第十二章修炼、冥想
跑步的过程，是煎熬的。开始还没有什么，但这一圈到三分之一的时候，贝洛就感觉双腿开始变的沉重，原本平整的呼吸也变得急促起来。
贝洛也想着调整呼吸，却并不容易。这需要时间的，通过时间的磨砺，让身体记住呼吸的频率，让它成为身体的本能，最终达到不用自主控制就能自行调整的程度。
尽管，贝洛现在的极限是一圈半，也就是三公里，但是那时用尽全力的结果，跑到了最后，几乎都没法迈开腿。所以，这两公里对于贝洛来说，已经很是不凡了。
纵使在地球上，完整的跑完三公里，对于之前一半的成年人来说也不是很轻松的事。更何况是四岁的贝洛。
足足半个小时，贝洛才将这一圈跑完。再次回到比奇斯面前的时候，已经满身的大汗，嘴和鼻孔都急促的呼吸着空气。
贝洛感觉现在喉咙干痒，就如同被过炙烤一般。除却喉咙之外，肺部也感觉很是不适，每一次呼吸都能感受到它的痛苦。
“先喝口水吧。”比奇斯躺在一张椅子上，有点类似那种摇椅，却又不完全相同。
贝洛自然不会拒绝，他求之不得。一个透明的杯子，应该是水晶雕琢而成的。将其中那戴着淡淡的橙黄色的水一饮而尽，稍微带着一点点酸味，很是清凉。
一杯水下肚，顿时感觉喉咙舒服了很多，若不是还有点酸涩，怕是根本感觉不到之前的痛楚，肺部的灼热也恢复了正常，这个感觉，就像是在是灼热的夏天喝下一杯冰镇之后的柠檬水的感觉，很舒服。
“老头子，还有么？”看了看倒着都滴不出一滴的空杯子，贝洛决定还是问问。
“没了，这个是缓解你修炼之后的疲劳的。赛拉给的数量有限，没有多的给你。而且，等你适应修炼之后，这个也就不会给你了。”比奇斯闭着眼睛，躺在那躺椅之上，享受着阳光带来的暖意。尽管，这圣露塞拉斯中，没有寒冷这个说法，但是阳光的照射，还是很让人兴奋。
“好吧。”贝洛也没有在纠缠。他也知道，药物终究只是辅助修行的手段，修行还是要靠自己。如果对药物产生依耐性，那么会对未来的发展产生不可逆的影响。前世那么多的小说，不是白看的。
“接下来，就是马步。具体效果我也不知道，你学着就行了。”比奇斯的声音传来。
“什么鬼，这世界还有马步？”贝洛心中不禁产生了疑惑。然后便看到比奇斯从躺椅上面起来。
站在校场之上，然后两脚平行开立，双脚叉开，稍比肩宽，自然下蹲，大腿和地面接近平行，手臂打直前伸与地面平行。
贝洛看的很认真，和地球上的马步几乎一样。虽然比奇斯说不知道马步的作用，但贝洛估计他是知道的。
马步有有效地增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。不仅如此，还可以让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力，更可以培养人的韧力和耐性，可以锻炼腿部肌肉的力量。
在中华大地上，马步是基本的桩步，是许多武术门派的基本功。马步也不是站在哪儿就行了，它将身体的重心下移，能有效提高稳定性，锻炼腿部肌肉。在中华武术门派中有着很重要的地位。
不过，没有什么绝对有效的动作，马步站久了，也会使肌肉僵硬、甚至拉伤等等。虽然，这个世界超凡力量能改变这一点，但是，时间也不能过长。
知道归知道，这玩意儿，会的人很简单，站一两个小时都不是问题，但没练过的人，几分钟就能让你腿打颤。
“贝洛，开始吧，跟着我一块儿做吧。第一次呢，我可是跟着你一块儿做哦。”比奇斯的马步站好之后，便一动不动，就连气势都与之前不同。在贝洛的眼中，现在的比奇斯就如同一座大山，巍峨厚重。
贝洛也站在比奇斯的旁边，开始了马步。
…
夜晚。
差不多九点左右
，贝洛和比奇斯也结束了整整一天的训练。因为赛拉的药剂的存在，说不上艰难，也谈不上轻松。
赛拉也不愧是药剂师的宗师级人物，配置的药剂效果不是一般的好，而且，贝洛也明白了，这种药剂并不像他所想象中那样，会产生依耐性。在贝洛适应这种修炼之前，药剂能够缓解疲劳，促进身体潜能的开发。
在一定年龄之后，停止药剂的使用，避免阻碍身体的自我愈合能力的提升。
贝洛的小屋，原本正中央的床已经消失不见，取而代之的是一张很厚的毯子，从今天开始，他就要开始冥想。同时进行魔法和斗气的准备阶段。
而在那厚厚的毛毯旁边，罗宾正坐在木质的椅子上，手中拿着贝洛都没有听说过的魔法书，仔细地看着。很是专注，脸上尽是认真。
不过，就在贝洛进门之后，罗宾便抬起了头，看着贝洛。
“嗯，小贝洛哦，这冥想，也不是一件简单的事儿哦。之前也说过，魔法师，需要借助冥想来提升魔力，这也是魔法师成长的必经之路。在那远古时期，第一个魔法师是怎么进入冥想状态的，不得而知。但是，自从那时候开始，冥想不仅仅是睡觉那么简单。冥想，也可以归宗于睡觉的概念之中，只不过，它比睡觉更加的复杂、时间也更加的长。”
“这个时间，也不是现实中的时间，它是你思维的时间。而冥想，就是意识在意识时间扩充了无数倍的潜意识中修行。也不能说是修行，在哪个空间，没有超凡的力量，但是，却有着漫长的时间。”
“冥想，在外人看起来，可能只过了仅仅一个晚上，但是对于冥想者来说，可能过了数年甚至数十年。也因为如此，魔法师看起来都很睿智。”
“不过，这也是很多魔法师所无法忍受的一点。在冥想中。最重要的就是忍受孤独。只有能够享受孤独的人，才能够站在魔法的最顶端。你也要记清楚这一点，贝洛，魔法师，是探寻真理的人，而探寻真理的路上，享受孤独是最重要的一点。”
（本章完）
贝洛也想着调整呼吸，却并不容易。这需要时间的，通过时间的磨砺，让身体记住呼吸的频率，让它成为身体的本能，最终达到不用自主控制就能自行调整的程度。
尽管，贝洛现在的极限是一圈半，也就是三公里，但是那时用尽全力的结果，跑到了最后，几乎都没法迈开腿。所以，这两公里对于贝洛来说，已经很是不凡了。
纵使在地球上，完整的跑完三公里，对于之前一半的成年人来说也不是很轻松的事。更何况是四岁的贝洛。
足足半个小时，贝洛才将这一圈跑完。再次回到比奇斯面前的时候，已经满身的大汗，嘴和鼻孔都急促的呼吸着空气。
贝洛感觉现在喉咙干痒，就如同被过炙烤一般。除却喉咙之外，肺部也感觉很是不适，每一次呼吸都能感受到它的痛苦。
“先喝口水吧。”比奇斯躺在一张椅子上，有点类似那种摇椅，却又不完全相同。
贝洛自然不会拒绝，他求之不得。一个透明的杯子，应该是水晶雕琢而成的。将其中那戴着淡淡的橙黄色的水一饮而尽，稍微带着一点点酸味，很是清凉。
一杯水下肚，顿时感觉喉咙舒服了很多，若不是还有点酸涩，怕是根本感觉不到之前的痛楚，肺部的灼热也恢复了正常，这个感觉，就像是在是灼热的夏天喝下一杯冰镇之后的柠檬水的感觉，很舒服。
“老头子，还有么？”看了看倒着都滴不出一滴的空杯子，贝洛决定还是问问。
“没了，这个是缓解你修炼之后的疲劳的。赛拉给的数量有限，没有多的给你。而且，等你适应修炼之后，这个也就不会给你了。”比奇斯闭着眼睛，躺在那躺椅之上，享受着阳光带来的暖意。尽管，这圣露塞拉斯中，没有寒冷这个说法，但是阳光的照射，还是很让人兴奋。
“好吧。”贝洛也没有在纠缠。他也知道，药物终究只是辅助修行的手段，修行还是要靠自己。如果对药物产生依耐性，那么会对未来的发展产生不可逆的影响。前世那么多的小说，不是白看的。
“接下来，就是马步。具体效果我也不知道，你学着就行了。”比奇斯的声音传来。
“什么鬼，这世界还有马步？”贝洛心中不禁产生了疑惑。然后便看到比奇斯从躺椅上面起来。
站在校场之上，然后两脚平行开立，双脚叉开，稍比肩宽，自然下蹲，大腿和地面接近平行，手臂打直前伸与地面平行。
贝洛看的很认真，和地球上的马步几乎一样。虽然比奇斯说不知道马步的作用，但贝洛估计他是知道的。
马步有有效地增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。不仅如此，还可以让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力，更可以培养人的韧力和耐性，可以锻炼腿部肌肉的力量。
在中华大地上，马步是基本的桩步，是许多武术门派的基本功。马步也不是站在哪儿就行了，它将身体的重心下移，能有效提高稳定性，锻炼腿部肌肉。在中华武术门派中有着很重要的地位。
不过，没有什么绝对有效的动作，马步站久了，也会使肌肉僵硬、甚至拉伤等等。虽然，这个世界超凡力量能改变这一点，但是，时间也不能过长。
知道归知道，这玩意儿，会的人很简单，站一两个小时都不是问题，但没练过的人，几分钟就能让你腿打颤。
“贝洛，开始吧，跟着我一块儿做吧。第一次呢，我可是跟着你一块儿做哦。”比奇斯的马步站好之后，便一动不动，就连气势都与之前不同。在贝洛的眼中，现在的比奇斯就如同一座大山，巍峨厚重。
贝洛也站在比奇斯的旁边，开始了马步。
…
夜晚。
差不多九点左右
，贝洛和比奇斯也结束了整整一天的训练。因为赛拉的药剂的存在，说不上艰难，也谈不上轻松。
赛拉也不愧是药剂师的宗师级人物，配置的药剂效果不是一般的好，而且，贝洛也明白了，这种药剂并不像他所想象中那样，会产生依耐性。在贝洛适应这种修炼之前，药剂能够缓解疲劳，促进身体潜能的开发。
在一定年龄之后，停止药剂的使用，避免阻碍身体的自我愈合能力的提升。
贝洛的小屋，原本正中央的床已经消失不见，取而代之的是一张很厚的毯子，从今天开始，他就要开始冥想。同时进行魔法和斗气的准备阶段。
而在那厚厚的毛毯旁边，罗宾正坐在木质的椅子上，手中拿着贝洛都没有听说过的魔法书，仔细地看着。很是专注，脸上尽是认真。
不过，就在贝洛进门之后，罗宾便抬起了头，看着贝洛。
“嗯，小贝洛哦，这冥想，也不是一件简单的事儿哦。之前也说过，魔法师，需要借助冥想来提升魔力，这也是魔法师成长的必经之路。在那远古时期，第一个魔法师是怎么进入冥想状态的，不得而知。但是，自从那时候开始，冥想不仅仅是睡觉那么简单。冥想，也可以归宗于睡觉的概念之中，只不过，它比睡觉更加的复杂、时间也更加的长。”
“这个时间，也不是现实中的时间，它是你思维的时间。而冥想，就是意识在意识时间扩充了无数倍的潜意识中修行。也不能说是修行，在哪个空间，没有超凡的力量，但是，却有着漫长的时间。”
“冥想，在外人看起来，可能只过了仅仅一个晚上，但是对于冥想者来说，可能过了数年甚至数十年。也因为如此，魔法师看起来都很睿智。”
“不过，这也是很多魔法师所无法忍受的一点。在冥想中。最重要的就是忍受孤独。只有能够享受孤独的人，才能够站在魔法的最顶端。你也要记清楚这一点，贝洛，魔法师，是探寻真理的人，而探寻真理的路上，享受孤独是最重要的一点。”
（本章完）