篮，其他进攻也相对一般。
李冲霄是真心希望华夏篮球能够崛起，不管是谁，不管是真心还是假意的请教，他都会认认真真的给对方分析。
“如果进入nba，你想好自己的定位了没？”面对易建联，他很直接的就问：“如果你就想做个饮水机球员，当我没说，但是你要想做出点成就，得有自己的风格。”
然后他开始给对方分析：依着现在国内流行的四大前锋的说法，你跟哪个都不搭边啊。
别看邓肯好像什么特点都没有，只有基本功值得一吹，但是了解的人都知道，他的静态身体素质和篮球智商是历史顶级的，这个没法学。
加内特就不说了，全能战士，身体素质和技巧相结合，打球风格也不是一般球员学得了的。
而韦伯那种灵性，和诺维茨基的投篮，也都是与生俱来的天赋。
一番话的意思是让易建联不要好高骛远，就盯着顶尖的那几位。
而李冲霄建议，是让易建联学学拉希德·华莱士在活塞队的打法，注重整体性，防守端能够帮助球队施加给对手压力，进攻的火力能够从内线覆盖到三分线以外。
他认为现在的易建联要改变几个方面，身体的锻炼不能放松，也不能死命的堆积肌肉，而是要根据打法调整训练方向。
要提高对抗性，不仅仅力量的强化，还有抗击打性，这样在内线站得住脚，而且也不容易受伤。
此外就是体力方面的训练，任何时候都不能放松。
然后是投篮，易建联的投篮手感还不错，但是没有强化训练，还是半生不熟的状态。而且投篮动作太慢了，在cba还可以凭借身高无往不利，到nba就容易被干扰。
进攻技巧方面，不说背筐了，起码面框技巧要加强。
李冲霄叨叨叨叨的说了一大堆，别说易建联了，连姚明都有些懵圈：“你小子怎么懂这么多。”
“我从小家里篮球理论书堆了一屋子，录像带也没少看。”李冲霄表示这是基本操作：“到了美国后，我又请了专业的训练师，平时也没少跟邓肯混，什么我不知道？”
好为人师的李冲霄，在和姚明、易建联匆匆一会之后，就随队返回圣安东尼奥，准备接下的比赛。
今年马刺队没有太大的变动，夺冠的主力队员还在，只是换了些新的面孔。
邓肯、吉诺比利、帕克、鲍文、李冲霄、穆罕穆德、霍里和巴里，这八个季后赛的主力队员都在，然后内斯特洛维奇和尤德里也留了下来，占据了球队的10个名额。
其他的球员都换了，引进了阿根廷球员法布里希奥·奥博托，能够打中前锋，新赛季穿7号球衣。
接着签约了自由球员，“范疯子”尼克·范埃克塞尔，31号球衣。
剩下的三个分别是马尔文·桑德斯（得分后卫，25号）、肖恩·马科斯（大前锋，40号）、埃里克斯·斯凯尔斯（得分后卫，25号）。
第一天的集训照样是给新人介绍马刺队的一些情况，然后是对球员们进行体测和拍定妆照。
李冲霄的身形变化本来就让很多人吃惊了，等体测数据出来，吉诺比利嫉妒得大呼“这不是人”。
经过一年的成长，李冲霄的穿鞋身高已经变成了两米零三，臂展达到了两米二一，站立摸高是惊人的两米七五。
到测试垂直弹跳时，面对训练师的大呼小叫，他就随便跳了跳，都上了一米一。
更重要的是他的力量也有了显著的增强，体重由选秀时候的九十公斤，变成了现在的九十八公斤，卧推也由原来的两次变成了十五次，力量大幅度增加。
在接下来的训练赛中，让队友们看到了他暑期训练进攻技巧的成果，在一对一的对抗中，已经能够熟练的运用突破技巧，杀入内线上篮得分了。
在持球进行单打的时候，也能通过后撤步，试探步急停等动作，晃开投篮空间。
而且他的左右手都很熟练，运球感觉上几乎没有差距，甚至左手投篮的命中也不低。
教练组在经过一个星期的观察之后，基本认可了李冲霄的训练成果，也为他指明了缺陷和进步方向。
李冲霄的面框投篮的节奏还是有点乱，面对不同防守球员的进攻选择不够恰当，这个需要在比赛中慢慢磨练。
突破方面还是利用速度最多，运球的的脚步一般，而且突进去之后，处理球的手法还比较稚嫩，进攻花样也不够多。
尽管有各种问题，但也表明了李冲霄确实是掌握了持球单打的能力，这已经让波波维奇十分满意了，也不再纠结没有用李冲霄换大状元签。
新赛季马刺的战术会更难以防守，整场比赛都能有持续不断的外线火力，卫冕的难度大大降低了。
……
在常规赛之前，联盟安排了马刺队和火箭队飞到华夏，在京城和魔都各进行一场季前赛。
这次的中国赛，斯特恩一改去年只收取门票的模式，引进了多家赞助商。
几百个品牌竞争，最后为了保住口碑的斯特恩忍痛选择其中二十家。
就这二十家赞助商，已经让联盟和两只球队赚得盆满钵满的。火箭老板甚至在私下说，希望每年都能够来华夏打两场季前赛。
在这两场比赛当中，华夏的球迷很欣喜的看到了两位国内球员的成长。
这场比赛波波维奇很知趣的把李冲霄放到了首发阵容，并让球队以他为进攻核心。
由于是季前赛，而且远在华夏，比赛的大部分时候，两只球队都得到很随意。
面对火箭队松松垮垮的防守，李冲霄很多时候都的持球单打，不仅展示了自己投篮的功底，还完成了好几次突破上篮。
最精彩的一次，面对芬利的防守，他做了一个假动作，然后运球一步就过了对方，突到了内线，然后起跳直面姚明的封盖，拉杆上反篮得手。
这个球赢得了满堂喝彩，是当天比赛中最为精彩的进球。
姚明这边也不甘示弱，在内线连连进攻得手，也没有太花哨的动作，就是投篮和勾手，外加小抛投。
就这样简单的进攻方式，内斯特洛维奇完全防不住，因为姚明选择出手的时机更加准确了，进攻方式也更高效了。
绕前现在姚明也找到了应对方式，一次穆罕穆德绕前，姚明倚着对方，接到芬利的吊球，干脆的半转身，面对内斯特洛维奇的协防，高举高打，隔着对方把球摁进了篮筐。
两场季前赛下来，两只球队的教练组都不约而同的把对方危险等级调高了一些。
火箭这边是看到的是马刺保留了主力轮换阵容，而且李冲霄和吉诺比利、帕克都有不同程度的成长，相当于球队实力得到加强。
而马刺看火箭，是因为对方新过来的芬利这个经验丰富的球员不说，姚明的进步也非常显著，加上状态稳定的麦迪，如何对付火箭“三巨头”，将是所有球队都头疼的事情。
……
这两场比赛，还吸引了很多明星的观看，有一些娱乐圈的，还有运动员。北京站李冲霄就看到了国兵的几位世界冠军，上海站不仅刘翔来了，还意外的看到了易建联。
赛后姚明就带着易建联过来联络感情了，作为国内下一位最有希望登陆nba的球员，易建联是过来向两位大佬取经的。
李冲霄也是知道易建联的，根据美国的球探报告，如果易建联参加选秀，大概是少不了一个乐透签。
三个人聊着聊着，看到易建联还是一脸的腼腆样，李冲霄脱口而出就是一串英语，把他弄懵了。
李冲霄对他说：“如果你想要进入nba，以你现在的实力，参加选秀肯定没什么问题。但是你要想有所成就，就得学着融入进去，第一关就是语言关。”
他指着姚明说道：“就拿大姚来说，语言不通的话，连教练的战术都听不懂，怎么可能第一年就成长为球队的绝对主力。”
“啪”的一声，大姚一巴掌打到他的肩上，说：“行了，你还当起老师了不成，先去吃饭。”
然后李冲霄和姚明，带着易建联来到酒店，让易建联自己点喜欢吃的，而他俩吃起了营养师送过来的食物，这是根据自己身体特征定制的食谱。
这让易建联一下子感受到了差距，他就问是不是只要是比赛期，都得都这样吃。
姚明回答比赛期大部分情况下都是这类食谱；李冲霄的回答是我这两年，基本上可以算是全年无休了。
这下不仅易建联有些震惊，姚明也是一阵感叹，他们都知道对方是一个富二代。
为什么好像富二代在体育界成功更令人敬佩，因为他们受到了诱惑是在太多了。
体育训练本来就是一个枯燥的过程，很多普通人都顶不住身体的懒惰和外界的诱惑。在准备去健身房前会说上班太累就歇一天，或者沉迷于游戏不可自拔。
而有钱人的快乐，大家很容易就能想到几种，他们除了游戏，还有别的可玩，能够顶住这些诱惑，实属不易。
当然，这可能与李冲霄年龄还小有关。
……
吃完饭休息了一阵，到下午李冲霄还拉着易建联单挑，结果易建联一个内线，看着满身肌肉，单打李冲霄都打不成功。
李冲霄发现易建联背打时发力方式不对，内线脚步和技巧又不行；面框除了投篮，其他进攻也相对一般。
李冲霄是真心希望华夏篮球能够崛起，不管是谁，不管是真心还是假意的请教，他都会认认真真的给对方分析。
“如果进入nba，你想好自己的定位了没？”面对易建联，他很直接的就问：“如果你就想做个饮水机球员，当我没说，但是你要想做出点成就，得有自己的风格。”
然后他开始给对方分析：依着现在国内流行的四大前锋的说法，你跟哪个都不搭边啊。
别看邓肯好像什么特点都没有，只有基本功值得一吹，但是了解的人都知道，他的静态身体素质和篮球智商是历史顶级的，这个没法学。
加内特就不说了，全能战士，身体素质和技巧相结合，打球风格也不是一般球员学得了的。
而韦伯那种灵性，和诺维茨基的投篮，也都是与生俱来的天赋。
一番话的意思是让易建联不要好高骛远，就盯着顶尖的那几位。
而李冲霄建议，是让易建联学学拉希德·华莱士在活塞队的打法，注重整体性，防守端能够帮助球队施加给对手压力，进攻的火力能够从内线覆盖到三分线以外。
他认为现在的易建联要改变几个方面，身体的锻炼不能放松，也不能死命的堆积肌肉，而是要根据打法调整训练方向。
要提高对抗性，不仅仅力量的强化，还有抗击打性，这样在内线站得住脚，而且也不容易受伤。
此外就是体力方面的训练，任何时候都不能放松。
然后是投篮，易建联的投篮手感还不错，但是没有强化训练，还是半生不熟的状态。而且投篮动作太慢了，在cba还可以凭借身高无往不利，到nba就容易被干扰。
进攻技巧方面，不说背筐了，起码面框技巧要加强。
李冲霄叨叨叨叨的说了一大堆，别说易建联了，连姚明都有些懵圈：“你小子怎么懂这么多。”
“我从小家里篮球理论书堆了一屋子，录像带也没少看。”李冲霄表示这是基本操作：“到了美国后，我又请了专业的训练师，平时也没少跟邓肯混，什么我不知道？”
好为人师的李冲霄，在和姚明、易建联匆匆一会之后，就随队返回圣安东尼奥，准备接下的比赛。