二十八章 姚赫回归
今天是姚赫第一次真正意义上的带队训练。
郭小年注意到姚赫似乎瘦了不少啊，眼神凹陷，胡渣似乎也没修理过，好像刚刚逃荒回来一样。
“从今以后，”
姚赫在训练开头寒暄和解释了自己这几天没来的原因后，便又开始了讲话。
“我会和你们的张教练分开带你们，张教练负责个人的基本功，我负责团队的整体训练。”
大家你看看我，我看看你，有一些人开始小声议论起来，没想到惹得姚教练直接一声怒喝：“干什么干什么？教练讲话你们叽叽喳喳像什么样子？”
姚赫知道眼底下的家伙们在张教练宽松的训练方式下，估计早已忘记了一些规矩，而今天，他训练课最主要的目的就在于此，立规矩！
在没有人敢吱声后，姚赫这才说道：“我的规矩很简单，就三条。”
“第一，尊重每一位队友和教练。”
“第二，尊重每一次训练和比赛。”
“第三，在不违背以上两条的情况下下......”
姚赫看着底下一堆睁着大大的眼睛，这才缓缓说道：“尊重自己！”
......
“切，不就是破规矩嘛，说得神乎其神的.....”
体育馆的训练场上，十七名篮球队员正围着篮球场做着对角线冲刺的热身训练，而郭小年一边的花哥正小声地撇着嘴偷偷吐槽道。
“喂喂，你们在嘀咕什么呢？加速跑！”姚赫的呵斥声突然降临到花哥的耳边，吓得他整个人浑身一颤，原本玩世不恭的表情也随之崩塌。
“也...也不能这么说吧.....”刚刚喘完气的牧锋，撑着膝盖在大家移动的空隙中插着嘴道：“或许我们以后会懂的吧...”
花哥嘟着嘴没理会牧锋，当身前的胡凯冲出去后，自己也紧随其后。
之后又是一堆的体能训练，频率快而强度高，让众人一阵怀疑姚教练之前说过的话。
望着眼前这些在训练中想尽办法偷懒的小伙子们，姚赫也是一阵头疼不已。
这十二月的大比赛即将来临，时间短而任务重....
“好了，小伙子们，枯燥的体能训练到处为止了，来些刺激的怎么样？”
原本死气沉沉的一行人，在听到姚教练的一番话后，一个个瞬间生龙活虎来，他们最喜爱的训练方式就是竞争的模式，比如说单挑，三打三，团战之类的...
“甚好甚好！”
说得最大声的是一队阵容里打小前锋的李文，这个人最喜欢懂不懂就彪一些文言文之类的字眼，有时倒也让人忍俊不禁的。
这些人啊.....
在一阵哭笑不得后，姚赫这才宣布了训练方式。
“全场一打一！”
话一落音，大家不免有些瞠目结舌起来，这全场五打五还行，一打一是个什么情况？那如果进攻队员到处跑动，防守人不得累死啊....
“咳咳，我先说一些规则。”姚赫当然知道小鬼们的心思，当下是得意地假装咳嗽一声。
“进攻路线有要求，则是按着之前热身时候的对角线的路线进行持球突破....”
“而防守也有要求，不能抢断，最多只能压迫式贴身。”
“当进攻者上篮命中后，则与防守人交换身份，都明白了吗？”
姚赫不喜欢废话太多，当下也是一两句就交代完了规则。
在大家的齐声应答后，姚赫便将场上十七个人分成两组，剩下的一个人是替补里面的刀哥，他倒也不恼，只是一脸平淡听完姚赫的安慰后便坐在一旁观察着。
根据郭小年在暑假期间的对刀哥的印象来看，此人似乎一切数据都表现平平，和郭小年差不多，可每次考察式的训练，刀哥的成绩都稳稳地控制在及格线边缘。
甚至郭小年都在想是不是他故意的，如果真是那样，那刀哥真正的实力也就深不可测了...
“开始！”
在姚赫的一声令下，大伙便开始了激烈的交锋。
因为这次的训练非同小可，姚教练说他将会在其中选出他认为最优秀的队员，在明天中午会让他去给女篮球队的教练送一份资料，并有机会做她们陪练。
前一句话还不屑地摇头叹气的小伙子们，在听到后一句后瞬间热血沸腾起来，放荡不羁起来。
“来吧，就让我们堵上一切的荣耀，一绝雌雄吧！”
“这将是一次彪炳千秋的比赛！”
“.....”
郭小年一脸无语地望着自己身边的队员，他很好奇他们脑袋瓜的结构，这行为分明是赤裸裸地想欺骗未成年人的免费劳动力啊！
话说姚教练那一脸我还不知道你们的表情是怎么回事....
“尔等凡人，岂敢挡寡人去路？”
“尼玛说的什么东西，能不能正常一点？”
“放肆！”
“.....”
球场上，李文和二队阵容的大前锋高桥正激烈地对抗着。
李文虽然有些精神不正常，但是他所表现出来的行为却是以犀利著称。
他是球队里全能的选手，突破，传球，投射.....除喜欢装古人以外什么都强。
而高桥就身体比他强一些。
他们俩个人正杀得火热，眼看李文就会杀入篮下得分，谁成想他偏偏一个后撤步去投超远三分球，虽然李文的急速后撤直接晃飞掉紧紧防守的高桥。
“咣！”
球砸框而出。
“哎呀，居然未进，怪也，怪也！”李文一阵无奈地摇头道。
这要是进了才奇怪吧！
郭小年一阵吐槽道，刚过半场直接急速后侧步加超远三分？这进了才是怪也怪也....
一屁股坐在地上的高桥正愣愣地看着李文，似乎心里在想着什么。
比赛继续进行着，双方比方都非常地胶着。
戴小凡对阵戴小刚，花哥对阵胡凯，肖龙对阵蔡小菜.....
这么一来一往，郭小年所在的队伍渐渐比完了六个人，记分牌上也是六比六平。
“郭小...郭小年....”
突然，郭小年的耳边传来一阵颤抖的声音。
郭小年纳闷地转头一看，发现是脸色有些苍白的戴小凡。
“怎么了这是，咋鼻涕眼泪一把一把的？”郭小年一脸惊慌地望着事前的戴小强道。
“我..我和牧锋单挑啊...”戴小强突然一把鼻涕一把泪地往郭小年身上抱去，恶心得郭小年鸡皮疙瘩都起来了。
“额啊....有话好好说，男男授受不亲.....”
原来戴小强知道自己比不过牧锋，而且现在比方又胶着着，他不想因为自己让全队输掉。
因为姚赫说输了的一方要跳十组的蛙跳，而怕他们互相放水，如果平局就都要跳。
所以自己的这一盘要么赢要么平局，郭小年那一把才有大的胜算。
郭小年在知道原委后，笑了笑，他把双手搭在戴小强的肩膀上，说：“小强不要怕，这只是一场比赛而已，输赢不重要，重要的是你有没有这份接受挑战的勇气！”
戴小强愣了愣，望着郭小年十分信任的眼神，他受到了莫大的鼓舞，狠狠一点头，在对手的催促下这下说道：“我明白了，你这是要我迎难而上，我会努力的....”
望着戴小强离去的背影，郭小年这才轻松地呼了一口气。
哥...特么也打不过啊....
郭小年注意到姚赫似乎瘦了不少啊，眼神凹陷，胡渣似乎也没修理过，好像刚刚逃荒回来一样。
“从今以后，”
姚赫在训练开头寒暄和解释了自己这几天没来的原因后，便又开始了讲话。
“我会和你们的张教练分开带你们，张教练负责个人的基本功，我负责团队的整体训练。”
大家你看看我，我看看你，有一些人开始小声议论起来，没想到惹得姚教练直接一声怒喝：“干什么干什么？教练讲话你们叽叽喳喳像什么样子？”
姚赫知道眼底下的家伙们在张教练宽松的训练方式下，估计早已忘记了一些规矩，而今天，他训练课最主要的目的就在于此，立规矩！
在没有人敢吱声后，姚赫这才说道：“我的规矩很简单，就三条。”
“第一，尊重每一位队友和教练。”
“第二，尊重每一次训练和比赛。”
“第三，在不违背以上两条的情况下下......”
姚赫看着底下一堆睁着大大的眼睛，这才缓缓说道：“尊重自己！”
......
“切，不就是破规矩嘛，说得神乎其神的.....”
体育馆的训练场上，十七名篮球队员正围着篮球场做着对角线冲刺的热身训练，而郭小年一边的花哥正小声地撇着嘴偷偷吐槽道。
“喂喂，你们在嘀咕什么呢？加速跑！”姚赫的呵斥声突然降临到花哥的耳边，吓得他整个人浑身一颤，原本玩世不恭的表情也随之崩塌。
“也...也不能这么说吧.....”刚刚喘完气的牧锋，撑着膝盖在大家移动的空隙中插着嘴道：“或许我们以后会懂的吧...”
花哥嘟着嘴没理会牧锋，当身前的胡凯冲出去后，自己也紧随其后。
之后又是一堆的体能训练，频率快而强度高，让众人一阵怀疑姚教练之前说过的话。
望着眼前这些在训练中想尽办法偷懒的小伙子们，姚赫也是一阵头疼不已。
这十二月的大比赛即将来临，时间短而任务重....
“好了，小伙子们，枯燥的体能训练到处为止了，来些刺激的怎么样？”
原本死气沉沉的一行人，在听到姚教练的一番话后，一个个瞬间生龙活虎来，他们最喜爱的训练方式就是竞争的模式，比如说单挑，三打三，团战之类的...
“甚好甚好！”
说得最大声的是一队阵容里打小前锋的李文，这个人最喜欢懂不懂就彪一些文言文之类的字眼，有时倒也让人忍俊不禁的。
这些人啊.....
在一阵哭笑不得后，姚赫这才宣布了训练方式。
“全场一打一！”
话一落音，大家不免有些瞠目结舌起来，这全场五打五还行，一打一是个什么情况？那如果进攻队员到处跑动，防守人不得累死啊....
“咳咳，我先说一些规则。”姚赫当然知道小鬼们的心思，当下是得意地假装咳嗽一声。
“进攻路线有要求，则是按着之前热身时候的对角线的路线进行持球突破....”
“而防守也有要求，不能抢断，最多只能压迫式贴身。”
“当进攻者上篮命中后，则与防守人交换身份，都明白了吗？”
姚赫不喜欢废话太多，当下也是一两句就交代完了规则。
在大家的齐声应答后，姚赫便将场上十七个人分成两组，剩下的一个人是替补里面的刀哥，他倒也不恼，只是一脸平淡听完姚赫的安慰后便坐在一旁观察着。
根据郭小年在暑假期间的对刀哥的印象来看，此人似乎一切数据都表现平平，和郭小年差不多，可每次考察式的训练，刀哥的成绩都稳稳地控制在及格线边缘。
甚至郭小年都在想是不是他故意的，如果真是那样，那刀哥真正的实力也就深不可测了...
“开始！”
在姚赫的一声令下，大伙便开始了激烈的交锋。
因为这次的训练非同小可，姚教练说他将会在其中选出他认为最优秀的队员，在明天中午会让他去给女篮球队的教练送一份资料，并有机会做她们陪练。
前一句话还不屑地摇头叹气的小伙子们，在听到后一句后瞬间热血沸腾起来，放荡不羁起来。
“来吧，就让我们堵上一切的荣耀，一绝雌雄吧！”
“这将是一次彪炳千秋的比赛！”
“.....”
郭小年一脸无语地望着自己身边的队员，他很好奇他们脑袋瓜的结构，这行为分明是赤裸裸地想欺骗未成年人的免费劳动力啊！
话说姚教练那一脸我还不知道你们的表情是怎么回事....
“尔等凡人，岂敢挡寡人去路？”
“尼玛说的什么东西，能不能正常一点？”
“放肆！”
“.....”
球场上，李文和二队阵容的大前锋高桥正激烈地对抗着。
李文虽然有些精神不正常，但是他所表现出来的行为却是以犀利著称。
他是球队里全能的选手，突破，传球，投射.....除喜欢装古人以外什么都强。
而高桥就身体比他强一些。
他们俩个人正杀得火热，眼看李文就会杀入篮下得分，谁成想他偏偏一个后撤步去投超远三分球，虽然李文的急速后撤直接晃飞掉紧紧防守的高桥。
“咣！”
球砸框而出。
“哎呀，居然未进，怪也，怪也！”李文一阵无奈地摇头道。
这要是进了才奇怪吧！
郭小年一阵吐槽道，刚过半场直接急速后侧步加超远三分？这进了才是怪也怪也....
一屁股坐在地上的高桥正愣愣地看着李文，似乎心里在想着什么。
比赛继续进行着，双方比方都非常地胶着。
戴小凡对阵戴小刚，花哥对阵胡凯，肖龙对阵蔡小菜.....
这么一来一往，郭小年所在的队伍渐渐比完了六个人，记分牌上也是六比六平。
“郭小...郭小年....”
突然，郭小年的耳边传来一阵颤抖的声音。
郭小年纳闷地转头一看，发现是脸色有些苍白的戴小凡。
“怎么了这是，咋鼻涕眼泪一把一把的？”郭小年一脸惊慌地望着事前的戴小强道。
“我..我和牧锋单挑啊...”戴小强突然一把鼻涕一把泪地往郭小年身上抱去，恶心得郭小年鸡皮疙瘩都起来了。
“额啊....有话好好说，男男授受不亲.....”
原来戴小强知道自己比不过牧锋，而且现在比方又胶着着，他不想因为自己让全队输掉。
因为姚赫说输了的一方要跳十组的蛙跳，而怕他们互相放水，如果平局就都要跳。
所以自己的这一盘要么赢要么平局，郭小年那一把才有大的胜算。
郭小年在知道原委后，笑了笑，他把双手搭在戴小强的肩膀上，说：“小强不要怕，这只是一场比赛而已，输赢不重要，重要的是你有没有这份接受挑战的勇气！”
戴小强愣了愣，望着郭小年十分信任的眼神，他受到了莫大的鼓舞，狠狠一点头，在对手的催促下这下说道：“我明白了，你这是要我迎难而上，我会努力的....”
望着戴小强离去的背影，郭小年这才轻松地呼了一口气。
哥...特么也打不过啊....