第一百零一章军训注意十项
看着一个个精神抖擞的同学，李文燕老师说不出来的激动。好像她自己也一下回到刚来大学的时候。
那个时候，和全班同学一样，作为一方学霸，她也是迫不及待的等待着每次考试。
考试既是对以往学习情况的检验，进行查漏补缺；又是对于自己的重新认识，发现自己在学习方法和技巧方面的改进；同时又能证明自己。
正所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，只有通过“学习--考试--学习--考试”的反复过程，才能够将学到的知识深深地烙印在自己的脑海里，转化成更加丰富的营养。
知道还得抓紧时间给人资08二班的同学开班会，所以李文燕继续说到，“下面进行最后一个环节：军事化训练注意事项！大家都知道在模拟考试以后，学校组织全校新生进行军训。那么在军训的时候要注意哪些事情呢？”
看着班里的同学们一个个像好奇宝宝一样看着自己，李文燕微笑着说到，“主要有十点。第一点：调整心态。大学新生们参加军训心态很重要，首先就要调节好自己的心态，知道这是一次非常难得的机会，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课。不要因军训的大强度而感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。第二点：扛不住时别硬撑。大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所相应的有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。第三点：预防脚起泡。在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍给大家，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。第四点：减少出汗。军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。第五点：不允许带硬物。军训会有操练正步等科目的训练，如果带着硬物，很容易打得你们手疼。第六点：补水补盐。军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。第七点：加强营养。军训期间要注意安排好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。第八点：防晒霜少不了。女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。第九点：讲究卫生。在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为时值八月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。第十点：冲凉要小心。大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。”
一口气将军训要注意的事项讲完，李文燕端起了自己的水杯赶紧补充了一下水分，然后继续说到，“最后强调一点，军训合格，你们所有人会拿到进入大学以来的第一个学分。所以，我希望大家一定务必认真完成！好了，我宣布这次班会到此结束！”
“哗哗……哗哗……！”
人资08一班的同学们再次掌声如潮，以示对李文燕老师的感谢。看着李文燕在向大家微笑示意之后离开了教室。所有的同学开始议论起来了……
“紫枫啊，没想到你居然就是那个全国理科状元。咱们宿舍住了一个超级学霸，这还真让人意外呢！”宋发良开玩笑说到。
“谁说不是呢！往年都是燕京大学附中的独占榜首，没想到今年被咱们三秦儿郎拿下了，哈哈！”王彦鹏也大笑起来。
田建平将中性笔在自己的大拇指和食指转了一圈，所有所思的说到，“紫枫啊，你可千万别因为他俩的夸赞而自满啊！要知道，大学是一个新的起点，一切过去的荣誉都只能说明你曾经很牛。要想一直牛下去，还是需要继续努力才行！大学才是真正的藏龙卧虎，比咱们厉害的人可多着呢！”
“是的，每个人都有自己的特点或者特长。三人行，必有我师。咱们兄弟们还是要相互学习，共同进步，再接再厉，争取拿到奖学金，要知道国家励志奖学金每人每年可有整整5000大洋呢！”木紫枫激动的说到，要知道他之所以努力，就是想改变贫困的家境，不再让父亲母亲过度劳累。
父亲常年在外打工，也不知道过得好不好。虽然每次简短的电话里都说一切挺好的，但是懂事的木紫枫哪里会想不到这是父亲为了给大家宽心呢。
父亲身在异乡，孤苦伶仃，不能够和家人团聚，夜深人静的时候，只能独自一人度过漫漫长夜，这些都是生活的无奈啊。
而母亲，多年以来寒心如苦的将自己和哥哥带大。既要关心两个孩子，还有操心农活，更要坚持打工，生命力已经过度的耗费了。
“紫枫说得好，咱们兄弟们一起加油，争取在这群英荟萃的第一学府创下辉煌的记录！大家说好不好！”田建平挥舞着自己的右拳。
“好……！”
王彦鹏、宋发良和木紫枫同样将自己的右拳挥舞……
那个时候，和全班同学一样，作为一方学霸，她也是迫不及待的等待着每次考试。
考试既是对以往学习情况的检验，进行查漏补缺；又是对于自己的重新认识，发现自己在学习方法和技巧方面的改进；同时又能证明自己。
正所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，只有通过“学习--考试--学习--考试”的反复过程，才能够将学到的知识深深地烙印在自己的脑海里，转化成更加丰富的营养。
知道还得抓紧时间给人资08二班的同学开班会，所以李文燕继续说到，“下面进行最后一个环节：军事化训练注意事项！大家都知道在模拟考试以后，学校组织全校新生进行军训。那么在军训的时候要注意哪些事情呢？”
看着班里的同学们一个个像好奇宝宝一样看着自己，李文燕微笑着说到，“主要有十点。第一点：调整心态。大学新生们参加军训心态很重要，首先就要调节好自己的心态，知道这是一次非常难得的机会，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课。不要因军训的大强度而感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。第二点：扛不住时别硬撑。大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所相应的有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。第三点：预防脚起泡。在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍给大家，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。第四点：减少出汗。军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。第五点：不允许带硬物。军训会有操练正步等科目的训练，如果带着硬物，很容易打得你们手疼。第六点：补水补盐。军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。第七点：加强营养。军训期间要注意安排好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。第八点：防晒霜少不了。女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。第九点：讲究卫生。在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为时值八月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。第十点：冲凉要小心。大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。”
一口气将军训要注意的事项讲完，李文燕端起了自己的水杯赶紧补充了一下水分，然后继续说到，“最后强调一点，军训合格，你们所有人会拿到进入大学以来的第一个学分。所以，我希望大家一定务必认真完成！好了，我宣布这次班会到此结束！”
“哗哗……哗哗……！”
人资08一班的同学们再次掌声如潮，以示对李文燕老师的感谢。看着李文燕在向大家微笑示意之后离开了教室。所有的同学开始议论起来了……
“紫枫啊，没想到你居然就是那个全国理科状元。咱们宿舍住了一个超级学霸，这还真让人意外呢！”宋发良开玩笑说到。
“谁说不是呢！往年都是燕京大学附中的独占榜首，没想到今年被咱们三秦儿郎拿下了，哈哈！”王彦鹏也大笑起来。
田建平将中性笔在自己的大拇指和食指转了一圈，所有所思的说到，“紫枫啊，你可千万别因为他俩的夸赞而自满啊！要知道，大学是一个新的起点，一切过去的荣誉都只能说明你曾经很牛。要想一直牛下去，还是需要继续努力才行！大学才是真正的藏龙卧虎，比咱们厉害的人可多着呢！”
“是的，每个人都有自己的特点或者特长。三人行，必有我师。咱们兄弟们还是要相互学习，共同进步，再接再厉，争取拿到奖学金，要知道国家励志奖学金每人每年可有整整5000大洋呢！”木紫枫激动的说到，要知道他之所以努力，就是想改变贫困的家境，不再让父亲母亲过度劳累。
父亲常年在外打工，也不知道过得好不好。虽然每次简短的电话里都说一切挺好的，但是懂事的木紫枫哪里会想不到这是父亲为了给大家宽心呢。
父亲身在异乡，孤苦伶仃，不能够和家人团聚，夜深人静的时候，只能独自一人度过漫漫长夜，这些都是生活的无奈啊。
而母亲，多年以来寒心如苦的将自己和哥哥带大。既要关心两个孩子，还有操心农活，更要坚持打工，生命力已经过度的耗费了。
“紫枫说得好，咱们兄弟们一起加油，争取在这群英荟萃的第一学府创下辉煌的记录！大家说好不好！”田建平挥舞着自己的右拳。
“好……！”
王彦鹏、宋发良和木紫枫同样将自己的右拳挥舞……